Slăbire turmeric: cele mai bune retete pentru băuturi, mese pentru a pierde in greutate, proprietăți de ardere de grăsime de turmeric, comentarii. Ceai dulce cu turmeric și piper negru. Indicații privind utilizarea turmericului.

apă fiartă

Metoda de gătit

• Insula Okinawa - recordul pentru numărul de centenari. Speranța medie de viață a bărbaților din Okinawa este de 88 de ani, iar femeile - de 92 de ani.
• Secretul sănătății și longevității locuitorilor din prefectura japoneză din Okinawa este utilizarea de băuturi unice pe bază de turmeric. Consumul regulat al acestei băuturi va reduce riscul de cancer, infarct miocardic și accident vascular cerebral. În plus, începând cu primele trucuri, veți simți vigoarea și o surpriză uimitoare de putere.
• Nr. 1. Băutură curativă cu turmeric și var.
• Este necesar să turnați apă clocotită peste un sfert de linguriță de turmeric și lăsați-o să fiarbă câteva minute. Se adaugă suc de lime, zahăr și se amestecă. Pentru a îmbunătăți proprietăți utile   Această băutură poate adăuga un pic de rădăcină de ghimbir uscat.
• 2. Bea cu turmeric, miere și lapte.
• Se toarnă turmericul cu lapte cald, se acoperă cu un capac, se lasă să bea timp de 5 minute, se adaugă miere.
• № 3 a. Bea cu turmeric, chefir sau iaurt (ryazhenka)
• O cantitate mică de apă clocotită se toarnă o jumătate de linguriță de turmeric, așteptați câteva minute. Apoi adăugați miere la gust, amestecați întregul amestec până se freacă și se toarnă într-un pahar de kefir. Acest cocktail va ajuta la întărirea proprietăților protectoare ale corpului și va îmbunătăți digestia. Trebuie să fie luată zilnic noaptea.
• Gustul de zahăr, scorțișoară și vanilie pot fi adăugate la fiecare dintre aceste băuturi.

Antena este proiectată pentru

Timp de gătit:

Program de gătit:

remarcă

Turmeric nu este doar un condiment, ci și un antibiotic excelent care îmbunătățește digestia și restabilește microflora intestinală. Această plantă va ajuta efectiv cu bolile cronice. tractul gastrointestinal. Proprietățile de vindecare ale turmericului sunt foarte utile în țările tropicale în care există multe infecții intestinale.

Turmeric nu numai că curăță sângele, ci ajută la formarea celulelor roșii din sânge. Această planta reglează procesele metabolice și promovează absorbția proteinelor.

Turmeric a găsit o aplicare largă în medicină. Cu bolile de piele nu este nimic mai eficace decât turmericul. Pentru a face acest lucru, se amestecă pulberea de curcumă cu apă fiartă și se amestecă până la o stare de masă densă omogenă. Acest amestec trebuie aplicat în punctul de vedere. O astfel de pastă va ajuta cu eczemă, mâncărime, furunculoză, eliminarea petelor negre și ameliorarea glandelor sudoripare. Dacă apare iritație, clătiți rapid cu apă caldă.
Turmeric este un excelent antibiotic creat de natură. Această calitate permite tratarea fără a afecta sănătatea. Când este folosit, curcuma normalizează starea intestinelor, digestia revine la normal. Turmeric pentru pierderea in greutate este unul dintre cele mai eficiente mijloace. În plus, este folosit pentru artrita - puteți pune un buzunar generos de turmeric pe porție de supă sau al doilea curs. Turmeric este util pentru dureri de cap severe, diabet și ateroscleroză, diaree cronică și meteorism neplăcut.
Pentru arsuri, turmericul va avea și un efect de vindecare. Pentru a face acest lucru, într-o pastă cu turmeric, trebuie să adăugați suc de aloe. Acest lucru va calma pielea arsă. Turmeric poate ajuta, de asemenea, cu boala gingiilor. Clătirea cu o soluție de apă și 1 lingură de turmeric va ameliora inflamația, va întări gingiile. Cu raceli - gripa, tuse - trebuie sa bei lapte cu turmeric si sa-l ia de 4 ori pe zi. În cazul unei răceli, aromoterapia va ajuta - prin inhalarea fumului de turmeric ars.
Cum să bei curcuma? Turmeric poate fi adăugat la băuturi calde. Pentru aceasta, se adaugă un picior de condimente în ceașcă. În acest caz, are un efect relaxant și antiinflamator.
Turmeric pentru păr. Din părul turmeric puteți face o mască de fructe, care va avea un efect restaurativ și hrănit asupra părului. Ingredientele necesare pentru acest balsam: suc proaspăt de două portocale, pulpa de o jumătate de măr mic, o jumătate de banană și puțină curcumă. Puneți toate acestea într-un blender și le rumeniți la o masă netedă. Se amestecă amestecul rezultat în păr curat și umed. Este mai bine să lași masca pe păr timp de o jumătate de oră și să înfășeri capul cu un prosop, apoi clătește cu apă.
Turmeric pentru san. Cel mai cunoscut agent de augmentare a sanilor este turmericul. Acest condiment are un număr foarte mare de proprietăți vindecătoare, dar cel mai important lucru pentru o femeie este capacitatea de a influența dimensiunea sânilor ei. Pentru a face acest lucru, o lingură de turmeric trebuie să fie turnat cald, dar nu lapte fiert. Această băutură ar trebui să fie beată de 3 ori pe zi, întotdeauna înainte de mese timp de o lună. Din aceasta nu există efecte secundare, doar un efect pozitiv. În același timp, folosirea acestei tincturi consolidează sistemul imunitar.
Acnee Turmeric Turmeric - foarte remediu eficient   pentru acnee. Pentru a face crema de acnee ai nevoie de: o lingurita de curcuma si apa. Aceste componente trebuie amestecate cu o pastă. Aplicați acest amestec pe față, așteptați până se usucă, se scutură excesul și se lasă peste noapte.
Turmeric cu diabet zaharat. Turmericul este foarte eficient în tratarea diabetului, reduce cantitatea de zahăr și luptă eficient împotriva obezității. În diabet zaharat, acest condiment poate normaliza tensiunea arterială, cu ajutorul său va încetini îngustarea lumenului vaselor de sânge. Turmericul este un antibiotic puternic, dar efectul său, spre deosebire de substanțele chimice, are un efect benefic asupra microflorei intestinale. Utilizarea turmericului ajută la combaterea eficientă a obezității, care afectează aproape toți pacienții cu diabet zaharat. Acest condiment reduce dorința de a mânca dulciuri și alimente grase.
Curcumina, care se găsește în turmeric, scade colesterolul, normalizează starea sângelui. Datorită numărului mare de proprietăți de vindecare, diabetul reduce conținutul de zahăr din sânge și contribuie la sănătatea generală. Adăugarea constantă a acestui condiment la alimente va elimina debutul diabetului.
Turmeric pentru femei. Nu este de mirare că turmericul este considerat un condiment de sex feminin, deoarece o mare cantitate de produse cosmetice pot fi făcute din el. Deoarece acest condiment are proprietăți bactericide, este utilizat în multe măști pentru a trata inflamațiile pe piele. De asemenea, cu ajutorul acestor măști se obține un ușor efect de ridicare și se asigură fluxul sanguin. Puteți pregăti mai multe rețete pentru măști.
Prima mască - întinerire. Se amestecă 1 linguriță de turmeric cu 1 linguriță de lapte, se adaugă miere, se amestecă bine ingredientele și se aplică pe o față curată timp de o jumătate de oră. Este mai bine să faceți această mască seara înainte de culcare și să aplicați cu o perie cosmetică. Rezultatele vor fi vizibile după 3 măști - inflamația va dispărea, tenul va ieși. Dacă se dorește, mierea poate fi înlocuită cu ulei de migdale sau suc de aloe.
A doua mască - Antiinflamator pentru pielea cu probleme. Pentru a pregăti această mască, 1 lingură de lut negru ar trebui să fie adăugată într-o cantitate mică de apă, atunci ar trebui să punem aceeași cantitate de turmeric. Masca trebuie aplicată pe piele și ținută timp de 15 minute, apoi îndepărtată cu apă. Procedura se recomandă să se desfășoare de cel puțin 4 ori pe săptămână de 8 ori.
Și încă o rețetă - un exfoliant pentru organism. Pentru acest instrument aveți nevoie de o jumătate de pahar de zahăr, o linguriță de turmeric și câteva picături de ulei esențial. Toate componentele sunt amestecate la o consistență omogenă groasă. În timpul procedurii de tratare a apei, este necesară masarea pielii cu această frecare. Dar nu aplicati acest scrub pe zonele deteriorate ale corpului. Și acest instrument dă un efect bun - exfoliază celulele pielii moarte, netezește, hidratează perfect.
Turmeric pentru articulații. Cu câțiva ani în urmă, oamenii de știință au studiat efectul curcuminei, unul dintre principalele elemente ale turmericului, asupra articulațiilor, care sunt supuse proceselor inflamatorii. În timpul experimentului, sa constatat că curcumina reduce activitatea substanțelor care provoacă inflamații și distrugeri ulterioare. Din aceasta rezultă că turmericul este foarte util pentru persoanele cu artrită, artrită reumatoidă și alte afecțiuni ale articulațiilor. Dar nu puteți înlocui terapia cu medicamente turmerice, dar acest condiment nu produce efecte negative precum medicamentele chimice.
Contraindicații turmerică
Efectele secundare ca atare nu au fost identificate. Dar când sunt identificați în vezica biliara   pietre mai mari de 5 mm. turmeric trebuie folosit cu atenție! Deoarece provoacă contracția mușchilor vezicii biliare.
Există unele limitări în utilizarea turmericului în timpul sarcinii. Acest condiment poate condimenta felul de mâncare, dar utilizarea sa în scopuri medicinale este cel mai bine evitată.
PS. Nepoata imi place foarte mult "laptele mic galben", de multe ori o cere si o bea cu placere.

  - un ingredient esențial în cultura culinară a Indiei și a altor țări asiatice.

Cu toate acestea, curcumă   folosit nu numai pentru gătit, de asemenea, joacă un rol important în medicina alternativă naturală.

Băutura turmerică are mai mult de 300 de antioxidanți, fără a număra multe alte substanțe nutritive benefice.

Turmeric bea pentru sănătate

Turma rădăcină   poate găti vindecarea băuturii . Această rădăcină are un gust amar și ușor picant, similar cu gustul de ghimbir brut.

Puteți folosi rădăcina de curcumă uscată, dar băutura este cea mai bună din rădăcina unei plante proaspete.

Înainte de pregătirea sucului, rădăcina trebuie să fie bine spălată și curățată.

Utilizarea băuturii turmerice pentru diverse probleme de sănătate

• Cei care au calculi biliari ar trebui să evite utilizarea turmericului;   Acționează ca un anticoagulant.
• Datorită curcuminei pe care o conține, curcuma reduce durerea în artrită. Curcumina are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare.
• Adesea el funcționează mai bine decât medicamentele antiinflamatorii.
• Băutura de la curcuma reduce nu numai durerea, ci și inflamația în artrită.
• Ajută, de asemenea, la alte simptome asociate cu artrita reumatoidă, osteoartrită etc.

Anticarcinogenic natural

O băutură curcumă ajută la prevenirea răspândirii celulelor canceroase.

Curcumina inhibă activitatea radicalilor liberi,   acest lucru minimizează pagubele pe care le provoacă membranelor celulare.

Astfel, este posibil să se prevină apariția anumitor tipuri de cancer: cancerul de prostată, cancerul de sân, cancerul pulmonar, cancerul de piele și chiar cancerul rectal.

Remediu pentru a preveni boala Alzheimer

După cum știți, această boală teribilă implică o pierdere treptată de memorie.

Datorită proprietăților antiinflamatorii ale turmericului, este blocată enzima COX-2, care este responsabilă de inflamarea țesutului neural.

Băutura turmerică oferă de asemenea   creșterea alimentării cu oxigen a creierului; ajută la stoparea dezvoltării bolii Alzheimer.

Bine pentru diabetici

Băutura turmerică ajută   reglează zahărul din sângeprin urmare, este foarte util pentru diabetici.

Alte proprietăți utile

Turmeric este foarte util cu aciditate ridicată,protejează organismul de toxine, psoriazis, ajută la afectarea pielii, depresie etc.

Ajută la prevenirea îmbătrânirii prematură a organismului și, de asemenea, îmbunătățește starea ficatului.

Cum se utilizează curcuma?

Turmericul poate fi consumat sub formă de pulbere sau sub formă de băutură.

Se poate adăuga la supe, ceaiuri, smântână, lapte, produse de patiserie, orez, fripturi, deserturi etc.

Cum să faci o băutură turmerică

Dintre numeroasele rețete pentru a face o băutură de turmeric, luați următoarele.

ingrediente

• 12 cm de rădăcină de curcumă
• 5 fructe de tamarind decojite (pot fi înlocuite cu date, stafide sau mere)
• 2 cani de apă (500 ml)
• 1 suc de lămâie
• 2 linguri de miere (50 g)

Echipamente si ustensile

• blender
• Sticlă sau alt recipient cu un capac bine fixat

preparare

• În primul rând trebuie să coajați turmericul. În ordine să nu întoarceți mâinile galbene, să o faceți mai bine cu mănușile.
• Apoi deschidem fructul tamarind și eliminăm butașii interiori de la ei.
• Se toarnă apa în cratiță, se pune turmericul purificat acolo și se fierbe.
• Puneți fructele tamarind decojite într-o cantitate mică de apă și fierbeți-le până când, prin consistența lor, seamănă cu marmeladă.

Vom vedea cum semințele de tamarind ajung la suprafață.

• Luați turmericul fiert cu o porție de apă (lăsați restul de apă, apoi îl adăugăm la băutură) și măturați-l cu un blender.
• Acum tunde fructele tamarind fierte folosind o sită și le adăugăm la turmericul de la sol.
• Strângeți sucul din lămâie și adăugați-l la amestecul rezultat.
• Îndefaceți băutura adăugând puțin acolo.
• Turnarea băuturii într - o sticlă de sticlă și puneți-l în frigider timp de trei sau patru zile.
• Această băutură poate fi adăugată la piureuri, compoturi, creme etc.

Unele contraindicații

Beți puțin băutură dimineața (pe stomacul gol).

Dar la unii oameni poate provoca disconfort în stomac.

Repetăm ​​că trebuie să beți moderat, consumul excesiv de turmeric poate provoca ulcere gastrice.