Mese de la 5 luni. Care este dieta unui copil de cinci luni cu sân, hrănire artificială sau mixtă? Reguli pentru hrănirea unui copil de această vârstă

Nutriția unui bebeluș la 5 luni este asigurată în totalitate de laptele matern sau amestecurile din prima etapă. Dar acum mulți părinți se gândesc deja la prima hrănire.

• El stă deja încrezător cu sprijin, adică poate fi hrănit într-un scaun înalt;
• Nu împinge o lingură cu limba, ci încearcă să-l lingă;
• Interesat de mâncarea ta și o întreabă;
• Laptele matern nu este plin, cere mâncare înainte, intervalul de patru ore între hrăniri nu este menținut;
• Primul dinte a izbucnit.

Aceste semne indică faptul că bebelușul este gata să încerce primul său aliment "adult".

Hrănire artificială pentru copii

În mod tradițional, copiii care se hrănesc artificial încep să se hrănească mai devreme, deoarece sistemul lor digestiv este pregătit pentru asta mai devreme. Cu toate acestea, problema alimentației nu este atât de acută în rândul artizanilor - puteți pur și simplu să creșteți cantitatea de amestec. Dacă copilul refuză să mănânce altceva decât amestecul obișnuit din sticlă, puteți aștepta un pic mai mult.

Alimentația sugarului

Este posibil ca bebelușii alăptați să nu aibă deja suficient lapte dacă nu mănâncă, își golesc sânii, plâng și caută mai mult. Dacă observați acest lucru, încercați să începeți să-i oferiți bebelușului dvs. prima ademenire. De exemplu, legume și sucuri purificate, dacă copilul are un exces de greutate sau normal, sau cereale lichide, dacă există o lipsă de greutate. Porridge este folosit numai fără lactate, ele pot fi diluate cu lapte de mamă sau un amestec. Meniul bebelușului în vârstă de 5 luni include și piure și sucuri.

Mama Sonya, 7 luni: „A fost un somn neliniștit care mi-a spus în urmă cu 2 luni că fiicei mele lipsea mâncare. La început, am atribuit acest lucru tăierii dinților, dar ea nu a refuzat laptele matern, dimpotrivă, a cerut sânii în mod constant. La următoarea cântărire, s-a dovedit că a adăugat doar 200 de grame, iar medicul pediatru a sugerat să încerce un terci sau să înceapă să se hrănească cu amestecul. „Am început să introducem cereale, iar la următoarea cântărire, am adăugat greutate la normă”.

Alegerea tipului de hrănire

Natura scaunului afectează și alegerea primei hrăniri. Dacă scaunul este prea greu, bebelușul cu greu poate să cârpe, este mai bine să începeți cu legume și fructe, au fibre și pectină, care ajută la golirea intestinelor. Terci de orez este potrivit pentru copiii cu scaune și prune instabile, sfeclă, varză, caise nu trebuie să li se dea încă.

Cum se introduc alimente complementare?

Este mai bine ca bebelușul să ofere mâncare nouă la începutul zilei pentru a observa reacția organismului. Mai întâi, încercați piureul de legume în timp ce bebelușul îi este foame, apoi hrăniți-l cu lapte sau un amestec. Sucurile de fructe, dimpotrivă, nu dau pe stomacul gol, sunt foarte acide. Acest lucru poate duce la regurgitare și indigestie. Sucul este mai bun de oferit după masă.

După ce ați ales tipul de alimente complementare, dați-l, începând cu o linguriță și aduceți această cantitate pe săptămână la aproximativ 50 ml (cât de mult este gata să mănânce copilul). Prima nada este oferita o singura data pe zi, treptat va inlocui o singura masa, dar va fi mai tarziu, dar deocamdata va fi necesar sa hranesti bebelusul cu un san sau un amestec. Odată cu introducerea următorului produs, acestea sunt înlocuite cu o altă hrănire.

Sucul se mai administrează treptat, pornind de la câteva picături, aducând 30 ml. Mai mult la această vârstă nu este necesar.

Nu introduceți un produs nou dacă copilul este bolnav, obraznic, scaunul s-a deteriorat, dinții sunt tăiați. De asemenea, nu dați un produs nou în primele două zile după vaccinare.

Monitorizați întotdeauna starea copilului. Nu vă fie teamă dacă scaunul se schimbă, acest lucru este normal. Principalul lucru este că nu există diaree sau vărsături spumante lichide. În aceste cazuri, anulați acest produs, faceți o pauză pe săptămână și oferiți copilului altul. Asigurați-vă că consultați un medic pediatru!

5 luni dieta bebelușului

Cât trebuie să mănânce un copil la 5 luni de alăptare și artificial? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări.

Important! Volumul produselor din meniu este indicat pentru vasul finit. Dacă gătiți 50 g terci uscate, veți obține de trei ori norma!

Masă de 1 zi cu hrănire naturală  arata asa:

La hrănirea artificială  volumul de mâncare va fi puțin mai mic, deoarece conținutul caloric al amestecului de lapte este mai mare decât laptele matern:

Volumul total pe zi nu este mai mare de 900 ml, fără a lua în considerare sucul care poate fi administrat între prânz și cină.

La cerere se administrează apă, ceai din plante, un decoct de fructe uscate.

După cum se poate observa din tabele, rutina zilnică a unui copil la 5 luni include cinci mese pe zi. Dar a șasea hrănire poate fi adăugată dacă bebelușul se trezește noaptea. Apropo, trezirea nocturnă se poate datora și faptului că copilul începe să experimenteze foamea. Cum să afli dacă este așa? Vom răspunde la cele mai importante două întrebări:

Cât trebuie să mănânce un copil în 5 luni?

Această cantitate ajunge la un litru de lapte pe zi. Dacă un astfel de volum nu este câștigat, atunci copilul nu are într-adevăr suficienți nutrienți.

Cât trebuie să cântărească un copil în 5 luni?

Dacă un copil are suficient lapte este, de asemenea, evaluat după greutate și înălțime, tabelul OMS va ajuta (tabelele se mai numesc Centric). Pentru luna a patra, în medie, băieții adaugă 430-580 grame, iar fetele 390-580. În creștere - respectiv 2 și 1,9 cm. Dacă câștigul este mult mai mic (cu 20%), atunci alimentele complementare sunt pur și simplu necesare.

Înălțimea și greutatea tabelului băieților, în conformitate cu OMS:

Înălțimea și greutatea mesei, conform OMS:

Conform normelor Ministerului Sănătății din Federația Rusă, greutatea minimă pentru fete la această vârstă este de 5,9, iar cea maximă este de 7,7 kg. În consecință, la băieți - 6,1-8,3 kg. Dacă vorbim despre creștere, atunci la fete norma este de 60,5-66 cm, iar la băieți 61-67 cm.

Ce nu poate fi dat unui copil la vârsta de cinci luni

Dieta unui bebeluș la 5 luni este destul de rară, și pe bună dreptate, deoarece intestinele copilului încă nu pot digera alimente grele. De aceea, untul și alte grăsimi animale nu sunt adăugate în bucate. Exclude sarea și zahărul, toate condimentele, carnea și bulionurile de pește. Acest lucru nici nu este necesar să încercați. Puteți adăuga puțin ulei vegetal (de exemplu, ulei de semințe de in) în piure de cartofi. Cel mai bine este să diluați piureul și terciul cu lapte de mamă sau un amestec.

Meniu pentru copii de cinci luni

În ciuda varietății mici de produse, dieta poate și trebuie diversificată. Cu ce ​​să hrănești bebelușul, trebuie să decizi pe baza preferințelor sale. Pentru a face acest lucru, ei încearcă să ofere diverse tipuri de legume și cereale, să vadă ce îi place copilului.

legume

Alimentele complementare vegetale încep adesea cu dovlecelul. Aceasta este o legumă hipoalergenică, destul de blândă în consecvență. Apoi introduceți conopidă, broccoli, cartofi și așa mai departe - toate legumele pictate în nuanțe de verde, galben pal. Legume viu colorate: morcovii, sfecla sunt incluse mai târziu în dietă și sunt de obicei amestecate cu alți piure de cartofi.

fruct

Fructele și fructele de pădure încep să se producă după același principiu: de la culoare deschisă la culoare închisă. În mod tradițional, mărul vine mai întâi, apoi puteți adăuga pere. Dintre fructe tropicale, un copil la 5 luni poate avea doar o banană. Cu prune, cireșe, struguri, este mai bine să aștepți până la 6-7 luni.

cereale

Dintre cereale, primele sunt cele care nu conțin gluten: orez, hrișcă, mei.

Reguli complementare de hrănire

Urmăriți cu atenție eventualele manifestări de alergii. Va fi rațional să aveți un caiet special în care să scrieți ce i s-a dat copilului, care a fost reacția, cum s-a schimbat scaunul, dacă a apărut o erupție cutanată. Este convenabil să ții un astfel de caiet la îndemână sau să folosești un caiet cu magneți, agățându-l de un frigider.

Păstrarea unui jurnal de alimentare

Păstrarea unui jurnal în care se notează regimul zilei și nutriția nu necesită mult timp pentru mama, dar poate analiza informațiile și ajusta meniul. Părinții obosesc adesea, îngrijesc copilul și devin distrași. Dupa ce am citit intrarea din jurnal ca exista ieri broccoli pentru pranz, mama nu se teme sa vada un scaun neobisnuit de culoare.

Ustensile de bucătărie

Rețetele pentru toate mesele pentru bebeluși sunt foarte simple. Pentru pregătirea lor, este mai bine să obțineți o sită, deoarece într-un blender nu este foarte convenabil să gătiți o cantitate atât de mică de produse. De asemenea, o cană de măsurare și o răzătoare de plastic (este mai bună decât metalul, deoarece nu oxidează alimentele) va veni la îndemână pentru mamă. O scară de bucătărie este foarte utilă, care vă permite să măsurați cantitatea potrivită de mâncare în greutate.

Dispozitive pentru copii

Unii bebeluși au dificultăți să se obișnuiască cu hrănirea lingurilor. În acest caz, terci de lichid de 5% poate fi administrat și dintr-o sticlă. Dar totuși este necesar să încercați sistematic să încercați să treceți la alimentarea într-un scaun, dintr-o lingură și să învățați să beți dintr-o cană. Pentru a interesa bebelușul cu aparatele pentru copii, este posibil să fie nevoit să încercați mai multe opțiuni.

NU depozitați mâncarea gătită

Nu uitați că mâncarea gătită nu poate fi păstrată, nici măcar la frigider.

Mai bine folosiți mai puține alimente pentru gătit. Dacă hrăniți alimentele pentru bebeluși din borcane, rămășițele acestui aliment nu sunt, de asemenea, supuse depozitării.

Mâncăruri de casă sau borcane?

Părinții sunt interesați de ceea ce este încă mai bun: gătiți independent sau folosiți piure de cartofi de fabricație industrială. Vara, desigur, este mai bine să folosiți legume și fructe de sezon proaspete pentru a îmbogăți dieta cu vitamine. Iarna, puteți cumpăra piure de cartofi gata făcute. Cu toate acestea, pentru a crește durata de viață a piureului de cartofi într-un borcan, se folosesc substanțe chimice, deci trebuie utilizate dacă nu există timp pentru a găti mâncarea proaspătă. Legumele și fructele vândute în supermarketuri în timpul iernii sunt prelucrate cu substanțe chimice, ale căror urme în alimente pot duce la alergii sau la agravarea scaunelor și există substanțe mult mai puțin utile în acestea.

Iarna, este rațional să cumpărați conopidă congelată, broccoli, spanac și să gătiți din ele. Legumele cu auto-congelare sunt de asemenea binevenite. Dacă ați pregătit cu prudență recipiente într-un sezon cu dovlecel tăiat cub, dovleac, atunci va dura foarte puțin timp pentru a le prepara. Adulții, inclusiv mamele care alăptează, se vor bucura și de tocanele de legume proaspete pe timpul iernii.

Crupe pentru prepararea cerealelor pot fi de asemenea preparate independent, măcinându-l într-o mașină de tocat cafea. În același timp, cerealele achiziționate în magazin trebuie mai întâi spălate și uscate. Dozare obișnuită: cinci grame de cereale la o sută de mililitri de lichid. Cerealele fabricate industrial sunt utilizate la cele fără lapte.

Masa de meniu

Un tabel de meniu pentru săptămână arată astfel:

10 rețete pentru bebeluși în cinci luni

1. Mere și piure de banane

• 30 g soiuri de măr galben sau verde decojite (1/4 dintr-un măr mediu);
• 30 g banane coapte (1/5 banana medie);
• 10 ml amestec sau apă.

Gratiți mărul pe o răzătoare fină, aduceți la o stare uniformă, ștergând printr-o sită. De asemenea, ștergeți banana și diluați piureul cu apă sau un amestec.

2. Piureul de dovleac cu lapte

Tăiați o bucată de dovleac în cuburi mici și gătiți la foc mic timp de 20 de minute. Ar trebui să devină ușor transparent și moale. Frecați leguma printr-o sită. Patru lingurițe de piure de cartofi amestecate cu 50 ml lapte matern, se macină din nou bine. Puteți adăuga puțină apă pentru a obține consistența semi-fluidă dorită.

3. piure de dovlecei și broccoli

• 3 inflorescențe de broccoli;
• 30 g de dovlecel tânăr decojit.

Fierbeți legumele până se moale. Se scurge, se salvează bulionul. Zucchini și varza se transformă în piure de cartofi. Se diluează cu bulion până la lichid.

4. Piure de cartofi cu varză albă

Felul de mâncare este sezonier, este bine să-l gătești când apar primii cartofi tineri și varza timpurie. Varza albă târzie nu este recomandată pentru mese, fibrele grosiere pot duce la creșterea formării gazelor.

Cojiți și înmuiați cartofii în apă curată timp de o oră și jumătate, astfel încât amidonul în exces să iasă din el, ceea ce este nedorit pentru un copil de cinci luni.
Fierbeți legumele în bucăți mici într-un recipient sigilat până la moale. Se răcește ușor, se freacă și se diluează cu amestecul, laptele matern, bulionul rămas.

5. Terci de orez cu lapte

• o linguriță cu o lamelă de făină de orez;
• 50 ml apă;
• 50 ml amestec de lapte preparat, lapte matern;

Se dizolvă făina de orez în lapte sau amestec. Se fierbe apa, se toarnă un flux subțire de lapte cu făină și se gătește până se îngroașă.

6. Hrisca

1 lingură cu o grămadă de făină de hrișcă;

Apa - 100 ml;

Toarnă o linguriță de făină în apă fierbinte și gătește până se îngroașă, amestecând constant. Se răcește ușor, se adaugă 1/5 lingură. ulei vegetal presat la rece (opțional)

7. Infuzie de prune, scaun regulator

Este folosit cu tendință la constipație, care este tipic pentru copii-artizani. Dacă o astfel de problemă apare la copil în timpul alăptării, mama poate doar să mănânce singură prunele.

Clătiți bine 7-8 fructe în apă fierbinte. Apoi turnați apă clocotită proaspătă, închideți capacul și insistați 18-12 ore. Dați bebelușului două sau trei lingurițe de trei ori pe zi. Bulionul poate fi păstrat la frigider timp de două zile după preparare, dar da, adus la temperatura camerei.

E. O. Komarovsky recomandă bulionul de gătit pentru stafide pentru sugari, în special pentru hrănirea artificială. Acest produs conține zaharuri naturale, o cantitate mare de minerale, în special potasiu. Este pur și simplu necesar în zilele călduroase de vară, când copilul transpiră mult.

8. Bulion de stafide

Clătiți cu apă caldă o lingură de stafide, de preferință soiuri întunecate. Apoi turnați apă clocotită (pahar), fierbeți timp de 10 minute. și lăsați să se răcească. Aruncați stafidele, lăsați bulionul să bea 100 ml pe zi.

9. Porridge cu o banană

• O linguriță cu o lamelă de făină de orez;
• 1/6 parte din banana;
• 100 ml apă.

Se toarnă făina de orez în apă fierbinte și se gătește până se îngroașă. În terciul finalizat, puneți piureul pentru încă 1 minut.

10. Ceai din plante cu ușor efect antiinflamator, diaforetic și diuretic

• ½ lingură mușețel (iarbă);
• ½ lingură tei (flori);
• ½ lingură căpșuni sălbatice (frunze).

Se toarnă ierburile cu apă clocotită (un pahar) și se insistă într-un recipient sigilat până se răcește. Se strecoară și se administrează 150-200 ml pe zi cu anxietate, creșterea formării gazelor, în perioada în care sunt tăiați dinții.

video

Cinci luni este o nouă etapă în dezvoltarea copilului. Comportamentul copilului este modificat, apar modificări în organele interne.

Saliva a început să se dezvolte activ recent, dar copilul încă nu știe cum să o înghită. Stomacul de cinci luni nu este ca un adult, dar se întinde bine, iar până la anul se vor încadra 200-250 g de mâncare. Enzimele digestive sunt deja coapte. Reflexul de înghițire se dezvoltă treptat.

Aceste schimbări în dezvoltarea fizică a unui copil de cinci luni înseamnă o tranziție către un nou meniu? Nu există un răspuns definit. Există cel puțin două opinii pe această temă: pediatria oficială (sau așa-numita școală veche) și avizul Dr. O.E. Komarovsky. Să încercăm să ne dăm seama.

Școală veche despre alimente complementare

Pediatria oficială consideră că la dieta copilului ar trebui introdusă o masă mai hrănitoare, inclusiv doze suplimentare de vitamine și minerale. Susținătorii acestei teorii declară cu voce tare:

Componentele laptelui matern nu pot satisface nevoile crescânde ale bebelușului. Prin urmare, alimentele complementare ar trebui începute strict la 5 luni, mai devreme, dar nu mai târziu de 6.

Opțiuni tradiționale de meniu

Dieta unui bebeluș la vârsta de cinci luni are propriile sale caracteristici. Cantitatea totală de mâncare este de aproximativ 900 ml pe zi. Dintre ele:

• lapte sau amestec de sân - 700 ml;
• sucuri și piureuri de fructe - aproximativ 40 ml;
• piure de legume - de la 10 g la 100 g la nutriție artificială și de la 15 g la 150 g în timpul alăptării;
• cereale de cereale - de la 10 la 50 ml;
• unt (adăugat la piure de cartofi și cereale) - de la 1 la 4 g pe zi; pur și simplu nu uitați: vorbim despre un produs real, rustic și nu despre înlocuitorul cu care sunt umplute rafturile din supermarket.

Alimentele complementare sunt introduse treptat, începând cu câteva picături pentru sucuri și lingurițe pentru cereale și piure de cartofi.

Nu amestecați cerealele. Masa trebuie să fie omogenă și fluidă. Nu trebuie să îndulciți nimic. Unii experți recomandă adăugarea de lapte matern sau un amestec adaptat care nu poate fi fiert în prealabil.

Hrănirea artificială este recomandată să fie administrată cu o precauție și mai mare, deoarece acestea sunt predispuse la alergii la noi componente alimentare.

Un copil în vârstă de 5 luni nu are voie să ofere produse noi prea des. În primul rând, monitorizați reacția corpului copilului timp de 3-7 zile. Dacă firimiturile nu le plac mâncarea nouă, amânați cunoștința cu aceasta timp de o săptămână sau două.

În cazul hrănirii artificiale, se recomandă administrarea alimentelor complementare mai devreme decât alăptării. Dar rădăcinile acestei recomandări se întorc în trecutul îndepărtat, când nu existau amestecuri adaptate fortificate cu care copilul primește astăzi elementele necesare dezvoltării și creșterii.

Dr. Komarovsky privind alimentele complementare

Un medic competent, pe care mulți îl ascultă, vă recomandă să nu începeți alimente complementare înainte de 6 luni. Înainte ca copilul să ajungă la această vârstă, familia trebuie să-i hrănească mamei sănătoase, gustoase și variate. Dacă bebelușul se hrănește artificial, părinții încearcă să-i cumpere cel mai bun amestec adaptat de calitate.

Principalele funcții ale ficatului sunt neutralizarea și eliminarea reziduurilor alimentare nedigerate din organism. Dacă acest organism nu face față sarcinilor care îi sunt atribuite, apar alergii și alte reacții negative. Ficatul copiilor este foarte slab și în final se formează doar după 12 ani. Este important să ne amintim acest lucru atunci când întocmim meniul copilului la 5 luni.

Dacă nu există un punct de vedere unic în ceea ce privește vârsta alimentelor complementare, atunci experții sunt unanimi în ceea ce privește produsele de la care este recomandat să începeți. Este vorba despre cereale, produse lactate și piure de legume.

Pentru prima cunoaștere a copilului cu alimente noi, Komarovsky recomandă produsele lactate, deoarece în compoziție sunt cele mai apropiate de alimentele lactate obișnuite. În plus, kefirul reduce sarcina pe ficat și îmbunătățește digestia, combate microbii nocivi.

După 4-5 zile, puteți adăuga brânză de vaci la un mic chefir. După aproximativ 10 zile, o hrănire va fi complet înlocuită cu alimente complementare. Restul alimentelor este încă lapte sau un amestec.

Deci, se hrănesc aproximativ o lună, după care începe înlocuirea ultimei hrăniri cu cereale. Sunt preparate nu pe laptele de vacă, ci pe amestecuri pentru copii începând cu 6 luni.

Retete de mancare pentru bebelusi

Cele mai potrivite produse pentru hrănirea unui copil cu vârsta de 5 luni sunt:

• fulgi de ovăz;
• broccoli;
• dovlecel;
• un măr;
• pere;
• scurgere.

Porridge pe bază de amestec de la Dr. Komarovsky

Pentru mâncarea bebelușilor, hrișca sau ovăzul este terci de gătit în apă. Când vasul s-a răcit, adăugați amestecul, dar numai jumătate din proporția recomandată pe cutie.

Puteți cumpăra făină specială sau cereale pentru gata de mâncare pentru vârsta corespunzătoare sau puteți macina cereale într-o mașină de tocat cafea acasă. În același timp, Oleg E. Komarovsky recomandă includerea zahărului.

Terci de orez

1. Orez, clătiți, uscați, tocați până la făină. În loc de orez, puteți folosi hrișcă sau ovăz.
2. Se fierbe 100 ml de apă.
3. Se toarnă o lingură incompletă de făină de orez în timp ce se agită.
4. Gatiti 10 minute la foc mic.
5. Se răcește ușor, se amestecă amestecul sau laptele matern, aproximativ un sfert de cană.
6. Oferă-i copilului doar într-o formă caldă.

sos de mere

1. Tăiați mărul în felii tăind miezul.
2. Puneți feliile în tigaie, turnați apă, astfel încât să acopere merele.
3. Se fierbe.
4. Bateți fructele cu un blender.
5. Se răcește. Puteți adăuga, de asemenea, un amestec sau lapte de mamă.

Piureul de banane

1. Spălați banana cu mici puncte maronii pe coajă (semn de maturitate).
2. Curățați și treceți printr-un blender sau procesor alimentar.
3. Introduceți componenta de lapte.

Piure de pere

1. Tăiați perele pe jumătate și îndepărtați miezul.
2. Se introduce într-un cazan dublu timp de 10 minute.
3. Treci prin blender.
4. Se lasă să se răcească ușor, se toarnă amestecul sau laptele matern.

În același mod, puteți găti piersici și prune, broccoli și dovlecei tineri.

Aceste rețete de casă sunt potrivite pentru bebelușii de la 5 luni, dar pot rămâne în dieta copilului dvs. destul de mult timp, indiferent dacă sunt alăptați, alăptați sau alimentați mixt.

Mama și tata ar trebui să aleagă tactica potrivită de hrănire pentru copilul lor de cinci luni și să decidă ce teorie a alimentației trebuie să creadă și să o urmeze.

Bebelușul tău a crescut până la cinci luni și ai o întrebare logică despre cum să-l hrănești acum. Cum să organizezi alimentația unui bebeluș în 5 luni?

Momentul alimentelor complementare este important!

Poziția comună a alergologilor și pediatrilor este că vârsta ideală pentru introducerea unui anumit set de produse este perioada cuprinsă între 4 și 6 luni. Această dată a fost numită „fereastra toleranței”, deoarece în această perioadă sistemul imunitar al copilului este gata să ia cunoștință de un set de antigene alimentare diferite.

Astăzi, pediatrii au tot mai puține șanse să ofere așa-numita introducere întârziată a alimentelor complementare. Potrivit experților Uniunii Pediatrilor din Rusia, o astfel de practică este în prezent considerată eronată.

Se credea anterior (și astăzi puteți vedea informații similare pe diverse site-uri) că introducerea ulterioară a alimentelor complementare este un fel de prevenire a alergiilor. Cu toate acestea, mulți ani de experiență și cercetări moderne arată că nu este așa.

Chiar și acum 10-15 ani, s-au făcut deseori recomandări ca până la 8 luni bebelușul să fie alăptat și să nu fie hrănit. Acești copii au acum 15 ani. Diagnosticele sănătății lor au arătat că cei care au primit ulterior alimente complementare sunt mai susceptibili să sufere de alergii alimentare. Prin urmare, toată lumea a înțeles că nada nu trebuie amânată, indiferent dacă alăptați sau cu un amestec. Cu toate acestea, nu este necesar să-l pornească mai devreme.

Vârsta ideală pentru hrănire este de 4-6 luni. În acest moment, potrivit specialiștilor, sistemul imunitar al copilului este gata să ia cunoștință de un nou set de antigene

• Deci, dacă sunteți mama unui bebeluș artificial, îl puteți prezenta la noi produse începând de la 4 luni.
• Dacă copilul alăptează, atunci alimentele complementare sunt introduse începând de la 6 luni. Totuși, în Recomandările metodologice nr. 225, Ministerul Sănătății Federației Ruse prevede că alăptarea poate începe și cu 4 sau 5 luni.

Alimente noi în dietă

Pentru început, permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată că nu se recomandă niciun fel de alimente complementare timp de până la 4 luni. Bebelușul primește fie lapte matern, fie un amestec artificial, selectat ținând cont de nevoile și caracteristicile organismului său.

Până la luna a 5-a, copilul mai primește două tipuri de alimente complementare - legume și terci. Se adaugă numai alte tipuri de legume și cereale.

Dacă ați acționat în conformitate cu această schemă, atunci în 5 luni a venit momentul să prezentați bebelușului produse noi.

  La 5 luni, bebelușul este gata să încerce produse noi, precum terci, piure de fructe, brânză de căsuță și piure de carne

carne

Următoarea nada este carnea. În dieta unui copil de 5-5,5 luni, se introduce piureul de carne. Pentru început, este mai bine să luați conserve gata preparate - hipoalergenice, în care nu va exista bulion. În ciuda sentimentului intuitiv că bulionul este sănătos, este prea devreme pentru copiii de această vârstă să mănânce o astfel de mâncare. Bulionul stimulează clar sistemul digestiv, crește permeabilitatea intestinală. Prin urmare, nu folosiți niciodată produse din conserve pentru copii cu bulion pentru copiii de cinci luni!

Carnea trebuie injectată cu ½ lingură, trebuie făcută în timpul zilei (la prânz) pentru a vedea cum copilul o tolerează. A doua zi - deja 1 pm. l. și aduc treptat până la 20 g - aceasta este de 4 ore. l. fără diapozitive. Pe această sumă, puteți rămâne până când firimiturile nu devin 5,5 - 6 luni.

Consiliu:  adăugați carne în legume, deoarece produsul este nou pentru copil, iar gustul său va fi neobișnuit pentru el.

Când introduceți prima dată produsul, este mai bine să luați un piure dintr-o parte, pentru a înțelege cum reacționează copilul la un anumit fruct. Dacă o săptămână nu a evidențiat alergii sau semne de diateză, atunci puteți încerca piure de cartofi cu mai multe ingrediente. Trebuie să începeți cu jumătate de oră. l. piure de cartofi, aducând treptat până la 20-30 g pe masă. Ideal pentru a adăuga piure de fructe în terci de brânză sau brânză.

  Fructele sunt surse de vitamine și minerale, astfel încât acestea sunt cu siguranță necesare de organismul în creștere al copilului. Fructele se dau sub formă de piureuri de fructe constând din 1 sau mai multe componente.

Cascaval

În meniul unui copil de 5 luni, puteți introduce și brânză de căsuță. Acest lucru se aplică copiilor care nu suferă de erupții alergice. Erupții alergice în primul an de viață - în 99% din cazuri, reacția la proteina din lapte de vacă. Prin urmare, cu brânza de căsuță, problema este rezolvată individual cu un medic pediatru și alergolog. Dacă un copil nu are reacții, suportă totul bine, atunci la 5,5 luni puteți oferi brânză de vaci copilului. Tot aici trebuie să începeți cu 1 lingură și să aduceți un volum de 20-30 de grame.

Kashi

Dacă nu ați introdus terci în 4 luni, acum este momentul să o faceți. O opțiune bună sunt peletele industriale, care pot fi diluate cu lapte matern și amestec și apă fiartă. Printre ele se numără terci de lapte și fără lactate. Pentru prevenirea alergiilor este mai bine să începeți cu lactate.

La fel ca în cazul altor produse, terciul trebuie consumat cu 1 sau 2 linguri - nu mai mult.

Copilul nu va fi potrivit pentru prima hrănire a terciului din ovăz măcinat manual, orz și grâu. Au multă glutenă, ceea ce va provoca indigestie. Dacă gătiți singur terci de copii, este mai bine dacă este hrișcă, orez sau porumb.

Acest lucru nu se aplică cerealelor industriale, deoarece cerealele din ele sunt curățate de gluten, cauzând reacții alergice și probleme cu tractul gastro-intestinal. În acest caz, este mai bine să hrăniți copiii alergeni cu „produse semifinite” gata.

Mod de alimentare

Meniul bebelușului la 5 luni arată cam așa.
  Meniul copilului - 5-5.5 luni:

• 9.00-11.00 - piure de legume (50 g), alăptare sau amestec;
• 13.00-15.00 - lapte matern sau amestec; piure de fructe sau brânză de cabană (6 p. l.);
• 18.00-20.00 - lapte matern sau amestec; suc (10-15 ml);

Meniul copilului - 5,5-6 luni:

• 6,00-7,00 - lapte matern sau formulă;
• 9.00-11.00 - terci (150 g), alăptare sau amestec;
• 13.00-15.00 - piure de legume, carne (până la 20 g), suc sau compot;
• 18.00-20.00 - fie piure de fructe, fie brânză de căsuță, fie terci (dacă copilul nu a stăpânit porțiunea de dimineață, atunci poate fi împărțit în două doze - 75 g dimineața și 75 seara, doar fierte de fiecare dată), lapte matern sau amestecul;
• 22.00-24.00 - lapte matern sau formulă.

Astfel de intervale largi de timp sunt luate, deoarece fiecare copil are propriul mod individual de viață. Această dietă este concepută pentru a vă ghida într-un program alimentar și nu pentru a indica ora exactă de hrănire a copilului.

Este important:  Aceste două rații de copil sunt aproximativ. Adică puteți varia produsele utilizând doar ceea ce a recomandat copilul dumneavoastră de către medicul pediatru, precum și să vă faceți propriul program de nutriție.

Copilul nu mănâncă bine: ce să facă?

Vă luptați să reparați alimente complementare, iar copilul refuză să mănânce? Această problemă este foarte relevantă. Multe mămici se plâng că bebelușul lor nu mănâncă bine. Pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme, trebuie să înțelegeți cât de obiectivă este aceasta, nu este tocmai îndepărtată.

Când o problemă nu este o problemă

Pentru început, cântărește copilul. Dacă greutatea sa din toate punctele de vedere este normală, atunci nu este nimic de îngrijorat. Verificați standardele pentru tabele cu greutate specială (consultați tabelele aici). Nu vă concentrați asupra copiilor vecinilor și nu ridicați panica din cauza faptului că obrajii mormântului dvs. nu stau întinși pe umeri. Excesul de greutate, așa cum s-a dovedit și de oamenii de știință, dăunează doar sănătății copiilor.

Toți copiii sunt individuali. Cineva mănâncă mult și repede, cineva încet și puțin. Poate copilul tău din a doua categorie.

Consiliu:  în orice caz, nu hrăniți bebelușului mâncare suplimentară. Alimentarea cu forță poate consolida ideea din subconștientul copilului că hrana este tortură.

  Înainte de a vă panica pentru faptul că copilul dvs. nu mănâncă bine, trebuie să determinați cât de îndepărtată este problema. Poate copilul tău este doar un copil

Când problema este obiectivă

Dacă copilul tău nu mănâncă, iar greutatea nu crește suficient, atunci putem vorbi despre problemă. Care ar putea fi motivele apetitului sărac?

Boala.  Adesea, lipsa poftei de mâncare este un simptom al unor boli, deci nu trebuie să aștepți să apară alte simptome. Ar trebui să consulte un medic. Dacă medicul nu a diagnosticat nimic greșit, atunci problema trebuie căutată în altă parte.

Fără mod - Una dintre cauzele comune ale apetitului slab. Acest lucru se aplică copiilor care sunt hrăniți „parcă oribili și când sunt oribili”. Sarcina părinților este de a construi un program care să fie convenabil pentru copil. La un moment dat, el va fi creat doar pentru mâncare și nu pentru a „dormi” sau „a se juca”.

Nu este foarte activ.  Când un copil este activ, cheltuiește multă energie, care se reumple prin nutriție. Pur și simplu pus, după jocuri active, gimnastică, înot și activități similare la copii crește pofta de mâncare. Activitatea scăzută în sine este suspectă, de aceea este mai bine să consultați un medic pediatru.

Nu-mi place mâncarea.  Acesta este motivul cel mai des întâlnit pentru a nu mânca. Mai mult decât atât, copilul poate bea cu bucurie un amestec testat timp sau lapte matern, dar refuză pur și simplu broccoli și conopida. Și în acest lucru nu există nimic groaznic, pentru că nu știe încă că este gustos. Mănâncă o lingură din cutia lui și bate-i buzele, arătând cum îți place acest aliment. Dar dacă bebelușul nu dorește deloc să mănânce broccoli, înlocuiți-l cu dovlecei și oferiți broccoli data viitoare.

Abordare individuală

Da, nu tot procesul de constituire a puterii funcționează fără probleme. Există astfel de „gurmanzi” care refuză totul, chiar și piureuri de fructe aparent delicioase. Există copii care reacționează la cele mai hipoalergenice produse cu erupții puternice.

De aceea, dieta trebuie discutată cu medicul pediatru. Doar el va putea evalua în mod adecvat starea copilului și, pe baza acestor informații, va seta un timp de pornire pentru alimente complementare și va alcătui meniul necesar PENTRU COPII.

Dezvoltarea unui copil la cinci luni îi permite să stea cu sprijin, să se bucure la vederea fețelor cunoscute. Particularitatea acestei vârste constă în faptul că bebelușul începe să fie intens interesat de mâncare, pe care adulții o mănâncă lângă el, pentru a-și trage mâinile spre ea. El este gata să încerce să mănânce ceva nou.

Toate acestea înseamnă că este timpul să introducem primele alimente complementare, dar baza nutriției nu ar trebui să se schimbe, deoarece alăptarea joacă încă un rol important pentru sănătatea sugarului. Cât să alăptezi un copil? Pediatrii recomandă să o facă cât mai mult.

Beneficiile alăptării

Laptele matern are proprietăți unice care au fost studiate îndeaproape de medicină. Au fost dovediți de oamenii de știință că compoziția laptelui de mamă se schimbă în timp, continuând să se potrivească cât de mult are nevoie de un copil diferite componente pentru dezvoltarea deplină. Pentru a refuza un sugar într-o astfel de nutriție este recomandat doar în cazuri excepționale legate de sănătatea mamei.

Avantajele alăptării sunt fără îndoială:

• laptele matern este întotdeauna proaspăt, steril;
• laptele mamei are proprietăți protectoare: imunitatea sugarului crește, bolile sunt mai ușor tolerate;
• le este greu să învingă, copilul poate mânca cât vrea;
• atunci când suge copilul dezvoltă mușchii gurii, aparatul maxilar;
• în procesul de alimentare a circulației sanguine a creierului este activat, ceea ce influențează favorabil formarea sistemului nervos și a întregului organism.

Este uimitor câte momente există care vorbesc despre beneficiile sugarilor care alăptează pentru dezvoltarea lor ulterioară. În același timp, nevoia copilului de substanțe diferite se schimbă odată cu vârsta, astfel încât un copil sănătos la vârsta de cinci luni ar trebui să se obișnuiască cu noi tipuri de alimente. Dar la începutul acestei etape cruciale, este necesar să vă consultați cu un medic pediatru care a avut un copil.

Introducere de alimente complementare

Organizația Mondială a Sănătății promovează valoarea laptelui matern pentru dezvoltarea copilului și recomandă cu tărie să păstrați bebelușul complet pe acest produs până la șase luni.

Ministerul Sănătății Federației Ruse în Recomandările metodice nr. 225 respectă aceleași poziții în ceea ce privește alăptarea, permițând totodată introducerea de alimente complementare începând cu 4-5 luni. Decizia finală privind introducerea alimentelor complementare ar trebui luată individual în fiecare caz.

Urmărind copilul cu medicul pediatru, puteți determina nivelul de dezvoltare a datelor sale fizice. Este recomandabil să începeți hrănirea, dacă:

1. cu sprijinul adulților, alunul stă liniștit;
2. capul se ține și se întoarce fără tensiune;
3. greutatea copilului a fost de aproximativ 2 ori mai mare decât la naștere (aproximativ 6 kg);
4. bebelușul mănâncă cel puțin 900 ml lapte de mamă sau, după 8-10 hrăniri, mai cere mâncare.

Obiectivele introducerii în alimentație a alimentelor complementare:

• compensarea substanțelor lipsă și a oligoelementelor;
• familiarizarea cu mâncarea groasă;
• pregătirea pentru trecerea la noul meniu;
• dezvoltarea a început să formeze abilități de mestecat.

Ce să hrănești copilul în 5 luni

Listele de alimente permise pentru introducerea alimentelor complementare în alimentația sugarilor de vârste diferite sunt specificate în recomandările metodologice privind metodele de hrănire pentru sugarii din primul an de viață, elaborate în laboratorul Institutului de Cercetare pentru Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale și aprobate de Ministerul Sănătății Federației Ruse.

Ce se poate da copiilor cu alăptare completă

Alimentele care pot fi utilizate pentru meniul unui copil la 5 luni:

• suc de fructe și piure de cartofi;
• piure de legume;
• terci de lapte;
• brânză de vaci;
• lapte integral pentru cereale, piure de cartofi;
• puțin legume;
• unt.

Ce se poate da copiilor cu hrănire artificială

Lista alimentelor utilizate pentru prepararea alimentelor complementare pentru bebeluși - „artificialitatea” de cinci luni:

• formulă specială pentru sugari;
• piure de suc și fructe;
• piure de legume;
• terci de lapte;
• brânză de vaci;
• lapte integral pentru piure și cartofi;
• fursecuri cu pesmet;
• ulei vegetal;
• unt.

Secvența de introducere în sucul de sucuri naturale:

1. suc de mere;
2. piersic, pere, caise, prune;
3. visine, coacăze negre etc.
4. citrice, căpșuni, roșii - până la a 6-a lună și cu mare grijă datorită potențialului alergic.

Secvența de introducere în nădirea legumelor:

1. măduve vegetale, cartofi;
2. morcovi, dovleac, conopidă.

Ar trebui să monitorizați întotdeauna starea copilului, dacă este introdus un nou tip de mâncare.

Servicii de catering în 5 luni

În această perioadă, este important să se organizeze corect alimentația copilului. Trebuie acordată cea mai mare atenție introducerii corecte a alimentelor complementare și a regimului de hrănire, cât de mult bebelușul mănâncă alimente.

Reguli complementare de hrănire

Pentru ca inovațiile în nutriție să nu afecteze sănătatea copilului, trebuie să urmați sfaturile medicului pediatru. Recomandări generale:

1. Puteți începe să vă hrăniți dacă ultimul vaccin a fost administrat copilului cu cel puțin o săptămână înainte.
2. Alunul trebuie să fie complet sănătos și examinat de un medic.
3. Puteți oferi piure cu o componentă din legume de înaltă calitate.
4. Prikorm se administrează în cantitate de 0,5-1 linguriță piure cald înainte de alimentarea obișnuită.
5. Nu vă faceți griji că bebelușul nu dorește să mănânce mâncarea propusă: acesta este un gust nou pentru el și se va obișnui cu el atât cât este necesar.
6. Dacă copilul a făcut față porțiunii propuse, a doua zi, dublați volumul. Toată săptămâna este necesar să se hrănească, crescând treptat cantitatea de piure de cartofi la 150 de grame. Adică, o hrănire va fi înlocuită complet cu alimente complementare.
7. Este important să observăm cum reacționează copilul la noul aliment. Dacă scaunul este rupt, există o reacție alergică sub formă de erupție cutanată, atunci trebuie să opriți temporar administrarea de suplimente. După ce totul este normalizat, puteți continua să încercați, dar cu un produs diferit.
8. A doua componentă din mash poate fi introdusă după 2-3 săptămâni. Poate dura cât mai multe zile, uneori nici măcar să păstrezi într-o lună.

Asigurați-vă că consultați medicul pediatru, ce legume și în ce ordine să dați. Mai ales atunci când încep să hrănească bebelușul cu alte alimente (brânză de căsuță, fursecuri etc.).

Mod de alimentare

Dieta este necesară pentru funcționarea normală a sistemului digestiv al copilului. După începerea alimentelor complementare, la aproximativ 5,5 luni, rația zilnică a bebelușului ar trebui să fie cea recomandată de medici:

06.00 - lapte matern (amestec);
  10.00 - 50 g piure de legume, 3 linguri. l. piure de fructe;
  14.00 - lapte matern (amestec), 2 lingurițe. brânză de vaci, până la 6 lingurițe. suc natural;
  18.00 - lapte matern (amestec), 5-6 linguriță. suc natural;
  22.00 - lapte matern (amestec).

O altă versiune a dietei bebelușului între 5,5 și 6 luni:

06.00 - lapte matern (amestec);
  10.00 - 50 g terci cu lapte, 2-3 linguri. brânză de casă pentru mâncare pentru copii, până la 6 lingurițe. suc natural de fructe;
  14.00 - lapte matern (amestec), 50 g piure de fructe;
  18.00 - 150 g legume piure, 6 linguriță. suc natural de fructe (puteți înlocui 3 linguri de piure de fructe);
  22.00 - lapte matern.

Dacă copilul doarme bine și nu plânge din cauza foamei, atunci primește suficientă mâncare.

Oamenii de știință americani au descoperit: persoanele cărora li s-a oferit o varietate de fructe cu legume încă de la început sunt predispuse să le utilizeze activ și mai târziu atunci când cresc. Prin urmare, este necesar să oferiți bebelușului cât de multă mâncare vegetală din diferite grupuri de culori va fi necesară. Așa că i se va oferi minerale, vitamine și nutrienți, el va forma treptat o cultură a alimentației sănătoase.

La 5 luni, bebelușii cresc vizibil, devin mai activi, curioși și interesați. Obiectele din jur atrag din ce în ce mai multă atenție, copilul încearcă să le studieze și să le examineze mai îndeaproape. Reacțiile emoționale devin mai diverse: apare un râs, un zâmbet adresat părinților și celor care petrec adesea timp cu o firimituri, copilul începe să scoată sunete.

Până la această vârstă, majoritatea copiilor sunt alăptați sau hrăniți artificial. Corpul copiilor crește și se dezvoltă rapid și este nevoie de tot mai mulți nutrienți, de acum înainte, bebelușului îi poate lipsi doar laptele mamei. La 5 luni pe o dietă artificială, de asemenea, nu se pot obține toți nutrienții necesari. Înainte de părinți există o întrebare despre introducerea alimentelor complementare.

Când să începi să te întâlnești cu mâncare nouă?

Alimentele complementare sunt introduse între 4 și 6 luni.  La această vârstă, copilul este cel mai gata să întâlnească alimente noi. Până în acest moment, corpul copilului nu poate absorbi niciun aliment. Alimentarea tardivă este, de asemenea, nedorită.

În șase luni, copiii au un deficit de vitamine, macro-și micronutrienți. Cu toate acestea, copilul poate respinge categoric inovațiile din meniul obișnuit, întâmpinând dificultăți cu înghițirea alimentelor cu piure.

Mamele anterioare dau un anumit produs, cu atât mai mare este probabilitatea unei alergii la acesta mai târziu. Pentru a evita complicațiile, în cinci luni meniul trebuie să rămână foarte modest.

Pediatrul va ajuta la determinarea momentului în care merită extins dieta: poate fi de 4 luni, 5 luni și 6 luni. Fiecare caz necesită o abordare individuală. Nemul precoce este arătat bebelușilor care suferă de anemie, deficiență de masă corporală, precum și în patologiile tractului gastro-intestinal. Un copil sănătos este pregătit pentru o nouă experiență gustativă în aproximativ cinci luni.

OMS insistă asupra începerii ulterioare a primei alimentări. Organizația recomandă începerea unei ademeniri de la vârsta de șase luni. Medicii ruși, pe baza experienței practice și a rezultatelor cercetărilor științifice, recomandă să facă acest lucru numai dacă bebelușul se naște pe termen complet, nu are deficiență de proteine ​​sau alte probleme cu creșterea și dezvoltarea.

Sănătatea nou-născutului depinde de alimentația mamei.  O femeie, în niciun caz, nu ar trebui să meargă la diete, este recomandat să acorde atenție produselor speciale pentru alăptare, este util să luați în mod regulat vitamine. Respectarea acestor recomandări va ajuta la prevenirea stărilor rare la copil, de exemplu, dezvoltarea anemiei.

Mâncăruri pentru cei mici

Meniul unui copil la 5 luni nu este foarte divers. Primul de pe masă ar trebui să apară sau la fel. merită amânat la o vârstă ulterioară a copilului.

După ce au gustat un fel de mâncare preparat din mere și pere dulci și suculente, copiii sunt sceptici cu dovlecelul proaspăt piure și broccoli și refuză să le mănânce complet.

Copiilor care au probleme cu scaunul sub formă de constipație recurentă și excesul de greutate li se recomandă piure de legume. Anemia cu deficiență de fier, greutatea scăzută și diareea sunt corectate cu introducerea de cereale îmbogățite cu vitamine, minerale și oligoelemente.

Alimentarea târzie trebuie să înceapă cu cereale, care conțin o mulțime de fier și micronutrienți. La urma urmei, laptele matern nu este suficient pentru un organism în creștere rapidă.

Meniu al unui bebeluș de cinci luni alăptat

Totuși, majoritatea medicilor sunt de acord că un bebeluș la 5 luni care mănâncă doar laptele mamei sale, câștigă bine, are rezultate excelente ale testelor de sânge, dezvoltate de vârstă, nu are nevoie de alimente complementare. Este posibil să aștepți până la vârsta de șase luni.

Dacă medicul aflat la o examinare lunară decide că copilul este subponderal, atunci puteți începe să încercați cereale monocomponente fără lactate, care nu provoacă alergii. Cel mai adesea este hrișcă sau orez.

Dacă copilul suferă de constipație sau alte tulburări digestive, atunci medicul decide cu privire la introducerea de legume bogate în fibre: dovlecel, conopidă.

Această vârstă a bebelușului nu își asumă alte alimente complementare! Doar terci cu un singur component sau piure vegetal. Copilul este încă prea mic pentru carne, sucuri și produse lactate.

Hrănirea artificială și prima furajare

Bebelușul artificial este mai gata să ademenească decât bebelușul care se hrănește cu lapte matern. Din nou, decizia cu privire la începerea hrănirii este luată de medic. Un pediatru este respins de indicatori de dezvoltare, greutate, înălțime, alte probleme de sănătate sau absența acestora. Dar apoi din nou, în suplimente nu se adaugă altceva decât piure vegetal sau terci.

Atenție! Tipul de nutriție de bază a unui sugar de cinci luni: alăptarea completă, artificială sau mixtă - nu are absolut niciun efect asupra varietății produselor administrate. Poate fi doar terci sau piure de legume.

carne

În ciuda modului pentru vegetarianism nu este imposibil fără nada de carne. Vasele cu carne sunt bogate în fier, care este bine absorbit. Este de preferat să mănânci carne cu legume.   - Acestea sunt preparate pentru copii în vârstă de șapte luni.

Consumul regulat de cereale și piure de carne ajută la compensarea deficienței de fier, zinc și alte elemente esențiale.

sucuri

După introducerea mâncărurilor din etc. Puteți începe să întâlniți băuturi noi. Sucurile sunt permise după alimentarea principală. Vârsta copilului de la 7 luni.

Hrănirea complementară este în primul rând reînnoirea substanțelor rare în organism și menținerea unei creșteri și dezvoltări sănătoase, sucurile nu sunt capabile să îndeplinească funcții atât de importante, ci completează mai mult dieta.

Nu este recomandat să se administreze sucuri în intervalele dintre mese.  Băutura este bine să bea imediat după hrănire. Sucul dintre hrăniri duce la o senzație constantă de plinătate. Sucurile conțin, de asemenea, o cantitate mare de zahăr, care este în detrimentul smalțului dinților și, de asemenea, duce la creșterea în greutate.

Bebelușul este transferat treptat la cinci mese pe zi.

Prima ademenire va trece fără probleme, dacă urmați o serie de reguli simple:

1. Este recomandabil să cumpărați alimente pentru bebeluși în magazine. Piureul finit a trecut toate verificările necesare, producția lor este strict reglementată, fabricile folosesc materii prime ecologice. Consistența lor este excelentă pentru un sistem digestiv neformat;
2. Primele feluri de mâncare sunt recomandate pentru a da cu o linguriță obișnuită. Este de dorit să nu folosiți metale, ci copii speciale, deoarece sunt mai puțin traumatice;
3. Porțiile ar trebui să crească treptat. În primul rând, jumătate de linguriță este suficientă, iar într-o săptămână ar trebui să atingem norma, potrivită vârstei. Alte produse pot fi introduse deja mult mai rapid, aproximativ în a cincea zi este deja posibil să aducem porțiunea la norma de vârstă;
4. Alimentele complementare ar trebui să înceapă cu alimente cu un singur ingredient;
5. De preferință, produsele noi trebuie administrate dimineața sau în timpul zilei pentru a monitoriza starea copilului;
6. Apariția oricărei boli sub formă acută este un motiv de amânare a inovațiilor. Nu vă grăbiți la prepararea unor feluri de mâncare noi, dacă ați trecut recent de vaccinarea preventivă, ar trebui să așteptați câteva zile;
7. Nu începeți amețirea cu delicii gastronomice. Pentru început, se va potrivi un produs alimentar, al cărui volum ar trebui să crească treptat. Apoi i s-a permis să suplimenteze mesele cu alte alimente.

Cum să înceapă?

Pentru mesele noi dovlecelul, care este considerat a fi legume ușor digerabile, este foarte potrivit. Meniul săptămânii va consta doar din acesta. Apoi puteți oferi piure de broccoli. Bun pentru a hrăni piureul pentru copii, format din mai multe legume. Astfel de feluri de mâncare sunt mult mai utile.

Nu toți copiii sunt încântați de schimbarea dietei obișnuite. De exemplu, gustul de broccoli lasă mult de dorit. Este posibil să insuflați o dragoste pentru mâncărurile cu legume, dacă dați câte o lingură în fiecare zi, în decurs de o săptămână sau două, firimida va fi bucuroasă să mănânce un produs atât de sănătos. Gustul legumelor va deveni familiar, iar în viitor copilul va respecta o dietă sănătoasă.

Mâncarea nu poate fi forțată să mănânce. Hrănirea trebuie să aibă loc într-o atmosferă calmă, prietenoasă.

Continuarea alimentării după legume

Acum, pe masă, pentru hrănire pot apărea terci. Încep să dea după mâncăruri cu legume. Este mai bine să acordați preferință faptului că nu conțin lapte și gluten. Din fericire, sunt multe în magazine.

Potrivit pentru gătit și cereale. Cerealele din magazinele moderne sunt la fel de echilibrate și îmbogățite cu vitamine și minerale.  Astfel de produse sunt convenabile pentru preparare, deoarece este suficient să diluați conținutul pungii cu apă, iar produsul este gata de utilizare. De acum, mamele nu trebuie să se asigure că laptele nu fuge.

Alimente și Alergii

Bebelușii, care se confruntă cu intoleranță alimentară, ar trebui să încerce produse noi în aproximativ cinci luni. Este necesar să acționezi, ca în cazul unui copil absolut sănătos. Părinții trebuie să utilizeze doar produse hipoalergenice și, în general, meniul aproximativ al unui copil cu alergii este același.

Dieta se poate schimba în funcție de identificarea alergenilor. Primele preparate din carne trebuie preparate din curcan sau iepure, deoarece acestea sunt bine absorbite de corpul uman.

Renumitul pediatru respectă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății și recomandă începerea suplimentelor începând cu vârsta de aproximativ șase luni. Alimentația mamei până la această vârstă a copilului trebuie să fie sănătoasă, gustoasă, variată și echilibrată.

Abia atunci vă va permite să amânați nada pentru o astfel de întârziere, deoarece până în acest moment un bebeluș de șase luni va primi tot ceea ce este necesar pentru creștere și dezvoltare prin laptele matern. Bebelușul artificial trebuie să fie hrănit doar cu amestecuri de înaltă calitate.

Medicul recomandă acordarea unei atenții speciale nutriției unui copil de cinci luni, deoarece ficatul său nu este încă complet format și vulnerabil la diverse tipuri de influențe. Organismul nu face întotdeauna față neutralizării substanțelor dăunătoare care duc la alergii notorii. Ficatul este format în sfârșit mai aproape de adolescență.

Experții sunt de aceeași părere despre mâncarea pentru un sugar. EO Komarovsky sfătuiește să acorde preferință produselor lactate fermentate, mai degrabă decât legumelor. , ryazhenka, cașcavalul sunt similare în compoziție cu amestecurile și laptele matern. De exemplu, kefirul îmbunătățește funcția hepatică și favorizează digestia. După această băutură de lapte acru, puteți merge la caș.

După o săptămână și jumătate, o hrănire pe zi ar trebui să constea în totalitate din alimente complementare. În paralel, ar trebui să alimentați bebelușul în 5 luni cu lapte matern și amestecuri, dacă vorbim despre firimituri din mamă. Această schemă ar trebui respectată aproximativ o lună. Kashi în niciun caz nu trebuie fiert în lapte, deoarece copiii nu digerează proteine ​​animale.

Multe femei după naștere se confruntă cu problema apariției excesului de greutate. Cineva el apare în timpul sarcinii, cineva - după naștere.

• Și acum nu vă puteți permite să purtați costume de baie deschise și pantaloni scurți scurti ...
• Începi să uiți acele momente în care bărbații îți complimentau figura impecabilă ...
• De fiecare dată când vii la oglindă, ți se pare că vremurile vechi nu se vor mai întoarce niciodată ...