Cum să uitați rapid sfatul unui psiholog. Cum să uiți pe iubitul tău

instrucție

Puteți să returnați totul, dar merită? Dacă diferențele dvs. nu ar putea fi depășite, atunci când ați fost împreună, este puțin probabil ca ceva să se schimbe în bine. Îndurați certuri și conflicte sau începeți viața cu o ardezie curată - depinde de dumneavoastră.

După ce ați făcut o alegere în favoarea libertății, nu dați loc la deznădejde și la confuzie. Trebuie să umpleți urgent golurile formate după plecare fostul iubit   , și "ardeți podurile". Spuneți pauza tuturor prietenilor, prietenelor și rudelor. Nu vă plângeți și nu intrați în tragedie. Pur și simplu: "Sunt bine! Adevărat, cu o zi înainte de ziua de ieri cu Oleg despărțit   , dar acest lucru a fost mult timp copt ... ".

Căutați lucruri pozitive în toate, și mai bine dacă acestea sunt cu o cantitate destul de umor. În curând ziua lui de naștere, și nu aveți nevoie pentru a "transpira" despre darul! Nu vor mai fi prieteni de sâmbătă noaptea prieteni cu cisterne de bere și pește omniprezent. Acum îți poți recunoaște asta mama în drept   de la mama lui se va sinucide.

Amintiți-vă. Ține minte toți cei răi, urâți și indeziși pe care le-a făcut. Cum și-a mestecat burții, cât de regurgitată cu zgomot, cu rr-r-rap. Gândește-te când atinge mâna pentru telefon. Uită-te la pisica mea - el este doar fericit că există un invadator și uzurpator, puteți scrie în condiții de siguranță în tavă, nu în pantofii lui.

Ieșiți și priviți în jur. Câți bărbați atrăgători și inteligenți sunt în jur! Și ai putea sări peste toată bogăția asta, tăind cani de bere și cozi de pește. Flirt și flirt, stați puțin vânt. Nu singur, ci liber.

Strânge toate lucrurile și darurile care le-au cumpărat uneori. scrie scrisoarea omului   cu cuvinte de recunoștință pentru momentele plăcute pe care le-ați avut fără îndoială. Puneți foaia într-o cutie cu lucruri, sigilați-le pe toate scotch bandă   și ... pune-l în cămară. Nu vă deranjați rănile și rănile altora.

Asta e tot. Acum vă puteți sfătui prietenele dvs. cum să uitați repede om.

Împușcarea cu un iubit poate fi foarte tulburător. Mai ales când nu sunteți inițiatorul acestui lucru. Dar indiferent cât de rău este necesar să stai pe picioare, să re-crezi în tine și să începi viața de la zero.

Dupa pauza cu un barbat care pana de curand a fost cel mai iubit, dragi si aproape, multi oameni fac o greseala uriasa. Folosind cunoștințele mutuale sau rețelele sociale, se străduiesc să învețe despre o nouă pasiune masculină sau feminină. Unii încep să urmeze viața iubitului lor, chiar mai mult chinuind sufletul lor.

Cum să eliberați o persoană

Psihologii spun că uneori este util să plângi. Acest lucru ajută la aruncarea emoțiilor negative, reducerea nivelurilor de stres. Dar nu vă închideți, închideți-vă în cameră și plângeți pentru câteva zile într-o pernă. În loc să scapi de negativ, riscați să vă epuizați nervos.

Nu te îngropa în tine. Împărțirea cu o persoană iubită nu este sfârșitul vieții. Nu încercați să aflați motivele, dar analiza propriului comportament va fi utilă pentru următoarea relație. Încercați să iertați o persoană în suflet și să credeți în viitorul luminos care vă așteaptă înainte. Desigur, va exista o persoană care va aprecia și te va iubi din toată inima.

Cum să uiți o persoană

Începeți cu aspectul dvs. Schimbări în sine - începutul schimbărilor în viață. Fa-o alta coafura, culoarea parului, semn sus pentru un make-up cursuri sau de a lua în momentul în care lung întârziat, dar am vrut să. În rândul oamenilor de succes, există o mulțime de exemple, când exact despărțirea a devenit impulsul pentru crearea propriei afaceri sau pentru creșterea carierei tale.

Încercați să vă diversificați timpul liber. Faceți cunoștință cu prietenii, vizitați expoziții, filme, muzee și alte evenimente. În plus față de o distracție plăcută, este foarte posibil să faci noi cunoștințe și chiar să găsești o nouă dragoste. Luați o vacanță, reîncărcați energia soarelui, obțineți un bronz de ciocolată și schimbați-vă expresia tristă într-un zâmbet.

Mai devreme sau mai târziu pe calea ta va fi o persoană care își va arăta simpatia. Nu o comparați cu prima. Dă-i o persoană posibilitatea de a se dovedi, nu-l împingeți departe, referindu-vă la faptul că nu sunteți încă pregătit pentru o nouă relație. Poate că va fi chiar mai bun decât cel dintâi.

Ce să faci când te-ai despărțit de un tip, dar mai ai sentimente.

În viață există situații foarte diferite - oamenii converg și se diferențiază. Cineva îl tolerează cu ușurință, alții o dau mai greu. Să înțelegem acum situația, când oamenii s-au dispersat, dar este foarte dificil pentru o femeie să accepte această situație. Cum să reconciliem și să ameliorăm durerea mintală, acest lucru va fi discutat mai târziu.

De ce nu pot să uit trecutul, fostul tip timp de șase luni, un an, doi ani: ce să fac?

Mai întâi, hai să ștergem toate iluziile în prealabil - să uităm tipul pe care fată îl iubește foarte sincer. Nu vă putem liniști și vă putem spune că într-o zi veți deveni mult mai ușor.

Toate femeile aveau probabil relații care, dintr-un motiv sau altul, erau rupte. Și au fost nopți nedormite, dureroase, lacrimi și alcool împreună cu o prietena. Fetele care nu aveau sprijin sau mai ales au experimentat o pauza chiar au incercat sa taie venele sau sa urcat intr-o fese.

Fată drăguță, puținul pe care le putem face pentru tine - ceri și nu se abat de la astfel de acte, care pot jefui de viață. Ține minte asta   viața este un dar uriaș,Sunteți sănătoși și tineri, ceea ce înseamnă că veți avea în continuare fericirea voastră.

Timpul se vindecă și în cele din urmă puteți înțelege că toate relațiile pe care le-ați avut mai devreme pentru dvs. au fost doar o experiență foarte valoroasă. Și poate veți fi chiar bucuroși că s-au terminat.
  Dar, totuși, să revenim la situația dureroasă. Sperăm foarte mult că următoarele sfaturi vă vor ajuta să supraviețuiți unei perioade dificile din viața voastră.

• Începeți viața cu o ardezie curată. Modificați totul - obiceiuri, haine, păr. Încercați să mergeți mai mult și să mergeți la locul de muncă pentru a vă bucura pe deplin de frumusețea naturii. La urma urmei, probabil că nu ați observat nici un copac înfloritor și nu ați cântat o pasăre în fiecare dimineață.
• Împărțiți viața în relații "înainte" și "după".   Încercați să excludeți complet din viața voastră locurile și emoțiile asociate cu perioada "înainte". Nu mergeți la cafenele și discoteci, nu căutați pe străzi. La urma urmei, chiar și muzica într-un disco sau într-un restaurant familiar poate duce la depresie. Foarte curând va fi capabil să uite și să fie mai relaxat în aceste locuri, dar nu este necesar să stârnească răni dureroase.
• De multe ori mergeți la cafenele și restaurante cu prietenii.   Dar amintiți-vă ultimul sfat - nu și celor unde erați cu un tânăr. Încercați să primiți din aceste locuri maximum de emoții pozitive. În plus, nu uitați să vă îmbrăcați frumos și să faceți - totuși, soarta dvs. vă poate aștepta acolo.

• Înscrieți-vă pentru un curs de dans.   Este în dans că vă puteți exprima emoțiile. Muzica vă va face inima deschisă, iar mișcările ritmice vor ajuta la curățarea sufletului negativ.
• Mergeți la o întâlnire, pentru că acum sunteți liberi. Chiar dacă inima ta este tristă, o plimbare bună și un timp minunat vă pot ușura experiențele și, de asemenea, faceți timp pe care îl veți petrece în tristețe. Desigur, veți căuta caracteristici și comportamente similare la un om, dar încercați să găsiți forța și să nu vă gândiți la ele.
• Pentru a distra și a distruge timpul, înregistrați pe site-ul de dating.   Asigurați-vă că vă postați fotografia acolo, deoarece complimentele de la bărbați nu ridică niciodată dispoziția. Nu vă închideți și nu găsiți puterea de a comunica cu alți tipi, deoarece fiecare om are caracteristicile sale pozitive. Și cine știe, poate că într-un prieten nou va fi mult mai mult decât în ​​fostul tău prieten.
•   Deci nu numai că îți vei lua timpul, dar și vei aduce în ordine corpul. Un corp frumos nu este numai plăcut, ci atrage și vederile oamenilor din jur. În plus, psihologii cred că sunt exerciții fizice care pot vindeca stresul și alte tulburări. Un plus imens este că, după ce ați ieșit din sală, nu veți avea timp să gândiți și să experimentați. Un sport bun torturează întotdeauna, astfel încât singura dorință pentru tine va fi un vis.

Nu te obliga să experimentezi și să suferi. Tot ce sa întâmplat este numai pentru cele mai bune și în timp, voi veți înțelege singuri acest lucru.

Mă întâlnesc cu un tip, dar nu-l pot uita pe fostul tip: ce înseamnă asta?

Dacă, după despărțire, v-ați găsit deja un tip nou sau dacă a fost tipul nou care a cauzat descompunerea, la prima vedere se pare că nu există nici o problemă. Dar există situații care, chiar și cu un tip nou, sunt încă o gândire constantă asupra celor dintâi. Să analizăm motivele și să găsim soluția problemei:

• Te simți vinovat.   Poate că ați dezvoltat un complex de vinovăție datorită faptului că ați lăsat un tânăr din cauza altui. Dar aici faceti o greseala, pentru ca aceasta este viata si oamenii nu numai ca se pot dispersa, ci si de a divorta din cauza unei noi pasiuni. Se pare că ai avut motive bune și sentimente puternice, din cauza cărora ai decis să-ți schimbi partenerul.
• atitudine. Uitați-vă mai atent la modul în care partenerul dvs. curent se comportă cu dvs. Are o atenție suficientă pentru cadouri? Poate că motivul este că primul a fost mai atent.
• Motive intime.   Un aspect foarte important în relații este o viață intimă. În cazul în care primul este livrat la tine în pat o furtună de emoții vii, iar acum aveți doar un foc mic, apoi ora la care se va gândi înapoi la fostele gânduri. Discutați cu partenerul actual, spuneți-i sincer despre ceea ce doriți să vă diversificați viața intimă.

Înțelegeți că, dacă aveți deja un prieten și ex-ul este peste tot, atunci este absolut fără rost să reveniți la trecut. Găsiți în această relație partea pozitivă, și să trăiască în prezent, se dezvolta ei, și în cele din urmă gândit fostul părăsi cap, și sentimente - inimă și suflet.

Cât timp o fată uită un tip?

Sociologii au efectuat un studiu în care au participat 300 de persoane. Scopul studiului a fost să aflăm cine și cât de dragostea nefericită a experimentat.

După discutarea acestei probleme cu toți cei cercetați, oamenii de știință au ajuns la concluzia că uitați pe fostul iubit doar prin timp, care este jumătate din perioada relației voastre.   De exemplu, nu sună trist, dar dacă cuplul a fost împreună timp de 5 ani, atunci toate rănile ar trebui să dureze cel puțin 2,5 ani.

Această formulă nu este obligatorie și, conform opiniei psihologilor, durerea din relațiile anterioare poate să se diminueze în decurs de 3 luni. Dar, în special persoanele sensibile pot supraviețui pierderii unei relații de până la 3 ani.

Pauza cu partenerul și emoțiile după aceasta pot fi împărțite în mai multe etape:

• Prima etapă este asociată cu șocul și eșuarea de la despărțire.
• A doua etapă aduce cu ea o rebeliune și un refuz de a se împăca cu situația actuală.
• În cea de-a treia etapă vine depresia, un sentiment de vinovăție pentru situația actuală.

Este interesant faptul că bărbații și femeile se simt diferit de decalajul:

• La începutul separării, o stare depresivă se observă la 75% dintre bărbați și 25% la femei.
• Dar oamenii se confruntă repede cu emoțiile negative, iar psihicul lor este mai puțin predispus la consecințe negative.
• Femeile nu suferă în mod luminos, însă durata experiențelor lor este, de obicei, de 2 sau chiar de 3 ori mai lungă. În plus, astfel de experiențe pot chiar să crească din jumătatea frumoasă a bolilor neurale severe și a traumelor psihologice.

Poate că puteți spune că oamenii nu suferă mult timp, dar se scufundă adânc în experiențe tristă și le arată în jur. Femeile nu-și arată tristețea, dar se mănâncă din interior în fiecare zi mult mai mult decât bărbații.

Apropo, oamenii de știință americani au ajuns la concluzia că în 80% dintre cupluri,   care s-au despărțit și s-au întâlnit din nou, se stabilește o relație foarte puternică. Acest lucru se întâmplă cu condiția ca niciunul dintre parteneri să nu fie legat de căsătorie sau relații. Dar chiar căsătoria nu devine întotdeauna un obstacol. 60% dintre oameni,   care și-au întâlnit dragostea dintotdeauna, chiar și-au abandonat soții sau soțiile de dragul sentimentelor trecute.

Cum să uitați rapid iubitul ex-iubit, care îi place, după despărțire: căi

Să ne uităm la opțiunile care vor ajuta la rezolvarea sau atenuarea suferinței părtășiei:

• La început nu te înșela.   Recunoașteți că relația sa terminat și vă răneați și răniți. Nu te ascunde în spatele mascului în fața altora, pentru că înăuntrul tău te mănânci, ca și cum nu ai încerca să pari vesel și vesel.
• Dacă trebuie să rămâi singur cu gândurile tale, atunci spune-le prietenilor și familiei tale despre asta. Nu încercați să fiți în echipă, dacă este greu pentru dvs. De-a lungul timpului, vei fi capabil să te întorci din nou în societate, dar nu întârzia să fii singur. În caz contrar, vă poate întârzia și nu mai doriți să vă întâlniți cu cineva, petreceți timp.
• Nu te gândi la acele momente,   când ai fost bun cu fostul. Împiedicați-vă să vă gândiți la lucruri pozitive, deoarece acest lucru va duce la o agravare a situației. În viitor, vă puteți aminti pur și simplu cu un zâmbet și căldură aceste momente, dar acum va fi sare pe rană.
• Motivul despărțirii este adesea certuri, neînțelegeri, trădare. Amintiți-vă aceste situații, deoarece acest lucru vă va ajuta să realizați că o astfel de viață nu aveți nevoie. Situațiile negative sunt cele care te pot convinge că ai luat decizia corectă și în timp vei fi sigur că o vei realiza.
• Principalul nu te învinovăți,   chiar dacă ați făcut adesea scandaluri sau ați provocat o ruptură. Trebuie să trăiți și să dezvoltați, să căutați noi relații. Dacă relația sa despărțit, atunci a fost atât de necesară și în acest caz ambii parteneri sunt de vină pentru asta.

• Dovediți-vă că aveți multe merite și că tipul nu este vrednic de tine. Puteți chiar scrie pe o coală de hârtie într-o coloană meritele dvs., iar în cealaltă - deficiențele primei. Astfel, veți înțelege că aveți multe trăsături pozitive care vor atrage atenția mai multor oameni. De asemenea, pentru că vă vor dezvălui caracteristicile negative ale tipului, probabil veți vedea și acelea cu care nu s-ar putea împăca.
•   Gândurile și acțiunile pozitive sunt cel mai bun mod de a uita fostele relații. Faceți o carieră, ajutați-vă mai mult pe cei dragi și veți vedea că recunoștința și zâmbetele celor dragi vă curăță sufletul de depresie.
• Aruncați la o parte toate lucrurile care vă amintesc de cele dintâi - cu toate darurile și fotografiile, în afara discurilor cu muzica preferată în comun și cu filmele preferate.
• Ștergeți numărul din telefon, o pagină de la prieteni din rețelele sociale. Încercați să nu mergeți la pagina sa și nu vă uitați la înregistrările sale. Nu căutați întâlniri cu el, chiar rare, astfel încât să nu vă simțiți mai bine, veți întârzia doar situația în care veți rămâne fără el. Astfel, vă lipsiți de ocazia de a vă curăța rapid durerea și de a începe o nouă relație.
• O modalitate foarte bună de a scăpa de emoțiile dureroase este de a schimba mediul înconjurător. Du-te în vacanță, călătorește. Dar nu vizitați acele locuri unde ați fost cu cei dintâi. Petreceți timp distractiv și veți vedea că în călătorie emoțiile pozitive au răni mintale anesteziate.

• Căutați sprijinul primului, deoarece familia este cel mai apropiat popor care nu vă va trăda vreodată. Participați la expoziții și concerte la domiciliu, mergeți la cumpărăturile mamei sau soricei. Iubiții vă vor ajuta, de asemenea, să vă relaxați starea - discoteca sau cumpărăturile cu prietenii - este distractivă și distrage atenția.
• Programați-vă ziua cu ora, astfel încât să nu aveți timp să vă gândiți. Și v-ați întors acasă obosit și m-ați culcat imediat. La urma urmei, este deosebit de dificil pe timp de noapte și participă la multe gânduri. Dacă nu lucrați încă, găsiți cursuri de formare și seminarii, găsiți un hobby, de exemplu, tricotat, cusut sau vă puteți înscrie la un curs de manichiură. Sportul este, de asemenea, o soluție excelentă care vă va ajuta să obțineți un corp minunat și să vă faceți timp.
• Stați mai puțin acasă, dar, dimpotrivă, frecvent mergeți în aer - umblați în parc, mergeți la cabană sau la bunica. Patetele și rusticii bunicii delicioase vă vor lumina viața de zi cu zi.

Cât de repede să uiți ex-iubitul pe care îl iubești, care îi place, după despărțire: sfatul unui psiholog

Multe fete după o întrerupere în relații caută ajutor unui psiholog. Aceasta este o decizie foarte corectă, deoarece un profesionist va putea găsi cuvintele potrivite pentru o fată care o va ajuta să transfere mai ușor separarea. Vă oferim un sfat universal al unui psiholog pentru cei care se confruntă cu separarea:

• Scoateți persoana din viață complet. Imediat și brusc, tocmai a tăiat-o din viață. Nu încercați să vă liniștiți prin nici o comunicare sau o eventuală întâlnire cu cei dintâi. Nu este și nu ar trebui să fie. Imaginați-vă că a mers pe un alt continent. El a murit dacă tu așa va fi mai ușor.
• Scapă de toți și de toți cei care vă amintește de cei dintâi. Acestea sunt obiecte și oameni. Nu comunica cu prietenii săi, nu învățați de la ei despre el.

• Nu vă gândiți la cine și cum petrece timpul, dacă are o fată, dacă suferă. Nu-i trăiți viața, aveți viața.
• Nu fi singură pentru mult timp, dar nu sari pe fiecare tip. Voi vă veți simți propria persoană, care vă va aduce căldură, pace și bucurie. Asta e cu această persoană să înceapă o nouă relație. Nu căutați pe cineva să uite pe fostul. Foarte repede, un astfel de partener va începe să te enerveze.
• Nu comparați toți oamenii după despărțire. Nu este necesar să menționăm expresia "Toți băieții de capră" sau "Toți femeile ...". Acest lucru va funcționa împotriva voastră, pentru că prin astfel de cuvinte veți atrage oameni care arată ca și voi. Dar nu aveți nevoie de asta.

Multe sfaturi psihologice includ punctele de mai sus. Principalul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este că nu trebuie să vă gândiți că această situație este sfârșitul lumii. Veți găsi totuși o persoană minunată cu care vă puteți conecta viața.

Cât de repede să uiți ex-iubitul pe care îl iubești, care îi place, după despărțire: rugăciune, conspirație

A uita pe fostul adesea recurge la magie. În această situație, toate mijloacele sunt bune, cred iubitorii de tristețe. Este important să ne amintim că toate ritualurile trebuie să se desfășoare pe lună în scădere:

• Tăiați balsamul de lamaie și împărțiți-l în 2 părți. Lăsați o parte în casă, luați al doilea și mergeți la râu sau lac, este important ca apa să fie curată. Ar fi minunat să fie un izvor în apropiere. Ai putea să mergi la el pentru a scăpa de dependența dureroasă.
• Imaginați-vă că frunzele de melissa sunt lacrimile tale. Aruncați-le în apă și imaginați-vă că vă face să vă simțiți mai bine. Acum, spălați-vă pieptul cu apă și, luând apă în sticlă, mergeți acasă.
• Se toarnă un pahar cu apă și se aruncă frunzele rămase de balsam de lamaie. Lăsați această apă lângă pat timp de 3 zile. Dimineața și seara frecați pieptul și zona inimii cu apă și gândiți-vă la ceea ce vă face să vă simțiți mai bine. Dacă apa de la primăvară și curat, apoi bea pe faringel.
• După 3 zile, turnați apa în acel izvor sau lac pentru a scăpa de sentimentele rămase.

Pentru a uita fostul iubit, într-un castron, umpleți 2 mâini de mărime de mac. Se toarnă 250 de grame de apă fierbinte și se spune:

Aceasta va ajuta, de asemenea, rugăciunea, care are următorul conținut:

În viața oricărei femei poate exista o situație în care ea nu știe să-l uite pe tipul ăsta. Poate că nu era o etapă serioasă în viață și femeia se întreba de ce nu-l pot uita. Sau, dimpotrivă, bărbatul era soțul iubit, dar situația a dus la dezintegrarea familiei. Luați în considerare cum să uitați un om și ce să faceți într-o situație inversă, cum să-i ajutați pe om să-și uite fosta soție.

Trebuie remarcat imediat că eliminarea acestei dependențe psihologice poate fi dificilă.   Într-adevăr, cum să uite un tip care poate nu te iubesc, dar ai crezut că a fost reciprocă, nebunește și pentru totdeauna?

Cauzele atașamentului

S-ar părea că tot ce trebuie făcut pentru a uita rapid omul este să nu-l mai iubiți. Dar cum să scapi de dependență de un bărbat, pe care nu-l poți opri să iubiști de un an deja și să-l arunci din cap și din inimă nu iese.

De fapt, nu întotdeauna atât de simplu. Se pare că o femeie caută o modalitate de a scăpa de dragoste, de fapt, poate fi un alt fel de afecțiune.

protecție

De exemplu, o femeie nu poate uita tipul favorit, pentru că el era deasupra ei pe scara socială, cu succes, mai puternic, mai în vârstă. În primul rând ea a luat exemplul, subconstient a subliniat că el a fost mai puternic și el - protecție, și numai aceste caracteristici ale iubirii.

De fiecare dată când o femeie încearcă să construiască o carieră și pentru a atinge succesul în activitatea dumneavoastră, sau pentru a obține într-o situație în pericol, ea imediat va spune să te, în mod conștient sau inconștient, nu voi uita fostul iubit. Toate pentru că a servit drept exemplu pentru ea.

Subconstient, femeia va alege întotdeauna cel care este mai puternic, mai dur, mai bine decât ei, pentru că instinctele dicta regulile: un om trebuie să protejeze și adăpost familia. Acestea sunt rădăcinile unei astfel de afecțiuni.

Un exemplu din copilărie

Oricât de ciudat ar suna, o femeie, întrebându-se cum să elibereze un bărbat, adesea înseamnă un om specific doar conștient.

În astfel de cazuri, se dovedește că, în copilărie, nu avea dragostea tatălui suficient, sau fratele mai mare, se ridică întotdeauna pentru ea, este departe. Ca o fată, ea le-a simțit, ca un zid de piatra, dar acum ea este în căutarea pentru acest protectorat la bărbați, și greu să treci prin pierderea acestei protecții.

amintiri plăcute și comparații cu tatăl sau fratele său nu se află în acest context, ceva pervers, și va servi motive destul de bine întemeiate pentru care o femeie nu poate scăpa de dependența de oameni.

îngrijire

Situația inversă apare atunci când subconștient o femeie are deja un instinct matern sau a văzut un astfel de exemplu în familia ei. Nu știe cum să scape de iubire pentru un bărbat, pentru că nu știe pe cine trebuie să aibă grijă și de acum.

Este demn de remarcat faptul că fiecare prietena ei au auzit: „Nu pot uita omul,“ și fiecare conversație pe sufletele fiind doar despre acest lucru, ca urmare, prietena gândesc serios la modul de a ajuta fata uita tip, dar le cere numai in subconstient: " Poate că aș avea grijă de tine?

În cele din urmă, relațiile mature și deplină nu se fac fără amintiri. Ele rămân în memorie în orice culoare. "Aici mi-a cumpărat o grămadă de flori la fel ca și aici și tipul a uitat de ziua mea de naștere".

Distracție, dacă o poți numi asta, o fată liberă, este scrolul constant al acestor amintiri, analiza lor, ștergerea treptată a amintirilor negative. Sunt doar bune bune și aici vine gândul: "Nu-l pot uita pe tipul, pentru că era așa de minunat!"

Și a fost adevărat, sau idealizarea a făcut așa deja în gândire, după despărțire?

Dependența unui bărbat de o femeie

De asemenea, se întâmplă ca o femeie să fie epuizată și nu știe cum să ajute un bărbat care nu poate uita fosta fată. Gelul constant și gândurile împiedică femeile să facă anumite concluzii din comportamentul unui iubit.

Înainte de a depăși dependența iubirii, un om trebuie să se îndrăgostească din nou. Dacă nu te iubește, omul nu se poate distrage. În acest caz, nu-l puteți ajuta să uite, până când se îndrăgostește.

În acest caz, poate exista doar un singur sfat - permiteți-vă. Dacă el nu este reciproc, atunci aceasta nu este iubire, ci doar dependență emoțională față de un om și poate fi depășită. Și cât de repede să uiți omul pe care-l iubești, vom analiza în continuare.

Modalități de rezolvare a problemei

Luați în considerare sfatul unui psiholog care vă va spune cum să uitați pe iubitul tău și să te întorci la ritmul normal al vieții.

Indiferent cât de trivial ar putea suna, nu există nici o modalitate mai eficientă de a renunța la primul și cum să nu mai gândiți la el decât să începeți o viață cu totul nouă.

Psihologii recomanda pentru a scăpa de obiceiurile vechi schimba complet aspectul său: stil de îmbrăcăminte, coafura, make-up, poate chiar de locuri de muncă în schimbare sau de a ajunge la ea un alt mod, să cumpere lucruri și du-te la alte magazine.

Puteți face reparații în cameră, puteți planifica un produs decorativ pentru casă. Toate acestea vor forța să nu se gândească la un om, ci să se gândească la afacerile viitoare.

Puncte de interes

Să uiți tipul pe care-l iubești și să scapi de amintiri vechi, este util să vizitezi locurile aglomerate. De exemplu, vizitați un discotecă sau un club, o expoziție sau un concert de muzică live. Pentru a arunca un om din capul tău, poți să te duci departe prin dans sau sport.

Dansul este considerat unul dintre modurile cele mai eficiente de a scăpa de gânduri rele și de a elibera fostul tip. Poate fi un dans pe ringul de dans sau o lecție serioasă într-un cerc. Principalul lucru este relaxarea, relaxarea, fluxul liber al gândurilor. Nu vă fie teamă de mișcările voastre, dansați cât mai sincer cu putință.

Amintiți-vă, de asemenea, că dansul - este una dintre modalitățile de a transmite emoție art. Pentru a-l arunca pe capul din cap, poate merită să-ți strici emoțiile în dans.

Noi cunoștințe

Într-un mod bun, lăsându-l pe cel iubit și aruncând un om din cap - mergeți la o întâlnire prietenoasă sau romantică. Dă-i șansa altor oameni să dovedească că poți iubi nu numai nerecuperat, că în ele există trăsături pozitive și valoroase.

Este clar că la început va părea oarecum dezgustător, pentru că din inima sentimentelor lor, astfel alunga repede, dar nu uitați că omul așezat în fața ta, nu este de vină pentru faptul că este oarecum similară sau nu similar cu cel dintâi .

Dimpotrivă, el este individual și, probabil, va deveni un prieten minunat, cuplu și soț în viitor. Nu vă închideți, aici trebuie să acționați prin "nu pot".

sportiv

Psihologii afirmă în unanimitate că cel mai bun mod de a scăpa de sentimentul că sunteți asupriți este de a face sport. Pentru a-și îmbunătăți starea fizică și psihologică, există zeci de sporturi care sunt destul de interesante pentru femei.

Activitatea fizică permite respingerea coș de gunoi, deșeuri de excesul de energie stocată, ca urmare a furie, frustrare, resentimente. În plus, dispoziția crește, dacă o femeie încearcă să devină mai frumoasă în fiecare zi.

Ieșiți din emoții

Rudele și prietenii apropiați ar trebui să știe și să răspundă cu sprijin. Îndepărtarea emoțiilor și a amintirilor negative este posibilă atunci când o persoană are cineva cu care să vorbească. Nu puteți fi bătuți într-un colț și plângeți singuri, este important ca oamenii apropiați să ajute să depășească acest lucru.

Nu credeți că dependența este ușor dizolvată în alcool sau droguri. Starea se agravează, în plus, sănătatea se deteriorează atât din punct de vedere fizic cât și mental. Gândește-te dacă te placi în acest fel și dacă este posibil să vindeci ceva prin auto-otrăvire.

Sentimente nerecuperate

Dacă o fată, a căzut în dragoste cu omul, nu l-au întâlnit în persoană, responsabilă reciproc în fire, ea a fost insultat grav și greu poartă aceeași perioadă. Trebuie remarcat faptul că, în caz contrar, respectul de sine al bărbatului suferă nu mai puțin.

În mod independent, pentru ei înșiși recunosc: de ce el sentimentul a fost cu adevărat acolo pentru a scuza și dacă el nu este exagerat? Apoi, trebuie să tăiați toate conexiunile interne care ajung pentru cei dragi. Este dificil să faceți acest lucru, dar într-un alt mod nu va fi eliberat și femeia nu va putea ajunge la echilibru.

Dragostea necondiționată poate duce la dezvoltarea unui complex de inferioritate, a pune respectul de sine la un moment dat. Uitați că nu puteți plânge prea mult sau nu puteți bate mâncăruri. Dacă vrei să faci asta, atunci trebuie să o faci și să eliberezi emoții.

În caz de dragoste neimpartasita, este evident că femeia nu a avut emoții, și este legată de o persoană care poate fi adapostit doar o simpatie prietenoasă.

Permiteți-vă aceste emoții într-un loc public, să fie angajate în auto-educație, de dezvoltare, de auto-îmbunătățire, și în curând se va întâlni pe cineva care va aprecia.

Ajutând un bărbat

Pentru a ajuta un om să-și uite fosta soție sau prietena lui, mai întâi de toate, întrebați-vă întrebarea: de ce mi-a ales el. Dacă vă apreciază discreția, dați-i această discreție. Dacă îi plac tenul tău, dă-i această blândețe.

În nici un caz nu se poate aranja isterie și scandaluri, scurgeri de scene de gelozie și separare demonstrativă. Dacă vă place această persoană, încercați să obțineți în locul său și impuls cu situația.

Dă-i mai mult decât înainte, stai lângă el. Și va simți că lângă el este o femeie credincioasă și credincioasă, care este vrednică de dragoste.