Lychee Wikipedia. Cum arată liceul? Cum este lychee. Lychee fructe în gătit.

Dacă traduceți numele de litchi de fructe, atunci sună ca o prune chineză. Fructul este foarte popular nu numai printre localnici și turiști, dar și printre parfumeri, cofetari, gurmanzi, precum și producători de produse cosmetice thai pentru îngrijirea părului și a pielii. Multe milioane de turiști pleacă în Thailanda, punând în scenă câteva obiective principale, printre care încercând să încercăm fructe exotice și licee în această listă de exotice, ocupă poziții de conducere. Cel mai bine este să cumpărați liceu pe piețe, unde fructele sunt proaspete și ieftine.

Suferind de scăderea tensiunii arteriale sau prin administrarea de medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, luând medicamente pentru diabet zaharat, care se luptă cu boala Parkinson cu afecțiuni renale și hepatice ale femeilor însărcinate și care alăptează. Tăiați fructele în jumătate și luați o lingură de carne.

De asemenea, puteți stoarce sucul și îndulci mierea din acest fruct - la fel ca și locuitorii Americii Latine. Cel mai adesea ele sunt disponibile sub formă de suc. Sursele utilizate în articol sunt disponibile pe pagina următoare. Dacă acum câțiva ani, doar fructe de casă ar putea fi văzute pe rafturile magazinelor, precum și mandarine, kiwi și banane, astăzi sortimentul fructelor exotice este atât de lat încât uneori au orbit.

Aspectul litchi este similar cu o minge mică de formă uniformă rotunjită, iar pielea seamănă cu o cochilie subțire roșie. Lychee crește pe un pom fructifer, sub forma unor clustere mari, care de departe arată ca un cluster de zmeură mare pe o ramură.

Culoarea litchi este diferită, dar, în general, vine în anumite cadre de culori - de la roz la lumina purpurie. Fructele pot avea o umbra ușoară de culoare prune, pentru care a primit numele de prune chinezești.

Fructele mici, ele însele sunt ovale sau rotunde. În interior puteți găsi jeleu suculent, carne albă și oase maronii destul de mari. În industria alimentară, se folosește doar corpul, tot ce trebuie să fie aruncat. Gustul litchi seamănă cu o varietate de paste de struguri dulci și suculente.

Nu doare?

Istoria fructelor merge în vremuri străvechi. Apoi lichenii au început să crească în țările vecine. Servește proaspăt, făcut dintr-o varietate de jeleuri și altele. Litere utile de fructe litchi: substanțe. Aceștia fac parte, în primul rând, din cauza colesterolului dăunător și, în al doilea rând, întăresc zidurile vaselor de sânge și le relaxează. Aceste proprietăți permit utilizarea lichenului ca mijloc excelent de prevenire a aterosclerozei. Potasiul, care face parte din, consolidează miocardul și normalizează inima și vasele de sânge. Fețele din unele țări sunt folosite ca un mijloc foarte eficient de prevenire a bolilor cardiovasculare, cum ar fi atac de cord și accident vascular cerebral. Substanța conține antioxidanți care ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi care provoacă cancer și îmbătrânire prematură. Acest fruct unic a fost mult timp considerat un afrodisiac puternic, care crește normalizarea libidoului și potenței. Unii numesc lychee "fructul iubirii". lingerea anemiei benefice deoarece are fier. Pectina, o parte, în primul rând, îmbunătățește digestia și stimulează peristaltismul intestinal, și în al doilea rând, susține eliberarea de toxine și impurități. Această seringă este utilă pentru reducerea greutății. El este foarte generos și satisfacă perfect foamea, dar non-calorie și oferă o injecție de energie prin intermediul carbohidraților drept. Lychee este bun pentru ficat, rinichi și pancreas. Faptul că litchi are un indice glicemic relativ scăzut, așa că atunci când aplici zahărul din sânge, de obicei. Din acest fruct exotic se poate întări sistemul imunitar. . Dacă luăm în considerare contraindicațiile de lichen, se poate identifica numai intoleranța individuală a ingredientelor.

Cum creste liceul?

Lychee crește pe copaci exotici înalți, a căror înălțime variază de la 10 la 30 de metri. Pe ramurile copacului sunt colectate fructe ale căror diametru rareori depășește 4 centimetri.

Când este sezonul lychee în Thailanda?

De mult timp, fructul litchi nu a fost cultivat în Thailanda, ci importat în stat exclusiv din China. Prin urmare, a fost considerat scump și inaccesibil pentru populația locală. Cu toate acestea, în ultimele decenii, thaisii au învățat să cultive singură această cultură.

În plus, fructele exotice și necunoscute pe acest site pot provoca reacții alergice. Cu toate acestea, abuzul poate apărea cu o balonare mai mare. Copiii care doresc să le dea sunt, de asemenea, posibili, dar încep cu o sumă minimă, urmăriți reacția și nu exagerați. Unul sau două fructe pe zi este suficient.

Trebuie să fie etanș și intact, fără daune, defecte sau incluziuni. Dacă este cazul, atunci probabil fructele selectate, putrezite și deteriorate, nu vor auzi sunetul caracteristic. Verificați blocarea tijei tijei. Dacă observați că există urme de forme, pete albe sau negre, cumpărarea a fost refuzată. Mirosul de fructe. Lichiul proaspăt are o aromă florală ușoară și discretă și un miros de trandafir. Dar dacă fructul se scurge, veți simți mirosul puternic al parfumului nefericit. Un miros neplăcut de fructe de mucegai. Mărimea fătului poate fi diferită, însă este prea mare și ar trebui să provoace îngrijorarea. Culoare umedă maro și va vorbi despre persistența fătului. . Îndepărtarea liceului în frigider, durata de depozitare poate fi extinsă la 4-5 zile.

Sezonul de litchi din Thailanda este în perioada aprilie-iunie. Este în această lună că o cantitate suficientă de precipitații cade și temperatura aerului este menținută la aproximativ 26-30 grade în jurul ceasului. Toate aceste condiții meteorologice oferă condiții ideale pentru creșterea liceului în faimoasele stațiuni din Thailanda.

Fructele de liceu sunt întotdeauna vândute numai pe o ramură, deoarece fără acestea fructele sunt foarte slab depozitate și deteriorate rapid. Costul mediu al liceului în Thailanda pentru un kilogram variază de la 40 baht în nordul statului până la 70 baht în sud și în stațiunile populare.

Fructele pot fi înghețate și păstrate în această formă timp de până la 3-4 luni. Pentru a face acest lucru, faceți o tăietură de pe partea ascuțită a fructelor, curățați ușor pielea și scoateți-o.

Dacă este necesar, tăiați fructele în jumătate și scoateți semințele.
Bucurați-vă de gust!

Cei mai buni lichenii mănâncă proaspeți, fructele sunt foarte suculente și dulci.

Rețete Ce puteți face cu fețele la domiciliu? Pentru a face acest lucru, ia 500 de grame de fructe, o jumătate de cești de zahăr, o cană de cremă, un pachet de vanilie. Puneți crema de litchi și amestecați ușor totul și trimiteți-l în congelator timp de câteva ore. Se prepară 2 pahare de suc de mere, jumătate de mango, fructe de lychee 8, 2 linguri de zahăr și 1 pungă de gelatină. Se încălzește sucul, se dizolvă zahărul și gelatina. Numărați fructul coajei, scoateți semințele, tăiați în felii. Așezați partea de jos a formei fructului, plasând sucul pentru a pune recipientul în frigider peste noapte.

Adăugați salate de fructe, prăjituri și plăcinte.
Face o inghetata delicioasa cu liceu.
Fructele trebuie să fie curățate și amestecate în cartofi piure.
Cu smântână și zahăr, este bine să bateți mixerul.

Litchi sunt utile pentru bolile infecțioase, prevenind formarea cheagurilor de sânge și a celulelor canceroase.

Gustul liceului

Litchi carne este foarte delicat, gustul este similar cu strugurii. Pulpa conține o cantitate mare de lichid, deci este considerată extrem de apoasă. Gustul fructului poate da puțin acru sau chiar o ușoară tortură.

Lychee crește nu numai în Thailanda și China, ci și în Africa și America Latină, precum și în Cambodgia și Vietnam. Și pe diferite continente gustul de litchi poate diferi - de la foarte dulce la foarte acru. Asemenea caracteristici depind de numărul de zile însorite și de cantitatea de precipitații care scade în timpul perioadei de vegetație a fructului.
În plus, Litchi întărește sistemul osos, dinții, susține unghiile și părul sănătos și promovează absorbția fierului în organism. Fructul are proprietăți diuretice și digestive, are un efect energetic, reduce tensiunea arterială și promovează formarea de globule roșii în sânge.

Au fost cazuri foarte rare când consumul de litchi a provocat reacții alergice. Astfel, fructul poate fi alimentat în dieta copilului timp de 8-10 luni, dar este foarte bine să se coace. Este recomandabil ca, atunci când un copil încearcă o alimentație nouă, pentru ao urma, întrebați medicul pediatru dacă recomandă să mâncați acest produs.

Proprietăți utile ale lui Lychee

Compoziția litchi include ingrediente utile care au un efect benefic asupra digestiei umane. Astfel de componente includ vitaminele B1 și B2, precum și un conținut ridicat de vitamina C. Pe lângă grupul de vitamine, lichea conține fosfor și fier în combinație cu acid nicotinic.

Normalizarea digestiei are loc într-o mai mare măsură datorită concentrației mari de carbohidrați din liceu. Cel mai adesea, litchi este folosit ca un tonic, dar, de asemenea, fructul este recomandat pentru utilizarea în diferite boli:

Când cumpărați litchi, este bine să observați că acestea au o crustă omogenă, nu există fisuri sau zone moi. Când sunt depozitate la temperatura camerei, fructele durează până la 2-3 zile, deci este recomandat să le păstrați în frigider. Înainte de a fi consumat, fructul se dezintegrează, deoarece crusta nu este comestibilă, miezul este îndepărtat din interior și poate fi mâncat ca atare sau în prăjituri, salate, compoturi și o grămadă de friptură. Lychee poate fi mâncat atât proaspăt cât și uscat.

Fructele Rambutan sunt probabil unul dintre cele mai exotice fructe de pe această planetă. Ei sunt într-adevăr locuitorii originali din Malaezia, dar plantațiile sunt adesea găsite în toată Asia de Sud-Est. Fructele au formă ovală și circa 1 - 2 cm în diametru. Fructul Rambutan are o acoperire care seamănă cu pielea de porc, care crește mai mult tuberculi, tuberculi, care par să respingă chiar și cu o curbă "amenințătoare" în farmec.

Anemie sau anemie ușoară.
În diabet pentru a restabili și a normaliza nivelurile de zahăr din sânge.
În cazul încălcărilor în activitatea și funcționarea organelor, cum ar fi rinichii, plămânii și ficatul.
Recomanda utilizarea litchi în prezența bolilor sistemului cardiovascular.
Atunci când faceți un diagnostic, cum ar fi colesterolul ridicat în sânge.
Prevenirea tratamentului aterosclerozei.
Când funcționează tractul gastro-intestinal.

De mult timp, vindecătorii folk din Thailanda și China își creează propriile rețete pentru tratamentul bolilor oncologice grave. Lychee a adăugat în timpul pregătirii unui decoct bazat pe ierburi și lemongrass. Acest instrument va ajuta, de asemenea, să restabilească rapid puterea fizică pierdută după boală.

Frumbatan este un fruct care ocupă cu siguranță un loc special în lista "Cele mai exotice fructe de pe planeta noastră". Acesta este un fruct despre care mulți oameni nu știu. Cu toate acestea, unii experți o numesc "super fetal", deoarece acesta are cel mai mare beneficiu atunci când este înghițit. Acest fruct seamănă cu liceul în felul în care arată - este roșu în exterior și în interior este alb, este oval și de obicei are un diametru de unu până la doi centimetri.

În plus, ca fruct de litchi, este, de asemenea, găsite în buchete cu o tulpină lipită de ele. Deși se spune că acest fruct apare în Malaezia și Indonezia, se întâlnește în toată Asia de Sud-Est. Fructul are un strat subțire de piele ca un strat de piele cu câteva tubuli sub formă de structuri proeminente care seamănă cu vârfurile de arici. Fructele sunt, de asemenea, asemănătoare cu aurul de mare. Copacii care cresc acest fruct au câteva caracteristici interesante. Acești copaci produc recolte de fructe de două ori pe an - un lot mic la mijlocul primăverii, precum și unul mare în toamna târzie.

Conținutul redus de calorii al acestui fruct exotic atrage toți cei care se află pe o dietă rigidă sau se bate într-o dietă sănătoasă. Conținutul de calorii de 100 grame de litchi este de 66.

Harm lychee

Harm lechee se poate manifesta numai în două cazuri: consumul zilnic excesiv de fructe sau consumul de oase. Copiilor nu li se recomandă să administreze mai mult de 100 de grame de litchi sub formă de brânză, pentru a evita reacțiile alergice (erupție cutanată, înroșire, mâncărime etc.).

Ceea ce este remarcabil este podeaua copacului. Mai mulți copaci sunt hermaprodiți, producând atât flori de sex feminin, cât și flori masculine, în timp ce unele dintre ele sunt complet feminine. Copacii cei mai productivi sunt hermafrodiți. Florile care înfloresc pe acești copaci au un gust destul de dulce și sunt folosite în buchete florale care intră repede în ochi. Ele sunt albe sau chiar verde, plus există variații între o floare de sex feminin și o floare de sex masculin. Din punct de vedere biologic, polenizarea încrucișată este importantă pentru copacii de sex feminin, astfel încât să poată da roade.

În caz de intoleranță individuală la orice componentă a litchi, merită să refuzi să consumi fructe.

Cum de a alege liceu?

O selecție destul de mare de liceu proaspăt și tăiat poate fi găsit în nordul statului, deoarece în această parte a Thailandei se află cele mai multe plantații cu culturi de fructe. Prețurile pentru liceu rămân destul de mari în comparație cu alte fructe exotice din Thailanda.

Fără aceste flori nu ar mai exista fructe sau altceva. Coaja este acoperită cu aceste toroane moi, ceea ce face să pară un arici. Acesta este unul dintre fructele preferate ale popoarelor din Asia de Sud-Est. Culoarea fructelor din exterior este diferită de cea verde-galbenă până la portocalie sau chiar roșie. Fructele vizuale sunt asemănătoare cu aurul de mare. În interiorul cărnii este suculentă, de obicei albă sau chiar cultivată în boabe degradate și, de asemenea, lipită pe semințe ovăzilor.

Rambutan este un fruct al cărui nume științific este Nepalia Lapasium. Rambutan se crede că are originea în Indonezia și se găsește în prezent în Filipine, Malaezia, Cambodgia, Thailanda, Sri Lanka, India, Ecuador, Africa, Australia și Ecuador, America Centrală și Caraibe. În India, fructele rambutan sunt disponibile în principal în statele sudice Tamil Nadu, Kerala, Karnataka. Pomul rambutan aparține unui grup de pomi tropicali cum ar fi lychee, mamoncillo și longan. Rambutanii sunt fructe roșii mici, cu părul dur pe piele.

Alegerea liceului, merită să ne amintim că lichea este împărțită în zeci de soiuri. Prin urmare, dacă vedeți un fruct care nu este la fel ca în imagini, nu trebuie să vă gândiți la ineficiența sau calitatea acestuia, deoarece acestea sunt doar diferențe în diversitatea speciilor fructelor.
Carnea dulce, suculentă este ușor acidă și o sămânță maro mică, uleiul căruia este folosit într-o serie de industrii. Rambutans sunt disponibile în două culori: roșu și galben. Rambutan, acest fruct exotic va fi cu siguranță integrat în lista dvs. de preferințe dacă mergeți după el o dată.

Acest fruct este foarte bogat în vitamina C, conținutul său este sărat și gustul său este dulce și acru. Nuciurile Rambutan au nevoie de 90 de zile pentru a coace. În anumite momente ale anului, când condițiile meteorologice sunt extrem de favorabile, fructele sunt adunate în doar cinci zile. Înainte de a le colecta, acestea au o lungime de aproximativ 5-6 centimetri.

Atunci când alegeți litchi, este necesar să acordați o atenție deosebită integrității capacului exterior al fructelor:

nu ar trebui să existe zone moi;
pielea fructului nu trebuie să aibă crăpături, chipsuri și lacrimi;
fructul trebuie să fie ferm și elastic la atingere;
maro de culoare a fructului indică inestimitatea sa.

Cum se păstrează liceul?

Pentru a salva litchi pentru o lungă perioadă de timp, acesta trebuie mai întâi să fie dobândit în clustere împreună cu ramuri și frunze. În termen de o lună, este posibil să se păstreze fructele dacă sunt păstrate în frigider cu o temperatură de 2 până la 7 grade Celsius. La temperatura camerei, puteți păstra litchi proaspăt pentru nu mai mult de 3 zile.

Copacii sunt de obicei evaluați pentru grădinărit, deoarece sunt verde pentru totdeauna. Produce două recolte în fiecare an, o recoltă mică în mijlocul primăverii, precum și o recoltă de toamnă mai mare. Nu fiecare plantă rastbud produce culturi, pur și simplu pentru că mulți copaci sunt, de obicei, masculi. Mai mulți copaci sunt hermafrodiți, producând atât flori de sex feminin, cât și flori masculine, în timp ce unele dintre ele sunt complet feminine.

Pomul arborefiat este cel mai scump. Ele sunt de culoare albă sau chiar verde, precum și unele diferențe între o floare de sex feminin și o floare de sex masculin. Polenizarea încrucișată este importantă pentru pomii de sex feminin, altfel copacul nu va da rod. Cu toate acestea, albinele sunt atrase de calitatea nectarului care este prezentă în florile de rambutan, deci polenizarea nu este de obicei o problemă mare într-o grădină mai mare. Zece până la douăzeci de fructe vor crește. Aspectul lor pare o premoniție, pentru că este acoperit cu vârfuri.

Cum să cureți și să mâncați litchi?

Pentru a curăța litchi-ul, trebuie doar să tăiați cojile subțiri cu un cuțit și să-l separați de celuloză. Înainte de a lua litchi, trebuie să îndepărtați un os întunecat, care poate avea un efect toxic asupra corpului uman.

Utilizați litchi crud, dar destul de des puteți găsi opțiuni pentru adăugarea de fructe la cocktail-uri exotice alcoolice și non-alcoolice. În restaurantele din Thailanda din pulpa de lychee pregătiți baza pentru sosul de carne sau pește, precum și siropuri dulci pentru înghețată și deserturi. Este o tradiție îndelungată de a adăuga coji de linguri proaspete și uscate la ceai ca aromă persistentă și pronunțată dulce.

În formă uscată, cu o piatră în interiorul litchi-ului, se transformă într-un fel de mistreț, care poate fi de asemenea consumat. Mulți localnici thailandezi folosesc litchi pentru conserve în sirop de zahăr, care este foarte gustos.

Lychee este foarte popular peste tot în Thailanda și mulți turiști în sezonul de creștere a fructelor o cumpără instantaneu de pe rafturile piețelor și supermarketurilor. O cantitate mare de vitamine și microelemente fac Litchi nu numai un fruct gustos, ci și un beneficiu insensibil pentru corpul nostru.

VKontakte

Litchi (sau Litchi chineză, Lidzhi, Lisi, Fox, prune chinezești) este un mic fruct tropical al familiei sapindus, rudele sale cele mai apropiate sunt fructe precum rambutan și longan.

Fructele Litchi sunt cultivate în regiuni subtropicale din întreaga lume, este deosebit de populară în China (de fapt, în patria sa) și în alte țări din Asia de Sud-Est.

Lychee, cunoscută pentru aroma dulce și florală, este de obicei consumată în stare proaspătă, uneori este folosită în creme, sherbet, jeleu, suc și chiar în vinificație. Fructele Lychee sunt o sursă bună de vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce face din ce în ce mai populară în Rusia, în special datorită costurilor relativ scăzute.

Valoare nutrițională Lychee

Lychee constă în principal din apă (82%) și carbohidrați (16,5%) (1).

Tabelul de mai jos prezintă principalele substanțe nutritive din fructele proaspete de liceu.

	Număr de
calorii	66
apă	82 %
proteină	0,8 g
hidrati de carbon	16,5 g
zahăr	15,2 g
fibră	1,3 g
grăsime	0,4 g
saturate	0,1 g
mononesaturate	0,12 g
polinesaturat	0,13 g
Omega 3	0,07 g
Omega-6	0,07 g
Trans grăsimi	~

carbohidrați	16,5 g
fibră	1,3 g
Sahara	15,2 g
zaharozei	~
glucoză	~
fructoză	~
lactoză	~
maltoză	~
galactoză	~
amidon	~

Carbohidrații și proteinele din Lychee

În plus față de apă, Lychee constă în principal din carbohidrați.
Un fruct de liceu (proaspăt sau uscat) conține 1,5-1,7 grame de carbohidrați.
Majoritatea carbohidraților din Lychee sunt asociate cu zahărul, care este responsabil de gustul dulce al lui Lychee. Fructele conțin niveluri relativ scăzute de fibre.

Linia de fund: Liceul, compus în principal din apă și carbohidrați, se distinge prin conținutul său redus de fibre; de obicei dulce la gust.

Vitamine și minerale din Lychee

Lychee este o sursă bună de vitamine și minerale, în special vitamina C.

Vitamina C: cel mai înalt nivel de vitamină din Lychee. Un fruct de liceu asigură aproximativ 8% din doza zilnică recomandată de vitamina C.
Cupru: Lycheii sunt o sursă decentă de cupru. Intrarea inadecvată a cuprului poate avea un efect advers asupra rezistenței organismului la infecții.
Potasiu: Un mineral care poate îmbunătăți sănătatea inimii când este suficient.

Linia de fund: fructele liceului sunt bogate în vitamina C și conțin cantități decente de cupru și potasiu.

Alte substanțe benefice din Lychee

Ca si alte fructe, Lychee este o sursa buna de compusi antioxidanti. Oamenii de stiinta au descoperit ca Lychee contine niveluri mai ridicate de polifenoli antioxidanti decat un numar de alte fructe comune:

Epicatechin: Un antioxidant care poate îmbunătăți sănătatea inimii și poate reduce riscul de cancer și de diabet.
Rutin: Un puternic antioxidant. Studiile arată că Rutin poate ajuta la protejarea împotriva bolilor cronice, cum ar fi cancerul, diabetul și bolile cardiovasculare.

Oligolol și Lychee

Oligolul este un supliment alimentar despre care se face referire adesea în legătură cu Lychee. Acesta este un amestec propriu de antioxidanți (proantocianidine) din pielea de coajă Lychee și ceaiul verde, dezvoltat de Amino Up Chemical Corporation în Japonia. Antioxidanții sunt modificați chimic pentru a crește absorbția lor în intestine.

Mai multe studii au aratat ca Oligonolul poate reduce acumularea de grasime abdominala, reduce oboseala, inflamatia si scuti corpul dupa exercitii fizice. Cu toate acestea, Oligonolul nu se gaseste in mod natural in Lychee, astfel beneficiile sale pentru sanatate sunt oarecum diferite fata de naturale fructe.

Linia de fund: Ca majoritatea fructelor și legumelor, Lychee este o sursă bună de antioxidanți și alți compuși sănătoși din plante, inclusiv epicatechină și rutină. Fructele în sine nu conțin olinogol, prin urmare acest compus adesea revendicat nu poate fi obținut din acesta în mod natural.

Lychee Beneficii pentru sănătate

Toate beneficiile sau răul produs de Litchi pentru sănătatea umană nu au fost încă studiate. Cu toate acestea, Litchi este un fruct și toate studiile arată că consumul de fructe și legume poate îmbunătăți sănătatea și reduce riscul anumitor boli cronice.

De fapt, Lychee conține câteva minerale benefice, vitamine și antioxidanți, cum ar fi potasiul, cuprul, vitamina C, epicatechina și rutina, care pot ajuta la protejarea împotriva bolilor de inimă, a cancerului și a diabetului.

Studiile la animale arată, de asemenea, că extractul de liceu poate contribui la combaterea cancerului hepatic.

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma beneficiile pentru sănătate ale lui Litchi.

Linia de fund: Impactul Litchi asupra sănătății umane a fost studiat suficient de detaliat și clinic. Cu toate acestea, Litchi conține mai mulți nutrienți și antioxidanți care sunt importanți pentru sănătate.

Efectele secundare ale folosirii liceului

Când consumați cu moderatie - ca parte a unei alimentații sănătoase, fructele Lychee nu au efecte adverse asupra sănătății. Cu toate acestea, în cazuri rare, Lychee poate provoca alergii.

Rezumat al

Liceii sunt populare în Asia de Sud și China, dar mai puțin frecvente în alte țări.

Fructele Lychee au un gust bun și sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamina C și mai mulți antioxidanți utili. Acest lucru face un plus extraordinar pentru o dieta sanatoasa.

Disclaimer: Informațiile prezentate în acest articol despre beneficiile fructelor Lychee sunt destinate doar să informeze cititorul. Nu poate fi un substitut pentru sfatul unui profesionist medical.