În ce direcție ar trebui ca capul să doarmă. În ce fel este mai bine să dormi capul

Locația, sau mai degrabă, direcția corpului în timpul somnului joacă un rol imens nu numai în sănătatea persoanei, ci și. În ce direcție trebuie să dormiți cu capul în ordine, în primul rând, să vă simțiți fizic bine și, în al doilea rând, să vă asigurați că norocul vă însoțește afacerile? Conform multor religii, credințe și chiar oameni de știință, aceasta este o problemă foarte importantă.

Poziția "dreaptă" a capului în timpul somnului îmbunătățește atât sănătatea cât și armonie interioară a persoanei. Dispărea de iritabilitate și de un sentiment constant de oboseală și lipsă de somn.

Un rol important în acest joc este partea lumii. Religiile și învățăturile oferă recomandări diferite. Totul depinde de cult și de percepția lumii.

De exemplu, yoghinii cred că orice ființă vie, ca personificare a naturii, are și poli: nord și sud. În acest caz, capul este considerat a fi sud, iar picioarele sunt la nord. Potrivit yoghinilor, nordul și vestul sunt considerați direcția corectă și bună în timpul somnului. Astfel, capul ar trebui să fie situat exact într-una din aceste direcții ale lumii. Aceasta conferă persoanei o energie și putere interioară fără precedent. Aceasta explică secretul longevității multor yoghini.

Potrivit lui Feng Shui, direcția capului în timpul somnului corectează o anumită parte a vieții unei persoane. Dacă este orientată spre est, aceasta duce la o clarificare a conștiinței umane. Creierul său începe să funcționeze mai clar și mai repede. Acest lucru, de asemenea, ameliorează dormitorul de coșmaruri și insomnie. Dacă capul este situat în direcția nordului, persoana devine intuiție foarte dezvoltată și armonie interioară. Se crede că astfel de oameni ocolește cu ușurință pericolele și situațiile neplăcute. Acest lucru explică "norocul" unui om care este considerat norocos. Cuplurile fără cuplu feng shui recomandă capul de dormit la vest. Aceasta întărește unirea familiei și aduce mai aproape nașterea descendenților. Direcția sudică învață o comportare corectă a unei persoane. Oamenii dezvoltă un gust pentru bunele maniere, un sentiment de tact, liniște. Aceasta explică natura fără conflicte a acestor oameni și o reputație excelentă în societate.

Ortodoxia recomandă, numai pe baza credințelor populare. Înțelepciunea populară spune că nu trebuie să se întindă la vest în timpul somnului. Se crede că acest lucru încalcă legătura omului cu Dumnezeu, înrăutățește caracterul, încălcă calmul interior. Și dacă vă culcați capul spre sud, dimpotrivă, veți atrage longevitatea și bunăstarea. Dacă vă așezați capul spre est, aceasta este considerată o poziție ideală pentru ortodocși, capabilă să atragă nu numai sănătatea, ci și succesul în afaceri. Astfel, o persoană se ridică "de la acel picior", iar ziua lui trece mai mult cu succes. Locația estică, așa cum era, programează dormitorul pentru succes și pentru sănătate. Nordul subminează spiritul și liniștea omului.

Budiștii consideră că este într-un vis că o persoană se află, devine el însuși. Prin urmare, timpul de somn în est nu este considerat un joc liber. Și aici există anumite reguli. Anterior, generația mai veche a urmat strict pe tineri ca pe un semn al păstrării tradițiilor și regulilor.

De exemplu, a fost strict interzis să dormim cap la vest. Aceasta duce la boală și anxietate. O persoană nu devine a lui proprie, pierde legătura cu strămoșii săi și încetează să-l patroneze. Astfel, o persoană slăbește treptat nu numai fizic, ci și mental.

Predarea la sud, de asemenea, nu este considerată corectă. Acest aranjament al corpului în timpul somnului poartă pericolul morții. Bătrânii au spus: "Să dormi cu picioarele tale la nord - să aștepți moartea ta."

Un vis bun este să mergem spre vest. El atrage pacea și liniștea. O persoană devine fermecătoare și atractivă nu numai pentru persoanele de sex opus, ci în general. Relațiile cu lumea sunt stabilite. Pe plan intern, devine mai armonios.

Locația ideală a corpului în timpul somnului, în budist, este cea nordică. Dacă o persoană își doarme mereu capul la nord, simte un val de forță și sănătate. El este mobil și energic, mereu în spiritele bune. Persoanele care dorm în direcția cea bună au fost întotdeauna considerate ficat lung.

Multe tehnici estice sunt similare în judecățile lor despre poziția corectă a corpului.

Există încă multă acceptare asociată cu visul potrivit:

• Nu poți dormi cu fața la oglindă.
• Nu poți dormi sub lumina lunii.
• Nu este recomandat să dormiți în fața oglinzii.
• În vremurile vechi a fost strict interzis să dormi sub lumină.

În ce direcție trebuie să dormi în cap, nu există nimeni și o regulă clară. Potrivit diferitelor surse, informațiile vor fi întotdeauna diferite. Dar, pe lângă toate semnele existente, există o intuiție umană. Orice persoană se simte subconștient pozitiv și negativ pentru ei înșiși. Dacă vă treziți, vă simțiți rupți și obosiți, ar trebui să acordați atenție locului patului. Încercați să schimbați poziția capului, luând în considerare sfaturile noastre.

Calitatea vieții depinde de multe nuanțe, inclusiv modul în care dormim. Mulți oameni nu cred că situată în pat poate afecta bunăstarea și bunăstarea unei persoane. Unii oameni obișnuiau să se concentreze asupra sentimentelor lor, alții recurg la sfatul diferitelor exerciții pentru a afla răspunsul corect la întrebarea: cum să determinăm care parte a lumii trebuie să dormi cu capul tău?

Prin Feng Shui

Pentru a atinge armonie în viață, oamenii se îndreaptă spre înțelepciunea științifică estică - feng shui, care se bazează pe practica de stăpânire a spațiului. Chinezii antice credeau că o persoană ar putea deveni mai bună și mai fericită dacă patul ar fi fost poziționat corect în timpul somnului.

Conform învățăturilor lui Feng Shui, fiecare parte a lumii are această sau acea energie care influențează dormitorul.

Sfaturi feng shui, care mod de a dormi cap:

• Dacă capul în timpul somnului este trimis la nord, o persoană poate aduce stabilitate și confort pentru viața sa. Impactul energetic al nordului este bun pentru cuplurile care se certă și se confruntă deseori. Dacă plasați patul în mod corespunzător, pasiunile care se fierbe în familie de la o zi la alta se vor liniști în curând, iar în casă va fi calm și armonie. Această situație în somn este recomandată celor care se îmbolnăvesc adesea: nordul are energie de vindecare.
• Dacă capul în timpul somnului este îndreptat spre nord-est, o persoană poate deveni mai încrezătoare în sine. Această situație este potrivită pentru cei care sunt obișnuiți de multe ori și de mult să se îndoiască ei înșiși. Puterea nord-estului influențează mai bine conștiința unei persoane, o face mai activă și mai productivă. Cap de la nord-est nu este recomandat pentru somn oameni care au probleme cu somnul.
• Dacă vă îndreptați spre est în timpul somnului, o persoană poate fi acuzată de energie pentru o muncă productivă. Puterea estului este capabilă să crească vitalitatea, căci în această parte a lumii Soarele se ridică. O persoană care se îndreaptă spre nord, poate să-și asume cu ușurință orice sarcină.
• Dacă capul în timpul somnului este îndreptat spre sud-est, o persoană poate să scape de clemele psihologice care îl împiedică să se adapteze în societate. Puterea sud-estului îi va da speriatorului o încredere în sine și va crește stima de sine.
• Dacă vă îndreptați spre sud în timpul somnului, o persoană va fi capabilă să-și îmbunătățească situația financiară. Numai norocul va depinde de persoana în sine. El va putea să urce pe scara de carieră și să obțină un salariu mare în cazul în care va lucra. Există câteva nuanțe. Pentru ca energia sudului să afecteze o persoană, el trebuie să doarmă singur. Sudul are o energie suficient de puternică, astfel încât va afecta negativ oamenii impresionați și vulnerabili.
• Dacă vă îndreptați capul în timpul somnului spre sud-vest, persoana va deveni mai hotărâtă și mai practică în rezolvarea problemelor vitale. Puterea sud-vestului îi va înzestra pe căpitan cu înțelepciune și liniște.
• În cazul în care capul în timpul somnului îndreptat spre vest, viața umană va străluci cu culori noi, va începe să găsească soluții creative la probleme și sarcini, să fie în măsură să-și realizeze potențialul creativ. Puterea vestului este utilă pentru cuplurile care doresc să-și diversifice viața sexuală. Somnul din această parte a lumii este ideal pentru romantism și pentru natură pasională.
• Dacă capul în timpul somnului este trimis în nord-vest, persoana va descoperi abilitățile de conducere. Puterea nord-vestului trezește încrederea în sine, forța interioară și dorința de noi înălțimi. A dormi un cap pe această parte a lumii este util pentru persoanele de vârstă înaintată, mai ales dacă suferă de insomnie.

Prin yoga

Yoghinii cred că o persoană are un câmp electromagnetic, dintre care polii sunt în cap și picioare. Pentru a vă simți bine după somn, este necesar să vă sincronizați cu câmpul electromagnetic al Pământului. Nordul magnetului uman este situat în cap, astfel încât cea mai bună poziție în spațiu în timpul somnului este capul spre nord.

În cazul în care structura apartamentului nu este potrivit pentru localizarea ușoară a patului sau există alte motive pentru care o persoană nu poate dormi cu capul spre nord, yoga este recomandat să rămână în direcția est sau nord-est.

în conformitate cu Ortodoxia

Un credincios se gândește rareori la întrebarea în ce mod să doarmă în capul ortodox, el este ghidat de sentimentele personale. Religia creștină nu se referă la superstiție, care îi avertizează pe o persoană să nu facă anumite acțiuni. Cu toate acestea, credincioșii înșiși au anumite preferințe pe care le asociază cu credință:

• în timpul somnului este mai bine să nu minți capul spre nord, altfel legătura cu Dumnezeu slăbește;
• somnul la est întărește legătura cu puterile superioare;
• un vis în direcția sudică promite longevitatea;
• o persoană care doarme capul spre vest devine mai egoistă.

În Islam

Religia musulmanilor este plină de reguli și reglementări, care afectează chiar și problema căii de a dormi capul. În Islam, un musulman trebuie să-și adoarmă capul spre Mecca, principalul centru religios al credincioșilor. Există, de asemenea, o rețetă cu privire la poziția într-un vis: nu dormiți pe un pat înalt și pe stomac.

copii

Pentru ceea ce numai trucuri nu recurgă la părinți, astfel încât somnul copiilor a fost sănătos și plin. În ce direcție ar trebui copilul să doarmă? Potrivit experților, pentru a dormi copilul a fost calm și puternic, copilul pune mai bine în jos capul spre est. Puterea estului îi oferă căpitanului cu curaj și putere.

  Poziția corectă în timpul somnului și ce trebuie să știți despre locația patului?

Ne petrecem o treime din întreaga noastră viață și, prin urmare, aranjamentul corect al corpului este foarte important. Mulți oameni place să citesc, ma uit la TV și chiar să mănânce fără a se ridica din pat, în timp ce spune că ei sunt gata să-și petreacă jumătate din viața mea, nu ieși din ea. Dar, pentru început, este important să înțelegem ce ar trebui să fie poziția corpului în sine. Poți adesea să te trezești și mai obosit și să cauți asta, ceea ce adormi și cum o faci. Dacă renunți întotdeauna în sus, capul meu este pe un spate solid de canapea sau mai rău - un pic agățat de pat. În astfel de cazuri, nu este necesară discutarea despre starea bună pe parcursul zilei. În timpul acestui vis, corpul începe să lipsească de oxigen, gâtul este în tensiune constantă și își ia o poziție nenaturală pentru sine. În viitor, totul se poate transforma în probleme grave de sănătate.

Este mai bine să cumpărați un pat cu o saltea ortopedică, dacă nu aveți deja unul. Încercați să dormiți într-o poziție plată, acesta va fi un mare plus. De asemenea, este foarte important locația patului. Multe credințe populare antice spun că, dacă capul lui este trimis la sud, veți avea o reputație excelentă, un respect și o onoare suficientă. La nord - intuiția se va dezvolta continuu, spre est - un somn sănătos și sănătos vă este garantat. Vest înseamnă prosperitate. Prin urmare, determinați ce vă lipsesc și începeți să dezvăluiți patul pentru a obține ceea ce doriți.

După cum vedeți, este important să localizați în mod corespunzător locul în care locuiești, să încerci să îndrepți capul spre o parte în care vor fi visate numai visele bune. Numai în acest fel poți să te odihnești perfect de la toate problemele și greutățile din ziua trecută. Desigur, nimeni nu a anulat un vis sănătos. Toate astea sunt bune dacă trăiești singur. Nu întotdeauna un aranjament care este minunat pentru dvs., poate aduce plăcere unei alte persoane, mai ales în ceea ce privește o odihnă de noapte. Domeniile dvs. de energie pot diferi una de cealaltă și au un impact semnificativ asupra stării corpului în timpul somnului.

Sfat: un pat selectat corespunzător poate oferi nu numai un somn confortabil, ci și o viață liniștită.

Înainte de a cumpăra un pat absolut nou, înțelegeți ce scop vă stabiliți pentru dvs. Dacă acesta este un succes în muncă, ar trebui să fie pătrat și să aibă o spate din lemn. Norocul în afaceri va aduce un pat cu un metal sau rotund. După ce ați văzut acest lucru, asigurați-vă că ați cumpărat, credeți-mă, nu va trebui să regretați. Dacă sufletul tinde spre creativitate, faimă, bunăstare - ceea ce este nevoie de spatele îndoielnic. Văzând patul cu o căprioară în formă de triunghi, întoarce-te și pleacă, un astfel de obiect în interior pentru orice.

Răspunsul la întrebarea "Cum să dormi bine și unde să-ți întorci capul mai bine?" Poate fi dat de înțelepți. Principalul sfat pe care îl veți auzi de la ei este să acordați atenție teoriei câmpurilor magnetice. Dacă este pe deplin compatibilă cu aceasta, patul trebuie plasat cu un cap de cap spre nord sau spre nord-est. În India se crede că fiecare persoană are propria încărcătură electrică unică, ca toată planeta noastră. Prin urmare, înțelepciunea antică spune că nordul este situat în cap, respectiv în sud, în picioare. Persoanele care trăiesc în India, respectă cu strictețe toate normele și pentru o odihnă bună pe timp de noapte încearcă să asigure atragerea polului lor energetic. Dacă obțineți combinația perfectă, dimineața veți fi plini de energie, veți simți veselia incredibilă a spiritului.

Nordul electromagnetic al planetei noastre este în sud prin geografie, în conformitate cu sudul magnetic - în nord. Când te culci, capul tău ar trebui să se îndrepte spre nordul geografic. Dar dacă dormitorul este planificat în așa fel încât este imposibil să puneți patul exact, încercați să îl întoarceți spre est.

  Învățând feng shui, poate să-ți spună cum să te culci în mod corespunzător, unde să-ți întorci capul?

Întreaga lume civilizată a fost recent sub influența învățăturii chineze numite feng shui. În el găsiți răspunsul la aproape orice întrebare și nu contează care dintre sferele de spațiu de viață este preocupat de el. Cel mai adesea, toată lumea dorește să știe despre aranjamentul corect al obiectelor din casă și, de fapt, cum să dormi în mod corespunzător. Poate veți lua această învățătură în mod sceptic, ironic, dar mulți oameni din diferite colțuri ale lumii își respectă regulile în mod clar și cu responsabilitate. Credința lor este foarte puternică.

Sfat: să dormi un cap pe un feng shui pot fi moduri absolut diferite, există o cantitate imensă de variante cum să se stabilească pe locul de dormit și să primească plăcerea maximă.

Regulile TOP-5, cum să dormi în mod corespunzător pe feng shui, care au fost încercate de mine personal:

1. Nu mergeți în pat și mergeți la ușa din față, alegeți un mic colț confortabil al dormitorului
2. Capul nu trebuie să stea în direcția ferestrelor
3. Somnul din fața oglinzii nu va fi un plus
4. Nu trebuie să vă vedeți reflexia când adormiți
5. Spatele patului nu trebuie să interfereze cu confortul somnului, nu este necesar să vă odihniți capul sau picioarele

De obicei, în Feng Shui, toate zonele sunt împărțite în două grupuri:

1. de est
2. occidental

Dacă ați fost sau veți fi în China, vă rugăm să rețineți că fațadele unor case se disting prin masivitatea zidurilor. Aceasta este partea Yang - Thalasso, și o altă parte - Yin, numit, de asemenea, parte a muntelui, poate fi văzut din partea din spate a clădirii. Aici este o împărăție de pace și liniște, la care trebuie așezat capul patului. Dar, în clădirile noi, arhitecții nu iau întotdeauna în considerare această caracteristică. Națiunea devine din ce în ce mai europeană, începând să fie scoasă din vechile obiceiuri.

În mod individual, pentru dvs. și fiecare membru al familiei puteți calcula numărul de Gua, va arăta la ce tip de persoane aparțineți. Pentru a face acest lucru, se adaugă ultimele două cifre ale anului de naștere, în cazul în care sa dovedit un număr din două cifre, adăugați din nou. Acum, scădeți 10 dacă ești un om, și dacă băiatul, care sa născut după 2000 - 9. Femeile trebuie să adăugați 5 fete - 6. Dacă în final veți obține un număr de 5, și nu există, se înlocuiește la bărbați 2, la femei, la 8. tip de est este rezultatul: 1, 3, 4, 9, pentru a merge la culcare trebuie să capul spre sud, est, sud-est sau nord. Vestul: 2, 6, 7, 8, adorm la nord-est, nord-vest, sud-vest sau vest.

  Părțile lumii - cum afectează somnul?

În orice doctrină antică sau religie, să ridice această problemă, dar ce se întâmplă dacă nu este necesar să se bazeze pe ele, ci pur și simplu întrebați: „În cazul în care capul de dormit corect: est sau vest“. Energia din corpul nostru este încărcată de conștiință și merge de la cap până la picioare. Pe baza recomandărilor diferitelor exerciții, puteți stabili ce se înțelege prin toate părțile lumii:

1. North. Promovează sănătatea mai bună, poate aduce la viață bunăstarea, noroc. Ajută în viața de familie să uite de probleme, de probleme, de a adormi în acest fel, puteți găsi libertate interioară și armonie. Se va potrivi perfect perfect pentru cupluri și adulți.
2. West. Acest vis a poziției capului va fi dezvăluit în lucrările, pentru a obține satisfacție deplină de viață și de energie pozitivă. Artisti, muzicieni, oameni de profesii creative - aceasta este pentru tine.
3. Est. Obținerea promisiuni de energie magică, a petrecut noaptea și aranjate astfel încât, să devină un scop, activ, nici frica de lucruri noi pe care nu se poate speria, pentru că o putere mai mare va veni pentru a ajuta. O opțiune excelentă pentru cei care lucrează în mod constant, conduce un stil de viață activ.
4. Cooperare sudică. Soluție ideală dacă visezi să fii pe o scară de carieră. În fiecare zi, care se încadrează adormit în această poziție, va fi întotdeauna siguri de ei înșiși, pe tot parcursul nopții corpul va fi încărcat cu energie, atrăgând astfel noroc în după-amiaza.
5. Nord-estul este o poziție ideală pentru persoanele în vârstă. Se crede că în acest fel reface energia și puterea pentru a doua zi, dacă sunteți deprimat, această prevedere va ajuta la rezolvarea situației.
6. Sud-est. Vreți să depășiți complexe și temeri? Această poziție este ideală pentru dvs.

  Religia și somnul potrivit

În lume există mai multe religii diferite și fiecare are propria interpretare aparte a visului, valorile sale și, desigur, poziția corectă în cazul în care aveți nevoie pentru a petrece noaptea. Să ne dăm seama cum să dormim în mod corespunzător și unde să vă așezăm capul în mod creștin. În această mărturisire, nu a fost niciodată acordată atenție unor astfel de întrebări.

Se crede că toată lumea are dreptul să doarmă așa cum îi place, cel mai important lucru fiind să simtă unitatea cu el însuși. În ciuda acestui fapt, în decursul mileniilor existenței religiei, s-au dezvoltat câteva opinii:

1. Nu trebuie să mergeți spre nord. Într-un vis, puteți pierde contactul cu Dumnezeu, forțele superioare.
2. Prin adoptarea poziției de est, vei face absolut adevărat, pentru că relația ta cu Cel Atotputernic va deveni mai puternic.
3. Dacă vă poziționați capul spre sud în timpul somnului, puteți fi cu un pas mai aproape de longevitate.
4. Dezvoltarea egoismului este facilitată de un vis cu localizarea capului spre vest.

Acum știți și puteți decide unde să vă culcați capul într-un mod creștin. Dar toată lumea are propria lor credință. Ortodoxia este una dintre cele trei direcții ale creștinismului, literalmente tradusă ca "învățătura corectă". De aceea, modurile de somn adecvate în mod ortodox nu diferă mult de cele descrise mai sus. Dar există și semne ale oamenilor adesea atașate acestei religii. Ele au apărut după veacuri de superstiții, inventate de strămoșii noștri. Vă voi spune pe cele principale și vă decideți dacă vreți să credeți în ele sau nu.

Primul și cel mai important avertisment: nu se poate întoarce cu picioarele la ușă, se crede că numai morții sunt făcuți așa. De asemenea, dacă capul este îndreptat în direcția oglinzii, toate eșecurile și bolile pe care le începeți să le atrageți. Dar direcția de nord promite direcția sudică - agresivitatea, iritabilitatea. Căzând în capul spre vest, poate exista o boală neașteptată. Și dacă este îndreptată spre ușă - aceasta este o poziție ideală, un astfel de vis nu îndepărtează vitalitatea, ci doar le adaugă. Aici suntem cu voi și v-ați dat seama unde să mergeți la culcare să dormiți corect ortodocși.

Sfat: trezirea peste pat, nu fi speriat, corpul nostru poate alege poziția optimă pentru cel mai confortabil somn.

În lume există o colecție de cele mai vechi și sacre scrieri ale hinduismului în sanscrită. Ele sunt numite Vedas, care în traducere înseamnă "cunoaștere" sau "învățătură". Ei resping complet teoria, dar mulți îl ascultă fără îndoială. În ceea ce privește locul în care să vă îndreptați în mod corespunzător spre Vede, puteți răspunde cu ușurință, principalul lucru de reținut - energia pământului afectează în mod negativ energia unei persoane, dacă adormiți la nord. Vestul nu este, de asemenea, cea mai bună alegere, astfel încât vă veți pierde doar vitalitatea. Sud și est - ceea ce aveți nevoie! Se crede că în această poziție energia Pământului curge ușor în jurul corpului și se hrănește, dacă este necesar.

  Somn sănătos - toate punctele importante

Dacă vă aranjați întâi casa cu soțul dvs., este posibil să existe mult dezacord, în special despre cum să puneți un pat. Dar trebuie să-și amintească mereu bunul simț, el trebuie să prevaleze cel puțin pe unul. Nu te baza neapărat pe teoriile științifice și religioase, încercați sau partenerul tău. Principalul lucru este confortul. Casa ar trebui să fie un loc în care doriți să vă întoarceți, indiferent ce se întâmplă pe tot parcursul zilei. Dacă găsiți armonie, nu veți fi afectați de niciunul, intuiția începe să funcționeze la 100% și va putea să ofere setările și instrucțiunile corecte.

Sfat: nu numai poziția capului afectează un somn favorabil, dar ceea ce se află pe el este o pernă. Când o cumpărați, acordați atenție materialului din care este făcut, dimensiunilor și masei.

Până în prezent, puteți alege perna ideală în trei conturi. Ele sunt emise "cu memorie". Acest miracol de inovare își poate aminti poziția capului mulțumită materialului elastic din care este fabricat. Când dormi, perna nu va încerca să se înalțe în momentul de odihnă, fără a vă deranja. Uneori, aspectul camerei și clădirea în sine nu vă permit pur și simplu să aranjați mobilierul, urmând sfaturile de mai sus și dorințele voastre, salvând astfel o pernă perfect potrivită. De aceea, gândiți-vă: încă nu puteți atașa direcția corpului în timpul somnului este atât de important și se concentrează numai asupra confortului.

Uneori te încep să prindă pe motiv că într-un vehicul în mișcare în mod constant poate fi somn de noapte bun, chiar dacă se va schimba direcția în ceea ce privește părți ale lumii. Dacă vă considerați a fi un tip rațional de oameni, este mai bine să vă dați preferință propriilor sentimente și sentimente. Pentru a face acest lucru pentru o vreme se întindă pe podea și schimba poziția corpului în raport cu diferite părți ale lumii, așa cum va fi mai bine intuiția și natura va face totul pentru tine. Cercetătorii au demonstrat că starea de spirit poate afecta poziția în care dormim. Și diferite prejudecăți, superstițiile pot crea un disconfort uriaș în viața fiecăruia dintre noi, iar visul va dispărea de la sine.

Desigur, majoritatea oamenilor folosesc în mod activ feng shui, sfaturi de yoga și diferite religii, este bine. Dar nu vă concentrați numai asupra acestui lucru, nu întotdeauna în viață va fi ocazia de a pune patul așa cum este scris în scrierile antice. Găsiți-vă locul, unde veți fi absolut confortabil, oriunde te duci la culcare, va fi bine sau nu. Principalul lucru este să vezi visuri plăcute și pline de culoare și să te trezești dimineața într-o stare bună.

acțiune

Toți dintre noi împreună cu dvs. știți că somnul este foarte important pentru menținerea unei stări fizice și mentale bune.

Cu toate acestea, durata somnului este la fel de importantă ca și postura în care dormiți. Modul în care dormi afectează nu numai starea generală a sănătății, dar poate, de asemenea, să păstreze pielea tânără și, de asemenea, să îmbunătățească sistemul digestiv.
  Mai mult decât atât, obiceiul de a dormi pe partea stângă puteți salva chiar zhizn.Tak dacă încă dormi în alte poziții, vă sfătuiesc să citiți acest articol și de a afla pentru tine de ce dormi pe partea stângă atât de util.

DE CE CE SLEPĂȚI LUPTA, VEȚI O VALOARE ÎNALTĂ

Există mai multe poziții pe care le luăm în timpul somnului - pe spate, pe stomac, pe partea stângă sau pe partea dreaptă. Și toți, fără exagerare, vă afectează sănătatea. Dormitul pe spate poate fi periculos, mai ales pentru persoanele care suferă de apnee de somn sau de astm, deoarece această postură poate cauza probleme de respirație.
  Dormitul pe partea dreaptă, aceasta poate afecta probabil sistemul digestiv, in timp ce, dormi pe partea stanga, dimpotrivă, contribuie la buna funcționare a sistemului digestiv.

AVANTAJAREA UNUI SLEEP LA STÂNGA STÂNGA

Se crede că somnul din stânga vă poate îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate și, așa cum sa menționat mai devreme în unele cazuri, chiar vă puteți salva viața. În medicina holistică, se crede că partea stângă este concentrată mai multe ganglioni limfatici. Și se spune că în timp ce doarme pe partea stângă a corpului va fi mai mult timp pentru a filtra toxinele și produse reziduale prin canalul limfatic și ganglionii limfatici toracice.
  Pe de altă parte, dacă dormi pe partea dreaptă, atunci activitatea sistemului tău limfatic încetinește. Un sistem limfatic care nu funcționează eficient face imposibilă filtrarea toxinelor și mutarea fluidului limfatic în tot corpul. Acest lucru, la rândul său, crește riscul de a dezvolta boli letale datorită acumulării excesive de toxine în organism.
  Când începeți să dormiți pe partea stângă, veți simți că sistemul dvs. digestiv a devenit mult mai eficient.

Cum sa inveti sa dormi in aceasta pozitie?