Greutăți de ridicare.

Ant

10 grame (0,01 kg)

Dacă să construiești o scară a capacității de transport, care nu este absolută și în măsurarea relativă - cu privire la greutatea proprie - depășește cu mult persoana și un elefant. El poate ridica obiectele de mai multe ori (până la 50!) Mai greu decât el însuși.

Adevărat, și acest lucru este departe de un record: se crede rhinoceros beetle poate ridica până la 850 de masele sale.

266 de kilograme

Acesta este recordul campionului olimpic Leonida Taranenko într-un ticălos (una dintre cele două metode principale de ridicare a barului), a intrat în Cartea Recordurilor Guiness. A fost instalat acum 20 de ani, dar până acum nimeni nu a fost bătut.

1 tonă

Elefanții sunt cele mai mari animale de pe uscat. Masculi de elefanți africani pot ajunge la o înălțime de 4 metri și o greutate de 7 și chiar 10 tone.

Cât de mult poate ridica un elefant? Nu există nici o îndoială că el este cel mai mare grea (în număr absolut), dar în termeni relativi este departe de a fi doar o furnică, ci și de un om: un elefant nu poate ridica mai mult de 20-25% din greutatea sa.

Nu există concursuri oficiale între animale, rapoartele privind capacitățile lor în diferite surse sunt diferite și nu întotdeauna complet fiabile: uneori abilitățile animalelor sunt exagerate, dar mai des nu se raportează la maxim, ci la încărcături obișnuite. Deoarece elefanții indieni (mai mici decât cei africani) sunt îmblânziți și au lucrat mult timp pentru a transporta încărcături grele, ei sunt cunoscuți mai mult. Trunchiul unui elefant indian poate ridica 200-250 kg; prinzându-și dinții prin frânghie, poate trage o încărcătură de până la 500 kg. Purtând colții și ținând trunchiul, elefantul poate purta busteni care cântăresc până la 700-800 kilograme.

Elefanti africani dacă este necesar, ridicați trunchiul și duceți-i pe cei tineri, care deja la naștere cântăresc un centar. Greutatea maximă pe care o pot "lua", în funcție de date diferite, este între 1 și 2 tone.

10 tone

Grecia, în jurul secolului al V-lea î.Hr.

Plutarh relatează că, ca răspuns la cererea regelui Hieron, să demonstreze modul în care o sarcină grea poate fi mișcată de o forță mică, Archimedes "a preluat o navă de marfă tridimensionată, care, înainte de a fi târât cu mare dificultate mulți oameni pe țărm, a așezat o mulțime de oameni pe ea și a încărcat-o cu încărcătură obișnuită. După aceea, Arhimede se așeză de la distanță și începu să tragă frânghia, aruncată peste scripete, fără efort, ca o barcă, "înotată" lui.

Poate că această poveste este inventată, însă vechii greci au folosit mecanisme simple pentru ridicarea greutăților - pârghii, blocuri și blocuri de scripete.

(din limba greacă poli multe +spao trage) - un dispozitiv de ridicare constând dintr-un sistem de blocuri mobile și staționare, îndoit de o frânghie sau un lanț. Blocul de scripete dă un câștig de forță datorită distribuției greutății încărcăturii pe mai multe ramuri de frânghie, în timp ce viteza de ridicare a încărcăturii și distanța parcursă de ea scade.

Dacă sunteți grav interesat de culturism, atunci, cel mai probabil, știți care a fost cea mai mare greutate ridicată de o persoană și cine a făcut-o. Vorbim despre faimosul forte Paul Anderson, care la mijlocul secolului trecut a fost considerat cel mai puternic om din lume și a fost numit "macara" în presă.

Paul Anderson sa născut în 1932 și a început antrenamentul cu o barbotă la vârsta de 20 de ani. Cel mai mare om crescut a fost înregistrat în 1957. A fost un bar cu "clătite", cu o greutate totală de 2.844 kg. Și recordul lui Anderson până acum nu a reușit să bată nici un câine de vânătoare.

La începutul anilor '50. Ultimul secol atletul a început să joace în arena profesională. Și cazul este cunoscut atunci când într-unul din cluburile de noapte din Las Vegas se așeză de trei ori cu o barbotă, cu o greutate de 526 kg. Și pentru Anderson, acest lucru nu era neobișnuit - la urma urmei, ghemuitele cu greutăți erau exercițiile sale preferate.

Dar atletul nu-i plăcea prea mult. Cu toate acestea, acest lucru nu la împiedicat să obțină rezultate excelente aici. În special, Paul putea să-și strângă mâna dreaptă de 136 kg, și de 7 ori să facă același lucru la stânga.

Cum să ridicați greutățile mari

Desigur, nu fiecare sportiv este capabil să ridice greutăți mari. La urma urmei, succesul lui Paul Anderson constă nu numai în pregătire obișnuită, ci și într-o predispoziție specială față de acest sport.

Cu toate acestea, dacă depuneți ceva efort, puteți lucra cu greutăți mari. Principalul lucru este de a aborda această sarcină în mod responsabil, astfel încât să nu dăuneze organismului.

Indiferent dacă o persoană încearcă să învețe cum să ridice greutăți în presa banc, sau pur și simplu de lucru cu tija, trebuie să se desfășoare în etape. Începeți cu formarea piciorului, deoarece acestea joacă un rol foarte important în acest proces.

În partea inferioară a corpului este concentrată energia, pe care apoi o folosiți pentru a efectua exercițiul. Și este important ca picioarele să fie gata pentru sarcini mari. Dacă doriți să ridicați cea mai mare pondere în istorie, trebuie să vă dezvoltați întregul corp.

Este necesar să se aibă grijă de mușchii spatelui, deoarece aceștia iau parte și la ridicarea cântarelor. În plus, acești mușchi vă protejează coloana vertebrală de răniri și pagube. Așa că aveți grijă de întărirea lor chiar înainte de a începe să ridicați greutățile.

Când lucrați cu un pol, nu uitați de stabilitate. Trebuie să vă dezvoltați propriul ritm, la care veți adera. Și nu contează dacă este vorba de o presă de bancă sau de ridicarea barei din poziția în picioare.

Pentru a ridica o mulțime de greutate, ar trebui să aveți suficient de puternice umeri și triceps. Ei tind să se implice în muncă undeva în mijlocul bancii. Și datorită mușchilor acestui grup puteți să faceți exercițiul până la sfârșit.

Și ultimul lucru pe care trebuie să-l amintiți pentru a reuși este antrenamentul mâinii. Pentru a nu vă răni ligamentele și tendoanele, lucrați cu încărcături mari, asigurați-vă că le întăriți.

Puteți folosi gantere, extensoare, diferite exerciții, în cazul în care greutățile în favoarea greutatea propriul corp. Mai mult decât atât, este necesar să se efectueze o astfel de pregătire în mod regulat - numai în acest caz, acestea vor fi destul de eficiente.

Cum să fie pe punctul de viață și de moarte, pentru a ridica greutatea unei supra-limită și aproape neagă scriitor science fiction - repere de viață Taranenko.
13 iunie a marcat 59 de ani de legendarul sovietic și halterofilul Belarus Leonid Taranenko. Omul care acum 27 de ani a ridicat deasupra capului lui cea mai grea greutate în istoria omenirii - și această înregistrare nu a fost bătut până în prezent. În cei cinci ani înainte ca Taranenko a fost pe punctul de viață și de moarte, în timpul funcționării corpului său au estorcat de litri doi ani și jumătate de puroi! Istoria celui mai mare sportiv - că nu există nici o limită a capacităților umane.

Antrenorul ciudat și elevul său

De fapt, Taranenko însuși a spus de mai multe ori că povestea lui este o poveste despre posibilitățile nelimitate ale omului. Angajarea în haltere, a început în 1972, vara anului 1974 a continuat să antreneze Ivan Logvinovich, de toamna un standard de calificare de maestru al sportului, iar trei ani mai târziu a fost în echipa națională a URSS. Cariere rapidă fantastică!
Pentru Logvinovich în lumea sportului, a stabilit ferm reputația unui excentric, dar statutul său neprestigioase tânăr halterofil nu este descurajat. "Logvinovici are pur și simplu un dar extraordinar de persuasiune", a relatat studentul său. - Câteva raționamente privind perspectivele mele în haltere au ceva de-a face cu mine. El a spus ca toata lumea - chiar și în ajunul Moscova Jocurile Olimpice-80: „Leon efectua cu siguranță la Jocurile în 1992, poate chiar 1996“ Se pare că avea dreptate.
Olimpiada de la Moscova a fost prima în cariera lui Taranenko - și a devenit imediat victorioasă. Există o fotografie celebru de decernării Games-80: la centrul nostru stă Leonid Taranenko, el este doar 24, iar el a câștigat doar categoria de greutate de până la 110 kg. El a câștigat cu două înregistrări mondiale: împinge - 240 kg, dublu - 422,5 kg. Fostul campion mondial din Bulgaria spre stânga - cel cu unele tum, el a pierdut 17,5 kg, dreptul maghiar colorat - 32,5 kg. Se numește - se pune într-un singur pieton.

Cicatricile care seamănă cu lovituri de saber

S-ar părea că tânărul de halterofil deschide perspective extraordinare, dar apoi a început o serie de teste. În 1981, înainte de Cupa Mondială, a fost expulzat din echipă - pentru încălcarea regimului sportiv. Este o afacere tânără, a părăsit baza fără permisiunea antrenorului echipei naționale, și un tovarăș pe "fugar" cățărat. Și apoi sa întâmplat ceva care nu ar putea pune doar o cruce asupra carierei lui Taranenko (ar fi jumătate rău), dar va duce la moarte.
Versiunile a ceea ce sa întâmplat atunci când se pregătește pentru Cupa Mondială de la Moscova în 1983, variază - atletul spune un lucru, medicul participant este diferit. Este mai corect să aducem ambele versiuni - nu pentru a împinge, ci pentru a înțelege care este nivelul prohibitiv al posibilităților fizice, pe care Taranenko la urcat apoi.
Faima celebrului doctor Serghei Arkhipov, care a operat greutate: "Leonid, ca oricine la acel moment, a înjunghiat drogul. Taranenko cu acul a adus o infecție. Anabolicii reduc imunitatea - așa a izbucnit abcesul. A început sepsisul. Când operația sa terminat, șase tuburi au ieșit din el, prin ele au trecut prin toată ziua. A dat două și jumătate de litru de puroi! Trase din lumea viitoare, puteți spune. Au rămas numai cicatrici asemănătoare loviturilor de sabie. Unul pe spate, celălalt se întinde pe coapse.

Sam Taranenko: Intervenția chirurgicală a fost rezultatul unei traume la nivelul coloanei vertebrale. După Jocurile Olimpice de la Moscova, am experimentat dureri de spate intermitente, dar am suferit, ridicând în același timp greutăți foarte dese. În acel campionat mondial am avut mari speranțe și a fost considerat favoritul clar al turneului. Cu toate acestea, persoana presupune, dar Dumnezeu dispune. Încă o dată mi-am blocat spatele, medicii au făcut o injecție anestezică și au adus în organism o infecție stafilococică. M-au salvat pe masa de operație. Până la sepsisul complet a rămas o zi. Și zvonurile despre dopaj sunt ficțiune, care le lasă să rămână în conștiința celor care le răspândesc. "
Fie ca atare, nu sunt destui oameni din lume care, după aceea, s-ar putea întoarce la sport. Taranenko a fost eliberat două luni mai târziu. În acest timp, a pierdut 30 kilograme. Costumul sportiv pe ea se afla în spatele unui cuier. Un an mai târziu, el - din nou, cu un avantaj incredibil - câștig „Druzhba-84“, turneu, care, pentru țările socialiste de sportivi deservite prin înlocuirea Jocurile Olimpice de la Los Angeles.

- Cine ești tu, Gorbaciov?

În același timp, Taranenko nu sa întors doar. Avea un plan ambițios. „Am fost obsedat de antrenor pentru a respinge cuvintele celebrului scriitor de science fiction HG Wells că nimeni de pe Pământ nu se va ridica o greutate egală cu 600 de lire britanice - a spus Taranenko Belarus ziarul“ Pressball“. - Asta este de 272,5 kg. M-am străduit constant să obțin acest rezultat, iar la sfârșitul anilor '80 am fost complet pregătit (cu o greutate de 300 kg pe pieptul pe care l-am ghemuit de două ori) ".

Dar în acele zile, cum într-adevăr, chiar și acum, halterotarea nu avea mari capacități financiare. Pur și simplu a spus, pentru o astfel de înregistrare nimeni nu ar putea plăti o sumă bună. Și am vrut cu adevărat să câștig bani - timpul nu a fost ușor. Pentru aurul olimpic în 1980 Halterofilii a fost înmânat 4.900 de ruble, și modelul „Zhiguli“ în primul rând, apoi costa 5500 de ruble, astfel încât banii pe el nu a putut obține chiar și „un ban“. Ceea ce încă nu se potrivea.
Deci e vorba de înregistrare. "Am încercat să contactez federația engleză de haltere", a continuat Taranenko. "Președintele ei, Olanda, a întrebat:" Deci, cât de mult doriți să obțineți 600 de lire sterline? Te avertizez, nu vom putea plăti mai mult de 2000 de lire sterline. " I-am răspuns: "Bine, în loc de bani, sunt de acord cu un dar. Să spunem că "Jaguar" mi-ar fi de acord. Olanda aproape a sufocat: "Leonid, cine ești tu, Gorbaciov?". Acest lucru a mărturisit popularitatea răscolită a liderului sovietic în străinătate și faptul că nu am fost destinat să merg pe o astfel de mașină. Timpul pentru stabilirea înregistrării a fost pierdut. "

Ultima dovadă

Dar Taranenko a căzut în istorie. La două luni după Jocurile Olimpice de la Seul din 1988 (în cazul în care el nu a fost permis) la un turneu în Canberra, el a stabilit un rival încă recordul mondial (266 kg în curate și tresar și 475 kg în dublu-eveniment). De atunci, nimeni, nici cântăreață din lume nu a reușit să ridice mai mult!
În acest sens, ar fi posibil să punem capăt, dacă nu știți că în 1996 - la 40 de ani! - Taranenko și-a făcut drumul la Jocurile Olimpice, câștigând simultan Campionatul European. Pentru a acționa pe platformă atletul belarus a eșuat, dar el a dovedit principalul lucru. Limita capacităților umane nu este.

Poate că cei mai puternici oameni sunt angajați în haltere. Ele sunt capabile să ridice greutăți incredibile pe care nimeni altcineva nu le poate mișca.

În fiecare an tot mai multe înregistrări noi sunt stabilite, dar există și cele care sunt date foarte dificil și de zeci de ani nu pot fi bateți. Luați în considerare cele mai incredibile înregistrări mondiale.

Cel mai puternic

"Cel mai puternic om de pe planetă" - așa a fost chemat în timpul său. Sportivul din Statele Unite ale Americii, Paul Anderson, care a fost implicat în haltere și efectuat în urmă cu peste 50 de ani, are încă record de neîntrerupt în exerciții de rezistență.

În Las Vegas, el a reușit să se așeze cu o greutate de 526 kg la rând de trei ori. A făcut acest lucru în fiecare zi timp de câteva săptămâni și a spus că o astfel de pondere pentru el este un lucrător obișnuit, și nu unul maxim. El a făcut-o fără echipament atletic, desculț. De exemplu, un record modern a fost stabilit de Doni Thompson, care sa așezat cu o greutate de 590 kg. O înregistrare în ghemuit a fost stabilit în 1975, fără echipament cu o greutate de 423.5 kg Don Reynhodtom - recordul de până acum nimeni nu a rupt.

O altă realizare uimitoare a lui Anderson este ridicarea greutății cu o mână dreaptă. El a ridicat 136 kg de 11 ori. A făcut astfel de exerciții de gantere speciale.

Tăiați aproape trei tone de greutate - poate!

Unul dintre cele mai incredibile înregistrări mondiale, el a stabilit în ridicarea greutăților din rafturi. Anderson a reușit să distrugă 2.444 kg de greutate, care este cu aproape o tonă mai mare decât înregistrările stabilite în fața lui.

De asemenea, înregistrările mondiale incredibile în set și Andy Bolton, cântarecul englezesc. El a stabilit trei recorduri mondiale: genuflexiuni cu o greutate de 550.5 kg, Îndreptare - 457,5 kg, triatlonul totală - 1273 kg. Andy a devenit primul om din lume care a reușit să ridice îndreptările mai multă greutate 453,6 kg (1000 lbs).

Îndreptările trebuie remarcat succesul în echiparea primăvara anului 2011, el a stabilit un record mondial la haltere și de greutate ridicat 460 kg, în cazul clasic.

În acest sens, nu putem menționa realizarea atletului american Ryan Kennely. Fără echipament, el stoarce 297 kg. Mulți? În echipament în 2008, Ryan a strâns 478,6 lire sterline! Până în prezent, nimeni nu poate bate acest record mondial în haltere.

Iranul este înainte

În acest exercițiu, ca în Open smuls categoria recorduri mondiale la haltere aparțin numai sportivi din Iran. Și este demn de remarcat că cele două cele mai recente aparțin profesorului cu elevul său. Deci, în 2003, Hossein Reza Zade a stabilit un record mondial de a face un progres, cu o greutate de 213 kg mreana. Și în 2011, elevul său a depășit profesorul Bedhad Salimi și a reușit să facă un progres în turneu național, care a avut loc în Iran, cu o greutate de 214 kg. În curat și tresar recordul mondial la haltere Hossain a rămas neînvins - nimeni nu ar putea lua greutatea mai mare de 263 kg.

În ciuda dezvoltării sistemelor de formare, precum și suplimente de sport care folosesc halterofili, încă nimeni nu ar putea depasi rezultatul unui atlet sovietic care a cucerit greutatea în curat și aruncat 266 kg în 1988. Apoi, în suma biatlonului, a marcat 475 kg.

De asemenea, de neegalat este rezultatul atlet turc N. Süleymanoğlu că, în aceeași 1988 ar putea împinge mreana cu o greutate de 190 de kilograme, stabilind astfel un nou record mondial la haltere. Pare puțin? Opinia dvs. se va schimba atunci când veți afla în ce categorie a participat sportivul - până la 60 kg. Asta este, turcul a fost capabil să ridice greutatea, care a fost de mai mult de trei ori a lui proprii!

Greutățile pentru ele sunt mai ușoare decât puful

Vom atinge un pic și un sport cu kettlebell. Campionul mondial în acest sport, Pavel Lesnykh, care locuiește pe teritoriul Altai, nu se obosește să stabilească noi înregistrări. În 2007, Pavel a stabilit un record mondial împingând o greutate de 36 kilograme de 1030 de ori. A reușit exact o oră și jumătate.

Și este într-adevăr o mare realizare ca recordul anterior, care a fost stabilit de Vyacheslav Horonenko, „greutățile Belarus King“, a fost de 1.020 de replici greutăți cu o greutate de 32 de kilograme.

În plus, Pavel a fost capabil să împingă o greutate de 41 kg de 209 de ori și să păstreze o greutate de 52 kg, timp de 30 de minute în aer, stabilind un nou record al lumii de haltere.

Nu mai puțin în măsură să stabilească recorduri mondiale și un alt atlet rus - Ivan Denisov, multiplu campion al Rusiei și lumea de ridicare de greutăți. A stabilit un record mondial într-un ciclu lung. Împingând în 2007 greutatea de 32 kilograme, a reușit să obțină un rezultat de 109 de puncte. În 2005, Ivan a reușit să înscrie în dublu eveniment, care constă dintr-un șoc și tresar, rezultatul 387 de puncte. În același timp, a marcat 175 de puncte în jark, și în smulge - 220 de puncte.

Ce urmează?

Mulți experți spun că noile recorduri mondiale la haltere, care sunt stabilite de către sportivi, mai puțin și mai puțin diferite de cele deja stabilite. Și aceasta este chiar în ciuda noilor tehnici, nutriție și finanțare a atleților. Tot mai mulți oameni acest atribut la faptul că ei pur și simplu deja ajunge la aproape de capacitățile forței fizice a corpului uman și, prin urmare, un decalaj mare în înregistrările nu pot fi făcute. Deci, sau nu, numai timpul va ajuta să înțelegeți. După cum spun ei, "vom vedea - vom vedea."

Există o astfel de fotografie pe net, sub care se scrie, de obicei, că acest luptător kazah Baluan Sholak deține taurul în greutate 816 kg.

Bineînțeles, toate aceste informații au venit la noi din legende, bine, poate că oamenii mai devreme au fost mult mai puternici. Dar este posibil din punct de vedere științific să ridice o astfel de greutate din punct de vedere științific? Rapid "google" și a aflat că a existat o persoană care a ridicat o fantastică 2.800 kg.

Nu mă credeți? Să mergem sub pisică ...

În primul rând, să definim că, într-o fotografie tot nu Baluan Sholak, și ce Mongol.

Fotografia este destul de modernă, iar taurul, care în fotografie, cântărește aproximativ 100-120 kg. Dar Baluan Sholak a trăit în secolul al XIX-lea. Asta a supraviețuit informația despre el.

În 1864, în familia Baymurza din familia Sambet, sa născut un fiu. Patul numit Nurmagambetom. Așa sa întâmplat ca, în copilărie, copilul ia rănit brațul, mutilând degetele. De atunci, și la numit pe Sholak - fără somn. Copilăria și tinerii Sholak au avut loc la Kokchetav, unde tatăl său și-a câștigat viața făcând meserii din lemn. Tatăl meu a lucrat neobosit, iar familia nu avea nevoie de nimic. Young Sholak diferea deja temperament sfidătoare, nimic inferior băieții mai mari, care au luptat cu abnegație și au luptat, a fost instigatorul pe tot parcursul. Având o forță extraordinară și agilitate, el nu a avut egal în niciun concurs.

Deja în primii ani Sholak celebre ca luptător neînvinsă și a primit titlul onorific de Baluan. Nimeni nu a recunoscut Baluan Sholak și truc de echitatie, arătând trucuri de circ reale: în picioare la galop pe un cal încercuit în șa, el ar putea merge fără haturile cad pe burta calului ... Dar principalul călărețul hobby-ul a fost canta, lăută. El a cântat pe Birzhan și Akhana-Sere, atât de mult încât au vorbit despre el în întreaga stepă. Baluan Sholak a avut loc cu ușurință pe umerii jurnalului cu douăzeci de jigits în 35 de ani, la târguri ridicați greutăți cântărind 51 puduri (816 kg) și, desigur, bine luptat, justificând porecla lui Baluan - wrestler.

Încă de la vârsta de 14 ani, viitorul om puternic a depășit băieții de 20 de ani. La concursurile de la Omsk, cu ocazia sosirii moștenitorului regelui, Baluan Sholak a pus pe lamele umerilor faimosului luptător din Sevra. La 49 de ani, eroul nostru la Târgul Koyandinsky a acceptat provocarea celui mai mare forțat Karon și ia rupt coastele în timpul luptei. Ei spun că Hadji Mukan însuși a vrut să se confrunte cu Baluin Sholak, dar când a ajuns să-l cunoască mai bine, a refuzat această idee. Chiar mai mare slavă a adus eroului cântecelor sale. După ce a trăit doar 55 de ani, a lăsat zeci de melodii după el însuși: Galia, septembrie, Taldy-Kul, Saryn și alții. Și acest lucru, în ciuda faptului că creativitatea akyn nu a fost suficient studiat. Baluan Sholak a călătorit în jurul satelor, a adunat în jurul său un tânăr talentat, chiar a organizat un "ansamblu". Pentru prima dată oamenii de stepă auzi cântece familiare în spectacolul coral, sunt surprinși de jocul armonios de pe mai multe dombre.

La șaizeci de ani, Sholak avea deja o adevărată trupă, care cuprindea Dombrabrists, cântăreți, povestitori, piloți și luptători. Sholak însuși a cântat cântece și și-a demonstrat puterea colosală - a spart potcoave, a luptat cu mai multe jigite deodată, a ridicat greutăți incredibile. Cu femei, Baluan Sholak avea o relație specială: el era întotdeauna îndrăgostit de frumusețe și, așa cum se cuvine unui poet, era amoroasă. O aparență strălucitoare, o îndrăzneală, o putere incredibilă, o voce puternică a făcut pe akyna cel mai dorit om din stepă. Dar numai o femeie a lăsat un semn de neșters în viața sa. Numele ei era Galiya. Și era fiica unui negustor Arghenian Tleu. Frumusețea înaltă, cu părul curat, era încă un copil de către un Birzhan bine îndrăgit. Pentru ea, sa căsătorit. Apoi a fost întâmpinată de Baluan Sholak. Iubitorii s-au întâlnit în secret. Până când soțul amăgit a aflat despre asta. Cruț bătut, într-o cămașă, Galiya se întoarce la casa părinților ei. Baluan Sholak era gata să se căsătorească cu iubitul său. Dar soțul insultat, prin tribunalul biys, a cerut întoarcerea kalymului.

Monumentul Balan Sholaku din satul Tole Bi Shuysky District, regiunea Zhambyl.

Nu crezând pe judecători, batyr sa dus la Kokchetav pentru a aduna numărul necesar de bovine. În Kokchetav, el a fost acuzat de furtul de vite și el era în închisoare, în timp ce Galiya a câștigat un proces. Acum era liberă, dar iubita ei nu se cunoaște. zvonuri stepa transmite diferite ei: Baluan Sholak a fugit el poligamă, iar acum un condamnat, furat în Siberia pentru totdeauna ... Galia în disperare la porunca tatălui său recăsătorește. Acum ea este a doua soție a unei persoane cunoscute în oraș. Prietenii lui Balouin au fost de acord sa-l transfere in inchisoarea orasului unde locuia Galia. Akyn însuși nu este a lui, așteptând o întâlnire cu iubitul său. Atunci sa născut cel mai faimos cântec al lui Baluan Sholak, - "Galiya". Dar Sholak și Galia nu au găsit niciodată o fericire a familiei. Baluan Sholak a rămas favoritul concetățenilor săi pentru tot restul vieții. El a luptat împotriva nedreptății și fiecare dintre faptele sale nobile a provocat admirație printre popoare. În ajunul Revoluției din Octombrie, bolșevicii Batyr a ajutat ascunde în sate, le-au furnizat cu cai, în orice fel le-a ajutat.

Până la sfârșitul vieții sale, Baluan Sholak nu sa temut de nimeni și a ajutat întotdeauna pe cei slabi și dezavantajați. Cântecele sale și astăzi sună adesea în concerte, la radio. Despre Baluane Sholak, cântăreț, compozitor, renumitul luptător, Sabit Mukanov a scris povestea, iar acum este numit după Palatul Sport a fost construit în 1967 în Almaty.

Este reală ridicarea unei astfel de greutăți?

Oamenii care sunt serios interesați de culturism, știu cel mai probabil care este cea mai mare greutate ridicată de o persoană și cine a făcut-o. Este vorba despre celebrul Câmp forte Anderson, care la mijlocul secolului trecut a fost considerat cel mai puternic om din lume și a fost numită în presă „macara“.

Paul Anderson sa născut în 1932 și a început antrenamentul cu o barbotă la vârsta de 20 de ani. Cel mai mare om crescut a fost înregistrat în 1957. A fost un bar cu "clătite", cu o greutate totală de 2.844 kg. (în timpul uneia din discursurile pe care le-a rupt de pe umerii lui). Și recordul lui Anderson până acum nu a reușit să bată nici un câine de vânătoare.

La începutul anilor '50. Ultimul secol atletul a început să joace în arena profesională. Mai mult decât atât, în cazul în care unul dintre cluburile din Las Vegas de trei ori cu tijă saturată, care cântărește 526 kg. Și pentru Anderson, acest lucru nu era neobișnuit - la urma urmei, ghemuitele cu greutăți erau exercițiile sale preferate.

La demonstrații profesionale, Anderson a reușit să rupă platforma și să ridice până la genunchi 1600 kg. În plus, se efectuează o genuflexiune parțială - „podsed scurt“, cu o greutate de 952.5 kg, merge cu 700 kg, pe piept și genuflexiuni toate regulile cu 590 kg.

După Jocurile Olimpice, Anderson a spus că părăsește sportul de amatori, crezând turnee prea obositoare fizic și mental. A început să dea spectacole cu numere cu o demonstrație de putere în diferite orașe ale Statelor Unite. Triatlonul putere a arătat următoarele rezultate: genoflexiuni cu greutate 544.5 kg predispuse banc de presa - 284 kg și deadlift - 371 kg (cu curele, 453,5 kg), (fără unelte și dopaj). Anderson a efectuat și îndesat incomplet cântărind 952.5 kg, iar în timpul uneia dintre umeri de discursuri rupea rafturi greutate 2844 kg.On pot ține mâinile pe degete mici întinse între greutăți de 127 kg fiecare. Am stors o dumbbell cântărind 172,5 kg cu o mână.

Mai era o persoană atât de faimoasă: