نمایش یک طرح ماساژ ضد سلولیت توسط بانک های خلاء. استفاده صحیح تر: روغن یا کرم. درمورد ماساژ خلاء

این مقاله به شما در شناخت انواع ماساژ ضد سلول کمک خواهد کرد، شما می توانید از مزایای ماساژ ماساژ و روش پیاده سازی آن مطلع شوید، با موارد منع مصرف آشنا شوید و در مورد مزایای این روش بخوانید.

با به طور منظم ماساژ ضد سلولیت، شما بهبود گردش خون، اطمینان از تغذیه طبیعی بافت ها، کاهش تعداد سلول های چربی. علاوه بر این، شما همچنین می توانید عضلات را الاستیک تر، به طوری که این شکل جذاب تر می شود. اما منتظر نتیجه از یک روش نیستید، حداقل دو هفته صبر کنید.

ماساژ یک ماساژ است، اما فراموش نکنید که از سلولیت خلاص شوید تا به مشکل پیچیده برسید. ترکیب ماساژ با رژیم های غذایی، پوشیدن لباس زیر کمپرسور خاص، رفتن به ورزشگاه.

ماساژ ضد سلولیت: انواع ماساژ ضد سلولیت

چنین انواع ماساژ ضد سلولیت وجود دارد:

کتابچه راهنمای
سخت افزار
سنگ زنی خشک
خلاء

ماساژ ضد سلولیتی دستی

اگر صاحب "پوست پرتقال" هستید، ماساژ دستی - این چیزی است که شما نیاز دارید. چنین ماساژ محلی و روزانه انجام می شود. مدت زمان توصیه شده 15-20 دقیقه است، البته می توانید و بیشتر، اما بی اثر. در هر صورت، برای بیش از یک ساعت، ماساژ نباید انجام شود.

ماساژ دست شامل:

تند تند
"حرکات خرد کردن"
ضبط می کند
نورد غلتکی چرم
نوازش کردن
ترفند ها

برای ماساژ با روغن های خاص یا کرم استفاده کنید، ترجیحا با اثر ضد سلولیت. علاوه بر این، دستان خود را در داخل بدن حرکت دهید، آنها همچنین روی لایه زیر جلدی سلول های چربی عمل می کنند و پروسه های متابولیک را در آنها فعال می کنند.

یادآوری: هر گونه محصولات آرایشی می تواند آلرژی ایجاد کند، بنابراین مطمئن شوید قبل از آن یک آزمایش حساسیت زا وجود داشته باشد، و برخی از داروها را بر روی پوست فلکسون داخلی آرنج قرار دهید.

ماساژ ضد سلولیت از پایین شروع می شود، به عنوان مثال ابتدا ماساژ پا، سپس باسن، سپس به معده و دست بروید. انجام ماساژ در شکم باید مراقب باشید، به آرامی و عقربه های ساعت حرکت دهید.

ماساژ در ناحیه کشاله ران، شکاف پاپیتی و بر روی ران داخلی انجام نمی شود.

هنگامی که ماساژ باعث تحریک نقاط فعال زیست شناختی می شود که به طور کلی بر وضعیت کلی بدن تأثیر می گذارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. این منجر به خلاص شدن از سانتی متر بیش از حد می شود.

مهم: ماساژ ضد سلولیت و روش های استئوپاتیک یا هر نوع ماساژ آرامش بخش را در یک زمان انجام ندهید.

ماساژ ضد سلولیت سخت افزار

ماساژ سخت افزار با انواع اثرات بر روی بافت متمایز می شود:

ارتعاشی
مطبوعات
خلاء
درجه حرارت
سونوگرافی
جریان الکتریکی

Massagers خلاء بر اساس این اصل عمل می کنند: مناطق کوچکی از پوست به نوبه خود مکی می شوند و بنابراین باعث کاهش سلولیت می شوند. برخی از ماشین ها می توانند یک غلتک از پوست ایجاد کرده و این بار را حرکت دهند. قدرت دستگاه تنظیم شده است، که باعث می شود ماساژ موثر برای افرادی که دارای حساسیت های مختلف هستند را انجام دهد. انواع نازل می تواند هر دو عمیق طب فشاری و kneading ارائه دهد.

ماساژ سختی کمک می کند بدن از شر مایع مایع، سموم و سموم جلوگیری کند. قبل از این روش، شما لازم نیست به طور خاص آماده کنید و پس از آن شما نیاز به بهبود نیست - تقریبا بدون درد است.

اگر بین ماساژ سخت افزاری و لیپوساکشن را انتخاب کنید، اولین روش به نوعی ایمن تر می شود.

سنگ زنی خشک

برای این نوع ماساژ شما نیاز به دستکش ماساژ، حوله تری یا قلم مو مناسب است. بر اساس حساسیت پوست شما، زیبایی انتخاب زیبایی را انتخاب کنید و باید یک سایه طبیعی داشته باشید. سنگ زنی خشک باعث تخلیه لنفاوی عالی در مناطق مشکل می شود.

طول مدت چنین ماساژ نباید بیش از 5 دقیقه باشد و حداقل دو بار در هفته انجام شود. برای رسیدن به یک اثر سریعتر، بهتر است هر روز آنرا انجام دهید. فشار روی پوست باید به اندازه کافی قوی باشد که پس از ماساژ قرمز باشد، جهت حرکت - از پایین به بالا.

مهم: سنگ زنی خشک بنابراین خشک می شود، که فقط باید بر روی پوست خشک انجام شود. اگر پوست مرطوب یا مرطوب باشد، به جای بهبود وضعیت او، او را آسیب می زند.

پس از این روش، حمام کردن یا حداقل ماساژ روی پوست، روغن آرایشی، کرم مرطوب کننده یا شیر را توصیه کنید.

ماساژ خلاء ضد سلولیت. مزایا و آسیب

ماساژ خلاء با استفاده از قوطی های سیلیکون یا شیشه معمولی انجام می شود، اما برای اولین بار راحت تر است. در بانک ها یک خلاء وجود دارد و آنها را به مساحت پوست می چسبانند، تحریک کننده گیرنده های آن. این ماساژ گردش خون را نرمال می کند، مایع بینابینی را از بین می برد، به طوری که پوست به تدریج انعطاف پذیرتر می شود، سوخت و ساز بدن بهبود می یابد، تنش عضله افزایش می یابد. ماساژ کانال نیز یک اثر حمام بر روی پوست را ایجاد می کند که منجر به حذف سموم می شود.

ابتدا ماساژ را برای 5 دقیقه در هر قسمت از پوست انجام دهید. به تدریج تا 15 دقیقه ماساژ دهید
قبل از عمل، ماساژ دستی آسان برای گرم کردن پوست ایجاد کنید و هنگام ماساژ خلاء آسیب نبینید. اطمینان حاصل کنید که منطقه مشکل را روغن کنید
در صورت استفاده از سیلیکون، آب را فشار دهید تا هوا را آزاد کنید و به بدن متصل شوید. راننده می تواند در امتداد بدن به سمت عقب، راست و چپ، آن را به دلیل خلاء که در آن رخ نداده است سقوط
سیگنال به پایان ماساژ، قرمزی مداوم منطقه مشکل است. پس از انجام این کار، دراز بکشید، خود را در یک پتو قرار دهید و استراحت کنید

بعد از چند لحظه، حمام کردن و تمیز کردن پوست خود را با مرطوب کننده یا سایر لوازم آرایشی ضد سلولیت مطلوب خواهید بود.

یک ماسک ماساژ دو اقدام مفیدی را در یک زمان انجام می دهد:

درماني - آرامش عضلات وجود دارد و این نوع ماساژ بر روی نقاط فعال عمل می کند که منجر به بهبود کلی سلامت می شود
لوازم آرایشی و بهداشتی - اشباع پوست با اکسیژن و مواد مغذی وجود دارد، به طوری که آن را الاستیک می شود و کمتر مستعد آسیب است

آیا از یک ماساژ ماساژ آسیب می بینید؟

اغلب، اگر ماساژ توسط یک حرفه انجام می شود، کبودی بر روی بدن شکل می گیرد. اغلب آنها کمتر از یک هفته طول می کشد. برای جلوگیری از این، توصیه های زیر باید انجام شود:

برای بیش از حد طولانی ماساژ ندهید، 5-15 دقیقه بیش از اندازه برای یک ناحیه پوست است
در قسمتهایی از بدن که در آن گره های لنفاوی و عروق خونی مهم وجود دارد ماساژ ندهید

مقابله با ماساژ ضد سلولیت

تعدادی از موارد منع مصرف هر نوع ماساژ وجود دارد:

واریس رگهای
صرع
بیماری های عفونی
دیابت نوع یک
بیماری های پوست پوستی
حاملگی
تب
اختلالات در سیستم غدد درون ریز
قاعدگی
اختلالات گردش خون
افزایش فشار
بیماری های انکولوژیک
یک عمل جراحی یا آسیب اخیر

علائم برای ماساژ کنسرو: چه کسی می تواند از ماساژ می تواند استفاده کند؟

ماساژ خلاء در موارد زیر ضروری است:

برای جلوگیری از ظهور سلولیت
اگر سلولیت در حال حاضر وجود داشته باشد
در حضور وزن بیش از حد
اگر "پوست نارنجی" وجود داشته باشد
برای دادن انعطاف پذیری به عضلات و آوردن آنها به صدای
با پوست ملایم غیر الاستیک، برای بهبود وضعیت او
در اختلالات متابولیکی
اگر زخم وجود داشته باشد

به عبارت دیگر، ماساژ خلاء به تقریبا تمام زنان نشان داده شده است که خود و شخصیت خود را دنبال می کنند.

تکنیک ضد سلولیت می تواند ماساژ دهد. چگونه می توان از ماساژ در خانه استفاده کرد؟

به سادگی به عنوان پیشرو بانک ها، شما نتایج جدی نخواهید رسید، بنابراین شما باید شروع به مطالعه تکنیک چنین ماساژ کنید. به عکس زیر نگاه کنید، در اینجا خطوط ماساژ، که باید ماساژ دهید. اگر همه چیز را به درستی انجام دهید، نتیجه لازم خواهد بود، شما فقط باید کمی صبر کنید و نگذارید تا نیمه راه.

یادآوری: قبل از انجام یک ماساژ خلاء، بدن شما باید لزوما برای این روش آماده شود.

برای انجام این کار:

حمام و حمام بسیار گرم، ترجیحا با نمک دریا، به منظور درست بخار کردن پوست
استفاده از ژل بدن، شما می توانید چند قطره از روغن ضد سلول یا مورد علاقه خود را اضافه کنید
مناطق مسمومیت بدن را با یک حوله ای با موهای سفت و سخت بشویید، پوست باید قرمز شود و احساس خارش کند

به جای ژل و اسفنج، می توانید از اسکراب بدن استفاده کنید، مناسب برای پخت و پز خانه
روغن ماساژ یا ضد سلولیت را روی بدن اعمال کنید، اما ترجیحا تهاجمی نیست، t. ماساژ خلاء خود بسیار قوی بر روی پوست است

چند بار می توانم یک ماساژ ضد سلولیت انجام دهم؟

ماساژ خلاء به صورت جداگانه در هر سایت انجام می شود، مدت زمان انجام آن در یک سایت 5-15 دقیقه است. ماساژ باید در دوره های 10 یا 20 روش انجام شود، بسته به شرایط پوست، و هر روز آن را انجام دهید. در صورت لزوم، دوره های ماساژ باید 2-3 بار در سال تکرار شود.

چه بانک هایی برای ماساژ خلاء ضد سلول مورد نیاز است؟

دو نوع قوطی برای استفاده در منزل وجود دارد:

سیلیکون
شیشه ای

بسیاری از زنان معتقدند که قوطی های سیلیکونی بسیار ساده تر از استفاده و ایمن هستند. بیایید به هر دو گزینه نزدیکتر نگاه کنیم.

شیشه های سیلیکون برای ماساژ خلاء

برای انجام این کار، شما فقط نیاز به قوطی های نفت و سیلیکون دارید، این همه.

برای اینکه گلدان به بدن بچسبد، کافی است که آن را در دست بگیرید، هوا را آزاد کنید، آن را به بدن، روغن زده کنید. ماساژ با توجه به روش قبلا شرح داده شده است. هیچ ویژگی دیگر وجود ندارد. همه چیز آسان و ساده است، و از همه مهمتر موثر است!

شیشه های شیشه ای برای ماساژ خلاء

شیشه های شیشه ای یک گزینه کلاسیک هستند که مادربزرگ های ما استفاده می کنند. با این حال، هنگام استفاده از آنها چندین تفاوت وجود دارد:

برای ایجاد یک خلاء، موارد زیر را انجام دهید: پشم گوسفندها را در اطراف موچین ها بچسبانید، آن را به الکل بکشید و آن را از بازی ببندید. پنبه سوزان را در ظرف مدت چند ثانیه قرار دهید و به سرعت آن را در منطقه مشکل قرار دهید. در جار، خلاء در احتراق شکل می گیرد و به پوست شما می چسبد

اگر درد ایجاد کند، شیشه را بردارید و دوباره آن را بگذارید.
در همه قسمت های بدن ماساژ با شیشه های شیشه ای مناسب است

برای درک اینکه چگونه راحت و راحت هستید، بهتر است هر دو روش را امتحان کنید.

ماساژ ضد سلولیت خلاء در سالن های زیبایی: ماساژ ضد سلولیت حرفه ای

چند تکنیک مختلف ماساژ خلاء در سالن ها با استفاده از تجهیزات و یا قوطی های مختلف وجود دارد. در اینجا انواع رایج هستند:

ماساژ غلتک ماساژ نازل خلاء ایجاد می کند که می تواند به صورت لازم تنظیم شود. علاوه بر این، از غلطک ها استفاده می شود که روی لایه های زیر جلدی عمل می کنند و رسوبات چربی را شکست می دهند. تکنیک حرکات همانند در مورد ماساژ کنسرو شده در خانه است

ماساژ پویا توسط بانک. نازل در چهار اندازه مختلف در دسترس هستند. خلاء می تواند ثابت یا پالس باشد. این نوع مناسب است زیرا می توان آن را به صورت محلی بر روی قسمت های بدن استفاده کرد، در صورتی که نازل های خلاء خلاء دشوار است، به عنوان مثال در ناحیه ساعد و یا شکم

ماساژ نقطه با کوزه. چهار نازل به یکدیگر متصل شده و یک روش مکش دوگانه استفاده می شود. به نوبه خود، بدن مکیده می شود و درهم می شود، بنابراین اغلب برای گرم کردن و تجزیه رسوبات چربی استفاده می شود

ماساژ لیزر خلاء این روش شامل دو روش موثر مبارزه با سلولیت است: ماساژ خلاء و لیزر. اگر روش های تزریق را نادیده نگیرید، این ماساژ به عنوان موثرترین در برابر سلولیت شناخته می شود

در کجا بهتر است ماساژ ضد سلولیت انجام شود: در خانه یا در سالن؟

در سالن زیبایی، شما از بسیاری از تکنیک های ماساژ خلاء که توسط متخصصان انجام می شود، ارائه می شود. و شما چنین تجهیزاتی را در خانه نگه نمی دارید. اما روش های گران قیمت در سالن ها یک جایگزین ارزشمند دارند - می توانند خود ماساژ دهند.

فقط قبل از مصرف آن اطمینان حاصل کنید که تمام قوانین و ظرافت این روش را مطالعه کنید، به ویژه با توجه به موارد منع مصرف احتمالی. در غیر این صورت، شما نه تنها به بدن خود کمک نمی کنید، بلکه می توانید آسیب بزنید.

یک ماسک ماساژ خوب است و نتایج بسیار خوبی دارد، اما لازم است که با سلولیت و "پوست پرتقال" مقابله کند.

توجه به نکات زیر:

منبع تغذیه. مطمئنا شما غذاهای ممنوعه ای را می خورید که اثر بدی روی بدن شما دارند. فکر میکنید برخی از مضرابها را از رژیم خود بیاندازید
تعادل آب و نمک در یک روز باید حداقل 1.5 لیتر آب خالص نوشید. آیا این کار را می کنید؟ برای اینکه آن را آسان تر، صبح بطری آب نیم لیتر را در روز قرار دهید و آن را در طول روز بخورید
ورزش. به ورزشگاه بروید، یوگا کنید، رانندگی کنید. بله، حتی اگر روزانه 5 کیلومتر را گذرانده باشید

ماساژ خلاء من توسط یک دوست توصیه شد. من پس از آن نمیتوانست از سلولیت بر روی باسن و باسن خلاص شود. من به سالن رفتم قیمت ها بسیار زیاد بود. من تصمیم گرفتم از همین دوست دختر برای انجام یک ماساژ در خانه (با کمک او) تصمیم گرفتم. خریداری قوطی، کره. دوست دختر تمام 10 جلسه را صرف کرد کمی درد می کند، اما به طور کلی قابل تحمل است. سلولیت به طور کامل ناپدید شده است، اما کمتر قابل توجه است. ران ها نازک شده اند، که بسیار خوشحال است. تنها اشکال کبودی است، اما آنها به سرعت عبور می کنند. الیزابت، 26 ساله.

برای چند ماه از شیشه معمولی، تقریبا هیچ سلولیتی وجود ندارد، کبودی تنها دو بار اول است و احتمالا از بی تجربه بودن. و بنابراین تایید می کنم: این کار می کند! Evgeniya، 29 ساله.

یک راه عالی اکنون می توانم «خودم را بررسی کنم». 11 کیلوگرم تبخیر شده است. شوهر خوشحال است Ksenia، 32 ساله.

در درمان سلولیت، مؤثرترین روش یکپارچه - رژیم غذایی، کرم ها، انواع مختلف ماساژ است.

به طور خاص، اثر ضد سلولیت یک ماساژ است بانک های خلاء، تحت تاثیر گردش خون و سوخت و ساز بدن بهبود می یابند.

در سالن های زیبایی برای ماساژ ضد سلولیت ماساژ خاصی استفاده می شود، در خانه، نتیجه مشابه را می توان با استفاده از کوزه های ماساژ ویژه به دست آورد.

برای این روش، از شیشه های پلیمری، سیلیکون، لاستیک و سایر مواد استفاده می شود که در آن فشار کم ایجاد می شود.

با توجه به اینکه پوست و بافت های زیر آن کمی به داخل می شود. سپس بانک در طول مساحت مشکل حرکت می کند و بخش های مختلف تحت فشار متفاوت قرار می گیرند.

این اثر به شرح زیر است:

پوست تقویت می شود، به علت تحریک لایه های بالایی اپیدرم، انعطاف پذیر تر و مقاوم تر می شود؛
افزایش گردش خون، مایع بینابینی، لنفاوی؛
متابولیسم را بهبود می بخشد، که از فرآیندهای رو به جلوی جلوگیری می کند.
سموم و سم به طور فعال از طریق پوست منتشر می شوند.
با گذشت زمان، کلاژن فیوژن-بلوز بین سلولهای چربی سقوط می کند، جلوگیری از جریان لنفاوی و دادن پوست ظاهر tuberous. این به خاطر اثرات مکانیکی نیست، بلکه به دلیل توسعه عناصر فعال بیولوژیکی است.

هنگامی که خلاء تحت شیشه های شیشه ای بوسیله سوزاندن هوا داخل آنها ایجاد شد، ایجاد شد. برای دستکاری این بانک ها به استفاده از کاملا ناراحت کننده و حتی خطرناک است.

برای این منظور بهتر است از قوطی های مواد الاستیک استفاده شود که از طریق آن هوا می تواند به راحتی فشرده شود، آنها را فشرده کند، و همچنین مجهز به گلابی، پمپ یا شیر برای استخراج هوا از قوطی.

آنها راحت تر فشار را تنظیم می کنند. مجموعه می تواند شامل قوطی های مختلف قطر، مناسب برای استفاده در مناطق مختلف است. قیمت این بانکها کاملا مقرون به صرفه است، تقریبا همه می توانند آنها را خریداری کنند.

ماساژ سلولیت در زمینه های مشکل ساز بدن که مستعد ابتلا به سلولیت هستند، انجام می شود، مانند:

باسن
شکم، به جز برای ناحیه کمپلکس پایین؛
بازوها، معمولا بالای آرنج، سطح خلفی و قدامی است.
ران بیرونی، جانبی (زانوهای منطقه) و پشتی. در قسمت داخلی ران ها، ماساژ را نمی توان به دلیل نزدیکی گره های لنفاوی انجام داد، بلکه در قسمت قدامی توصیه نمی شود، به طوری که باعث ایجاد ستاره های عروقی شود.

در پشت، سلولیت به ندرت تشکیل می شود، ماساژ کنسرو شده از این منطقه می تواند برای اهداف دیگر انجام شود.

شما نمیتوانید ماساژ با ماسک را با استفاده از قوطی های خانگی در مناطقی که گره های لنفاوی قرار دارند (سطح داخلی ران ها، دست ها، ناحیه پری دریایی، حفره پاپیتیتال)، بر روی قفسه سینه، پشت و در کنار ستون فقرات، انجام دهید.

آماده سازی

به این روش موثر ترین و بدون درد بود، شما نیاز به قرار دادن راحت و پیش آماده سازی پوست.

چگونه می توان ماساژ خلاء را با بانک انجام داد؟ بهتر است آن را 2 ساعت قبل از غذا نگه دارید و یا نه قبل از 3-4 ساعت پس از آن، به خصوص اگر اثر بر روی معده است. روند آماده سازی پوست شامل مراحل زیر است:

گرم شدن
مالش
روانکاری با روغن یا کرم مخصوص.

اگر ماساژ توسط شخص دیگری با یک خلاء انجام شود، بهتر است برای پایین کشیدن، برای خود ماساژ، بسته به منطقه تحت درمان، شما می توانید موقعیت دروغ، نشسته و حتی ایستاده.

هنگام حرکت به مناطق مختلف، وضعیت احتمالا باید تغییر کند. در زیر باسن ها بسته است بهتر است که به کار برید، نشستن، شلوار خوردن - چرخش در سمت خود و خم شدن زانو خود را.

هنگام کار با شکم، باید روی پشتتان دروغ بگوید. بهتر است نشستن یا کشیدن روی یک سطح نسبتا سخت، مانند مبل ماساژ، شما می توانید و روی زمین، یک تشک مخصوص سالن بدنسازی قرار دهید.

همپوشانی نیز می تواند ایستاده شود، زانو را در زانو بر روی صندلی قرار می دهد. به طور خلاصه، با خود ماساژ، یک پوزیشن استفاده می شود که اجازه می دهد شما برای رسیدن به منطقه مشکل.

این بستگی به منطقه نفوذ و ویژگی های قانون اساسی انسان دارد، راحت ترین موقعیت را می توان با تجربه انتخاب کرد.

برای گرم کردن شما نیاز به حمام، در حالی که خوب است برای اضافه کردن نمک دریا به آب. دوش گرم نیز مناسب است.

پوست سرخ شده به رنگ قرمز است، برای این منظور از اسفنج سفت و سخت، مرطوب با ژل، روغن ضد سلولیت یا اسکراب با روغنهای ضروری استفاده می شود.

با فعال کردن گردش خون و جریان لنفاوی، باز شدن منافذ، می توانید به آخرین مرحله آماده سازی بروید - روانکاری از مناطق قرار گرفتن در معرض روغن ماساژ.

برای اثرات پیچیده، ترکیب اصلی پایه را با روغنهای اسانس با اثر ضد سلولیت، تا 20 قطره در 100 میلی لیتر، غنی می کند.

برای مبارزه با سلولیت، روغن های گیاه خوار، سدر، سایپرس و منگوله، نارنجی و گریپ فروت مناسب است.

شما می توانید از روغن نارگیل، کرم ضد سلولیت یا ژل یا حتی پترولاطوم ساده به جای روغن ماساژ استفاده کنید، اما روغن بهتر است، آن را به آرامی جذب می شود.

چسباندن پوست لازم است که بتواند به راحتی از بین بردن میوه و تسکین درد کمک کند، روانکاری باید توسط حرکات ماساژ انجام شود.

علاوه بر این، کار کردن و آماده سازی برای مناطق مشکل است. قبل از گرفتن می توانید، شما باید دستان خود را پاک کنید.

تکنیک ماساژ توسط بانک ها در خانه

پس چگونه مناسب برای ماساژ بانک سلولیت در خانه است؟ چندین اصل مهم برای نگهداری یک ماسک ماساژ وجود دارد:

بانک ها قبل از این روش باید آماده شوند، با محلول ضدعفونی کننده پاک شوند (پراکسید هیدروژن، کلرامید)؛
دستکاری در جهت جریان خون و جریان لنفاوی انجام می شود؛
درجه رطوبت هوا در زیر می تواند به صورت بصری تنظیم و بر اساس احساسات، آنها نباید دردناک باشند، اما پوست باید کشش یابد. Retractable Optimum - توسط 1-3 سانتی متر، بر روی شکم - حداکثر 1.5 سانتی متر.
حرکات نباید شتابزده و سرخورده باشند؛ شیشه را به آرامی، به طور مساوی بدون توقف متوقف کنید؛
حرکات را می توان در یک دایره (باسن، شکم) و یا در امتداد یک خط مستقیم، خط شکسته، خط موج دار و همچنین در امتداد یک مارپیچ با پیشرفت انجام می شود، مسیر باید متناوب و هر نوع تا 6 بار تکرار شود؛
در فرآیند حرکت بانک نباید از پوست شکستن، رسیدن به نقطه بالا، آن را به دقت جدا می شود، اجازه دادن به هوا و دوباره در نقطه شروع، با حرکات دایره ای، شیشه را نمی توان تا پایان کار خارج از منطقه پاره کردن؛
کار با هر ناحیه تا زمان ظهور قرمزی مشخص انجام می شود.

زمان و روش ماساژ مناطق مختلف

ماساژ پا (مفصل ران) در جهت از زانو به سمت بالا انجام می شود، برای هر پا برای 10-15 دقیقه مصرف می شود. شلوارهای ساحلی در جهت از ساعد تا سطح جلویی ران کار می کنند.
ساق پا برای 5 دقیقه در حرکات دایره ای ماساژ داده می شود، 5 - عمودی.
شکم ابتدا در حرکات دایره ای، جهت عقربه های ساعت، تا 10 دقیقه و سپس 5 دقیقه با حرکت از ناحیه در هر دو جهت ماساژ می دهد.
دست ها از پایین به بالا، از دست یا آرنج به شانه، 5-10 دقیقه هر کدام.

بسته به تعداد ناحیه های تحت درمان، زمان قرار گرفتن در معرض هر یک می تواند کاهش یابد به طوری که کل مدت جلسه از 40 تا 60 دقیقه تجاوز نمی کند.

نیروی عقبگرد و مدت زمان قرار گرفتن در معرض بایستی به تدریج افزایش یابد، در اولین جلسه با حداکثر زمان قرار گرفتن در معرض نور شروع نشود، تا قرمزی ماساژ دهید.

همچنین زمان و نیروی ضربه به حساسیت فرد بستگی دارد. در دستورالعمل به بانک ها، طرح خطوط ماساژ معمولا داده می شود.

دوره ای ماساژ

فرکانس مطلوب روش - 3 بار در هفته، حداکثر - هر روز دیگر. با استفاده مکرر از قوطی ها می تواند به عروق آسیب برساند و اثر آن به دلیل اعتیاد کاهش می یابد.

تغییرات پس از 3-5 جلسه قابل مشاهده است، اما برای یک اثر واضح توصیه می شود که دوره ای از 10-20 روش را طی کنید.

اگر نتیجه مطلوب در عرض دو هفته بدست نیاید، بهتر است بدن را برای چند هفته بگذارید، سپس دوره را تکرار کنید. بسته به مرحله سلولیت، 1 تا 3 ماه طول خواهد کشید.

درگیری ها

مانند هر گونه ماساژ دیگر، خلاء کانتور، تعدادی از موارد منع مصرف دارد.

نسبی (موقت):

بارداری و 7 هفته اول پس از تولد، برای ماساژ شکم - دوره قاعدگی؛
دوره پس از عمل؛
بیماری های عفونی در حالت حاد
تشدید بیماری های مزمن؛
پوست آسیب دیده در مکان های قرار گرفتن در معرض.

مطلق:

فشار خون بالا؛
بیماریهای زنان؛
سنگ کلیه مزمن؛
رگ های واریسی، رگ های خونی ضعیف، وجود یک شبکه عروقی؛
افزایش حساسیت پوست (گرایش به واکنش های آلرژیک، تشکیل کبودی) و
حساسیت درد، و همچنین بیماری های پوستی؛
علائم کششی روی پوست؛
تومورها و فراوانی مول؛
شرایط متخلخل، صرع؛
اختلال لخته شدن خون، ترومبوز، ترومبوفلبیت.

همه هوش مصنوعی ساده است! بسیاری از زنان با این بیانیه هدایت می شوند و ماساژ ضد سلول را توسط بانک ها در خانه انجام می دهند تا از پوسته نارنجی بر روی پاها و باسن ها خلاص شوند. محبوبیت این روش بسیار بالا است، هنوز هم، به این دلیل که این تکنیک به معنای عملی بودن و در دسترس بودن است، نتایج عالی را بدون عوارض و توانبخشی طولانی مدت فراهم می کند. این روش یک جایگزین ارزشمند برای لوازم آرایشی سخت افزار است و هزینه آن بسیار کمتر است.

اصل عملیات

قوطی های خلاء در برابر سلولیت چگونه عمل می کنند؟ پیوستن به پوست، آنها یک ناحیه فشار کم را ایجاد می کنند که پروسه های داخلی را فعال می کند، مانند: گردش خون، حرکت مایع لنفاوی، حذف مایع ممانعت کننده مایع با سموم و محصولات تخریب. در نتیجه، متابولیسم بازسازی می شود، سلول های چربی متوقف می شوند، و ساختار پوست بهبود می یابد. پوست بیشتر و حتی الاستیک تر می شود، سلولیت کمتر قابل توجه می شود. با همان الگوریتم، دستگاه های خلاء مخصوص که توسط متخصصان لوازم آرایشی حرفه ای استفاده می شوند نیز کار می کنند.

در میان تغییرات مثبت اضافی: کاهش حجم، کاهش وزن و بهبود کلی پوست درمان شده است.

علائم

ماساژ با بانک های خلاء برای جلوگیری از سلولیت، حذف کامل آن در مرحله اولیه و همچنین کاهش اثرات خارجی در مراحل بعدی نشان داده شده است. این روش برای افزایش کشش و کشش پوست، بهبود رنگ آن، نرم کردن فرآیندهای داخلی و اصلاح خطوط مناطق مشکل انجام می شود.

انواع قوطی های خلاء

شما میتوانید در هر داروخانه قوطی های ماساژ را بخرید. آنها با انواع مختلف نمایان می شوند، در مواد و قیمت متفاوت هستند، اما آنها اصل مشابهی از عمل دارند، بنابراین انتخاب یک مدل خاص، توسط راحتی و مالی شما هدایت می شود:

قوطی های انعطاف پذیر. آنها از لاستیک شفاف، لاتکس یا سیلیکون ساخته شده اند. برو به فروش در جعبه 2 قطعه، ساده و عملی برای استفاده. برای تعمیر محصول به اندازه کافی برای نصب آن بر روی مساحت بدن بدن، دیوارهای کانال را فشار دهید، هوا را آزاد کنید، و سپس آنها را لغو کنید.

. بخش اصلی از شیشه ساخته شده است، بخش اضافی (مکنده) از مواد الاستیک ساخته شده است. رطوبت بعد از نصب شیشه ای روی پوست با فشار دادن و بی فشردن دیوار های بستن انجام می شود. هیچ تفاوت اساسی بین کوزه های شیشه ای با بانک مکنده و الاستیک وجود ندارد.

. آنها به ندرت استفاده می شوند. برای ایجاد خلاء در داخل محصول پشم پنبه سوزان آغشته به الکل قرار می گیرد. پس از مدتی آن را به سرعت از بین می برد، و بانک بر روی پوست ثابت می شود. دستکاری از این نوع مشکل ساز است و گاهی اوقات خطرناک است.

بانک های ساخته شده از پلاستیک پزشکی. گران ترین گزینه. مناسب برای استفاده در سالن و در خانه. آنها با یک پمپ مخصوص برای پمپاژ هوا و ایجاد خلاء مجهز شده اند، که باعث می شود کاربرد آنها به همان اندازه مناسب باشد.

آماده شدن برای ماساژ

حجامت ماساژ سلولیت است که بر روی پوست خشک قبل از عمل شما نیاز به گرفتن یک دوش، درمان پوست با یک اسکراب به حذف سلولهای مرده پوست و درخواست در مناطق مشکل از بانک ماده به اسلاید به راحتی انجام نشده است. برای این منظور می توان از ابزار زیر استفاده کرد:

ژل دوش. دارویی موجود، به طور مستقیم از لوله استفاده می شود بدون حل شدن با آب.
ژل ضد سلول. اثر مثبت این روش را تقویت می کند، به صورت خالص آن اعمال می شود و یا هنگامی که با روغن ماساژ مخلوط می شود.
روغن ماساژ. در داروخانه به دست آورد یا به طور مستقل از اجزای دست ساز ساخته شده است. این به روغن زیتون نیاز دارد که با چند قطره اسانس (مرکبات، اسطوخدوس و دیگران) مخلوط شده است.

انجام یک ماساژ

ماساژ ضد سلولیت توسط بانک ها طول می کشد نه بیش از نیم ساعت، با این حال جلسات اول می تواند بسیار کوتاه تر است. چندین ناحیه مشکلی را در یک زمان فراموش نکنید، به یاد داشته باشید: یک روش یک منطقه است.

پس از نصب شیشه، بررسی آن را ثابت، پوست باید در حدود یک سانتی متر کشیده شده است. پس از این، شما می توانید به پردازش فوری مناطق مشکل، به دنبال ساده ترین توصیه:

پاها از جنس زانو به ناحیه کشاله ران (پایین به بالا) با حرکات کشویی عمودی صاف با حداقل فشار به کار می روند.
باسن با حرکات دایره ای برای اکثر روش ها و سپس با اسلایدهای عمودی از بالا به پایین رفتار می شود.
شکم نیز در دو مرحله پردازش می شود، ابتدا توسط حرکت های دایره ای در اطراف ناحیه جهت عقربه های ساعت، سپس توسط اسلایدها در طرفین پردازش می شود.

منطقه حنجره، سطح داخلی ران و ناحیه زیر زانو درمان نمی شوند.

تأثیر تأثیر روی پوست را تعیین کنید. اگر تلاش های شما بیهوده نبود، منطقه تحت درمان قرمز خواهد شد و به معنای واقعی کلمه با آتش سوزی می شود.

تأثیر این دوره ها با دوره های 15 تا 25 جلسه همراه با یک جلسه از 1 تا 3 روز انجام می شود. دو ماه پس از اتمام دوره اول، روش ها معمولا تکرار می شوند.

هر زن همیشه می خواهد خوب به نظر برسد، اول، لطفا مردان را بپوشد، و در مرحله دوم، به خود، در نهایت. اما با شیوه زندگی و تغذیه ما همیشه اینطور نیست، معلوم می شود، وزن را حفظ می کند و وزن اضافی را به دست نمی آورد. و علاوه بر این، این "پوست پرتقال" با هر کیلوگرم به دست آورد، خود را بیشتر و بیشتر نشان می دهد.

در این مورد، هر خانم یک سوال دارد: "چگونه برای از بین بردن سلولیت برای همیشه"؟ سعی کنید ماساژ بانک با سلولیت برای کاهش وزن، به عنوان یکی از موثر ترین روش ها است.

ماساژ سلولیت لغو چیست؟

ماساژ ضد سلولیت با کمک قوطی های خاص یک عمل خلاء در بافت چربی بدن ما است که با کمک آن گردش خون طبیعی می شود و سیستم عروقی از بین می رود. یک می تواند از ماساژ ضد سلولیت انقباض عضله را بهبود بخشد و تولید کلاژن را فعال می کند.

در این روش، هدف اصلی ایجاد یک خلاء و مطابق با آن تحریک گیرنده های پوست است. هنگامی که خلاء روی پوست وجود دارد، چربی زیر جلدی به طور خودکار از بین می رود. اگر می تواند ماساژ ضد سلولیت از یک کرم یا روغن مخصوص استفاده کنید، البته، نتیجه بسیار قابل توجه خواهد بود.

این روش بر روی چنین مسائلی از بدن انجام می شود:

منطقه ساعد؛
شکم و پشت
پشت ران؛
دست ها، پشت و جلو؛
زمینه "شلوار سواری".

لازم نیست که ماساژ ضد سلولیت را در ناحیه قوز دار ران از قسمت داخلی به نزدیکی مناطق مجاور، در امتداد ستون فقرات و در قفسه سینه بیفزایید. ماساژ خلاء در این مکان ها می تواند مشکل شما را با تخلیه لنفاوی ایجاد کند.

اگر تصمیم به حذف سلولیت با قوطی ها دارید، با توجه به موارد منع مصرف احتمالی و توجه ویژه به موارد زیر توجه کنید:

تعداد زیادی در منطقه مشکل؛
تحمل کودک (حاملگی)؛
در هیچ مورد فشار خون بالا نیست؛
پوست حساس به آلرژی؛
بیماری های یک بیماری عفونی

کدام بانک ها برای ماساژ مناسب هستند، کجا آنها را بخرند؟

اگر موارد منع مصرف با ماساژ ضد سلول تداخل نداشته باشد، می توانید با انتخاب کانال های خلاء ادامه دهید. کدام بانک ها برای ماساژ مناسب هستند؟

این ماده از دو نوع است: لاستیک و سیلیکون. با توجه به بررسی های متعدد زنان که سلولیت را از این طریق خلاص کردند، می توان نتیجه گرفت که بانک های سیلیکون در هنگام خرید، سرب هستند. آنها شکل خود را از دست نمی دهند، حتی با استفاده مکرر، روغن و کرم باقی مانده را جذب نمی کنند. نکته مثبت این است که بانک ها از قطرهای مختلف ساخته می شوند، بسته به مساحت مشکل بدن.

شما می توانید برای ماساژ، هر دو سیلیکون و لاستیک، در هر داروخانه و با قیمت ارزان خریداری کنید.

تکنیک ماساژ توسط بانک ها

قبل از شروع مراحل، به منظور اطمینان از اینکه تلاش های شما بیهوده نیست، تکنیک ماساژ را با بانک ها یاد بگیرید و بدن خود را به درستی آماده کنید.
قبل از این روش، شما باید از طریق فرایندهای زیر بروید: اولین چیزی که لازم است به درستی بخار کردن پوست، مصرف حمام گرم یا حمام کنید؛ سپس قسمت های مشکل پوست را به قرمزی (با یک حوله سفت یا یک اسکراب) مالش دهید. قرمزی به شما می گوید که روند گردش خون و جریان لنفاوی فعال شده است؛
در مرحله بعد، شما نیاز به روانکاری قسمت های بدن با کرم ضد سلولیت یا روغن؛
بعد، ما از موضوع اصلی ماساژ - یک شیشه استفاده می کنیم. لازم است که آن را به بدن بچشید تا پوست به داخل شیشه تزریق شود؛
ما بانک را به سرعت و با دقت در منطقه مشکل، با استفاده از مسیر درست (حرکت مستقیم و مارپیچ) رانندگی می کنیم؛
و اگر بانک در پشت بدن قرار بگیرد، باید قطعات بدن را با روغن کرم یا روغن روان کنید.

هر منطقه باید حدود 15 دقیقه ماساژ شود. اگر این روش به درستی انجام شود، پوست قرمز خواهد شد و شروع می شود، همانطور که می گویند، "سوزاندن". شما لازم نیست ترسناک باشید، زیرا این نشان می دهد که گردش خون شما افزایش یافته است.

ماساژ ضد سلولیت توسط بانک ها هر روزه را انجام دهید، اغلب لازم نیست. چقدر سریع می توانید از سلولیت خلاص شوید، به غفلت از مناطق مشکل بستگی دارد. اساسا، دوره ماساژ حدود 2 ماه طول می کشد.

در اینجا یک طرح تقریبی برای برگزاری یک ماساژ دهنده ماساژ برای کاهش وزن است. مدت زمان - 40 دقیقه.

برای خلاص شدن از سلولیت با کمک قوطی، شما می توانید در خانه قوانین بالا را دنبال کنید. اگر میخواهید این روند را تسریع کنید، همچنین باید با تغذیه مناسب مطابقت داشته باشید: از مصرف الکل، چربی و دودی، و همچنین از شیرینی و نوشیدنی های گازدار استفاده کنید.

ماساژ با قوطی های سلولیت - بررسی ها

کوزه فقط فوق العاده است! من حدود یک ماه پیش آنها را گرفتم، و نتیجه هم اکنون در چهره است! اساسا از هر روز استفاده می کنم، اما زمانی که زمان وجود ندارد، هر 2-3 روز اتفاق می افتد. پوست بسیار نرم و ملایم بود. من فکر می کنم، یک ماه دیگر، و من برای نتیجه دلخواه منتظر هستم.

ویکتوریا

من هر روز ماساژ از ضد سلولیت استفاده می کنم. من این کار را با دوش انجام می دهم و تغییر آب گرم و سرد باعث احساس درد و ایجاد کبودی ها می شود. نتیجه هنوز مشخص نیست، زیرا من فقط برای یک هفته از بانک ها استفاده می کنم.

الکساندر

این ماساژ فقط فوق العاده است! دو کوزه در یک داروخانه خریدم و حدود یک ماه استفاده کردم. من واقعا آن را دوست دارم، پوست صاف است، و "پوست نارنجی" به تدریج ناپدید می شود. من توصیه می کنم همه را امتحان کنید

تاتیانا سرگئگینا

دختران! مشکل با سلولیت برای مدت طولانی من را تحریک می کند. من فقط سعی نکردم و پس از ماساژ با استفاده از کیک، من نتیجه را در یک ماه دیدم. من همچنان از آن استفاده می کنم، من می خواهم پوست زیبایی به دست بیاورم. آن را امتحان کنید

میروسلاوا

من برای مدت طولانی خواندن و می خواستم امتحان کنید و تصمیم گرفتم. من در بانک های داروئی از قطر های مختلف خریدم: برای باسن، شکم و ران. بعد از حمام داغ من از روغن ضد سلولیت ویژه استفاده می کنم. وقتی که از قوطی استفاده می کنید احساس سوزن شدن کمتری دارم، اما لذت بخش است. نتیجه در جایی در یک ماه و 3 هفته دیده شد. پوست فوق العاده است، سلولیت ناپدید شده است. من راضی بودم

ماساژ ضد سلولیت برای بانکهای کاهش وزن - ویدیو

ما درس ویدیوی شما را ارائه می دهیم، چگونگی ساخت ماساژ ضد سلولیت ضد انعقادی خود را در خانه.

سلولیت یکی از حیاتی ترین مشکلات قرن بیست و یکم است. هر زن می خواهد پاهای صاف و پایه ی الاستیک را بدون این پوست پرتقال نامناسب داشته باشد. از همه مهمتر، این ماساژ با قوطی ها کمک می کند. چنین جلسه ای را می توان در سالن سفارش کرد، حداقل 10 بار - ارزان نمی شود، زیرا ماساژ با یک میوه از بررسی سلولیت زیبا ترین است، به همین دلیل است که این نوع ماساژ در بین زنان محبوبیت فراوانی دارد. در واقع، این روش بسیار ساده است که شما می توانید به آسانی ماساژ ضد سلولیت را با بانک های خانگی انجام دهید.

قاعده اصلی - ماساژ باید به شدت در جهت جریان خون انجام شود، یعنی در جهت قلب - از پایین به بالا و نه از راه دیگر. همچنین شما نمی توانید ترافیک را از طرف به طرف دیگر انجام دهید - فقط خط. تنها استثنائا به طور خاص عضله گلوتيوس است - مجاز است حرکات به سمت مفصل ران را ببندد. همچنین توصیه می شود که از سمت داخلی ران و ناحیه کشاله ران جلوگیری کنید - نقاط دردناك و انتهای عصبی وجود دارد.

بانک ضد سلولیت و قوانین برای استفاده از آن

انواع مختلفی از قوطی های معجزه از سلولیت وجود دارد.

اول، ساده ترین شیشه های شیشه ای است که مورد استفاده قرار می گیرد در پشت، در استفاده و نه پیچیده است.

دوم - سیلیکون، در ظاهر همان شیشه است، تنها از سیلیکون الاستیک. در استفاده، بسیار راحت است، فقط شما باید نظارت بر پاکیزگی دست ها، اگر آنها در روغن هستند - بانک می تواند از کف دست خود خارج شود.

نوع سوم - قوطی های خلاء برای ماساژ - متشکل از دو قسمت، شیشه پایین و بالای یک توپ لاستیکی متراکم است که به راحتی در هنگام فشرده شدن هوا می سوزد.

منابع اضافی

برای امکانات اضافی، مهمتر از همه، روغن برای ماساژ است. در هیچ مورد شما می توانید خلاء را می توانید ماساژ روی پوست خشک - می توان آن را در معرض آسیب. روغن نارگیل بسیار مناسب، انگور، روغن گیاه خوار و یا شما فقط می توانید روغن ضد سلولیت پیش ساخته را در داروخانه خریداری کنید که چندین از این اجزا را ترکیب می کند. همچنین اجازه استفاده از یک کرم برای بدن از قوام بسیار قوام، آن را نیز کاملا تغذیه و محافظت از پوست از آسیب در طول ماساژ.

ماساژ ضد سلولیت توسط بانک ها: نحوه انجام آن به درستی

در هیچ مورد شما می توانید خلاء را می توانید ماساژ بر روی پوست خشک - آن را می توان مجروح

ابتدا باید بدن را آماده کنید - ماساژ باید فقط بر روی پوست تمیز انجام شود. این اثر اگر بدن برای اولین بار شستشو داده شود، برای گرم کردن، برای اولین بار شستشو داده می شود و برای نگه داشتن مناطق مشکل در زیر جت آب داغ، به شدت کاهش می یابد. سپس پوست را با روغن یا کرم خشک کنید و روان کنید. سپس شما باید به فشار شیشه انگشتان دست خود را، آزاد هوا محکم به سطح پوست متصل شده و آزاد - این بانک را به خورد پوست حدود 1 سانتی متر پس از آن شما باید بلافاصله آن را بدون توقف در یک مکان حمل یک مدت طولانی، و یا ممکن است کبودی چپ .. پس از پایان خط خیالی، بانک خرد شده است.

چگونه ماساژ می تواند کار کند؟

در ماساژ کلاسیک، یک روش از قبیل ساییدن وجود دارد. اختلاط موثر ترین از همه موجود و همچنین به عنوان تاثیر عمیقی بر بافت ماهیچه ای و لایه زیر جلدی، که پنهان کردن ساختاری پرتوهای چربی متنفر، ایجاد یک سطح ناهموار پوست است. این بانک فقط یک ماساژ دستی دستی را می گیرد که "رول نورد" نامیده می شود، شکستن ساختار پایدار پرتوهای چربی. خون، که به سطح پوست می رسد، این چربی های شکسته را حمل می کند و به تدریج آنها را از بدن خارج می کند.

بهتر است از شیشه های خلاء یا سیلیکون برای ماساژ استفاده کنید. آنها آسان است برای استفاده - به راحتی مکیده و پاره کردن، و همچنین بر روی انتقال به سطح امداد از بدن غلبه بر، مانند عضله گلوتاتی. اگر یک نظریه کافی نیست - مثل همه چیز روشن است، اما خوشحال میشویم که آن را ببینیم - ما پیشنهاد می کنیم که ویدیو را بخوانید «ماساژ ضد سلولیت توسط بانک ها، چگونگی انجام درست آن»

درگیری ها

ماساژ خلاء توسط بانک ها در برابر سلولیت منع مصرف:

رگهای واریس؛
مشکی عروق قرمز روی سطح پوست؛
فشار بالا؛
بارداری؛
تب (تب بالا)؛
وجود بثورات آلرژیک و یا بیماری های پوستی.

منبع تغذیه

ثابت شده است که سلولیت مشکل نه تنها افراد چاق، بلکه همچنین لاغر است، زیرا اغلب بیماری پوستی با نقض پروسه غذا همراه است. های شیمیایی مختلف مکمل های غذایی، افزایش دهنده طعم و E - تثبیت کننده نقض اسیدیته معده و منجر به تشکیل کبودی پوست. مواد شیمیایی ذکر شده در بالا است در مقادیر زیاد در گوشت (افزایش دهنده طعم، نیترات، و غیره)، شیرینی کراکر، چیپس، خرچنگ چوب، آب گازدار شیرین موجود است.

ترکیب درست محصولات طبیعی به تدریج پوست را به ظاهر طبیعی سالم هدایت می کند. توصیه می شود به ترکیب آب پز و یا پخته ماهی، گوشت گاو و یا خانه مرغ (کارخانه اغلب هورمون های رشد و آنتی بیوتیک اضافه شده در خوراک) با غلات و سبزیجات. دوستداران شیرین باید قبل از ناهار بخشی از خوشمزه خود را محدود کنند. و، ترجیحا، بدن ندارد به عادت پس از حدود نیمی از شب هفتم، از ساعت بیولوژیکی، پس از معده شروع می شود 18 آماده سازی برای تخت، و متوقف به ترشح آب میوه فعال است. غذا که برای شام می آید، صبح تا پنج صبح پخته می شود.

پیچ و تاب ها

برای افزایش اثر ماساژ، علاوه بر این، شما همچنین می توانید wraps در خانه انجام دهید. Wraps با یک اثر گرمایش و یک اثر خنک کننده همراه است. یکی از موثر ترین دستورالعمل ها برای گرم کردن مژه ها:

خاک رس سیاه + آب یا در حال حاضر آماده (فروش در بانک ها) گل مصنوعی؛
1 قاشق چای خوری پودر خردل؛
1 قاشق غذاخوری عسل.

همچنین در فروش یک انتخاب عظیمی از انواع کرم ضد سلولیت با اثر مدل سازی، گرم کردن (با قهوه و فلفل) و سرمایش (با لیمو و منتول روغن). استفاده از تمام این تکنیک ها و اجازه می دهد تا شما را به صرف توصیه کیفیت درمان سالن در خانه، صرفه جویی در آنچه که اغلب فاقد: زمان و بودجه.

توجه داشته باشید