Диета для живота и боков от синтии сасс. Сасси: рецепт, отзывы, результаты, мнения врачей – подробное описание Полезные свойства напитка

В сети и разных книгах, можно найти тысячи методов борьбы с лишним весом. Это и медицинские препараты, которые могут помочь, а могут сделать еще хуже. И даже те лекарства, которые абсолютно бесполезны и надеются лишь на эффект плацебо.

Также существуют сотни разных диет, меню которых состоит из самых разных продуктов. Есть даже такой экзотический вариант как пивная диета. Ну и, конечно же, занятия спортом. Тут выбор тоже широкий, и фитнес, и сайкл и упражнения для домашних условий.

Диетологи, в свою очередь, твердят, что главным аспектом борьбы с лишним весом является употребление большого количества воды. Так, для взрослого человека, дневная норма составляет 2 литра. Причем большую часть из этого объема следует выпить до 16:00. Это способствует нормализации процесса метаболизма и улучшает работоспособность всех систем организма.

Еще больше пользы можно принести организму, если заменить один из приемов обычной воды специальным напитком для похудения. Одним из лучших вариантов является вода сасси, которая поможет сбросить вес и не принесет никакого вреда.

История

Название такого своеобразного напитка произошло от фамилии его изобретателя, а точнее – изобретательницы. Этот уникальный рецепт придумала Синтия Сасс, известный доктор в Америке. Она подобрала идеальные продукты, которые легко растворяются в воде. Коктейль напрямую влияет на работоспособность желудочно-кишечного тракта, снижает газообразование, сжигает жиры и очищает организм. Кроме прямого влияния на похудение, напиток принесет пользу еще и для волос и кожи, которые станут более крепкими.

Вначале, коктейль сасси служил только в качестве напитка для диеты «Плоский живот». Но со временем, вода сасси стала популярнее самой диеты, и ее использовать начали как самостоятельное средство для похудения.

Полезные свойства напитка

Рецепт воды сасси для похудения стал невероятно популярным по всему миру, но одной только борьбой с лишним весом напиток не ограничивается. В частности, его можно применять для борьбы с жаждой. Если использовать сасси вместо вредной газировки или слабоалкогольных напитков, то можно не только утолить жажду, но и принести пользу организму.

Фрукты и овощи, которые входят в состав воды, являются отличными продуктами, которые ускоряют обмен веществ. Также они повышают работоспособность мочевого пузыря и печени. Огурец служит мочегонным средством, что помогает вывести вредные вещества, а лимон с имбирем восстановляют полезные элементы, которые также уходят с мочой. Коктейль сасси значительно ускорит процесс метаболизма и благоприятно повлияет на деятельность ЖКТ, что очень важно при любой диете.

Приготовить воду сасси очень просто. Ее советуют даже тем, у кого нет проблем с ожирением, ведь напиток может не только избавить от лишнего веса, но и предотвратить его появление. При этом вода сасси не только полезная, но и очень вкусная, что только повышает ее популярность.

Полезные свойства для похудения

Не все знают, почему следует использовать сасси напиток для похудения. Рецепт его состоит всего из пяти ингредиентов, каждый из них принесет пользу при потере веса. Традиционные составляющие коктейля сасси – это огурец, лимон, мята, имбирь, и собственно вода.

Лимон – это цитрусовый фрукт, который по сегодняшний день удивляет своим составом. В частности, он содержит кальций, цинк, органические кислоты, витамины разных групп и т.д. Находясь в составе напитка для похудения. Лимон также выполняет полезные функции, он улучшает ферментативную активность органов пищеварительной системы. Благодаря лимону, можно избавиться от изжоги, метеоризма, отрыжки и застоя желчи. Печень начнет работать лучше, ускорится обмен веществ. Лимон помогает избавиться от вредных холестерина, шлаков и токсинов;
Огурец – это природный источник живой воды, с содержанием ионов калия. Наличие такой воды в составе любого блюда или напитка ускоряет обмен веществ, избавляет от застоя вредных элементов в организме, положительно влияет на питание клеток. Кроме этого, огурец помогает организму избавиться от лишней жидкости, и нормализует баланс соли;
Имбирь – это один из самых известных продуктов в области похудения. Он содержит витамины группы B, ниацин, полезные аминокислоты и эфирные масла. Наличие имбиря тоже ускорит метаболизм, улучшает работоспособность ЖКТ, уничтожает вредные микробы, предотвращает накопление вредных элементов. Имбирь будет полезным и для сердечнососудистой системы, он улучшает кровообращение, избавляет от холестерина, укрепляет иммунитет и предотвращает отравления;
Мята – это мощный источник каротина, эфирного масла, дубильных элементов, ну и, конечно же, ментола. В напитке мята выполняет спазмолитические и противовоспалительные функции. Это зеленое и ароматное растение также помогает устранить метеоризм и улучшить деятельность желудочно-кишечного тракта;
Вода – жизненно необходимый продукт для каждого живого организма. В процессе похудения она помогает процессу пищеварения, а также усвоению полезных элементов.

Применение

Но как именно употреблять напиток сасси для похудения? Отзывы говорят, что он будет полезным за несколько дней до диеты. Так, перед ограничением рациона, как минимум 4 дня следует употреблять напиток сасси. Это ускорит метаболизм и увеличит скорость расщепления жиров. Во время диеты тоже иногда можно побаловаться себя коктейлем сасси, это ускорит обменные процессы и очистит организм от продуктов распада. Также сасси можно пить просто для освежения или для наслаждения вкусом, но не слишком много.

Напиток сасси действительно принесет пользу для организма, особенно в процессе похудения, но истории о том, что можно выпить стакан этой воды и больше ничего не делать и есть что-попало – это просто сказки. Чтобы действительно избавиться от лишних килограмм, нужно придерживаться правил здорового питания и вести активный образ жизни. Только в сочетании с этими методами, напиток сасси покажет самые лучшие результаты.

Для тех, кто спрашивает, как приготовить воду сасси для похудения, существует сразу несколько рецептов. Но только лишь следуя рецептуре, получить качественный напиток не получится, нужно еще придерживаться нескольких правил:

Все продукты для коктейля должны быть качественными и натуральными;
Все ингредиенты следует внимательно помыть, а имбирный корень и огурец избавить от кожуры;
Нельзя, чтобы на коктейль попадали прямые солнечные лучи, и чтобы он нагревался, иначе, он быстро испортиться;
Исходя из предыдущего совета по солнечному лучу, можно определить и посуду для напитка. Это должна быть непрозрачная емкость, в частности, отлично подойдет кувшин;
Общий объем выпитой воды (включая сасси, зеленый чай и обычную воду) не должен быть больше 4 литров в сутки. Передозировка создаст сильную нагрузку на сердце и почки, а также растянет желудок;
Также не следует выпивать все сразу, один прием напитка должен состоять из 1 стакана;
Последний стакан водички сасси нужно употребить за 1,5 до сна. Если пить воду прямо перед сном, тол может образоваться оттек век;
Перед употреблением водичку можно очистить от продуктов. При этом остатки огурца, лимона, мяты и имбиря можно не есть, напиток самостоятельно принесет пользу;
Из своего меню питания нужно выкинуть газообразующие вещества, а также нужно отказаться от кофе и чая. Можно разве что, иногда употреблять зеленый чай;
Чтобы действительно потерять вес, нужно уменьшить свои порции питания.

Правила приготовления вкусного и полезного напитка

Наверное, даже ребенок знает, как легко готовится сасси вода для похудения. Отзывы, тем не менее, говорят о том, что иногда напиток получается очень горьким. Так вот, чтобы не испортить вкус коктейля, следует очень внимательно относиться к продуктам.

Обычный свежий лимон вполне можно заменить соком из этого фрукта. Но нужно помнить, что цедра обеспечивает множество полезный свойств и улучшает аромат напитка. Некоторые люди утверждают, что корка лимона делает воду сасси горькой, и чтобы этого избежать, нужно ошпарить лимон. Это не правильно, ведь обработка высокой температурой уничтожает некоторые полезные элементы.

А вот кожура из огурцов действительно может испортить вкусовые качества, и с этим ничего не поделать. Лучше всего, использовать предварительно очищенные огурцы. Нужно просто снять тонкий слой при помощи обычной овощечистки.

Мяту нужно использовать только свежую и натуральную. Это положительно отразится как на эффективности продукта, так и на вкусовых качествах. Имбирь также должен быть свежим, а измельчать его следует прямо перед употреблением воды сасси. Имбирь имеет свойства быстро улетучиваться, поэтому нужно обязательно придерживаться данного совета. Сушенный имбирь значительно уступает по свойствам свежему продукту. Разнообразные приправы и пищевые добавки с использованием имбиря тем более не подходят.

Рецепты

Традиционный вариант

Для приготовления основного варианта воды сасси потребуется:

2 литра негазированной волы;
1 чайная ложечка имбирного порошка;
Один небольшой огурец;
Один свежий лимон;
Несколько веточек перечной мяты;

Огурец следует очистить от кожи, а потом измельчить вместе с остальными ингредиентами. Измельченные продукты положить в кувшин, добавить чистой воды и укрыть полотенцем или салфеткой. Настаиваться напиток должен примерно 8-10 часов, за этого время его нужно периодически помешивать. В период настоя, продукты начнут выделять полезные вещества, аромат и вкус.

Этот кувшин с двумя литрами напитка нужно выпивать в течение одного дня. Чтобы увеличить эффект похудения, нужно заниматься спортом, и следить за калорийностью еды, в день нужно не больше 1400-1600 килокалорий. Диетологи не советуют во время такого похудения употреблять кофе, сахар, соль и даже овощи с фруктами. После завтрака, обеда и ужина, нужно сделать легкую зарядку, это избавит человека от газов и продвинет пищу в желудок.

Если вкус напитка не устроил, или он вызвал аллергию, то его можно немного изменить. Только не следует использовать сахар, в качестве подсластителя подойдет чайная ложечка меда.

С добавлением ананаса и мандарина

Для приготовления такого варианта напитка понадобиться:

1 ложка тертого имбирного корня;
Один свежий мандарин;
Один свежий лайм;
1/3 ананаса (без кожуры и серединки);
Веточка шалфея;

Готовить следует также как и традиционный вариант: ингредиенты следует порезать (лайм и мандарин измельчать вместе с кожурой), залить негазированной водой и оставить на 8-10 часов для настойки. Употребить коктейль сасси нужно на протяжении дня. Этот рецепт разрешает употребление напитка на ночь, это поможет утром быть готовым к похудению.

Имбирный сасси

Но бывают случаи, когда всех ингредиентов под рукой нет, и достать их практически невозможно. Так, найти свежие веточки мяты зимой – очень сложно, а огурцы в это время полны химикатов и могут не принести пользы.

В этом случае поможет имбирный рецепт воды. Среди ингредиентов понадобиться только имбирный корень, лимон и вода. Корень нужно измельчить и добавить в воду, а после нескольких минут добавить дольки лимона или лимонный сок. Употреблять такой напиток нужно как и обычный вариант воды сасси. При этом напиток все также будет приносить пользу. Имбирь и лимон ускорят обмен веществ, очистят организм и утолят чувство голода. Для улучшения вкуса можно добавить ложечку натурального меда. Зимой, можно делать имбирный чай, который кроме похудения, еще и повысит иммунитет и согреет. Также в напиток можно добавлять натуральный сок из ягод, корицу, отвары ромашки, смородины и других полезных трав.

Если здоровье пищеварительной системы в норме. То полезным будет и добавление щепотки красного перца, который также очистит организм, ускорит обмен веществ и поможет расщеплять жировые отложения.

Противопоказания

Этот напиток не следует употреблять при недостаточности почек или печени. Также вода сасси запрещена при эзофагите, язвенных болезнях и гастрите. Беременным женщинам похудение противопоказано, поэтому вода сасси не должна входить в их рацион.

Если существуют другие хронические заболевания, то перед употреблением напитка сасси следует проконсультироваться с врачом.

На протяжении многих лет профессора целого мира постоянно исследуют то, как создавать диеты различного рода. На сегодняшний день создано и вынесено на человеческий суд, по малой мере где-то около 20 разнообразных программ диетического характера. Но всё равно любой человек индивидуален, и получается, что диетическая программа подбирается под каждого с учётом его индивидуальных особенностей.

Диета для живота от синтии сасс была разработана былым редактором популярного журнальчика Шэйп США. Также она является диетологом, который имеет сертификат и писателем огромного количества книжек. Сама Синтия Сасс в корне изучила весь маркетинг. И каждый выпускаемый ею труд, о калорийных границах, набирает обороты продаж в разы больше, чем идентичные издания иных писак. Какова же тайна коммерции?

Скорее всего, за прошедшие годы, постоянно давая ответы на вопросы типа «как скинуть вес к пляжному сезончику за 1,5 месяца» до Саас дошло, чего конкретно желают девушки и женщины. Они, не обращая своего внимания на пропагандические и агитационные действия, от огромного количества западных «владеющих силой» блоггеров, желают вести тренировку «зон проблемных», а не полностью всего тела, и хранят веру в чудное диетическое питание, которое предназначено для устранения этих самых зон.

Если сказать короче, труд Флэт Бэлли Диет раскрывает ответы на вопросики, типа, как уменьшить животик и бочка, а также выносит на суд сбалансированное питание и постоянный учёт калорийных единиц. Чем диета для живота от синтии сасс отличается от других? Ну, в первую очередь, Саас утверждает, что диета, которая построена грамотно, для области животика и боков стопроцентно выводит продукцию, провоцирующую вздутие.

Так что если любимым продуктом является капустка, фасолька, бобы, соя, наисвежайшее молочко и запивание обеда кисловатым соком, то идти с таким диет питанием, далеко не одной дорогой. Автор всей концепции с уверенностью заявляет, что живот выпуклой и круглой формы имеет своё существование не от мышечной слабины центра тела и связующего недостатка между группами мышц, а конкретно от данной продукции. Огромное желание обладать плоским животиком – полностью убрать перечисленные продукты.

Принципы диеты против живота от синтии сасс, обладающие огромной эффективностью, разработанной для животика и свисающих боков», как и огромное количество принципов имеющих отношение к прославленному «диетологическому» рациону, заключаются в двух этапах.

Самый 1 этап имеет четырёхдневную продолжительность. На протяжении столь недолгого временного периода, человек ограничивает собственный рацион в 1400 калорий, и вносит в чёрный список все, что может привести к метеоризму. Помимо этого, в питательный рацион вносят все основы омега кислот, которые незаменимы (рыбка, семечки льна) , которые, считает Синтия, оказывают значительное влияние на спад жира в области живота. Приблизительное меню диеты, которое приводится в книжке, имеет значительные отличия от нашего туземного.

Утренний завтрак: галеты из шариков и риса, молочко без жира, ананас порционно, и 1 ч. лож. очищенных семок подсолнуха. Обеденное время: 90 гр. тунца с салатиком из моркови (рыба в своём же соку, морковка с маслом) и 50 гр. сыра. Полдничное время: коктейль из 150 миллилитров молочка без жирности, из мякоти свежайшего ананаса и из 1 чай. лож. льняных семечек.

На ужин: 90 гр. филе птицы, 2 стол. лож. коричневого риса, чашечка листовых, потушенных овощей. В виде питья брать минеральную водичку с имбирным корнем и лимончиком. Заранее присоединить к водичке 1 огурчик, потёртый на тёрке, мятные листочки, 1 стол. лож. протёртого имбирного корня и из лимона (из 1 штуки) . В утреннее время хорошенько профильтровать, пить вместо кофейных напитков или же чая.

Как питьё готовит, именно Синтия? Для того, чтобы приготовить воду Сасси нужно взять: 2 литра воды из родника (иди же простой питьевой бутилированной воды) ; 1 чайн. лож. протертого корня имбиря; 1 огурчик, старательно очищенный и тоненько нашинкованный кружочками; 1 лимончик, очень тоненько нашинкованный.

Все необходимые ингредиенты укладываются в посуду (мятные листья заранее надрывают руками) , заполняют емкость водой. Приготовление напитка рекомендовано в вечернее время, а хранить его надо на самой нижней полке холодильника. На протяжении всего следующего дня всю воду необходимо выпить.

2 этап диеты, не так мал, к сожалению. Длится он 28 полных дней. На нем калорийность возрастает до 1600 килокалорий. Нужно просто будет разместить калорийность на равные части. Иными словами время завтрака, обеденное время и время ужина составят 400 килокалорий, а полдничное время - 300 килокалорий.

Приблизительный кадастр диеты: Утренний завтрак: каша из овсяной крупы с яблоком, корица (в трубочках) , миндаль. Обеденное время: булочка из зерна с ветчинкой без жиров, сыром, имеющим низкую калорийность и салатными листьями. Полдничное время: перчик болгарский с кедровыми орешками и овощами.

Каковы же плюсы и минусы диеты синтии сасс от живота? Ну в первую очередь, на ней и вправду можно похудеть, в особенности, если собственный вес больше, чем 65 килограмм. Здоровыми можно назвать и убеждения самой диеты – отказ от фастфуда, жареной пищи, соленой продукции, и сладкого, совместно с тем, что провоцирует вздутие, и внесение в питание того, чего очень хочется на диете.

Минусы данного питания также очевидны – для тех, кто занимается спортом, оно не подходит, поскольку восполнит исключительно нужду белка для человека, который тренируется с малой интенсивностью. Помимо этого, отдельные продуктовые соединения, несколько спорны, если посмотреть на это со стороны битвы с метеоризмом. Расстройство желудка может вызвать тот же ананас с молочком, которое может сопровождаться характерным метиоризмом.

Всё перечисленное меню необходимо сочетать с лёгкими тренировками для животика (не интенсивными нагрузками) .

Встать прямо, ножки на широте костей таза. Животик убрать и мышечной силой нижней грани пресса к своей талии подобрать левое колено. Выполнять 15 опусканий на одной ножке, после на другой.

Встать прямо, на бедренную верхнюю часть и талию положить руки. Животик убрать и чуть потянуться нижними ребрами к костям таза. Находясь в этом состоянии, вес тела перенести на правую ножку, вбок вытянуть левую. Понять движение прыжком, делать так на протяжении 2 минут.

В данном этюде важно втянутым держать животик до самого его окончания. Итак, главная поза принята – ножки на ширине костей таза, животик втянуть в себя, ровной остаётся спинка. Присесть до параллели пола с бёдрами, корпус наклонить до пола, и к левой ножке потянуться правой ручкой, тем самым скручиваясь и напрягая мышцы пресса. Сделать по 15 раз на каждой из сторон.

По своему меню, диета напоминает обычный рацион американцев, а не жителей остальных континентов. Непонятным остаётся то, почему для сжигания жира в области живота на данной диете необходимо внести в свой рацион шарики и хлопья, а не те же самые кашки, и хлебцы, а наоборот гарнир из цельных злаков и углеводов. В результате, принципы сохранения здоровья доказаны, а вот сами рационы подобраны очень индивидуально. Нельзя забывать о регулярных тренировках, и о том, что тонкий животик «обожает» диету и упражнения.

Синтия Сасс – известный в США эксперт по питанию, она имеет степень бакалавра в области питания от Сиракьюсского Университета и является сертифицированным специалистом в спортивной диетологии. Она живет то в Нью-Йорке, то в Лос-Анджелесе, работает автором и обозревателем в "New York Times" и является очень частым гостем всевозможных телевизионных программ и шоу.

Не так давно Синтия опубликовала книгу "Flat Belly Diet", которая очень быстро стала бестселлером, речь в ней идет о диете, точнее, о том, как избавиться от живота и боков. Согласно исследованиям Сасс, если вы действительно хотите похудеть, то работать надо не во всех направлениях, а "точечно" - с проблемными зонами. Такой проблемной зоной, как правило, является, прежде всего, живот и бока.

Итак, Синтия Сасс предлагает разделить борьбу с животом на два этапа.

Первый этап длится четыре дня, во время которых ежедневные калории не должны превысить 1400. Кроме того, следует исключить из рациона все, что может вызвать в животе метеоризм. Следует также добавить в рацион жирные кислоты, вроде рыбы и семян льна, так как они сжигают жир на животе.

Второй этап диеты длится 28 дней, во время которых можно получать по 1600 калорий ежедневно. Здесь следует распределить калорийность приемов пищи примерно поровну – так, лучше, если все четыре трапезы за день будут "весить" примерно по 400 калорий.

В своей книге Синтия предлагает и всевозможные рецепты завтраков, обедов и ужинов, а также рекомендует или советует исключить те или иные продукты, и те, кто занимался по ее программе, уверяют, что жир на животе действительно уходит.

На завтрак прекрасно подойдут рисовые шарики, стакан обезжиренного молока, немного ананаса, и 1 чайная ложка подсолнечных семечек.

На обед можно приготовить себе салат из моркови, 100 г рыбы и кусочек сыра.

Для ужина будет достаточно 100 г мяса птицы, миска салата из овощей и две столовых ложки риса.

Отдельного упоминания заслуживает питье – Синтия рекомендует готовить его так: 2 литра воды, половина лимона, половина огурца, листья мяты и столовая ложка тертого свежего имбиря. Смесь из лимона, огурца и имбиря приготовить в блендере, настоять до утра, после чего процедить и пить вместо чая или кофе весь день.

Как и многие дру гие диетологи, Синтия напрочь исключает любой фастфуд и сладости. Кстати, диета эта подходит не всем, лишь тем, чья жизнь не слишком активна; так, спортсменам будет лучше выбрать себе диету с большим количеством белков, в то время как Синтия Сасс ориентировала свой комплекс скорее на домохозяек, или работниц всевозможных офисов.

Конечно, как и любой другой диетолог, Синтия Сасс не раз отстаивала свое видение диеты, ибо мнений в этой области очень много, и порой они диаметрально противоположны друг другу.

Как бы ни было, Синтия Сасс неоднократно говорила в интервью, что, подходя к разработке своей диеты, она руководствовалась одним вопросом: Чего Хотят Женщины? И лишь ответив на него, она села писать свою книгу.

Эта женщина наверняка знает, как сделать живот плоским и подтянутым, и при этом не уморить себя голодом. Диетолог Синтия Сасс – автор бестселлера "Flat Belly Diet", который выбрали настольной книгой и инструкцией для красоты миллионы женщин по всему миру. Чем же диета Синтии отличается от прочих диет, которых, как известно, сегодня великое множество? Есть ли в ней нечто революционное, нечто такое, чего еще не испробовала армия худеющих по всему миру женщин? Автор книги гарантирует, что при соблюдении всех советов женский живот просто преобразится, станет плоским и подтянутым, и дело тут вовсе не в мышцах, а… во все том же подсчете калорий.

ласно исследованиям Сасс, если вы действительно хотите похудеть, то работать надо не во всех направлениях, а "точечно" - с проблемными зонами. Такой проблемной зоной, как правило, является, прежде всего, живот и бока.

Итак, Синтия Сасс предлагает разделить борьбу с животом на два этапа.

к как они сжигают жир на животе.

Так, примерный день по

На обед можно приготовить себе салат из моркови, 100 г рыбы и кусочек сыра.

Для ужина будет достаточно 100 г мяса птицы, миска салата из овощей и две столовых ложки риса.

Смесь из лимона, огурца и имбиря приготовить в блендере, настоять до утра, после чего процедить и пить вместо чая или кофе весь день.

Как и многие другие диетологи, Синтия напрочь исключает любой фастфуд и сладости. Кстати, диета эта подходит не всем, лишь тем, чья жизнь не слишком активна; так, спортсменам будет лучше выбрать себе диету с большим количеством белков, в то время как Синтия Сасс ориентировала свой комплекс скорее на домохозяек, или работниц всевозможных офисов.

Конечно, как и любой другой диетолог, Синтия Сасс не раз

отстаивала свое видение диеты, ибо мнений в этой области очень много, и порой они диаметрально противоположны друг другу.

Наверное, практически каждая женщина хоть раз в жизни пыталась похудеть. Способов для нелегкой борьбы с калориями существует немало, самый распространенный их них - диета. Однако далеко не у всех хватает силы воли отказывать себе в тех или иных продуктах питания. К тому же, не всем удается достигнуть желаемых результатов по итогам диетического курса. Или же результат достигается, однако сброшенный вес быстро возвращается, как только начинается переход на обычный режим питания. Потому многие женщины открыли для себя другой способ похудения – вода сасси пей и худей.

Такой метод очень многим придется по душе, ведь вам не нужно будет ограничивать себя в употреблении всевозможных вкусностей - пить воду Сасси, только и всего! При этом всего за один месяц вы сможете избавиться от 10-12 кг лишнего веса.

Эта чудо-вода - изобретение американской журналистки Синтии Сасс (наверное не стоит объяснять, почему вода получила именно такое название). Синтия, будучи диетологом по образованию, столкнулась с проблемой лишнего веса после родов. В попытках распрощаться с лишними килограммами она всерьез увлеклась диетологией, стремясь изобрести некий универсальный способ для похудения. В результате ею была изобретена вода, которую Синтия изначально испробовала на себе, а, убедившись в ее эффективности, запатентовала в качестве действенного диетического продукта, благодаря которому за один месяц можно потерять от 10 до 12 кг. На сегодняшний день воду Сасси можно приобрести во множестве специализированных магазинах, а также аптеках. Кроме того, воду Сасси можно с легкостью приготовить и самостоятельно, в домашних условиях.

Ингридиенты для приготовления воды Сасси

1,5-2 литра чистой (фильтрованной или кипяченной) воды;
1 чайная ложка тертого имбирного корня;
1 небольшой свежий огурец;
1 лимон;
5-7 листочков свежей мяты (или 1 чайная ложка сухих листьев растения).

Имбирь натираем на мелкой терке и добавляем в воду. Туда же отправляем огурец и лимон, предварительно нарезанные кружочками. Затем добавляем в воду мяту и хорошенько перемешиваем полученную смесь. Вода должна настояться в холодильнике на протяжении 8-10 часов.

Что же мы получаем в итоге? Приятный на вкус, легкий и освежающий напиток желтоватого оттенка, который нужно выпивать в полном объеме на протяжении дня.

Ингредиенты воды Сасси в комплексе прекрасно выполняют функцию жиросжигателя, хоть по отдельности они и не отличаются какими-то особенными диетическими свойствами. Особых рекомендаций к применению воды Сасси нет, единственное - вы должны пить напиток небольшими порциями в течении всего дня так, чтобы хватило до самого вечера. Вы можете употреблять эту воду как до, так и после приема пищи. При этом нет абсолютно никаких ограничений касательно питания - ешьте что хотите и когда хотите, стремительно теряя вес!

Синтия рекомендует всегда хранить воду Сасси в холодильнике, извлекая ее оттуда только для того, чтобы налить в стакан, так как сохранять свои свойства жиросжигателя ингредиенты напитка смогут лишь при низкой температуре.

Лимон для похудения. Как действует лимонная вода и…