Bea cu turmeric. Dacă bei o băutură curativă de la curcuma și lamaie, asta se va întâmpla!

Povestea despre cum să aplicăm rădăcina minunată, cunoscută sub numele de turmeric, în viața noastră de zi cu zi.

plantă Curcuma din familia ghimbir are cel puțin un mileniu văzut în India, ca un nobil și salutar care spune, deși nu toate, ci o mulțime. soluție levaquin  Bright și ochi-prinderea de culoare „solar“ al acestui condiment a fost suficient, ar trebui să ia în considerare sacru, la fel cum a influențat aroma magnifica a condimentelor și efectele sale benefice asupra sănătății, cu utilizarea prelungită.

Toate acestea sunt suficiente pentru ca rădăcina turmericului să fie considerată un produs alimentar special. Desigur, turmeric nu este la fel de răspândită ca negru sau ienibahar, iar unii experți deoarece se crede în general, condiment reevaluată, dar rămâne relativ bine-cunoscut, care vorbește din nou despre rolul ei.

Ca un reprezentant al familiei de curcuma de ghimbir pentru o lungă perioadă de timp a fost folosit ca un colorant de condimente în bucătăria asiatică. Cu toate acestea, după studii recente, această rădăcină a primit o bună reputație ca una curativă. Deși inițial curcuma este întotdeauna aplicată numai chineză și indiană medicina tradițională, oamenii de știință occidentali au descoperit recent că rădăcina de turmeric este eficient în tratamentul osteoartritei. În plus, noile studii au demonstrat potențialul acestei plante în lupta împotriva bolilor, cum ar fi demența senilă, diabetul, inflamarea ochilor, cancer colorectal, boala Crohn, un atac de cord dupa o interventie chirurgicala de by-pass, erupții cutanate, ulcere gastrice, indigestie, tuberculoză, colită ulcerativă, inflamație rinichi, boala gingiilor. Desigur, nu faptul că efectul va fi vizibil cu unele boli grave din lista de mai sus, dar pentru altele este probabil elavil online  va funcționa.

Deci, până la punct. Există multe rețete diferite în care turmericul este listat ca ingredient, cel mai faimos dintre ele fiind curry. Și totuși, avem nevoie de ceva mai simplu. În sine, aroma de turmeric, are un gust luminos și amar, citalopram 40 mg comprimate  și doar muck poate părea, dar faptul că acesta trebuie să fie ceva să se amestece, și că, atunci acesta va da o aromă plăcută și de neuitat. Acum, turmeric pune peste tot, pe baza produselor turmeric și vinde seturi de condimente în care este luat ca bază, așa cum o face tincturi și băuturi. De fapt, vor fi discutate aici. Mai jos sunt câteva rețete pentru a face băuturi cu mâinile pe baza de turmeric. Să începem!

1. ceai de portocale din turmeric

Acesta este un ceai simplu de lapte dulce, cu mirodenii de încălzire sufletească. Puteți folosi lapte obișnuit sau sub formă de pudră, la alegere.

ingrediente:

• 1 ceașcă de apă
• 2 linguri de lapte
• miere sau sirop de gem de fructe (de preferință mere) sau sirop de arțar la gust.

Se fierbe apa, se adaugă turmeric și ghimbir, se pornește un foc lent și se lasă timp de cinci minute. Apoi adăugați lapte și miere, sirop de fructe sau sirop de arțar la gust.

Lemon ceai cu turmeric

Dulce, dar în același timp cu o aromă ascuțită datorită ardeiului roșu.

ingrediente:

• 1 ceașcă de apă fiartă
• 1 lingură de suc de lămâie sau în mod similar o felie de lămâie
• 1/8 linguriță turmerică de câmp
• 1/8 linguriță rădăcină de ghimbir
• Ardei rosu pe gust
• Draga de gust

Se amestecă sucul de lamaie, turmeric, ghimbir, piper și într-o ceașcă, se toarnă totul apă clocotită și îndulci cu miere după gust.

Rhizome din turmeric

IMPORTANT : În loc de turmeric uscat, puteți folosi proaspăt. Rădăcina de 7 centimetri dă o lingură de turmeric, echivalentă cu 1 linguriță de pulbere uscată.

3. Ceai dulce cu turmeric și piper negru

Există o modalitate de a stoca curcuma înainte de a pregăti o băutură: amestecați condimentele sub formă de pudră cu miere și uscați-o. Masa de pastă rezultată, dacă este necesar, trebuie așezată în ceai.

ingrediente:

• 1/3 cesti de miere
• 5 bucăți de linguriță de ghimbir de linguriță
• Lemon la gust
• Fresh (sau nu) piper negru

Pentru fiecare nouă ceașcă de băutură, utilizați o linguriță completă cu o alunecare de pastă rezultată, umplută cu apă fiartă. Adăugați felii de lamaie stoarse pe partea de sus și un pic de piper negru (un cuplu de trei spini sau presare mașină de treierat - am sfătui să cumpere ca grinduri bile de piper și imediat shake-uri cu boabe proaspete, parfumate, fără energie electrică, mecanică pură).

4. Ceai cu turmeric, scorțișoară, cardamom, ghimbir și cuișoare

ingrediente:

• 1 ceașcă de apă
• 1/4 linguriță pulbere turmerică de pământ
• 1/4 linguriță pulbere de ghimbir măcinată
• 1/8 linguriță de cardamom
• 3 rozete de garoafe
• 1/4 linguriță de scorțișoară

Se amestecă cu apă clocotită. Adăugați zahăr la gust. Simplu și eficient.

5. Băutură caldă de lapte cu turmeric

Acest tip de specii exotice de cacao, cremoasă în consistență, fierbinte, dulce și picant. Se calmează și se calmează împotriva răceliilor.

necesită:

• 2 cesti de lapte de migdale
• 1 lingură de ulei de nucă de cocos
• 1 lingurita de curcuma
• 1 lingurita de scortisoara
• 1/4 linguriță de ghimbir
• 1 "stea" a prezentului badjan
• Sirop de fructe la gust

Se amestecă toate ingredientele, cu excepția siropului într-o cratiță mică, la căldură scăzută. Se amestecă la o temperatură ușor superioară temperaturii de utilizare (nu se fierbe). Adăugați siropul de fructe la gust.

6. Un tonic bogat cu turmeric

Tonicul rezultat trebuie depozitat în frigider și să bea dimineața sau în timpul gustării de prânz. Puteți adăuga, de asemenea, câteva frunze de menta pentru un efect mai mare al strălucirii băuturii.

Ingrediente ale rețetei:

• 3 cești de suc de nucă de cocos
• 1/2 cana felii de ghimbir tocata
• 1 var, tăiat în 4 bucăți și bine stors
• 1 lingura de pamant, curcuma uscata
• 1/4 linguriță de cardamom
• 2 lingurițe de miere
• Ardei roșu la gust

Se amestecă toate ingredientele într-un recipient etanș (se potrivește o sticlă de plastic cu un capac). Se agită bine într-o sticlă, se agită bine, se lasă în frigider pentru noapte. Serviți într-o formă rece (dar nu înghețată) dimineața.

În concluzie, trebuie spus că întotdeauna trebuie să cunoașteți măsura, cu turmeric la fel. Turmeric poate fi contraindicat la persoanele cu ulcere stomacale, calculi biliari, obstrucției canalului biliar, aciditate excesivă de suc gastric. Răspuns universal: consultați un medic. Cu toate acestea, chiar dacă nu există contraindicații, nu merită încă să abuzeze, deoarece este obosit banal.

Turmeric este un condiment cu gust plăcut, asemănător cu ghimbirul, chiar numit "ghimbir galben". Vindecătorii de la est au folosit-o încă din antichitate nu doar ca aditiv de aromă, ci și ca pulbere terapeutică. Spice este adesea folosit în fabricarea produselor cosmetice, deoarece afectează în mod pozitiv starea pielii. Se folosește, de asemenea, curcuma pentru pierderea în greutate, deoarece are un efect de ardere redus a grăsimilor.

Cum funcționează condimentul pentru pierderea în greutate?

Rădăcinile plantei conțin curcumină - o substanță care suprimă creșterea țesuturilor grase, deci condimentul este adesea folosit pentru a reduce greutatea. Planta contribuie, de asemenea, la normalizarea proceselor metabolice din organism. Consumul regulat de condimente în alimente ajută la eliminarea excesului de lichide, la scăderea colesterolului și la îmbunătățirea circulației. Recepționarea regulată a mirodeniilor de către organism contribuie la consumul eficient de calorii, ceea ce duce la o scădere a greutății.

Atunci când țesutul gras crește în volum, există o creștere a greutății corporale. Odata cu cresterea tesutului adipos, se formeaza vase noi de sange, acest fenomen este atribuit termenului medical "angiogeneza". Dacă opriți apariția de noi vase de sânge, creșterea țesutului adipos se va opri. Curcumina este capabilă să facă acest lucru, stopând astfel depunerea de grăsimi în interiorul corpului.

Cum să faci o băutură cu turmeric

Pentru a face față cu greutatea cel mai simplu mod de a adăuga condiment la salate de zi cu zi, alte feluri de mâncare, puteți utiliza, de asemenea, în gătit, rețeta care necesită adăugarea de șofran (înlocuiți doar turmericul șofran). Aceste două condimente sunt similare gustului, totuși turmericul este mai ieftin, mai accesibil.

Iată câteva rețete pentru gătit  bea din turmeric pentru pierderea în greutate.

Rețetă 1 - cu ceai și iaurt

Ceaiul negru de frunze (3 linguri. Linguri) preparata 0,5 l de apă fierbinte, se adaugă 1 linguriță de turmeric și miere, un pic de ghimbir și scorțișoară pudră. Ceaiul filtrat insista, se toarnă în 0,5 I de iaurt degresat și băutură în dimineața și seara, cu gheata.

Rețeta 2 - cu iaurt

Într-un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsime, se toarnă o jumătate de linguriță de turmeric, cât mai multă ghimbir, se amestecă bine. Luați dimineața și seara sau utilizați-o ca o gustare în timpul zilei.

Rețetă - lapte cu turmeric

Produsă lingura apa turmeric fierbere (1/3 cana), apoi se toarnă în 2/3 cana bea lapte cu un conținut scăzut de grăsimi. Dacă doriți, adăugați puțină miere, beți de două ori pe zi.

Rețetă 4 - cu ceai verde

0,5 litri de apă clocotită 4 linguri de ceai verde, 1 oră. De rădăcină ras fin ghimbir, ușor cardamom, scorțișoară bastoane 2, turmeric lingura preparata insista 20 minute. Apoi, se filtrează, se toarnă 0,5 litri de kefir cu conținut scăzut de grăsimi, 0,5 cani de lapte de migdale. Dacă doriți, adăugați miere, beți o băutură dimineața și seara.

Contraindicația privind scăderea în greutate cu produsul este sarcina, afecțiunile gastro-intestinale în stadiul acut, hepatita, afecțiunile renale.

• Mai departe\u003e

Turmericul este condiment oriental, care este foarte popular în țara noastră. Dar, poate fi folosit nu numai ca un condiment, ci și ca un mijloc excelent de a pierde în greutate.

Compoziția de turmeric este un număr mare de polifenoli. Acești compuși contribuie la accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor. Patria acestui condiment este India. Știți unde este numărul de pacienți obezi pe cap de locuitor în această țară? Da, undeva la sfârșitul listei. Și mulțumesc tuturor pentru curry. Acest condiment pentru oa treia constă din turmeric și se adaugă la majoritatea felurilor de mâncare din bucătăria indiană națională.

Și cei care încă se îndoiesc de abilitățile minunate ale turmericului în lupta împotriva excesului de greutate, pot întreba despre aceasta din partea dieteticienilor. Cercetările recente dovedesc beneficiile acestui condiment în lupta împotriva obezității.

Funcțiile de turmeric, care afectează reducerea excesului de greutate:

• Eliminarea produselor de dezintegrare și a toxinelor din organism, care îmbunătățește metabolismul
• Eliminarea substanțelor cancerigene din feluri de mâncare formate în timpul preparării lor
• Reducerea nivelului de colesterol "rău"
• Curățarea intestinului din mucus și zgură. Refacerea funcționării normale
• Blocarea creșterii țesutului adipos

IMPORTANT: De mult timp se știe că se formează noi vase de sânge în țesutul adipos. Datorită a ceea ce, creșterea unui astfel de țesut crește, ceea ce duce la excesul de greutate.

Specialiștii de la Universitatea Tafs au injectat curcumina în țesutul adipos (unul dintre cei mai importanți compuși ai turmericului). Sa demonstrat că această substanță oprește creșterea vaselor de sânge noi. Acest lucru facilitează procesul de reducere a excesului de greutate.

Băuturi cu turmeric pentru pierderea în greutate: rețete

• Turmeric este perfect combinat cu lapte, chefir, iaurt, ceai și alte băuturi. Utilizarea unor astfel de cocktailuri va ajuta la saturarea organismului cu vitamine și minerale. Datorită efectului de ardere a grăsimilor din turmeric, astfel de băuturi pot fi incluse în meniul diverselor diete.
• Acest condiment poate normaliza digestia, metabolismul si imbunatatirea pancreasului. Antioxidanții (în special curcumina) protejează celulele organismului de radicalii liberi. Substanțele active ale acestui condiment elimină toxinele și zgurii din organism.

Puteți realiza toate acestea pur și simplu adăugând turmeric la ceai verde sau lapte. Dar, puteți pregăti alte băuturi.

De exemplu, se poate prepara un cocktail excelent de ardere a grăsimilor:

• amestecând o jumătate de linguriță de acest condiment,
• o lingurita de zahar din trestie si
• o lingura de suc de lime
• amestecul trebuie turnat cu apă clocotită și să insiste timp de cinci minute
• băutura poate fi consumată atât la rece cât și la rece
• la un astfel de cocktail puteți adăuga miere sau ghimbir

IMPORTANT: Pentru un efect mai mare, beți o astfel de băutură în gume mici. Dacă acest cocktail este folosit ca agent de ardere a grăsimilor, cursul ar trebui să fie de 2 luni, cu o pauză de 2 săptămâni. Într-o zi trebuie să beți 2 cești.

Pentru a reduce conținutul caloric al alimentației zilnice, una dintre mese (între micul dejun și prânz sau între prânz și cină) poate fi înlocuită cu o băutură serică cu turmeric.

RETETA:Pentru a se ține acest zer (200 ml) și se amestecă în ea turmeric (1 oră. Lingură), scorțișoară (1 oră. Lingură), ghimbir (1 oră. Lingură) și miere lichidă (1,5 ore. Linguri) .Dacă cocktail transformat gros, poate fi diluat cu apă.

Kefir cu turmeric pentru pierderea in greutate: o reteta

Kefirul cu turmeric este foarte ușor de pregătit.

RETETA:

• O jumatate de lingurita de curcuma trebuie sa fie aburata in apa clocotita si apoi se dizolva pasta rezultata in kefir
• De asemenea, în băutură puteți adăuga o lingură de miere sau fructe de padure
• Pentru iubitorii de condimente în chefir, pe lângă turmeric, puteți adăuga scorțișoară și ghimbir
• Dar în cantități foarte mici
• În loc de iaurt, turmericul poate fi adăugat la iaurtul de băut. Calitatea băuturii și proprietățile de ardere a grăsimilor din aceasta nu se vor pierde

Cum să beți kefir cu turmeric pentru pierderea în greutate?

Kefirul cu adăugarea de turmeric este o băutură excelentă, cu care puteți satura corpul cu substanțe utile. Un astfel de cocktail nu poate numai să normalizeze digestia în detrimentul lactobacililor, ci și să activeze sistemul imunitar al corpului.

Un pahar de astfel de medicament reduce greutatea corporală de până la 8 kg pe săptămână înainte de a merge la culcare.

Ceai cu turmeric pentru pierderea in greutate: retete

Smântântele din fructe, iaurtul și chefirul cu turmeric sunt cu siguranță foarte utile. Dar, ceaiul cu acest condiment estic nu are nici un efect mai mic. În plus, o astfel de băutură se bea într-o formă caldă, care activează în continuare proprietățile utile ale turmericului.

• Reteta cea mai simpla pentru ceaiul picant pentru pierderea in greutate poate fi preparata prin umplerea a jumatate de lingurita de condimente cu un pahar de apa clocotita.
• Luând o băutură de două ori pe zi pe o cană, veți pierde câteva kilograme pe lună.

Pe baza turmericului, puteți pregăti un ceai relaxant cu efect de arsură a grăsimilor.

Pentru a face acest lucru, amestecați:

• jumatate de lingurita de acest condimente,
• un sfert de linguriță de ghimbir și
• o linguriță de scorțișoară.
• Un amestec din aceste condimente trebuie turnat cu apă clocotită și adăugați o lingură de miere.

Un alt ceai cu turmeric nu este recomandat persoanelor cu probleme de stomac. Lucrul este că unul dintre ingrediente este ardeiul de ardei de cayenne. Substanțele active ale acestei legume, susținute de curcumină, afectează nu numai grăsimile din organism, ci și toxinele, zgurii și radicalii liberi nocivi. Acest ceai este mai bine să beți în dimineața, deoarece are un efect tonic

Pentru a face acest ceai aveți nevoie de:

• amestecați turmeric (1 linguriță)
• ardei piper de cayenne (jumătate de linguriță) și
• ghimbir (jumatate de lingurita)
• amestecul trebuie să fie turnat cu apă clocotită, lăsați-o să fiarbă și
• înainte de utilizare diluați în astfel de ceai o lingură de miere

Lapte cu turmeric - lapte de aur pentru slăbire: rețete

Turmeric, divorțat în lapte, este cel mai popular mijloc de a pierde în greutate. Un astfel de cocktail a fost numit "Lapte de aur". Și nu numai pentru că prin cultivarea acestui condiment în lapte este vopsit cu o vopsea galben strălucitoare. Aurul, în acest caz, indică beneficiile excepționale ale acestei băuturi.

Folosind turmeric, diluat în lapte, vă puteți satisface foamea și, astfel, puteți reduce cantitatea de calorii zilnice. Dar, acesta nu este efectul principal al "laptelui de aur".
  Acest cocktail poate împuternici corpul cu energie nu mai rău decât cafeaua. În același timp, efectul de a lua turmeric cu lapte durează mai mult decât cofeina dintr-o băutură populară.
  Un astfel de cocktail poate fi folosit după o antrenament greu sau stres mental.

Este foarte ușor să pregătiți un astfel de remediu. Pentru aceasta aveți nevoie de:

• încălziți laptele (250 ml) și aduceți-l la fierbere
• după ce laptele se fierbe, trebuie să opriți placa și să diluați laptele cu o cantitate mică de miere
• după ce mierea s-a dizolvat, trebuie să adăugați praf de turmeric (2 lingurițe) în lapte și amestecați amestecul

Pentru ca "laptele de aur" să activeze procesul de ardere a grăsimilor, este necesar să înlocuiți acest cocktail cu una din mesele zilnice.

Ghimbir, turmeric și scorțișoară pentru pierderea în greutate: o rețetă

Substanțele active din turmeric, împreună cu substanțe din scorțișoară și kefir, combate efectiv nu numai grăsimile subcutanate, ci și depozitele de celule grase în jurul organelor interne. Și dacă adăugați puțină miere la aceste unelte, procesul de ardere a grăsimilor va crește.

Pentru a pregăti acest cocktail aveți nevoie de:

• Luați o lingură de fiecare mirodenie și turnați-le cu apă clocotită (2 cesti).
• Apoi adăugați mierea la mirodenii și lăsați-o să se dizolve.
• Beți băutura în porții mici pe tot parcursul zilei.

Turmeric Curcuma: rețete

Prescripții pentru reducerea excesului de greutate, care include turmeric, destul de mult. Una dintre ele este ceaiul tradițional indian, care are un efect de ardere a grăsimilor.

Pentru a face acest ceai aveți nevoie de:

• ia trei linguri de ceai negru de frunze mari și
• turnați-le cu două pahare de apă clocotită
• este necesar să aruncați un vârf de scorțișoară în frunzele de ceai
• două bucăți de rădăcină de ghimbir și
• o lingura de turmeric
• în acest ceai puteți adăuga o linguriță de miere

Supa de linte cu turmeric poate înlocui în mâncarea ta feluri de mâncare pe care le mănânci la prânz.

Pentru aceasta aveți nevoie de:

• se toaca marunt si gatiti morcovii
• preparați un amestec de rădăcini de pătrunjel zdrobit și de țelină
• fasole de fasole si linte rosie
• În procesul de gătit în supă, trebuie să adăugați ulei de semințe de in și turmeric
• toate ingredientele se adaugă supă la gust

Și pentru cină, puteți pregăti un alt fel de mâncare care să ajute la reducerea stratului gras. Rețeta pentru acest fel de mâncare este foarte simplă.

• Este necesar să tăiați fileurile de pește alb (800 g) în cuburi. Sare și presărați cu suc de lămâie. După aceea, este necesar să tăiem ceapa în inele.
• Se pune ceapa pe pește, se presară cu ghimbir și piper. Acoperiți vasul cu folie și puneți marinata în frigider timp de 10 ore.
• Pulpa de nucă de cocos (150 g) trebuie să fie rasă pe o răzătoare fină. Se adaugă la amestec usturoi zdrobit (1 cățel), lapte (120 ml) și turmeric. Toate aceste ingrediente trebuie amestecate într-un blender într-un piure și așezate în frigider timp de o oră.
• Ceapa verde trebuie tăiată în bucăți mici. Cu roșii (4 buc.) Trebuie să colați și să tăiați în cuburi.
• La pește adăugăm piure de nucă de cocos și roșii cu ceapă.

Purificarea turmericului

• Probabil că toată lumea și-a dat seama că turmericul nu este doar un condiment care dă mâncăruri un gust original. Dacă turmericul este utilizat în produsele de prăjire, este posibil să se minimizeze formarea de agenți cancerigeni. Spice elimină majoritatea produselor de degradare formate în ulei. Același lucru se întâmplă atunci când turmericul intră în corp.
• Acest condiment are și alte calități utile. Este capabil să îmbunătățească procesele metabolice în organism și să reducă numărul de radicali liberi și celule canceroase. Turmeric se descurcă ușor cu toxine și zgură și poate elimina excesul de colesterol din organism.
• Curcuma este utilă pentru curățarea intestinelor din mucus. Acest condiment normalizează microflora intestinală și reduce simptomele flatulenței.

Există mai multe rețete pentru curcuma pentru curățarea corpului.

RETETAUnul dintre ele este un decoct de rădăcină de păpădie, frunze de urzica (3 lingurite.), Și turmeric (2 lingurite.) (1 linguriță.). Aceste ingrediente trebuie amestecate și turnate în două pahare de apă clocotită. Apoi insistați timp de 20 de minute și gătiți timp de 10 minute într-o baie de apă. Tulpina de bulion rezultat și bea jumătate de geam de patru ori pe zi.

RETETA: Un alt mijloc de curățare a corpului de a fi preparat din semințe de in (12 lingurițe). Acestea trebuie să fie turnate cu apă clocotită (1 litru) și aruncate în foc. Gatiti semintele de in, aveti nevoie de 10 minute, apoi opriti focul si asteptati inca 20 de minute. Medicatia trebuie filtrata si adaugati turmeric (1 lingura).

Curățați o astfel de unealtă de șase ori pe zi pentru 150 ml.

RETETA: Mijloace bune pentru curatarea organismului poate fi realizat din Hypericum (1 linguriță.), Musetel (2 lingurite.), Immortelle (1 linguriță.), Și frunze de căpșuni (2 lingurite.). Ierburile ar trebui amestecate și turnate 2 cesti de apă clocotită. Apoi, în acest remediu, adăugați ghimbir (1,5 linguriță) și turmeric (1,5 linguriță) și lăsați timp de 15 minute.

Utilizați acest remediu pentru curățarea intestinelor dimineața pe stomacul gol (1 pahar) și seara cu 30 de minute înainte de cină.

Curcuma pentru pierderea în greutate: recenzii

Credința.
Eu folosesc turmeric oriunde pot. Ca condimente pentru orez și legume. Chiar și primul săpun făcut manual a fost făcut cu acest condiment. Dar nu a încercat încă să se curețe. Trebuie să ne hotărâm.

Inna.
"Laptele de Aur" este cel mai bun remediu pentru multe probleme. Da, pentru prima dată gustul său va părea foarte ascuțit și ars. Dar atunci nu observați. Periodic includ acest instrument pentru pierderea în greutate. Mai ales după sărbători.

apă fiartă

Metoda de preparare

• Insula Okinawa - înregistrarea numărului de ficat lung. Speranța medie de viață a bărbaților din Okinawa este de 88 de ani, iar femeile - de 92 de ani.
• Secretul sănătății și durata lungă de viață a locuitorilor din prefectura japoneză din Okinawa este utilizarea unor băuturi unice pe bază de turmeric. Utilizarea regulată a acestei băuturi va reduce riscul bolilor oncologice, al atacului de cord și al accidentului vascular cerebral. În plus, deja de la primele recepții veți simți vivacitatea și o surpriză uimitoare de energie.
• № 1. Băutură de vindecare cu turmeric și var
• Este necesar să toarnați o linguriță de turmeric cu apă clocotită și lăsați-o să se fierbe câteva minute. Se adaugă sucul de var, zahăr și se amestecă. Pentru a îmbunătăți proprietățile benefice ale acestei băuturi, puteți adăuga o rădăcină mică de ghimbir uscat la ea.
• 2. Bea cu turmeric, miere și lapte
• Se toarnă turmericul cu lapte cald, se acoperă, se lasă să bea timp de 5 minute, se adaugă miere.
• № 3 a. Bea cu turmeric, iaurt sau iaurt (ryazhenka)
• Cu puțină apă clocotită, toarnă o jumătate de linguriță de turmeric, așteptați câteva minute. Apoi adăugați la gustul de miere, amestecați toate aceste amestec până la netedă și se toarnă într-un pahar de iaurt. Acest cocktail va ajuta la întărirea proprietăților protectoare ale corpului și la ameliorarea digestiei. Trebuie să fie luată zilnic noaptea.
• În fiecare din aceste băuturi pot fi introduse ghimbir, scorțișoară și vanilie.

Antena este proiectată pentru

Timp de preparare:

Program de gătit:

remarcă

Turmeric nu este doar un condiment, ci și un antibiotic excelent care îmbunătățește digestia și restabilește microflora intestinală. Această plantă va ajuta în mod eficient cu bolile cronice ale tractului gastro-intestinal. Proprietățile curative ale turmericului sunt foarte utile în țările tropicale, unde există multe infecții intestinale.

Turmeric nu numai că curăță sângele, ci ajută la formarea celulelor roșii din sânge. Această plantă medicinală reglementează procesele metabolice și promovează asimilarea proteinelor.

Turmeric a găsit o aplicare largă în medicină. Cu bolile de piele nu este nimic mai eficace decât turmericul. Pentru aceasta, este necesar să se amestece pulberea de curcumă cu apă fiartă și se amestecă până la o masă densă, omogenă. Acest amestec trebuie aplicat pe fața în sens punct. O astfel de pastă va ajuta cu eczemă, mâncărime, furunculoză, elimină puncte negre și va dezlipi glandele sudoripare. Dacă se produce iritație, clătiți imediat cu apă caldă.
Curcuma este un antibiotic excelent, creat de natură. Această calitate vă permite să fiți tratați fără a afecta sănătatea. Cu ajutorul turmericului, starea intestinului este normalizată, digestia este normală. Pentru pierdere în greutate, turmericul este unul dintre mijloacele cele mai eficiente. În plus, este utilizat pentru artrita - puteți pune un buzunar generos de turmeric pentru o porție de supă sau oa doua fel de mâncare. Turmeric este util pentru dureri de cap severe, diabet și ateroscleroză, cu diaree cronică și flatulență neplăcută.
Cu arsuri, turmericul va avea și un efect curativ. Pentru a face acest lucru, adăugați suc de aloe la pasta de curcuma. Acest lucru va smulge pielea arsă. De asemenea, curcuma va ajuta cu boala gingiilor. Clătirea cu apă și 1 linguriță de turmeric va ușura inflamația, va întări guma. Cu raceli - gripa, tuse - ar trebui sa bei lapte cu turmeric si sa-l ia de 4 ori pe zi. In cazul unei raceli, aromoterapia va ajuta - inhalarea fumului de turmeric ars.
Cum să bei curcuma? Turmeric poate fi adăugat la băuturi calde. Pentru a face acest lucru, se adaugă un vârf de condimente în ceașcă. În acest caz, are un efect relaxant și antiinflamator.
Turmeric pentru păr. De la curcuma pentru păr, puteți pregăti o mască de fructe, care va avea un efect restaurativ și nutrițional asupra părului. Ingredientele necesare pentru acest balsam sunt sucul proaspăt stors de două portocale, o pulpă de jumătate de măr mic, o jumătate de banană și un mic turmeric. Toate acestea se pun într-un blender și se sfărâmă într-o masă omogenă. Amestecul rezultat este frecat cu păr curat. Pe păr, masca ar trebui lăsată timp de o jumătate de oră și învelită într-un prosop, apoi spălată cu apă.
Turmeric pentru san. Cel mai cunoscut mijloc de augmentare a sanilor este turmericul. Acest condiment are un număr foarte mare de proprietăți medicinale, dar cel mai important lucru pentru o femeie este capacitatea de a influența mărimea sânului. Pentru a face acest lucru, o lingură de turmeric ar trebui să fie turnat cald, dar nu lapte fiert. Această băutură ar trebui să fie beată de 3 ori pe zi înainte de mese în timpul lunii. Din aceasta, nu există efecte secundare, doar acțiuni pozitive. În același timp, prin utilizarea acestei tincturi, sistemul imunitar este întărit.
Turmeric de la acnee. Turmeric este un remediu foarte eficient pentru acnee. Pentru a face o cremă pentru acnee, aveți nevoie de: o linguriță de turmeric și apă. Aceste componente trebuie amestecate în starea de pastă. Aplicați acest amestec pe față, așteptați până se usucă, se scutură excesul și se lasă peste noapte.
Turmeric în diabet. Turmeric este foarte eficient în tratamentul diabetului zaharat, reduce cantitatea de zahăr și luptă eficient împotriva obezității. În cazul diabetului, acest condiment poate normaliza tensiunea arterială, va încetini micșorarea lumenului vaselor de sânge. Turmericul este un antibiotic puternic, dar efectul său, spre deosebire de agenții chimici, are un efect benefic asupra microflorei intestinale. Utilizarea de turmeric ajuta la combaterea eficientă a obezității, care afectează aproape toți pacienții cu diabet zaharat. Acest condiment reduce dorința de a mânca dulciuri și alimente grase.
Curcumina, care este conținută în turmeric, scade colesterolul, normalizează starea sângelui. Datorită unui număr mare de proprietăți medicinale, curcuma în diabet reduce glicemia și contribuie la sănătatea generală. Adăugarea constantă a acestui condiment în alimente va împiedica apariția diabetului.
Turmeric pentru femei. Curcuma nu este fără nici un motiv considerat a fi condiment de sex feminin, deoarece poate face un număr mare de produse cosmetice. Deoarece acest condiment are proprietăți bactericide, este utilizat în multe măști pentru a trata inflamațiile pe piele. De asemenea, cu ajutorul acestor măști se realizează efectul de ridicare a luminii, asigurarea fluxului sanguin. Puteți pregăti mai multe rețete pentru măști.
Prima mască este întineritoare. 1 turmeric linguriță amestecat cu 1 linguriță de lapte, adăugați cât mai multă miere, amestecați toate ingredientele cu atenție și aplicați pe o față curată timp de o jumătate de oră. Faceți această mască mai bine seara înainte de a merge la culcare și aplicați o perie cosmetică. Rezultatele vor fi vizibile deja prin intermediul a 3 măști - inflamația va scădea, tenul va egala. Dacă se dorește, mierea poate fi înlocuită cu ulei de migdale sau suc de aloe.
A doua mască este antiinflamator pentru pielea cu probleme. Pentru a pregăti această mască 1 lingură de lut negru ar trebui să fie adăugat într-o cantitate mică de apă, apoi pune aceeași cantitate de turmeric. Masca trebuie aplicată pe piele și menținută timp de 15 minute, apoi îndepărtată cu apă. Procedura se recomandă să se desfășoare nu mai mult de 4 ori pe săptămână printr-un curs de 8 ori.
Și încă o rețetă este un exfoliant pentru organism. Pentru aceasta, aveți nevoie de o jumătate de pahar de zahăr, o linguriță de turmeric și câteva picături de ulei esențial. Toate componentele sunt amestecate la o consistență groasă, uniformă. În timpul adoptării procedurilor de apă, trebuie să masați pielea cu acest scrub. Dar nu aplicați acest scrub la părțile deteriorate ale corpului. Acest remediu dă un efect bun - exfoliază celulele pielii moarte, netezește, hidratează perfect.
Turmeric pentru articulații. Acum cativa ani, oamenii de stiinta au studiat efectul curcuminei, unul dintre principalele elemente ale turmericului, asupra articulatiilor care sunt predispuse la procese inflamatorii. În cursul experimentului, sa constatat că curcumina reduce activitatea substanțelor care provoacă inflamații și distrugeri ulterioare. Rezultă că turmericul este foarte util pentru persoanele care suferă de artrită, artrită reumatoidă și alte boli articulare. Dar nu poți înlocui terapia cu turmeric cu medicamente, dar acest condiment nu provoacă efecte negative cum ar fi drogurile chimice.
Contraindicații turmerică
Efectele secundare ca atare nu au fost identificate. Dar, cu detectarea de pietre în vezica biliară mai mult de 5 mm. Utilizați curcuma cu atenție! Deoarece provoacă o reducere a mușchilor vezicii biliare.
În timpul sarcinii, în utilizarea de turmeric, există, de asemenea, anumite limitări. Acest condiment poate condimenta felul de mâncare, dar este mai bine să evitați utilizarea acestuia în scopuri medicinale.
PS. Nepoata mea place foarte mult "lapte galben", de multe ori o cere si bea cu placere.

Proprietățile curative ale turmericului au fost descoperite de mult și sunt acum cunoscute în întreaga lume. Substanțele sale bioactive sunt utilizate pe scară largă în diverse domenii, ceea ce demonstrează încă o dată universalitatea și unicitatea acestui condiment. Varietatea de rețete vă permite să alegeți un mod individual de luare și este tratat cu turmeric pentru propria plăcere.

Unul dintre astfel de modalități de a combina util cu plăcut, este o băutură cu turmeric. Această categorie include multe rețete care conțin condimente. Începând cu un ceai banal cu mirodenii și încheind cu băuturi originale răcoritoare cu turmeric. Acestea completează dieta, reduc efectele nocive din alimentele grase și promovează sănătatea organismului.

Ceai cu turmeric: beneficiile și metodele de gătit

Ceaiul cu turmeric se incalzeste si revigoreaza, protejeaza organismul in afara sezonului si in perioada bolilor virale masive. Și nu toate avantajele. De asemenea, această băutură este capabilă:

• Pentru a avea un efect de detoxifiere, adică eliminați toxinele și alte substanțe care otrăvesc organismul. Poate fi luat ca un adjuvant pentru otrăvire, terapie cu antibiotice, intoxicație cu alcool;
• A avea efect antiinflamator asupra proceselor inflamatorii latente sau lente;
• Se purifică sângele colesterolului "dăunător", împiedicând astfel dezvoltarea aterosclerozei.

Pentru a pregăti ceaiul din turmeric, este posibil 2 moduri: folosirea ca bază a berii sau a apei.

Rețetă 1. Ceai cu scorțișoară și turmeric

Pentru pregătire este necesar:

• 1 oră parte. ceai negru;
• ¼ linguriță turmeric pulbere;
• 1 băț de scorțișoară;
• 1-2 lingurițe miere de albine.

Se amestecă într-o ceașcă turmeric cu ceai, și se toarnă apă fierbinte (nu apă fiartă). Acoperiți, lăsați-ne să gătim timp de 3-4 minute. Apoi adăugăm miere și un scorțișoară de scorțișoară la ceai, amestecăm până când mierea se dizolvă, lăsăm băutura să se așeze. Bea cald, nu se grăbește.

Reteta 2. Ceai de curcuma cu condimente

Pentru pregătire este necesar:

• 1 oră parte. turmeric pulbere sau rădăcină proaspătă;
• o bucată de rădăcină de ghimbir;
• 1 oră parte. cuișoare;
• lamaie;
• 1l. apă purificată;
• miere la gust.

Într-o cratiță mică, este necesar să se amestece ghimbirul ras, turmericul, cuișoarele și lamaia tăiată. Toate acestea se toarnă cu apă potabilă și se gatesc timp de aproximativ 10 minute după fierbere. Puteți bea ceai cald cu miere. Puteți, de asemenea, să-l răcoriți și să-l utilizați ca o băutură răcoritoare.

Cafea și curcuma: este posibilă o tandemă?

Gurmanzii și cunoscătorii de cafea și-au descoperit multă vreme o combinație neobișnuită, cum ar fi cafeaua cu mirodenii. Acesta nu este numai gustul originar, picant, ci și beneficiul băuturii. Se știe că utilizarea constantă a cafelei poate afecta în mod negativ sistemele nervoase, cardiovasculare ale corpului.

Prin urmare, fanii arabică trebuie fie să-și limiteze dorințele, fie să inventeze moduri în care băutura de cafea nu va fi atât de dăunătoare pentru sistemele interne. O modalitate este de a adăuga un vârf de turmeric la cafeaua finită. Nu contează dacă beți espresso sau cappuccino. Turmeric va înmuia, de asemenea, efectul băuturii pe corp: păstrați ritmul cardiac în conformitate cu normele și nu permiteți săriți presiunea arterială.

Băutură de turmeric și kefir: cât de utilă și cum să o luați?

O astfel de băutură este foarte utilă pentru sănătate și va fi deosebit de relevantă pentru cei care doresc să piardă în greutate sau să vă curățe corpul. La urma urmei, kefirul în combinație cu turmericul:

1. îmbunătățește digestia;
2. afișează alimente învechite;
3. suprimă procesele putrefactive în tractul digestiv;
4. locuieste si mentine o microflora benefica in intestin.

Pentru a maximiza beneficiile pentru sănătate, este mai bine să luați kefir pe timp de noapte, înlocuind ultima masă cu alimente. Astfel, într-o perioadă scurtă de timp, greutatea va reveni la normal, iar stomacul va lucra cu precizie și fără „surprize“ in forma de balonare, indigestie, etc.

Rețeta pentru o băutură din kefir și turmeric

Pentru pregătire este necesar:

• prima clasa prozac pilula  . iaurt;
• 1-2 ore. miere;
• câteva apă fiartă;
• ½ linguriță turmeric pulbere.

Într-un pahar curat, amestecați turmeric cu o lingură de apă clocotită, adăugați miere. Această masă este amestecată cu o consistență omogenă și turnată cu kefir. Beți bine amestecați și beți imediat (nu puteți stoca resturile).

Retete de bauturi racoritoare din turmeric

Acest condiment poate fi folosit nu numai pentru încălzirea corpului și prevenirea bolilor virale. În combinație cu citrice, turmericul se reface perfect, tonifică și are un efect antibacterian. O astfel de băutură va fi relevantă în timpul verii, pe mare, când mai puțin frecvente, alimentele care nu sunt "native" sunt adesea folosite pentru hrană.

Rețetă 1. Bea din turmeric și var

Pentru pregătire este necesar:

• 1 pahar de apă;
• 1 oră parte. Suc de lămâie;
• 1 oră parte. miere;
• ¼ linguriță turmeric pulbere.

În primul rând, este necesar să se amestece turmeric cu o linguriță de apă fiartă, până la o stare paste. Apoi, adăugați suc de lime, miere la acest amestec. Se amestecă bine și se toarnă cu apă. Băutura este gata de utilizare.

Rețetă 2. O băutură din lapte de cocs cu mirodenii

Pentru pregătire este necesar:

• 3 cești de lapte de nucă de cocos;
• 1st.l. turmeric de teren;
• ¼ linguriță cardamom;
• un vârf de piper roșu;
• 2 ore. miere;
• coaja de lamaie.

Se amestecă toate ingredientele într-un agitator sau alt recipient etanș. Beți să se răcească. Când serviți, puteți decora cu frunze de menta.