Cele mai frumoase mandale pentru colorare. Mandalas pentru colorare Imprimați cu o valoare - este ușor!

Introduceți o stare de meditație creativă, relaxați-vă și scăpați de negativ va ajuta mandala pentru colorare. Este important să cunoașteți desemnarea fiecărei mandale pentru a alege culorile potrivite și pentru a obține efectul maxim.

Identificarea cifrelor în mandalas

Pentru a începe meditația creativă, nu este necesar să ai talentul unui artist, este suficient să studiezi reguli simple și să-ți asculți vocea interioară. El vă va îndruma mâinile, vă va ajuta să alegeți nuanțele potrivite. Mandala - aceasta nu este o imagine, ci o reflectare a sufletului tău.

Doar descărcați mandala gata pentru colorat de pe Internet și începeți să creați. Denumirile cifrelor situate în interiorul mandalei sunt după cum urmează:

• Formele rotunde și ovale sunt un simbol al întregii personalități. Aceasta este o reflectare a lumii spirituale și a capacității de a se apăra de venirea negativă din afară
• Formele încrucișate reprezintă un simbol al intersecțiilor. Aceasta înseamnă că o persoană se află pe punctul de a lua o decizie importantă și are în vedere modalitatea de mutare
• Stelele întruchipează energia masculină. Acestea sunt calități precum încrederea în sine, capacitatea de a-și asuma responsabilitatea și de a lua decizii, bazându-se exclusiv pe logică
• Pătrurile și triunghiurile simbolizează capacitatea unei persoane de a se deschide emoțional. Ele pot indica o personalitate închisă pentru care manifestările vii ale emoțiilor nu sunt caracteristice, deci să spun că sunteți obișnuiți să stropiți întreaga furtună de sentimente în lumea din jurul vostru
• Spiralele și semnul infinitului, cele opt spun că o persoană se află într-un proces continuu de dezvoltare spirituală
• Inima este întruchiparea iubirii. Ca intern - pentru sine și pentru exterior - necondiționat, pentru alții și pentru întreaga lume

Alegerea unei mandale pentru colorare, o persoană intuitiv oprește alegerea acelor figuri care reflectă cel mai bine starea sa spirituală.

Mandala nume de culori

Cum să colorați corect mandala? Totul depinde de efectul dorit. Pentru a face acest lucru, alegeți culorile și nuanțele potrivite.

Valorile culorilor mandala sunt după cum urmează:

• Roșu - personificarea energiei fierbinți, pasionate și fierbinți. Este alegerea persoanelor care sunt active, atractive, dar într-un fel agresive, dacă nu sunt capabile să facă față emoțiilor
• Roz - un simbol al vulnerabilității, vorbește despre probleme mintale profunde sau despre prezența unei boli grave
• Orange este dorința de a trăi. Complet, luminos, saturat. Aceasta este culoarea optimiștilor și a entuziaștilor, oameni care nu sunt în stare să rămână într-un singur loc
• Galbenul exprimă energia solară. Personalizează astfel de calități ca voința de fier, un intelect uriaș
• Verde indică maturitatea interioară profundă a unei persoane. Infantilitatea lipsește complet, este o personalitate armonioasă și fericită
• Albastrul este un simbol al maternității, îngrijire, compasiune. Indică calitățile cu adevărat feminine care pot fi ascunse și suprimate
• Albastru - un simbol al păcii și liniștii. Dar numai dacă nuanțele sunt luminoase, luminoase. Albastrul profund și bogat, dimpotrivă, vorbește despre conflicte constante, o stare psihologică nefavorabilă
• Violetul este un simbol al stagnării, o oprire în dezvoltare. Lipsa de vitalitate, care sunt necesare pentru atingerea scopurilor. Lipsă de energie, apatie
• Lilac vorbește despre probleme cu plămânii și alte organe respiratorii. Probabil o persoană are obiceiuri proaste, de la care vrea să scape
• Gri - indiferență, indiferență, indiferență față de tot ce se întâmplă. Ea poate fi atât adevărată, cât și faultantă, atunci când o persoană suprimă emoțiile
• Brown - culoarea stimei de sine scăzute, lipsa de încredere în sine. Acestea sunt complexe, fobii, temeri, cleme psihologice și limite de gândire care ne împiedică să ne dezvoltăm și să ne iubim necondiționat.
• Nuantele albe și pastel sunt un simbol al purității spirituale, nevinovăției. Totul este luminos, nesigur
• Negrul vorbește despre o stare deprimată. Un om este devastat, nu are energie, nici dorință de a face nimic, avansează

Acestea sunt culorile de bază, pe baza cărora puteți să vă aplecați. Cu toate acestea, nu aveți nevoie să alegeți o nuanță pentru a colora elementul mandaliei cu mintea. Bazați-vă pe sentimentele sufletului vostru. Și deja când desenul este gata, analizați-vă ce emoții au găsit o ieșire.

Acest lucru vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine. Poate că veți descoperi ceva în voi, puteți înțelege mai bine ce lipsește.

Vedeți videoclipul despre tipurile de mandalas și culoarea lor:

Cum sa colorezi mandala?

Există câteva reguli simple care trebuie respectate:

1. Nu tratați crearea mandalelor ca să desenați o imagine. Scapa de perfecționism - nu creați o capodoperă artistică, ci meditați, exprimați-vă în creativitate
2. Încercați zilnic să desenați sau să pictați mandala timp de cel puțin 15 minute. Este o practică obișnuită care vă va rezolva problema
3. Ascultați senzațiile de conștiință. Se pare că "deconectați" complet sau dacă tensiunea nu se retrage? Înțelegeți ce anume vă împiedică să vă scufundați complet în proces - acest lucru va ajuta la identificarea problemelor interne pentru a le dezvolta în continuare
4. Rezumat în procesul de meditație creatoare de la gânduri străine. Încearcă să nu gândești deloc - trebuie să te transformi într-o emoție continuă
5. Dacă scopul creării unei mandale este de a arunca emoții negative, distrugeți în mod necesar imaginea. Trebuie să fie arsă și cenușa împrăștiată în vânt. Nu dați mandala - veți da întregul negativ unei persoane
6. Încercați să desenați sau să pictați creația simetric. Este respectarea simetriei care ajută la realizarea armoniei, concentrarea, relaxarea și calmarea, relaxarea sufletului complet și complet

Colorarea mandalei antistres pentru colorare  aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a depăși efectele secundare ale acelei lumi nebune în care trebuie să trăim cu toții. Grijile zilnice, munca, relațiile cu cei dragi și alte probleme creează situații stresante care se pot transforma în orice moment într-o stare periculoasă - depresie. Pentru a contracara acest lucru, vom fi o metodă foarte neobișnuită, dar eficientă - creativitate! Colorare complexă pentru adulți - terapie de artă reală!

Pentru a descărca și imprima imagini - mandala  trebuie să mutați cursorul mouse-ului peste ele, apăsați butonul din stânga și selectați elementul "Salvează ca" din meniul pop-up. Apoi, stabiliți unde doriți să salvați fotografia și apăsați "ok". Pentru a imprima colorarea antistres, trebuie să deschideți imaginea în orice editor grafic și să găsiți o funcție de imprimare, să selectați dimensiunea și să o imprimați pe imprimantă. Nu este nimic mai ușor! Mult noroc în munca ta!

Returnați bani de la fiecare achiziție în magazinele online! exemple:

• Aliexpress - o rambursare de 5% din costul fiecărei achiziții
• L'Etoile - o restituire de 150 de ruble pentru o sumă de comandă mai mare de 900 r
• BonPrix - rambursare de 5% pentru comenzi de peste 500 r

În baza de date retur - deja 788   din întreaga CSI

Colorarea mandalei antistres pentru colorare:

Câteva exemple de mandala colorate

  VIDEO: Revizuirea colorării pentru adulți

Mandalas - poze:

Mandala - schițe

  VIDEO: Cum de a desena o mandala de unul singur este un SPIROGRAF minunat!

Unde pot cumpăra un spirograf?

O mare selecție de spirografe este pe Aliexpress - www.AliExpress.com/Spirograph

Există, de asemenea, pagini de colorat pentru adulți - www.AliExpress.com/RaskraskiVzroslie

Schema - mandala

Terapia Mandala:

Metode de terapie artistică: terapie muzicală

Muzica de terapie - unul dintre domeniile de acțiune terapiei prin artă are ca scop de ascultare, adică, expunerea la anumite sunete în subconștientul uman. Istoria acestui tip de terapie are rădăcinile în trecut adânc - chiar și în timpul neoliticului, când primii oameni a produs un flaut primitiv și a încercat să dea un fel de sunet ordonat. Chiar și atunci, oamenii observa efectul calmant al muzicii, deși în corectitudine, este de remarcat faptul că nu numai mangaiere a fost poarta apoi muzicieni - dimpotrivă, a fost o mulțime de instrumente - în principal, tobe, al cărui scop a fost să aducă o persoană, introduceți-l într-o transă, Dull simțurile și chiar provoca agresiune . Putem observa acest lucru, folosind exemplul ritmurilor africane în triburile locale.

Acum, terapia prin muzica este dovedit deja remediu și în unele țări (Suedia), este creditat ca un „drog“ separat pentru a obține efectul dorit în ajustarea psiho-emoțională a pacientului. În SUA, tratamentul muzical este atribuit ca instrument auxiliar pentru multe boli, cu reabilitare psihologică. Unicitatea muzicii pentru sănătatea umană poate fi, de asemenea, ilustrată prin exemplul copiilor cu autism - pentru că noi știm că ei percep doar muzica caii delfinov..i! Operele clasice de mare

Compozitorii sunt chiar pusi în carne de vită în ferme - și vacile, conform afirmațiilor fermierilor, dau mai mult lapte din cauza asta. După cum sa menționat deja, efectul cel mai semnificativ asupra omului are o muzică clasică, și mai ales compozitori precum Mozart, Ceaikovski, Chopin. În același timp, muzica are un număr de fenomene, se poate spune. De exemplu, faptul că diferite culturi percep muzică diferită în diferite culturi este inexplicabilă. În flaut cultura de Est are un impact meditativă și relaxare, în timp ce în cultura occidentală suna tristete si anxietate.

Apropo, muzica poate avea nu numai influență pozitivă, ci și negativă, dăunătoare. E vorba de frecvențele sunetului. Oamenii de stiinta au observat ca, la o anumita frecventa a sunetului, incepe sa afecteze in mod distructiv organismul la nivel micro-celular. Aceasta, de exemplu, este folosită în scopuri proprii de către agențiile de aplicare a legii pentru a dispersa mitingurile. Un alt posibil exemplu al impactului negativ al muzicii asupra organismului uman este un „mister Dyatlov Pass“ - unii oameni de știință afirmă în mod deschis că cauza morții unui grup de turisti de pe munte a început să vânt frecvență generație mortală pentru om.

Într-un cuvânt, fiți atenți, alegeți muzica potrivită pentru terapie și relaxare!

Ce este terapia artistică?

poveste

Pe scurt, arta terapeutică este un excedent în psihoterapia modernă, menită să corecteze starea emoțională a unui pacient cu ajutorul muncii creative. Această denumire ar trebui considerată ca fiind conținutul general al termenului. În înțelegerea micro, terapia artistică este numită ajustarea poziției emoționale a unei persoane prin mecanismele procesului artistic. În cadrul procesului de creație pentru a înțelege diversitatea tehnicilor artistice care reflectă natura și fenomenele în jurul unei persoane, este printre multe alte picturi, arta forjare, desen. De asemenea, să-l înroleze adesea fotografic artă, design și tehnica utilitară și artistică - tapiserie, sculptură, de tricotat, și arderea podtehniki de odihnă.

Istoria creării terapiei creative este strâns legată de război și dacă este exact cu ierniile triste ale celui de-al doilea război mondial. În ceasul ofensivei din vestul unităților aliate din Europa sub comanda Statelor Unite, destul de multe așezări, orașe și ferme a fost spart - aviația și șanț de luptă. Într-o măsură a progresului forțelor coaliției de sub controlul Germaniei au fost eliberați condamnați, cincizeci la sută dintre care unii erau minori. Deoarece condițiile de viață în Europa acoperite de focul nu erau potrivite, superiorii de eliberare a decis să trimită minori în Statele Unite. Se pare că soarta copiilor străzii a fost rezolvată - copiii săraci nalichestvuvalos totul: produse alimentare, pensii bune, de îngrijire a sănătății, nu a existat nici un bombe care se încadrează .. La fel ca tot ceea ce, în realitate, nu a fost atât de simplu - majoritatea copiilor după stres rost de atacuri cosmaruri au fost de natură diversă de rău tulburări mintale, anxietate, suspiciunea altora, tulburări neurotice. La ajutor a venit binecunoscutul pictor Adrian Hill. Deja din 1937 a efectuat cercetări în spitalele infecțioase - a corectat dispoziția psihologică negativă a pacienților cu desenul. Hill psihanaliști ca autoritate Sigmund Freud și Gustav Jung credea că fiecare obiect al creației, creat de freestyle individuală este o reflectare a proceselor psihologice inconștiente ale pacientului. Privind la sclavi suprimata frica de închisori, Adrian acel set oră la locul de muncă - a început să lucreze cu ei sesiuni de pictura, sculptura, crearea de forme, sculpturi. Aceasta a avut o realizare foarte interesantă - un pic peste o oră, copiii au început să se simtă mai sănătoși, deținuții nu mai simt frica, a fost declarat proishestviy mai puțin nervos și vise rele. Rezultatele impresionat majoritatea experților în unificarea mentală, și după o anumită perioadă, asociație medicală de artă shtatovskih a fost organizată în 1961.

Ați pregătit o selecție de mandal pentru imprimare și colorare ulterioară. Poți să o faci cu copiii tăi!Mandala poate nu numai contempla, ci, de asemenea, să se picteze, alimentat de energia și aducerea în echilibru starea lor psihică și mentală.

Karl Gustav Jung a identificat mandala ca simbol arhetipal al perfecțiunii umane. El a introdus mai întâi metoda de utilizare a mandalei în psihoterapie. Timp de mai mulți ani, el a schițat un mare psiholog al Mandala, care au fost în ton cu sufletul său, stare psihologică. Formată ca mandalo-terapie, metoda a fost răspândită în practica clinică.

Mandalele nu sunt doar imagini frumoase, asemănătoare cu imaginile unui caleidoscop. Acesta este un fel de simulator pentru creier. Contemplarea mandale promovează concentrarea și intră într-o stare meditativă, care, la rândul său, permite un grad mai mare de a dezvolta creierul lor decât starea de veghe. Adevărat, după ce ați lucrat de câteva ori, efectul nu este atins, ca pe orice simulator. Numai cu contemplarea sistematică a mandalelor putem vorbi despre schimbare. Sistematic - cel puțin în fiecare zi timp de 15-20 minute timp de 30 de zile consecutive.

De fapt, transformarea personalității are loc la rezonanța stării interne cu vibrații de culoare și formă. Mandala este utilizat ca agent de diagnostic și terapeutic și este acum de lucru cu mandalele este utilizat în mod activ ca un mijloc de a înțelege plinătatea propriei sale „I“, calitățile sale interioare și potențiale, precum și găsirea unei soluții la impasurile interne complexe.

Mandala are un impuls de energie puternic, stimulează armonizarea celor două emisfere ale creierului, oferind un efect „emoțional homeopatice“ asupra unei persoane., Se opune în mod activ depresie. De asemenea, trebuie să ia în considerare efectul estetic și imaginea.

Utilizați Mandala în viața lui sens, ton de culoare și vibrație numerică și veți simți că viața de zi cu zi mai vii și pline!

Copiați mandala, imprimați-o pe imprimantă color. Plasați-l în fața dvs. la distanța dorită la nivelul ochilor. Stați jos și priviți-o timp de 10-15 minute, încercând să-i simțiți energia. Încercați să simțiți care parte din corpul dvs. rezonează în special cu ea. Luați energia pozitivă pe care o veți simți.

Iar aceste mandale pentru auto-colorare:

Priviți-vă în sine și în sentimentele voastre, înțelegeți-vă singuri, fii capabil să te concentrezi și să nu pierzi detalii importante - atât de mult ajută la înțelegerea și înțelegerea mandalelor. Tendința ultra-modernă în colorarea tuturor tipurilor de mandalas și zendal nu este doar un tribut adus simbolurilor mitologiei budiste, ci și un instrument de dezvoltare a gândirii pentru copii și de relaxare pentru adulți.

Mandale. Ce este asta?

Mandalele sunt simboluri budiste, cercuri perfecte care nu necesită rafinament. Desenați în diferite ocazii. Este important să înțelegeți că desenarea mandalelor este o lecție care va învăța abilitatea de a fi singur cu sine, arătând imaginația, dar fără a depăși acest aspect. Modelele în întregime închise sunt numite zendale.

Cum să colorați corect mandala?

În colorarea mandalei și zendalului este de dorit să folosiți doar 4 culori: roșu, galben, verde și albastru, deși, desigur, puteți folosi și alte culori. În mod prestabilit, fotografia este alb-negru și orice parte din ea poate fi lăsată neatinsă.

Culoarea ar trebui să fie doar creioane colorate. Nu există vopsele, marcatori și altele, deoarece numai cu un creion se poate concentra cu adevărat.

Conform vechilor legende, persoana care începe să coloreze mandala, merge într-o călătorie. Imaginea implicită a mandalei este recunoscută ca fiind perfectă, prin urmare nu tolerează desenul. În imagine trebuie să vă scufundați, să vopsiți acele părți pe care le doriți, în orice ordine sau dezordine, pictați toate sau o parte. Culoarea mandalelor va deveni mai sedată și mai calmă.

Adulții și copiii colectează albume întregi din mandala colorată, urmărind cu interes cum se schimbă aceeași perioadă cu timpul. Există din ce în ce mai multe părți albe și nu pictate, dar în momentul în care o persoană numără unul dintre mandalas ca fiind autosuficient și nu pictează nici o parte pe el, este considerat ultimul pas în artă, ceea ce înseamnă că o persoană sa găsit.

Ce sunt mandalele și de ce au nevoie, cum să le aplici? Detalii despre acest lucru pot fi găsite în articolul "Importanța și aplicarea Mandalei. Mandalas pentru colorare pentru femei și copii. "
  Aici, în acest articol veți găsi fotografii cu mandale cu valorile pentru colorarea cu recomandările art-terapie.

Frica de a lăsa în inimă un sentiment este inerent în multe fete  - aceasta este frica de încredere în cineva, de a deveni dependentă, de a pierde senzația. Psihologii spun că trebuie să învățați să iubiți exact așa cum, de exemplu, conduceți o mașină. Numai cedând acest sentiment prin trecerea prin ea însăși, creșterea gradului de conștientizare, putem realiza ceva.

O astfel de mandală va ajuta să aflați exact unde femeia are așa-numita "clemă". După ce a determinat acest lucru, "clema" poate fi eliminată treptat.

IMPORTANT: Determinați inflamat la fața locului în felul următor - se uită încet la imaginea și ascultă-te. Răspunsul la acesta va fi similar cu fir o minge, care încearcă să desenredar.

După ce a determinat locul inflamat, se concentreze pe sentimentul emergent. Începe să picteze imaginea și, probabil, vă amintiți cauza „brățării“. încerca da aerisire la frică, resentimente, furie, durere.

Dacă tocmai nu ați cunoscut sufletul pereche,  luați următoarea mandală. Începeți să pictați și în acest proces la fiecare inspirație  imaginați-vă absorb iubireași   la expirație  - asta da-i lumii. Încercați să nu permiteți gânduri străine.

Dacă aveți deja o persoană iubită, o astfel de mandala va ajuta consolidarea relațiilor, să le facă mai multă încredere.

Mandala pentru îndeplinirea dorinței este foarte puternică: fotografie pentru colorare

Pentru a realiza dorințe care încă nu vor să fie realizate, scrieți pentru începători  ele sub forma unei liste. Nu ezita mult, din nou bazându-se pe subconștient.

IMPORTANT: Pentru a vă scrie dorințele, petreceți doar câteva minute, nu mai mult.

Apoi, veniți,   ce simboluri  poți desemna dorințe.   Puneți-i în mandală.  Concentrați-vă pe cele mai intime, colorând desenul.
  Se crede că imagini de săgeți și fulgere  întruchipează crearea și viteza de acțiune.  A realizează ambițiile lor  va ajuta portocaliu, albastru și negru.  Desigur, este de dorit ca mintea ta subconștientă să le aleagă și cu moderare.

Mandala pentru vindecare și sănătate: fotografie pentru colorare

Pentru a ficatul a curățat și a devenit mai bine să lucreze, este recomandat să pictați imaginea de mai jos. În timpul acestei proceduri, ar trebui să vă ascultați sentimentele - dacă în regiunea ficatului au apărut, atunci terapia este bună.

IMPORTANT: Susțineți rezultatul vizitând un medic. Amintiți-vă că mandaloterapia este doar un supliment la promovarea sănătății, dar nu înlocuiește dietele, activitățile fizice și consultările unui medic.

Este utilă realizarea unei terapii artistice similare în primăvară  - în acest moment organismul curăță corpul de toxine, ficatul funcționează foarte activ.

Următoarea Mandala este pentru consolidarea oaselor.  Chiar și atunci când te uiți la el, există o asociere cu rezistență, soliditate, zidărie.  Tesutul osoș este foarte asemănător cu structura acestei imagini.

Se crede că o astfel de mandală reduce salivația, oprește sângerarea, ameliorează senzațiile dureroase  - ceea ce aveți nevoie atunci când vizitați un medic dentist.

IMPORTANT: Puteți lipi cu ușurință colorantul pe china - poate că se va sparge mai puțin.

Mandala pentru atragerea banilor și a prosperității materiale: fotografie pentru colorare

Mandala "Fântâna banilor"  contribuie la ceea ce o persoană intuitiv începe să se simtă, unde puteți obține un profit.

În primul rând, Îndreptați-vă ochii către centrul imaginii  și să decidă, spirala se întoarce spre interior  sau dESFĂȘOARĂ. În primul caz, vă așteptați prea mult de la ceilalți, dar vă dați puțină viață. În cel de-al doilea caz, dimpotrivă.

Culoarea mandalei va ajuta într-un fel să rezolve această dilemă veșnică "Pentru a lua-da."  Energia merge în lumea exterioară, oferindu-vă puterea de a lucra și este atrasă de portofelul central.

IMPORTANT: Se recomandă ca o astfel de mandală colorată să fie purtată într-o geantă. Sau îl puteți atârna deasupra biroului. Iar când primești o propunere de afaceri, uita-te la centrul imaginii, introducând mental propunerea acolo. Determinați-vă, spiralizați sau răsuciți - și faceți un început în luarea unei decizii.

Mandala Bine bine

Mandala-antistres: pagini de colorat

Psihologii spun că colorarea mandalei poate aduce un efect antistres. Ideea este că această procedură este aproape identică cu adormit adânc  sau meditație.  Scopul său principal - liniștiți, aduceți la viață pacea.

Mandala pentru colorarea pentru pierderea în greutate

Desigur, o dietă sănătoasă și un exercițiu sunt mult mai eficiente în influențarea corpului. Cu toate acestea, se întâmplă că, în ciuda tuturor eforturilor, rezultatele nu sunt vizibile.
  Mandala, de asemenea, vă va ajuta să vă acceptați, să vă realizați scopul  și, mai important, consolidarea voinței. Eliminarea stimulilor externi, puteți concentra  cu privire la ceea ce este cu adevărat necesar.

Mandala de la singurătate, la căsătorie: fotografii pentru colorare

Această mandală ajută inimile iubitoare să se unească. și și în consiliul de conștiință, și în termeni de viață.

Înainte de îmbarcare, imaginați-vă centrul compoziției este pe capul tău.  Restul desenului este întruparea tandreții, pasiunii, dorințelor, dragostei, creativității. La urma urmei, dragostea și adevărul sunt ca un vârtej de vânt, care este descris în mandala. Imaginați-vă că asta vortexul te învelește, te curăță.

culoare porniți de la centru. Alegeți pentru aceasta mai mult   culori suculente.

IMPORTANT: O soluție bună este să lucrați împreună la o mandală. În timpul acestuia, discutați cu cealaltă jumătate despre vise, despre valori pentru fiecare, despre bucurie.

După terminarea colorării puteți atârna de lucru pe peretele din dormitor. Va ajuta   schimbă gândurile și sentimentele cu armonie,  va fi pentru a calma.

Mandala pentru conceperea unui copil: colorare

Se crede că această mandală Îmbunătățește activitatea ovarelor, ajută hormonii să se reînnoiască, ajută la accelerarea procesului de fertilizare. În plus, ea părea să întinerește corpul, o hraneste cu forta.

Colorarea ajută la reglarea corpului ritmuri naturale naturale, vibrații.  ea curăță aura, elimină negativul, elimină agresiunea.  Acest lucru înseamnă că o astfel de terapie va fi utilă atât pentru domnișoare și doamne mai în vârstă.

O astfel de mandală merită   se potrivesc în interior.  În plus, acesta va arăta bine și beneficiază pe haine, obiecte de viață.

Mandala de protecție: fotografie pentru colorare

Este remarcabil faptul că această mandală conține multe unghiuri - aceasta înseamnă că ea conține   adevărata energie masculină.  O astfel de energie vă ajută să vă concentrați mai bine, să vă aduceți gândurile și faptele în ordine.

Înainte de colorare este ușor imaginați-vă că desenul se mișcă  în ansamblu, și fiecare componentă separată. Atunci mental direcționați fluxul de apă către aceste părți în mișcare  - va fi un spray care va zbura departe de centrul imaginii. Acesta este exact modul în care apare apărarea dvs., adică centrul.

IMPORTANT: Pentru cea mai bună vizualizare, lipiți-vă fotografia în centrul mandalei. De asemenea, puteți lipi o fotografie a altei persoane pe care doriți să o protejați. Sub scutul pe care îl puteți pune și orice afacere, gânduri.

Culoarea ar trebui să înceapă de la centru  - Astfel, vor începe să fie lansate unul câte unul mecanismele de protecție. Este, de asemenea, util în procesul de terapie să spună cu voce tare opțiunile de rezolvare a situațiilor dificile. Asta e ceea ce este necesar Mandala - pentru ca omul s-ar putea găsi opțiuni pentru a proteja pe cineva sau ceva, să-și intensifice voința sa, capacitatea de a concentra forțele.

Mandalii pentru armonizarea spațiului: fotografii pentru colorare

Se recomandă următoarea mandală atârnă în locuri de congestie mare a oamenilor.  Astfel de locuri, ca regulă, abundă cu emoții negative. Mandala, de asemenea, să le absoarbă, să le oprească sau să le spargă. Se va trezi, de asemenea, în proprietarul ei curaj și determinare, capacitatea de a acționa în beneficiul altora.

Începeți Colorarea de la centru la margine, încercați înscrieți în model toate emoțiile negative.  În timp, veți observa cum vă părăsesc.

Terapia de arta coloranta: cele mai complexe mandale

Mandalasurile complexe sunt foarte bune pentru terapia prin artă, pe care le permit să se concentreze asupra muncii, să ajusteze starea emoțională.

Un model complex pentru mandala, care necesită concentrare

Mandala pentru iertare: fotografie pentru colorare

Ar trebui să simți asta   emoțiile negative, sentimentele de vinovăție se retrag. Nu uita multumesc-te  pentru munca depusă.

Mandala pentru colorat pentru copii

Copiii care vopsesc mandala sunt de mare folos - dezvoltă abilități motorii fine, forma de precizie și perseverență, un sentiment de ordine, ritm.  copil începe să înțeleagă ce este simetria.

IMPORTANT: Cel mai bun mod de a aduce copilul la colorat - începe să faci cu el.

Mandalas pentru imprimare și colorare cu valoare

La început, mandala de imprimare util cu valori gata făcute la partea de jos a imaginii. Deci, întotdeauna   amintiți-vă scopul acestui model.

10 mandale pentru a aduce înapoi viața strălucirii

Mandala "Cum mă simt mai bine?"  ajuta la determinarea a ceea ce lipseste in acest moment din viata ta. Pentru a face acest lucru, alegeți intuitiv o culoare, care pot fi vopsite atras parte din mandala.

Necesar după asta medita  puțin peste modelul - câteva minute sunt suficiente. atunci pot fi luate pentru alte nuante.

IMPORTANT: Asigurați-vă că scrieți primele trei cuvinte care ți-au venit în minte în timpul colorării. Gândiți-vă cum vă vor ajuta să vă simțiți mai bine.

Mandala "Ce culoare este respirația mea?"  ajutați la efectuarea exercițiilor de respirație utile.

Relaxați-vă și aruncați o privire mai atentă asupra colorării.Gândiți-vă, cu ce culoare ți se potrivește respirația.  Colorați această umbră centrul imaginii.

Acum decide ce nuanțe va ajuta   activați respirația.  Ar trebui colorizeaza razele.  Dacă simți asta respirați adânc, încet și calm  - terapia aduce rezultate.

Mandala "Cum să te găsești?"  ajuta la determinarea căii voastre de viață. Pentru a face acest lucru, primul lucru atrageți un creion și pictați centrul compoziției.

acum În altă nuanță, identificați zonele cele mai atractive.  Pentru a face acest lucru, umblați prin razele mandalei ca un labirint.

Uită-te la ce sa întâmplat. Intreaba-te cum arata. Scrieți primele trei cuvinte, care au venit în minte. Poate că vor răspunde la întrebare.

Mandala "Care este starea mea energetică actuală?"  de asemenea colorate de către aceștia culori pe care intuiția dumneavoastră le alege. Uită-te la desenul rezultat și selectați-le trei cuvinte,  care sunt amintiți mai întâi. Gândiți-vă la modul în care pot răspunde la întrebare.

IMPORTANT: se crede că un număr mare de culori calde disipează energia. Un număr mare de paralizii reci.

Mandala "Care sunt cele trei caracteristici cele mai bune?"  Va aloca acele calități care vă plac cel mai mult în voi înșivă. Notați trei calități,  care aduc fericire. Le poți scrie sub mandala.

acum alege culorile pe care le considerați potrivite pentru aceste calități.  Pictează imaginea cu ei.

La sfârșitul lucrului este pentru a vedea mandala și a gândi  mai presus de ceea ce este descris pe el. Evaluați-vă calitățile.

Pentru mandala "Unde să găsești pace în tine?"  ridica umbra cea mai asociată cu liniștea. Culoare centrele acelor figuri care se intersectează cu alții.

Alte culori  raskraste straturile exterioare ale cercurilor.

Apoi puneți lucrarea terminată deoparte, uitați-vă la ea și amintiți-vă când v-ați simțit calm  în timpul funcționării. Scrieți sentimentele.

Mandala "Ce împiedică curgerea liberă a energiei mele?"  este pictat din centru.  În timpul procedurii, merită să vă întrebați ce anume împiedică circulația liberă a energiei.

După colorare vezi cu calm  ceva timp pe desen. Nu-ți controla gândurile  - trebuie să iasă la cap și să dispară. Fiți atenți la nuanțele folosite.

IMPORTANT: Nuanțele la rece contribuie la închiderea canalelor de energie și la încălzire - la deschidere.

încerca amintiți-vă ce emoții au apărut  în timp ce utilizați creioane de aceste culori. Notați-vă amintirile.

Mandala   "Cum să vă întăriți energia?"  este pictat cu o floare centrală.

Petalele florii sunt colorate în trei nuanțe, care a atras prima.

acum alegeți alte nuanțe  - acestea trebuie să completeze cele existente. Ceea ce va completa și va activa ceea ce există deja depinde de percepția dumneavoastră.

Apoi merită vopsea centrul mandalei.  Pentru el, utilizați culoarea neutilizată.

Efectuând respirații și exhalări fără mișcare,   Uită-te îndeaproape la mandala. Scrieți trei cuvinte, care va veni în minte. Gândiți-vă la ele.

Mandala "Cum să echilibrezi emoțiile?"  va ajuta la evidențierea acelor emoții care interferează cu viața normală. Pentru început listați-le sub imagine.

Acum e timpul   tulpini și fundalul în sine.  Pentru ei, alegeți alte culori.

IMPORTANT: Înainte de a vă scrie gândurile despre mandala, închideți ochii pentru un minut.

Înainte de a începe mandala "Eu activez și îmi armonizează energia,  ia în considerare câteva minute. Apoi luați creion de cea mai iubită culoare  și începeți să pictați centrul.

Acum ia-o curcubeu curcubeu  și începeți pictura figuri.  Ghidat de intuiție.

La sfârșitul terapiei este vopsea granița mandalei. Pentru a face acest lucru, selectați umbra care, după cum credeți, cât mai mult posibil va completa compoziția. Cu toate acestea, vă puteți da doar preferința culoarea preferată.

descrie  ceva ce a fost resimțit în timpul muncii.

În viața noastră, un loc imens este dat de stres, anxietate, temeri, depresiuni. Nu avem întotdeauna ocazia sau dorința de a aloca timp pentru a ne cunoaște pe noi înșine. Este în acest caz și merită să ne întoarcem la mandaloterapie.

Video: Mandalas. colorat antistres