Supă rece din vârfurile de sfeclă. Supă cu vârfuri de sfeclă. Sfeclă roșie cu vârfuri

Conține o cantitate mare de potasiu, magneziu, fier, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, zinc, acid folic, proteine ​​și fibre solubile. Se știe că sfecla poate ajuta la susținerea funcției cerebrale, combătând astfel boala Alzheimer și întărind memoria. Ajută la prevenirea cancerului, în special a colonului, a stomacului, a plămânilor, a nervilor, a prostatei, a sânilor și a testiculelor.

Acesta joacă un rol cheie în controlul tensiunii arteriale și reduce riscul de accident vascular cerebral. Acest lucru poate ajuta la creșterea energiei și a rezistenței, chiar dacă este consumat puternic de către sportivi înainte de antrenament, deoarece este foarte potrivit pentru oxigenarea în organism.

Datorită prezenței și sfeclei ajută la reducerea și chiar prevenirea formării colesterolului rău. De asemenea, poate contribui la întărirea oaselor datorită prezenței calciului în compoziția sa, precum și a manganului, a magneziului și a cuprului. Ea acționează ca un aliat în lupta împotriva anemiei, ajută la scăderea în greutate, este îmbogățită cu fibre, stimulează nervii intestinului să lucreze mai bine și să elimine excesul de organism. Este de asemenea cunoscut faptul că sfecla ajută la detoxifierea organismului.

Suc de suc de sfeclă cu lapte

În orice caz, proprietățile sfeclei sunt numeroase și o modalitate sănătoasă de a le folosi - să facă suc de sfeclă cu lapte, foarte cremoasă și gustoasă. Combinația poate fi reteta perfectă pentru anemie, inclusiv. Unele rețete și aflați cum să faceți acest lucru mai jos! Luați ingredientele pentru a bate mixerul până când este netedă, amintindu-vă că sfecla trebuie curățată. Apoi îndulcește-te să guste și servi cu cuburi de gheață.

Suc de suc de rețetă cu lapte și morcovi

Se coacă morcovii și sfecla și se taie în cuburi mici. Luați bețișorul cu lapte și miere. Când este uniformă, serviți.

Rețetă suc de sfeclă cu lapte și ghimbir

  Îndepărtați toate ingredientele într-un blender până când acestea sunt netede și cremoase. Dulce la gust și servi cu pietricele.

Reteta pentru suc de sfeclă cu lapte și menta

Spălați sfecla, coaceți-le și tăiați în bucăți mici. Aduceți blenderul la lapte și menta.

Rețeta de suc de sfeclă cu lapte și suc de portocale

  Bateți toate ingredientele într-un blender timp de 1 minut sau până când este neted. Reteta pentru suc de sfeclă cu lapte și măr. Adăugați Stevia la gust și cuburi de gheață. Serviți repede la rece, puteți să vă zgâriați dacă doriți.

Suc de suc de reteta cu lapte si banane

Hrănite caise, susan și chia în avans. Bateți toate ingredientele într-un blender până când obțineți un suc cremos și omogen.

Reteta pentru suc de sfeclă cu lapte și fulgi de ovăz

  Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți timp de 1 minut sau mai mult, până când este neted.

Sfecla roșie este extrem de utilă - conține vitamina C, caroten, vitamina B1 și vitamina B12, dar mai ales fierul și, prin urmare, recomandat pentru anemie și scăderea tensiunii arteriale. Sfeclă roșie este o prevenire adecvată a hipertensiunii și a bolilor cardiovasculare. Un amestec de suc de sfeclă și de miere este recomandat pentru spasmele inimii. Persoanele care suferă de boli hepatice ar trebui să includă sfeclă în meniurile lor.

Salata din sfecla rosie si nuci

Produse: 1 sfecla rosie, 100 g de nuci, 1 lingura. Otet, o lingura. Uleiul de măsline sau uleiul de măsline, sarea și piperul la gust. Mod de preparare: Se topește sfecla și se toargă la grătar, se adaugă nucurile măcinate și se amestecă. Se toarnă această suprapunere pe sfecla. Decoreaza salata cu nuci si frunze de telina.

Puneți-le în apă fiartă separat, deoarece sfecla este gătită foarte încet. Peel și tăiați sfecla și cartofi în cuburi, castraveți și ceapă - se toacă fin. Se toarnă sare, oțet, piper și ulei într-un castron mare și se bate cu o furculiță. Adăugați legumele și amestecați amestecul. Tăiați mărarul în formă fină și presărați salata.

În bucătăria franceză, vinaigretul este servit cu o salată condusă cu salate de sare, oțet, piper și ulei. Puteți adăuga ceapa tocată, condimente verzi, muștar, ouă fierte tare și așa mai departe. Salata rusă este o salată pentru masa de iarnă. Deși numele său francez este păstrat, combinația de ingrediente din acesta variază în diferite regiuni ale țării. Ucrainenii, de exemplu, înlocuiesc cartofii cu fasole coapte.

Produse: 1 kg de sfecla, 1 usturoi, hrean, zahar, sare, otet. Spălați bine sfecla cu o perie, îndepărtați-o. Puneți-l într-o oală fiartă. Scoateți-o de îndată ce repetă și imediat se toarnă în apă rece. Pregătiți marinada la gust: părți egale de zahăr, sare, oțet. Coaceți usturoiul, tăiați sfecla în cuburi sau benzi și puneți-le într-un borcan de 1 litru, adăugați niște hrean și turnați marinada. Sterilizați 10 până la 15 minute.

Sosul de roșii este unul dintre cele mai populare hamburgeri din bucătăria cehă. El slăbește, cu un văl de stafide coapte și catifelată catifelată. E ușor și destul de rapid. Cineva o iubește cu găluște, iar cealaltă cu un ou. Roșiile italiene sunt însorite și sunt foarte coapte, dulci, perfecte.

Apoi au conserve borcane. Turnăm puțin ulei într-o oală mare. În ulei, prăjiți plăci de carne, pe care le-am pre-sărat și fierte din toate părțile, împreună cu două cepe se prăbușesc. Se toarnă apă pentru a scufunda carnea.

Adăugați o crenguță pe care o atarnăm într-o grămadă de biți, deci nu trebuie să vânați în jurul oală. Închideți capacul și apăsați în jos. Cine vrea să-și accelereze activitatea, cu siguranță poate folosi un aragaz sub presiune. Carnea va fi moale într-un timp scurt. Când carnea este moale, o scoatem din oală și o punem sub înălțime, astfel încât să nu se usuce. Lăsăm oala în oală să continue să gătească, ar trebui să fie aproximativ un litru. Aduceți rădăcina la rădăcină înainte de înec. Se dizolvă uleiul, aproximativ patru sferturi.

Umpleți celelalte două cepe, tocate fin, tocate, blancate. Înainte de sfârșitul prăjirii, turnați două sau trei linguri de zahăr, pe care le eliberăm. Și în cele din urmă, periați cu făină netedă. Atât de mult pentru a face o cheie de grăsime, Jessica. De-a lungul timpului, hai să trecem la lichidul în barbotină, în care carnea a fost comprimată.

Mâncăm complet, chiar putem lucra cu o cățea. Și adăugați budinca sau roșiile din borcan. Din nou, amestecați și gătiți la o temperatură moderată timp de aproximativ 20 de minute. Răspândiți sosul de casă cu un mixer de baie. Și săriți peste proces și verificați prin rețeaua fină.

Dintr-o budincă subțire netedă, vom crea un sos moale catifelat. Rămâi în sosul preparat, luat de pe placă, tăind o bucată de unt răcit. Vom întoarce carnea la ardei și o vom pierde și o vom cruța. Chiar și bucățile de carne umplute vă vor da ocazia să vedeți mirosurile. Încercați să adăugați încă două bucăți de membri.

Oricine a gustat mâncăruri spaniole, desigur, confirmă faptul că ele sunt la fel de interesante ca întregul pământ. Mai mult de 700 de ani de ocupare a lui Maurice a avut o mare influență nu numai asupra culturii spaniole, ci și asupra bucătăriei. Mauro a adus fructe citrice, minereuri, rădăcini și a introdus cultivarea orezului. De secole, creștinii au expulzat Maura musulmană, iar Spania a lansat o nouă lume de pradă pentru a descoperi noi comori gastronomice interesante: piper, cacao și roșii. Și, prin urmare, datorită influenței bucătăriei franceze și italiene vecine, spaniolii au o frumusețe deosebită.

Găini nu mănâncă ceapă, iaurt, cârnați, ardei dulci, ulei de măsline și vin. Nu ar fi preparate din bucătăria spaniolă, dacă ar fi existat o mulțime de legume și fructe pe masă. Cele mai populare legume includ roșii, ardei, castraveți, cârnați, varză, morcovi, anghinare și vinete. Sunt în principal fasole, fasole sau năut. Mâncărurile din mistykh sunt fabricate din pește, fructe de mare, carne de vită, oi, caprine și carne de pasăre. Se pregătesc de multe ori să se toacă sau supă cu orez. Peștele este adesea servit cu sos sau maioneză aromată.

În caz contrar, orezul, cartofii și pâinea albă servesc drept atașament. Diverse omlete și deserturi din brânză, pește și legume sunt, de asemenea, populare. Supele sunt de obicei făcute din carne, pește și legume. În vara, salatele de legume reci vin adesea cu un cuvânt. Mușchii spanioli sunt foarte dulci și influența arabă a fost semnată în trecut. Probabil mănâncă toate fructele, uneori legumele.