Pentru prevenirea bolii gripei este necesară. Prevenirea gripei și a HIV la adulți și copii. cum să vindeci rapid gripa acasă

Cea mai bună protecție împotriva răcelii este prevenirea. Vaccinarea, igiena, medicația și o alimentație bună vor ajuta la evitarea gripei și ARVI.

Prevenirea gripei și ARVI va fi utilă pentru toată lumea, deoarece va permite să supraviețuiască perioadei dificile de iarnă a epidemiilor. În acest moment este posibilă apariția bolilor infecțioase. Sunt necesare măsuri eficiente pentru a vă îmbunătăți bunăstarea. Sunt necesare pentru adulți și pentru copii.

Gripa se numără printre bolile infecțioase. Există 3 tipuri de gripa: A, B și C. Primul tip este considerat cel mai periculos. Virusul se muta cu timpul, dar datorită unei farmacologie dezvoltate, vaccinul potrivit apare în mod constant.

Virusul gripal este transmis prin picături de aer. Manifestările sale încep în 2-3 zile. Aproximativ 5 zile este activă și inhibă activitatea epiteliului ciliat. Din acest motiv, este posibil ca alți viruși să pătrundă în plămâni, ceea ce provoacă boli mai complexe.

Există astfel de semne de gripă:

• manifestările de infecție încep neașteptat;
• temperatura crește;
• în prima zi nu poate exista rinită;
• manifestarea activă a infecției - timp de 3-5 zile și recuperarea - timp de 8-10 zile;
• gingival și hemoragii nazale.

ARVI include infecții virale respiratorii, datorită cărora nu există practic complicații. Boala este neplăcută, dar nu poate fi comparată cu gripa.

Semnele ARVI sunt după cum urmează:

• boala nu vine imediat, la inceput o persoana oboseste;
• a doua zi începe o tuse uscată și apoi o tuse umedă.

Toate simptomele sunt la fel de manifeste la adulți și copii. Pentru a evita infecțiile, pastilele, preparatele speciale și măsurile terapeutice vor ajuta.

Cum se efectuează prevenirea?

Pentru copii și adulți, respectarea regulilor simple în timpul sezonului de epidemii este relevantă. Ele vor ajuta la întărirea corpului.

În meniu trebuie să adăugați fructe citrice, produse lactate utile, pește fiert. Pentru a proteja împotriva durerilor de gât dimineața și seara, mănâncă ½ grapefruit.

Picioarele sunt importante pentru a fi protejate de hipotermie, puteți face baie. Zilnic ar trebui să fie șters fața decoction de plantain. Se recomandă să umblați pe vreme calmă, inhalând aerul.

În timpul epidemiilor, utilizați unguent de oxolin.

În timpul profilaxiei, corpul este întărit, prin urmare sunt posibile alte metode de protecție. Afișarea educației fizice, schi, înot, întărire. Dieta ar trebui să includă alimente sănătoase. La sfarsitul iernii si odata cu primavara, se recomanda preparate de vitamina.

În timpul infecțiilor, nu trebuie să mergeți la evenimentele de masă. Dacă acest lucru nu este evitat, atunci este necesar să spălați mâinile mai des. În unele cazuri, puteți utiliza un bandaj de tifon. Măsurile eficiente nu se îmbolnăvesc într-o perioadă de epidemii.

Reguli de conduită cu SRAS și gripa

Pentru prevenirea oricărei boli este util să respirați aer curat. Și nu trebuie doar să fiți mai mult pe stradă, ci și să ventilați în mod constant camera. Puteți dormi cu o fereastră deschisă, dar nu ar trebui să existe o schiță. Este de dorit să mergeți în parc, în pădure. Datorită mersului calm, ventilația pulmonară și circulația sângelui sunt restaurate.

Mucoasele nazale trebuie tratate cu 0,25% unguent oxolinic. Pentru prevenție, acest lucru se poate face în mod regulat. Această abordare reduce riscul de îmbolnăvire. Medicamentul funcționează eficient, așa că este aplicat înainte de a comunica cu pacientul.

Pentru a proteja împotriva gripei și ARVI, este important să se respecte următoarele aspecte:

• observați modul corect de lucru și odihnă;
• face exerciții fizice;
• cu boala rudelor necesită o prevenire sporită.

Fiecare zi trebuie să fie șters cu apă rece, reducând temperatura în timp. Nasul și gura trebuie spălate zilnic. În plus, organismul trebuie să primească cantitatea necesară de vitamine.

Norme de igienă

Normele de igienă sunt importante pentru copii și adulți. Cel mai mult instrument accesibil  - pansamentul de tifon din bumbac. Puteți să o cumpărați la farmacie sau să o faceți singur. Acest instrument este util în contactul cu un număr mare de persoane.

Infecția este transmisă prin mâini. Fiecare persoană colectează zilnic germeni de la mânerele ușilor și alte obiecte. Prin urmare, trebuie să vă spălați în mod regulat mâinile, în special în timpul epidemiilor.

Măsuri de salvare

Încălzirea are un efect benefic asupra corpului. Prin aceasta, funcția respiratorie este restabilită, doza de virus în organism este redusă. Procedurile regulate vor ajuta la dezvoltarea rezistenței la infecții. Trebuie să începeți cu ștergerea prosopului, trecând treptat la duș. Această metodă este potrivită pentru adulți și copii.

Acidul ascorbic și multivitaminele vor fi utile pentru protecția împotriva gripei și a ORVI. Acestea conțin produse, pilule, alte medicamente. Vitamina C este în suc varză acră și citrice. Un vas de restaurare este o salată cu varză proaspătă și ulei de floarea-soarelui.

Pentru a nu lua medicamente și pastile reci, trebuie să mănânci 2-3 cuișoare de usturoi în fiecare zi. Acesta va fi deosebit de util în timpul epidemiilor de iarnă. Trebuie doar să mestecați usturoi pentru câteva minute, iar gura va fi curățată de bacterii. Potrivit și ceapă.

Meniul pentru fiecare zi ar trebui să constea din legume și fructe proaspete. Aceste produse sporesc imunitatea la viruși, care ajută la protejarea împotriva multor boli. Mai mult decât atât, este mai puțin costisitor decât cumpărarea de droguri scumpe.

Măsuri eficace

Nasul trebuie spălat cu săpun de câteva ori pe zi. Aceasta elimină particulele patogene care intră în aer. Gâtul trebuie clătit cu o soluție de furasilină, sifon sau musetel.

Puteți folosi o rețetă dovedită pentru căile de atac interne. Este necesar să tăiem ceapa. Ar trebui să ia 3 linguri. l. din acest produs și amestecați-l cu apă caldă (50 ml), adăugați miere (1/2 linguriță). Lăsați agentul să se infuzeze timp de aproximativ 30 de minute. Poate că utilizarea altora rețete populare. Instrumentul descris este utilizat pentru spălarea nasului adulților și copiilor.

Ce să faci cu boala

Dacă încă depășiți boala, trebuie să apelați la un medic. Înainte de sosire este necesar să consumăm ceai cu zmeură, miere. Poate utilizarea altor mijloace. Dacă există o temperatură ridicată, atunci este necesar să luați o perfuzie sau un decoct de flori de tei, ierburi, mama și mama vitregă, frunze crimson. Cu gripa și SARS, este important să se mențină odihnă în pat.

Este util să beți șolduri de vitamine, care au un efect dezinfectant. Utilizarea sa îmbunătățește rezistența la infecții. Pentru a face o inhalare eficientă, ulei de brad (3 picături) trebuie aplicat la lamele ventilatorului. Dispozitivul inclus are un miros parfumat. Pentru copii și adulți va fi suficient procedura de 3 minute.

Din gripa și alte boli infecțioase au fost folosite coacăze negre. Și este util în orice formă. Pentru prepararea bulionului vor fi necesare crengi de plantă (1 mână), care trebuie umplută cu apă (4 cani). Încălzirea durează aproximativ 5 minute, iar apoi trebuie întrerupt tratamentul. Se adaugă zahăr. Puteți bea acest instrument noaptea. Beți băutura în mod regulat, de obicei, mai multe proceduri sunt suficiente pentru recuperarea completă.

vaccinare

Efecte efective asupra vaccinării corporale la timp. Datorită creșterii producției de anticorpi protectoare, imunitatea combate infecția. Compoziția vaccinurilor antigripale se schimbă în mod constant datorită mutației virusului, dar cele mai multe dintre ele sunt utilizate pentru toate tipurile de infecții virale.

De-a lungul vieții, această metodă de protecție este utilizată cu o eficiență maximă pentru copii și adulți. Nu există imunostimulante, vitamine, preparate homeopate care au proprietăți similare. Multe tipuri de vaccinuri protejează organismul de alte infecții, de asemenea.

igienă

Virușii gripali și ARVI sunt răspândiți prin picături din aer. Ele sunt periculoase în cazul în care trebuie să comunicați îndeaproape cu persoana respectivă. Infecția cu gripă apare și metoda gospodăriei de contact, atunci când infecția se instalează pe suprafețele înconjurătoare. Persoana interacționează cu ei, iar apoi virusul pătrunde în sistemul respirator. Prin urmare, prevenirea este importantă pentru copii și adulți.

A venit toamna și mulți s-au gândit deja cum să trăiască fără aceste răceli enervante. Da, chiar virusul gripal  Suntem bântuiți în fiecare an, și nu toată lumea știe cum să distingă gripa de frigul comun. Și acest lucru este util, deoarece ignoranța unor astfel de lucruri se poate transforma în mari probleme. Acesta va fi postul meu astăzi.

Ce este ARVI în general?

Acest nume ciudat este cunoscut de mulți, mai ales de mamele care au copii cel puțin o dată rece. Deci, doctorii numesc o infecție virală respiratorie acută, adică este aceeași răceală cauzată de viruși și pe care o prindem într-o echipă de tuse și strănut.

Un medic ARVI îl poate numi altfel, ca ORZ, ceea ce înseamnă o boală respiratorie acută.

Dacă vorbim în limbaj obișnuit, atunci ORVI și ORZ sunt frigul foarte comun în care avem congestie nazală, durere în gât, febră și stare generală și bunăstare la zero.

Apropo, răceala comună este de obicei provocată de viruși, de altfel și de cele mai diferite. Și virusul gripal este doar unul dintre ei. Adică, gripa este doar un tip de ARVI, dar în același timp una dintre cele mai periculoase și insidioase. Prin urmare, această boală, ca și ea singură, se evidențiază ca un maniac printre hoții simpli obișnuiți. În mod convențional, bineînțeles.

În mod strict vorbind, este posibil să determinați dacă ați luat un ARVI normal sau un virus gripal numai după testele de laborator. Prin urmare, medicii nu diagnostichează gripa până nu primesc permisiunea oficială, iar acest lucru se întâmplă după anunțarea unei epidemii. Până în acest moment, toți scriu diagnosticul de ARVI sau ORZ.

Dar există mai multe semne prin care se suspectează independent gripă.

Diferențele dintre SRAS și gripa

Deoarece acestea sunt boli de același tip, simptomele lor sunt similare și familiare tuturor. Dar există o diferență în modul în care vin și curge. Aici este util să le amintiți.

Debutul bolii   - În cazul ARVI normal, starea unei persoane se deteriorează treptat și fără probleme, chiar și în câteva zile. În primul rând, are o durere în gât, mâine și-a epuizat nasul, există o ușoară slăbiciune sau amețit ... Cu gripa, boala începe foarte repede - acum o persoană absolut sănătoasă și după o oră sau două - își trage deja abia picioarele. Sau sa dus la culcare sanatos si dimineata nu a putut sa iasa din pat.

temperatură   cu ARVI, crește și treptat - astăzi este de 37,5, iar mâine este deja 38. Totuși, acesta rar depășește 38 - 38,5 grade. Ziua 2-3, se păstrează la acest nivel și apoi începe să scadă treptat. Tabletele pot fi controlate, paracetamolul, nurofenul și alte mijloace ajută destul de mult.

Cu gripa, temperatura scade foarte repede - acum o persoana sanatoasa poate sta cu o temperatura de 39 sau 40 de grade dupa cateva ore. 38 de grade pentru gripa este, în general, un lucru mic. Cu pastile, temperatura aproape nu se rătăcește - scade puțin cu o jumătate de oră și revine din nou la același nivel. În prima zi temperatura gripei atinge maximul.

Deși există cazuri când gripa trece fără prea multă febră, dar este mai probabil o excepție și, în astfel de cazuri, puteți suspecta probleme cu sistemul imunitar.

sănătate  cu boala depinde de nivelul de intoxicare, adică gradul de otrăvire a organismului cu otrăviri, produse ale războiului corpului cu un virus și alte substanțe neplăcute.

Deci, cu ARVI, totul este mai mult sau mai puțin vrednic - indispoziție, ușoară amețire, în general, puțină. Acest lucru nu interferează nici măcar cu temperatura pentru a face ceva, unii chiar merg la muncă, deși ei ar trebui să rămână acasă.

Cu gripa, nu alergi prea mult. Intoxicarea corpului atinge un nivel atat de mult incat sa doara totul, sa rupa oasele, sa dureasca muschii, ochii, chiar si parul, se pare ca si ei ranesc ... Poate sa doara stomacul, uneori varsaturi si chiar halucinatii. Din nou, există o febră mare, în plus ... Pentru gripa, practic trebuie să vă culcați, pentru că pur și simplu nu există nici o putere pentru nimic altceva.

Există și alte diferențe. De exemplu, de îndată ce nasul este scurgeri, spunem - "zaprippoval". Deci, dacă a ieșit, atunci acesta este ORVI obișnuit. Cu gripa, de obicei, nimic nu curge, sau destul de putin. În general, gripa rareori are alte simptome în afară de cele enumerate mai sus - febră mare și intoxicație foarte severă. Chiar și gâtul nu-i face rău - poate un pic gâdilind, asta-i tot.

Deci, concluzia este că dacă începi să te îmbolnăvești treptat, temperatura nu depășește limita și, în general, totul este tolerant - înseamnă că cel mai probabil nu ai gripa, ci frigul comun. Dar dacă sunteți brusc "căzut", probabil ați prins virusul gripei. Cu toate acestea, dacă aveți imunitate puternică sau ați rădăcit la timp, puteți transfera ușor gripă.

Cât de periculos este virusul gripal?

Și acum - de ce să vă păstrați gripa. La urma urmei, pentru a fi sincer, majoritatea este obișnuită să-l trateze pur și simplu neglijent și frivol.

E o fiară foarte viclenia. Ar părea - o răceală nebună, câteva zile delirante și toate. Dar gripa este periculoasă cu consecințele ei.

Ea afectează aproape toate organele, iar consecințele pot fi foarte diferite. De aceea, în caz de boală, este necesar să vă culcați și să fiți tratați în mod persistent și să nu faceți afaceri.

Cel mai adesea, efectele gripei sunt sub formă de pneumonie - pneumonie, cardio-distrofie - epuizare a mușchiului inimii și sub formă de pierdere a auzului - adică surzenie. Toate acestea sunt tratate pentru foarte mult timp și, adesea, consecințele rămân pentru totdeauna.

În general, complicațiile gripei pot apărea în orice organ. Și, uneori, după aceea, oamenii devin invalizi. Dar, după frigul obișnuit, acest lucru nu se întâmplă, totul merge fără urmă. De aceea, trebuie să știți pentru dvs. dacă ați luat o răceală sau o gripă comună și dacă bănuiți că aveți un virus al gripei, luați tratamentul foarte serios.

Prin urmare, la primele simptome de gripa si ARVI, consultati un medic, acest lucru va va permite sa incepeti tratamentul in timp si sa preveniti posibilele complicații  cauzate de un virus.

Măsuri de prevenire a gripei și a SRAS

Măsurile de prevenire a gripei și ARVI includ creșterea gradului de apărare a organismului sau, cu alte cuvinte, imunitatea.

Câteva reguli simple vă vor ajuta să evitați sau să reduceți riscul bolilor.   prevenirea influenței și a SRAS.

Limitați contactele.

SARS și virusurile gripei afectează un număr mai mare de persoane care se află în contact direct între ele: grupuri de lucru, transporturi, grădinițe și școli, spații de divertisment și sport. Când apare o epidemie, evitați sau limitați vizita dvs. în astfel de locuri.

Luați măsuri de precauție.

În timpul epidemiei ARVI și a gripei, utilizați un bandaj de tifon. Când tuse și strănut, acoperă-ți gura cu un țesut pe care trebuie să-l arunci imediat.

Respectați igiena personală.

Majoritatea virușilor sunt transmise prin contact direct. Microorganismele pot trăi de la câteva ore până la câteva zile. O persoană bolnavă strănută, tuse, acoperind gura cu mâna. Apoi, el ia obiecte înconjurătoare, de unde virușii intră liber în corpul unei alte persoane. Prin urmare, spălați-vă mai des pe mâini sau ștergeți-le cu șervețele umede de alcool. Nu atingeți ochii, nasul, gura cu mâinile murdare.

  Consolidarea imunității.

Vizitați sauna sau baia. Când respiră aerul cu o temperatură de 80 ° C, SARS și virusurile gripale mor.

Luați un duș de contrast, mergeți pentru exerciții fizice.

Bowl aer camera. Aerul proaspăt este, de asemenea, în detrimentul virușilor.

Observați regimul zilnic. Se odihnește și dormi cel puțin opt ore.

Limitați utilizarea alcoolului, a cafelei. Limitați, și este mai bine să renunți complet la fumat.

Beți mai multă apă. O persoană sănătoasă trebuie să bea cel puțin 2 litri de apă potabilă curată.

Includeți în alimentația dvs. mai multe alimente bogate în vitamine, în special sucuri de vitamina C. Compoturi, băuturi din fructe, ceaiuri din plante etc. Vitaminele naturale vii din legume proaspete, fructe, verdețuri, răsaduri și produse lactate fermentate vor aduce beneficii.

Preparate pentru prevenirea gripei și ARVI

Prevenirea specifică a vaccinării împotriva gripei și ARVI este deseori ineficientă, deoarece producătorii de vaccinuri nu sunt întotdeauna capabili să prezică mutația virusului circulant. Prin urmare, ca măsuri de prevenire suplimentară a gripei și ARVI, se recomandă utilizarea unor medicamente și medicamente.

Dintre medicamentele antivirale moderne, Tamiflu, Relenza, Arbidol, Anaferon, Cagocel, Rimantadine, Agri, Influenza-Feron, Interferon, Otsillococcinum s-au dovedit a fi bine dovedite. Aceste medicamente diferă unele de celelalte în ceea ce privește compoziția, modul de acțiune și dozajul. De exemplu, medicamentul Tamiflu a dovedit eficacitatea împotriva gripei porcine. Pentru prevenirea infecțiilor virale au fost utilizate 75 mg timp de 4-6 săptămâni. Relenza este un inhalator care nu este adecvat pentru persoanele care suferă de alergii, astmatici și copii predispuși la laringită și faringită frecventă. În plus, este important să inhalați corespunzător în timpul inhalării, prin urmare este mai bine să nu folosiți acest remediu pentru copii mici. Aceste medicamente pot fi utilizate pentru prevenirea SARS.

În timpul unei epidemii de gripă, se recomandă administrarea acidului ascorbic.

Produse de prevenire a gripei

Pentru prevenirea gripei înseamnă să alegeți mai atent. Din păcate, cel mai frecvent consumator intern de droguri Arbidol nu are studii științifice dovedite, deși este considerat un agent antiviral eficient printre ruși. De asemenea, se remarcă faptul că utilizarea Arbidol crește dacă este aplicată simultan cu kagotselul. Kagocel stimulează producerea de interferon al unei persoane în organism, contribuind astfel la lupta împotriva virusului. Cu toate acestea, la copiii cu vârsta sub 6 ani, medicamentul nu este utilizat, deoarece poate introduce un dezechilibru în sistemul imunitar imperfect al unui copil mic. Rimantadina trebuie să fie calculată strict din greutate și protejează direct împotriva virusului gripal. Dar acest remediu este prost pentru ficat. Anaferon, agri, otsillocoktsinum, aflubin sunt preparate homeopatice ale unei acțiuni complexe și contribuie la creșterea apărării organismului. Acestea trebuie luate cu prudență, deoarece este posibilă intoleranța individuală.

Medicină pentru prevenirea gripei și ARVI

Există și alte medicamente pentru prevenirea gripei. Unguentul oxolinic este unul dintre primele medicamente antivirale care au apărut pe piața rusă. Acum este folosit în principal pentru prevenire. Unguentul trebuie pus în nas de 2 ori pe zi. Interferonul împreună cu oxoline este, de asemenea, un "veteran" al pieței farmaceutice rusești. Avantajul său incontestabil este un preț scăzut, dar nu au fost efectuate studii pe scară largă cu privire la eficacitatea acestuia. Viferon (în lumânări) este folosit din primele ore ale bolii, având un efect distructiv asupra virusurilor și pozitiv asupra imunității. Se utilizează, începând de la începuturi și până la vârsta înaintată. Grippferon - recombinant, adică interferon sintetic, este mult mai sigur și mai sigur. Pentru prevenție, este instilat în nas de 2 ori pe zi, pentru tratament - de 5 ori pe zi. Grippferon se sapă în nas și este utilizat în principal pentru tratament. Dar medicamentul poate fi folosit și pentru profilaxie (nu pe toată epidemia, ci doar pentru timpul de contact strâns cu pacientul - de obicei, aproximativ 5 zile). Grippferon poate fi instilat în toată lumea: adulți și copii (cu vârsta peste 1 an). Acest medicament pentru prevenirea SARS poate fi utilizat în același mod. De asemenea, este necesar să se utilizeze medicamente antipiretice în trusa de prim ajutor: paracetamol (cel mai preferat), aspirină (nu se administrează copiilor mici), Nurofen, analgin.

Un nas rece - picioare calde. Picioarele sunt zona reflexogenă a tractului respirator superior. Pur și simplu, aici se află receptorii (terminațiile fibrelor nervoase), care, în timp ce ne deranjează, obținem un anumit rezultat. Calea veche bună pentru răceli este muștarul uscat. Noaptea, pune-l în șosete. Aceleași iritante sunt diferite unguente mirositoare și balsamuri. O procedură bine cunoscută este o baie de picioare cu mustar (100 g pulbere pe 10 litri de apă). Nu uitați să vă acoperiți genunchii - împreună cu găleata - cu o pătură. Și nu stați! 10-15 minute este suficient. Apoi clătiți picioarele cu apă caldă și puneți pe șosete din lână. Dacă un gât este blocat, o voce stă jos - lipiți un tencuișor de ardei pe falangul degetului mare (cel mai bine este să o faceți pe ambele mâini). După câteva zile, puteți să vă luați rămas bun de la boală. Cu un tencuială de muștar gât rece și dureros, pus nu numai pe piept, ci și pe vițel.

Dacă ați torturat o tuse, chiar locul ipsos ipsos în partea superioară a sternului și pe spate, și sub lamele umăr. Dacă picioarele sunt reci, înseamnă că capilarele - vasele mici de sânge - sunt leneși, motiv pentru care întregul sistem circulator suferă. În acest caz, exercițiul de ajutor numit "stuf în vânt". Stați pe stomac, îndoiți genunchii și relaxați-vă. Imaginați-vă că picioarele (de la genunchi până la picior) s-au transformat într-o trestie, stânjenită de vânturile ...

În timpul iernii, frigul comun pare inevitabil și obișnuit. Principala viclenie a bolilor virale - în complicațiile. Cum să evitați riscul pentru sănătatea copilului?

În fiecare an, odată cu debutul timpului rece în țara noastră, statisticile de răceală cresc brusc. 15% dintre persoanele care suferă de răceală sunt diagnosticate cu gripă. Jumătate dintre cei infectați sunt copii.

Semnele principale ale ARVI

ARVI este o boală respiratorie acută - un nume comun pentru un grup de virusuri care provoacă boli ale căilor respiratorii superioare.

• Copiii mai mici sunt cei mai sensibili la această boală, deoarece la această vârstă majoritatea încep să meargă la grădinițe. Cu o imunitate slabă, ei devin adesea victime ale ARVI.
• Medicii estimează că, în primul an de participare la o instituție preșcolară, un copil mediu suferă de ARVI de până la 10 ori. Media pentru un adult este de 2-3 cazuri de SARS pe an. Practic, toate racelile sunt virale într-un fel sau altul.
• Virușii sunt transmiși prin picături de aer, prin obiecte obișnuite, prin strângere de mână și pupici.
• După ce a suferit boala în majoritatea cazurilor, acest virus produce o imunitate pe toată durata vieții. Cu toate acestea, există atât de multe varietăți de viruși, încât bolile repetate ale ARVI cu viruși de alt tip nu sunt mai puțin frecvente.
• Medicii disting între 5 grupuri principale de SRAS și mai mult de 300 de subspecii lor.

Simptomele SRAS

• Când apare o infecție acută a virusului respirator, nasofaringele este afectată în primul rând: puffiness, tuse, dificultăți la înghițire.
• Pot apărea crampe la nivelul ochilor, lacrimă crescută, cu rotovirusuri există o tulburare în scaun.
• Toate tipurile de virusuri se caracterizează prin slăbiciune generală, frisoane și greutate în cap. Temperatura poate să crească ușor.
• De obicei, virusul SARS trece în 4-5 zile. Virusul se dezvoltă activ în primele 2-3 zile, în această perioadă simptomele bolii sunt cele mai acute.
• Timp de 3-4 zile, organismul recunoaște infecțiile și metodele răspunsului imun, începe producția activă de anticorpi și treptat, boala se estompează.
• Rotovirusul se caracterizează prin febră, vărsături și tulburări acute ale scaunului.
• Cu infecții adenovirale, se observă o temperatură (dar nu întotdeauna), se pot dezvolta ganglioni limfatici umflați, umflarea membranelor mucoase ale gâtului și nasului, conjunctivită și leziuni hepatice
• Virusul sincițial respirator afectează în primul rând bronhiolele, bronhiile, uneori se transformă în pneumonie
• Unele tipuri de amigdalită (durere în gât) sunt adenovirale în natură, afectează amigdalele și ganglionii limfatici ai inelului faringian. Cel mai adesea, copiii au herpetic dureri în gât, care se caracterizează prin febră, dureri de cap și dureri musculare, rareori tulburări de scaun
• Se crede că organismul trebuie să facă față virusului pe cont propriu. Tratamentul folosește medicamente care ameliorează simptomele locale: dureri de cap, febră, ameliorarea tusei și starea generală a severității.
• De fapt, împotriva virusurilor grupului ORVI, medicamentele nu există până în prezent, cu excepții rare.

Complicații după ARVI

Cele mai frecvente complicații după o boală sunt infecțiile bacteriene, pe care pacientul a reușit să le captureze în timp ce le-a slăbit imunitatea cu virusul SARS.

Semnele principale ale gripei

Ce este gripa?

• Virusul gripal este caracterizat de cea mai mare rată de reproducere și de agresivitate excepțională. În timpul zilei poate duce la leziuni grave ale tractului respirator și poate slăbi în mod semnificativ sistemul imunitar, ceea ce contribuie la dezvoltarea bolilor și complicațiilor adverse
• O dificultate gravă în tratamentul gripei și dezvoltarea de medicamente împotriva acesteia este capacitatea virusului de a muta și adapta rapid la medicamentele inventate.
• Virusul este viabil izbitor - poate persista timp de 6-7 ore în afara corpului în aer liber.
• Un pacient infectat cu virusul gripal este periculos pentru ceilalți la o distanță de câțiva metri, capacitatea sa de a infecta persoanele de contact durează timp de 5-7 zile de la debutul bolii
• Virusul poate fi transmis nu numai prin picături de aer, ci și prin obiecte obișnuite: balustrade în transport, mânere pentru uși, butoane în lift

Toate proprietățile de mai sus permit virusului gripal să infecteze un procent mare din populație în fiecare an.

Simptome de gripă

• Căldura crește brusc și brusc
• Tulburări musculare, crampe musculare
• Tuse uscată puternică
• Slăbiciune, amețeală, pierderea conștiinței

Complicații după gripa

• Leziuni ale plămânilor (pneumonie)
• Leziunile tractului respirator superior și tractului respirator superior (sinuzită, otită medie, laringită)
• Deteriorarea inimii și a vaselor de sânge
• Deteriorarea sistemului nervos (meningita, encefalita de nevralgie)

Cum să distingi gripa de ARVI ?

• Plimbările lungi în aerul proaspăt întăresc imunitatea copilului și nu permit virușilor să rămână în organism. Este recomandabil să mergeți în locuri unde nu există o mulțime mare de oameni, gaze de eșapament, praf de oraș: în parcuri, pătrate, păduri
• Dacă cineva de la un membru al familiei este bolnav, este necesar să excludeți orice contact. Este mai bine dacă pacientul și copilul vor fi mereu în camere diferite. Când vizitați zone publice, pacientul trebuie să poarte un bandaj de tifon care trebuie schimbat la fiecare câteva ore.
• Ventilați camera cât mai des posibil.
• Este important ca în locurile publice să se efectueze o curățare umedă la câteva ore, cu un mic adaos de produse care conțin clor în apă ("Whiteness", lichid "Komet", "Domestos")
• Respectați regulile de igienă de bază: spălați frecvent mâinile cu săpun, utilizați prosoape diferite, spălați bine vasele. Amintiți-vă că virusul gripal este transmis prin contact.
• Este util să se răspândească bucățile de usturoi și de ceapă.
• Usturoiul și ceapa umplute pot fi pliate într-o cutie de surpriză mai bună, făcând anterior găuri în el și atârnând-o sub formă de pandantiv în jurul gâtului copilului, astfel încât el să respire în mod constant vaporii lor. Ceapa și sucul de usturoi sunt foarte mijloace eficiente  împotriva virușilor

Prevenirea SARS la copii

• Procedurile de întărire sunt potrivite pentru prevenirea infecțiilor virale: frecare și duș cu o creștere treptată a diferenței de temperatură. Dusurile reci sunt permise numai pentru copii cu experiență de întărire gravă.
• Ridică bine masajul picioarelor de imunitate. Asigurați-vă copilul dvs. plimbare desculți cât mai des posibil. Puteți cumpăra covorașe de masaj speciale pentru talpă, pe care copilul va alerga
• Plimbări zilnice în parcuri, pătrate, grădini. Călătorii frecvente din oraș. Dacă este posibil, o vacanță de iarnă anuală timp de cel puțin două săptămâni
• În sezonul rece, înainte de a ieși afară, puteți să insuflați salin în nas sau să vă smulgeți nasul cu unguent oxolinic
• Respectați igiena personală, spălați-vă pe mâini după o plimbare, efectuați în mod regulat curățenie umedă și aerisire în apartament

Preparate pentru prevenirea SRAS și a gripei

• Kagocel. Eficace în orice stadiu al bolii, precum și un mijloc de prevenire. Principalul efect al medicamentului este de a spori sistemul imunitar. Reduce bine riscul de complicații din gripa și ARVI. Contraindicat la copiii de până la trei ani. Dozajul depinde de greutatea corporală și este prescris de un medic.

• interferon. Acționează prin blocarea penetrării virusului în celulele corpului. Este un mijloc de prevenire a rinitei și a congestiei nazale cu ARVI. Se utilizează ca soluție pentru inhalare sau ca picături nazale.

• Grippferon. Agent antiviral imunomodulator. Ca agent profilactic, se utilizează la risc sezonier de boală, în timpul contactului cu pacienții și supracoate. Disponibil sub formă de picături nazale.

• arbidol. Agent antiviral folosit pentru tratamentul gripei și SARS, precum și complicații apărute. Copiii de până la trei ani sunt contraindicați. Dozajul depinde de vârsta copilului și natura prevenției, prescrisă de un medic. Suprimă activitatea virusului și activează sistemul imunitar. Disponibil sub formă de pilule

• Anaferon. Activează imunitatea antivirală, se utilizează în tratamentul și prevenirea gripei și ARVI. În scopul preventiv al medicamentului se utilizează o dată pe zi, poate o utilizare pe termen lung de până la câteva luni. Anaferon pentru copii poate fi administrat la sugari de la o lună. Disponibil sub formă de pilule

• Otsillokotsinum. Remediu homeopatic pentru gripa si ARVI. În scopul profilaxiei efectuate o dată pe săptămână. Disponibil sub formă de granule homeopatice.

• rimantadina. Un remediu activ împotriva gripei, blochează intrarea virusului în celulă. Se interacționează prost cu unele medicamente (consultarea medicului este necesară). Contraindicat la copii sub 7 ani. Există o serie de contraindicații. Disponibil sub formă de pilule

• Agri. Acesta este utilizat pentru tratamentul și prevenirea gripei și ARVI. Remediul homeopatic este disponibil sub formă de granule. Crește rezistența organismului la viruși, ameliorează simptomele bolii

• Tamiflu. Medicamentul administrat pentru a trata și preveni gripa și ARVI. Împiedică dezvoltarea virusului în organism, impactul asupra mecanismului de reproducere a acestuia. Reduce în mod semnificativ durata bolii dacă copilul este deja infectat. Aprobat pentru utilizare de la naștere. Eliberat sub formă de suspensie, pulbere, capsule

• Relenza. Este folosit împotriva gripei. Acționează pe membrana mucoasă, reduce reproducerea virusului. Disponibil în pulbere pentru inhalare.

Prevenirea remediilor folclorice

• Atunci când supraîncălziți picioarele, băile fierbinți cu pudră de muștar pot preveni răceala. După baie, ștergeți-vă picioarele și ștergeți șosete calde.
• Pentru profilaxie în timpul sezonului rece, puteți lua un amestec de miere, lamaie și fructe uscate. Amestecul este luat o dată pe zi pe stomacul gol dimineața, pentru copii sub 6 ani o linguriță, pentru copiii de 7-15 ani o lingură de desert
• Ei bine, intareste sistemul imunitar de utilizare zilnica a decocturilor, fructe compotate din orice boabe, fructe uscate si fructe proaspete. Puteți face suc de la orice gem de boabe
• Puteți stimula imunitatea cu ceaiuri pe bază de plante. Sunt potrivite mușețelul, eucaliptul, cimbru, oregano, frunze de coacăz și alte perfuzii.
• Puteți face inhalări cu orice ulei esențial achiziționat la farmacie (este mai bine să nu utilizați un ulei, ci să amestecați mai multe tipuri diferite). O lampă de aromă în camera unui copil cu uleiuri esențiale va fi, de asemenea, utilă. Este important să fiți foarte atenți la dozare și în nici un caz să nu lăsați uleiul sau lampa într-un loc accesibil copilului, deoarece uleiurile esențiale, dacă sunt ingerate, provoacă leziuni grave organelor interne.

Luați în considerare subiectul viețuitor: prevenirea gripei și a ARVI la diferite grupe de vârstă ale populației, aflați cauzele care duc la această boală - atunci vom ști cu siguranță cum să nu ne îmbolnăvim cu gripa și ARVI.
De asemenea, veți afla cum să Ar trebui să prevină gripa și ARVI la adulți și copii, atunci când prevenirea poate fi inutilă, care este mecanismul de acțiune al unui sistem imunitar puternic și slab în timpul gripei, care sunt diferitele modalități de prevenire, cum să se pregătească corespunzător pentru o infecție virală și să se vindece rapid gripa folk remedies  la domiciliu, care acțiuni vor fi corecte și care vor fi greșite și vom clarifica, de asemenea, multe alte aspecte importante legate de gripa.

Să mergem? Lucrări aproape complete pe gripa și prevenirea ...

Începând o revizuire cuprinzătoare a prevenirii gripei și, mai presus de toate, studirii acesteia din punct de vedere epidemiologic, este necesară o definiție clară, concisă și precisă a acestei boli.
  Potrivit dicționarului enciclopedic al termenelor medicale, gripa are două sinonime: gripa și gripa epidemică.

Cuvântul "gripa" în traducerea din limba franceză înseamnă apucarea, zgârierea ("gripper"). În limba olandeză, există cuvântul "griep", utilizat colocvial, ceea ce înseamnă o infecție respiratorie cu viruși ai sistemului respirator superior.

Originea numelui depășit al gripei ("gripa") are mai multe variante:

1. versiunea italiană este asociată cu impactul (gripă) al stelelor asupra apariției unei epidemii în secolul al XV-lea
2. versiunea latină în care cuvântul "influere" înseamnă "a invada"
3. literal din italiană - o consecință a răcirii ("influenza di freddo")

În diverse surse de literatură există diferite definiții moderne ale gripei.

De exemplu, dicționarul enciclopedic al termenilor medicali afirmă că gripa este:

• acut boli infecțioasecare este cauzată de virusurile ARN pneumotropice (care infectează tractul respirator) de trei tipuri (A, B și C) din familia ortomyxovirus (virusuri respiratorii)
• că această boală este contagioasă și este transmisă prin picături de aer
• caracterizat printr-un curs acut al bolii în perioada inițială, intoxicație generală a corpului, febră de scurtă durată, infecție a sistemului respirator și complicații frecvente

Profesorul maghiar E. Kerpel-Fronius a definit gripa ca o boală virală care este adesea complicată de o infecție bacteriană.

Unele manuale de microbiologie afirmă că gripa este o boală virală respiratorie acută, care este cea mai frecventă infecție umană care afectează în principal tractul respirator superior.

Aceasta este structura virusului gripal:

În scrierile epidemiologilor din definiția gripei se indică natura antroponotică a infecției, adică capacitatea ei de a infecta numai oamenii.
  Pe scurt, diferite secțiuni ale medicinei definesc conceptul de gripă în felul său propriu, iar diferiți autori dau definițiile acestei boli.

O definiție mai generală este următoarea:

Gripa este o infecție respiratorie acută care provoacă izbucnirile unei epidemii declanșate de virușii gripali.

Transmiterea virusului prin aer depinde de următorii factori:

• cât de mult timp sunt virusurile gripale în aer
• ce grad de concentrare în aer
• de la capacitatea virușilor de a-și păstra contagiunea și de a fi transportați cu un curent de aer pe distanțe mari, provocând infecții peste tot

Ce contribuie la răspândirea rapidă a gripei sau a epidemiei:

1. variabilitatea constantă a antigenilor (în special virusurile de tip A) și apariția de noi variante de gripă, ceea ce face ca populația să fie practic lipsită de apărare
2. susceptibilitatea naturală ridicată a populației la virus
3. perioada scurtă de incubație a infecției (12-48 ore)
4. forme asimptomatice ale bolii, atunci când pacienții nu sunt izolați și continuă să răspândească în mod activ virusul fără a solicita ajutor din partea medicilor

Acum știi ce depinde cucerirea rapidă a unor teritorii mari de virus și transmiterea prin aer. Știind asta - poți rezista epidemiei.

Virusul gripal și sistemul imunitar. Mecanism de interacțiune

Sarcina principală a oricărui tip nou de virus este să intri în celula ta preferată. Fiecare virus are propriul habitat mai preferat în corpul nostru (de exemplu, virusul hepatitei C se află în țesuturile ficatului).
După intrarea în celula corpului nostru, virusul își reconstruiește schimbul: un virus va intra și vor ieși sute și mii. Aceasta duce la o boală infecțioasă.

Dar mult în infecția organismului cu agenți patogeni depinde de modul în care se simte sistemul nostru imunitar. Este puternic sau slab? Va câștiga boala sau nu?

Virusurile gripale iubesc celulele țesuturilor mucoase ale tractului respirator superior. De îndată ce virusul intră în celulă, membrana se schimbă și semnalează:

- M-am săturat!

Dacă sunteți bine pregătit pentru o întâlnire cu un virus, atunci sistemul imunitar este puternic, ceea ce înseamnă au interferon endogen. Interferonul se blochează imediat la această celulă infectată cu virusul - astfel virusul devine un semn negru. Numai prin acest semn negru, prin interferon endogen, o celulă ucigaș găsește o celulă infectată cu un virus și o distruge.

La început, mult depinde de raportul cantitativ al virusului - interferon. Dacă sistemul imunitar funcționează în mod normal, atunci organismul este pregătit pentru orice întâlnire cu agentul patogen - există o cantitate suficientă de interferon și este, de asemenea, posibilă sintetizarea acestuia rapid.

Cum de a pregăti organismul să se întâlnească cu virusul?  Este necesar să-l saturați cu alimente proteice (pentru sinteza celulelor sistemului imunitar), să beți suficient lichid (pentru starea normală a țesuturilor mucoase ale sistemului respirator) și să îmbogățiți în mod regulat organismul cu minerale și vitamine (pentru sinteza enzimelor de transport), precum și ficatul știe ce trebuie să fie sintetizat și unde să trimiteți, pentru a vă restabili cât mai repede sănătatea în eventualitatea unei eșecuri a sistemului.



  Dacă sunt prezenți factorii enumerați, interferonul este în mod normal sintetizat, va marca celula infectată - chiar înainte ca virusul să aibă timp să se înmulțească, T-killer (sistemul imunitar) o va găsi rapid și o va slamă imediat. Infecția virală nu se dezvoltă. Sunteți sănătoși!

Dacă sistemul imunitar este slab, nepregătit pentru o întâlnire cu agenți patogeni, atunci virușii încep să se înmulțească mai activ decât sistemul imunitar are timp să-i distrugă - atunci boala virală se dezvoltă rapid.

Poate că veți fi un articol util referitor la un subiect legat de aceasta, metodele de droguri și folclor, motivele apariției acestuia sau vreți să știți sau - este tratat complet diferit de cel acut.
  Sfaturi bune vă așteaptă în articol - în acest caz - urmați link-urile. Aflați multe din articol.

Cu o imunitate slăbită, corpul nu întinde temperatura peste 38 de grade. Aveți o stare de sănătate dezgustătoare, deoarece în acest caz (la o temperatură sub 38 de grade), temperatura joacă rolul nu unui antibiotic, ci rolul incubatoruluiunde virusul se multiplica repede si liber in conditii perfecte pentru aceasta. Acum știi că batem temperatura în timpul unei infecții virale, ajutăm virusul să ne facă rău organismului.


Pe măsură ce găinile apar în incubator, virușii din organism cu un sistem imunitar slăbit repede se înmulțește.

Fiecare virus în propriul său mod irită sistemul imunitar, în care sunt produse anticorpi - anticorpi specifici, spre deosebire de interferonul endogen. Interferonul endogen, cum ar fi celulele ucigașe, se referă la protecția nespecifică  - distrug totul străin de celulă. Anticorpii sunt o protecție specifică dezvoltată pentru un agent patogen specific.

Producția de anticorpi durează un anumit timp - în medie, este de 5-7 zile.  După un astfel de timp în organism concentrația lor maximă.

Pentru a accelera acest proces, corpul nostru ridică temperatura.

Dacă temperatura a crescut peste 38 de grade, atunci previne reproducerea tuturor tipurilor de agenți patogeni. Efectul temperaturii este similar cu o inhibare antibiotică cu spectru larg (suprimarea). Această temperatură mărește producția de anticorpi - lucrările noastre de apărare.

Cum să ieșiți din boală

După recuperare, întregul sistem imunitar va fi slăbit pentru o lună întreagă - în această perioadă este necesar să se asigure o diversitate și împărțirea meselor, consum suficient de proteine ​​în organism dimineața - pentru micul dejun și masa de prânz, sucurile proaspete sunt de dorit pentru fortificarea corpului și fortificarea forțelor protectoare.

În această perioadă, organismul este mai susceptibil la infecția cu agenți patogeni: viruși, bacterii și ciuperci. Acest lucru trebuie luat în considerare pentru a evita orice amenințare și posibila contaminare nouă până când organismul își recâștigă apărarea.

Prevenirea gripei și a modalităților ARVI

Prevenirea gripei și ARVI posibilă în moduri diferite  sau complexul lor: medicamente, mijloace generale de igienă, măsuri de fortificare, vaccinare și metode populare. Luați în considerare fiecare dintre ele. Dar de la început vom deschide o întrebare importantă: de ce și când prevenirea nu poate da niciun rezultat.

Șapte factori atunci când prevenirea gripei și SARS este inutilă

Cum să nu te îmbolnăviți de gripă, de frig, de ARVI-ORZ din cauza prevenirii? Când prevenirea gripei și a SRAS este inutilă și nu oferă nimic?

Probabil, ați observat de multe ori o imagine similară - ați început să vă angajați în prevenire - și s-au îmbolnăvit chiar mai repede. Prevenția nu a funcționat. Cel puțin, am fost atât de des înainte. Mi-a fost dificil să înțeleg - care este motivul, pentru că fac totul, așa cum recomandă medicii cunoscuți, cei care susțin un stil de viață sănătos și prevenirea bolilor.

Acum știu care este problema - un fitoterapeut, un nutriționist Boris Skachko explică foarte ușor acest lucru. Luați în considerare principalele puncte, ignoranța cărora poate duce la faptul că nu veți reuși preventivnici o gripă, nici o răceală, nici o altă boală.

Sistemul imunitar în timpul perioadelor de tranziție ale anului, în special în primăvară și toamnă, este foarte important. Și depinde foarte mult de prezența celor șapte factori enumerați mai jos.

Stresul emoțional arată starea hormonilor din cortexul suprarenale. În timp ce aveți destui hormoni, atunci trăiți. De îndată ce hormonii sunt lipsiți brusc, atunci inima se oprește brusc. Stadiul intermediar - când insuficiența relativă a hormonilor suprarenali este prezentă, vorbește despre stresul cronic.



  Prezența sa este ușor de determinat vizual: uitați-vă în oglindă, nu aveți cercurile întunecate  sub ochi. Dacă sunt, înseamnă că lucrezi prea intens decât corpul tău este capabil. Dacă nu există cercuri sub ochi, consultați următorii factori.

Stresul termic

Stresul termic sau înghețarea este al doilea în ceea ce privește imunitatea redusă și dezvoltarea răcelilor. Cu alte cuvinte, atunci când vă aflați brusc în condiții mai reci și spasm vasele de piele, imunitatea în organele respiratorii scade automat. Un nas înfundat, dureri în gât, traheide, bronșită, pneumonie - depinde de ce parte a sistemului respirator imunitatea este cel mai slăbită.

Turnarea cu apă rece și înotul de iarnă în cazul în care există deja o boală a gripei este, de asemenea, contraindicată. Este prezentat numai cu o infecție bacteriană - în acest caz, dezvoltarea procesului inflamator este inhibată în mod clar.

Vestea bună este că acest tip de stres este mai puțin obișnuit.

Stresul fizic sau încărcătura excesivă se află pe locul trei printre factorii importanți în dezvoltarea răcelii. Se crede că un nivel ridicat al activității fizice este una dintre componentele unui stil de viață sănătos. Acest lucru este valabil numai dacă este furnizat cu metabolism (schimb).

Înainte de sporirea activității fizice și a sportului, trebuie primul setat o alimentație adecvată  cu un exces. Este un exces de proteine ​​pe care îl consumați cu alimente care trebuie să fie corect digerate și procesate în ficat. Doar în acest caz, porțiuni suplimentare de aminoacizi vor putea ajunge la țesutul muscular. Și acolo, sub influența activității fizice, au fost modelate în mușchii mai proeminenți și mai bombați ai corpului pe care doriți să îi aflați sub influența activității fizice.

Cu toate celelalte acțiuni, activitatea fizică va duce la epuizarea depozitului de proteine. Dacă nu există proteine ​​în exces în organism, aminoacizii nu s-au acumulat în cantitate suficientă - vă dezbrăcați "sistemul imunitar. De ce? Deoarece depoul de rezervă al proteinelor este fie un mușchi, fie celule ale sistemului imunitar. Dacă vă implicați în activități motorii fără o cantitate excesivă de proteine, este clar cine va suferi ... În acest context, este ușor să vă îmbolnăviți cu o răceală obișnuită sau este dificil să transferați orice infecție virală, în special periculoasă ca gripa.

Prin urmare, activitatea fizică trebuie menținută corect, fără a crea stres fizic asupra corpului.

Saturarea corpului cu apă în cantități suficiente este al patrulea factor important în dezvoltarea răcelii. Dacă vara senzația de sete te face să bei apă, atunci într-o perioadă rece, acest sentiment este îngrozit. Dar senzația de sete nu este primul semn al deficienței de apă din corp. În timpul iernii, senzația de sete apare numai la cei care se implică activ în sport. În rest, acest indicator al deficienței de apă se întâmplă rar.



  Acestea ar trebui să fie ghidate de un alt indicator al lipsei de lichid în organism - aceasta este cantitatea de urină produsă pe zi. Această cantitate trebuie să fie de cel puțin 500 ml și nu mai mult de 2 litri. Un litru și jumătate de urină pe zi, cu rinichi sănătoși, sugerează că organismul dumneavoastră este suficient de aprovizionat cu apă și corpul este complet curățat.

Înainte ca apa să iasă prin rinichi, se formează în organele respiratorii sub formă de mucus - 1 litru de mucus pe zi - care va curăța organele respiratorii. Prin intestine, apa este absorbită și intră în sânge și, de acolo, se excretă prin rinichi. Dacă se utilizează o cantitate suficientă de lichid, mucusul se formează în sistemul respirator mai lichid. Există nu numai o purificare mecanică a sistemului respirator din diferite bacterii și viruși, ci și neutralizarea acestora în prezența următorului factor.

5. Nutriția corectă

Nutriția adecvată este al cincilea factor pentru a nu se îmbolnăvi de gripă sau pentru a nu se răcească sau, după ce sa îmbolnăvit, suferă de complicații minime. De ce este nutriția corectă doar pe locul al cincilea? În timp ce o persoană se află sub influența stresului emoțional, în care sistemul digestiv și filtrele principale - ficatul și rinichii - sunt tulburate, nutriția adecvată nu contează pentru dvs., dar este importantă pentru dezvoltarea microflorei intestinale patogene.

Sub stres emoțional, toți nutrienții nu sunt în mod normal absorbiți de organism, sunt fericiți să fie devorați de microorganisme patogene, să vă înmulțească și să vă otrăvească cu deșeuri toxice ale activității lor vitale. Dysbioza intestinală se dezvoltă, ceea ce reduce durata de viață a unei persoane cu 30%. Prin urmare, trebuie mai întâi să ieșiți din stres și numai atunci - mâncați bine.

Stresul rece, chiar și cu un sistem imunitar puternic, va deschide încă porțile pentru orice virus, bacterii și agenți patogeni care se pot dezvolta în acest organism. De asemenea, nutriția adecvată în timpul stresului fizic nu va adăuga sănătății dumneavoastră. Dacă doriți să lucrați de la zori până la amurg și nu există timp pentru o alimentație corectă - cu excepția vara, în vacanță, retrasă, într-o zi, dar nu acum, atunci care este motivul? Mulți trăiesc după principiu: mâncăm, așa cum se va întâmpla, și lucrăm - cât de mult putem, pentru uzură. Până când activitatea fizică este aliniată, nici o nutriție adecvată nu este importantă pentru dumneavoastră.

Utilizarea corectă a apei este, de asemenea, de mare importanță, iar alimentele aici sunt din nou. Indiferent de cantitatea de proteine ​​din alimente, din care se formează imunoglobuline, anticorpii - dacă nu există mucus în sistemul respirator sau este gros, atunci sistemul de transport din organism suferă. Aceste proteine ​​imune nu vor merge acolo unde ar trebui să fie - în mucusul lichid al sistemului respirator. Imunoglobulinele se deplasează în mucusul lichid al sistemului respirator  iar cea principală este imunoglobulina A, care este capabilă să neutralizeze contactul, să inactiveze bacteriile și virușii. Acesta este unul dintre primele eșaloane ale corpului dvs. pentru a proteja împotriva diferiților agenți patogeni care se află în mediul înconjurător. Ei, care intră în sistemul respirator pregătit cu mucus lichid, vor muri sub influența proteinelor sistemului imunitar.

Sinteza imunoglobulinelor depinde de starea și de funcția hepatică bună. Funcția bună a ficatului asigură furnizarea tuturor componentelor necesare pentru producerea imunoglobulinei secretoare A. Se produce pe toate membranele mucoase, inclusiv în membranele mucoase ale cavității nazale și ale căilor respiratorii superioare.

Imunoglobulina secretivă A face parte din apărarea nespecifică, sistemul imunitar nespecific al corpului. Nu are importanță pentru această imunoglobulină dacă bacteria, sau - virusul este în câmpul său de vedere - le neutralizează, activitatea lor nu se va manifesta. Cu alte cuvinte, chiar dacă sunteți aproape de sursa de infecție, nu vă puteți îmbolnăvi. Este necesar să se înțeleagă că pentru un ficat puternic este foarte important să se mănânce corect și fracționat în concordanță cu bioritmii stomacului și pancreasului.

Pentru o activitate înaltă a imunoglobulinei A, un factor precum densitatea mucusului este important. El, la rândul său, depinde de aportul adecvat de lichid și de cantitatea acestuia pe parcursul zilei. De asemenea, o cantitate suficientă de aport de lichid asigură o bună activitate a rinichilor. În acest caz, ele purifică mai bine sângele și, dacă apare boala, apoi la un nivel mai ridicat al sănătății. În consecință, probabilitatea complicațiilor va fi minimă.

Respirația corectă este al șaptelea factor de vârf pentru a nu obține gripa sau frigul. Acesta este un indicator individual și depinde de gradul de activitate fizică, de prezența unor astfel de boli cum ar fi supraponderabilitatea sau probleme cu vasele de sânge, digestia.



  În fiecare dintre aceste cazuri, există o respirație adecvată, care poate fi selectată independent prin vizionarea unui videoclip despre respirația corespunzătoare din școala doctorului Skachko. Dau trei videoclipuri consecutive ale medicului despre respirația corespunzătoare. Își dă gândurile greu, dar spune lucruri bune. Fii răbdător.

Acestea sunt cei 7 factori principali care pot preveni prevenirea gripei. Acum știți despre ei și puteți analiza prezența lor în modul dvs. de viață.

De asemenea, trebuie să cunoașteți semnele de gripă sau de boală rece, când aveți nevoie urgentă de un medic  (Sfatul dr. Komarovski despre gripa):

Astăzi, în acest articol lung, ați învățat cum să preveniți infecțiile virale și gripa respiratorie la adulți și copii, când prevenirea poate fi inutilă, ce mecanism de acțiune al unui sistem imunitar puternic și slab cu gripa este, care sunt diferitele modalități de prevenire, cum să se pregătească corespunzător pentru o infecție virală și pentru a vindeca repede gripa cu remedii folk la domiciliu, care actiuni vor fi corecte si care vor fi gresite, si multe altele au dat seama de alte probleme legate de gripa.

Fiți sănătoși și mențineți-vă imunitatea!