Cum să faceți repede plajă la soare: sfaturi utile. Cum să faceți repede plajă la soare: sfaturi utile.

Tanarul de aur este visul multor oameni. Deși soarele poartă cu el un pericol, cum ar fi un risc crescut de cancer, mulți ignoră acest risc și fac plajă. Dacă doriți să știți cum să faceți repede plajă la soare, amintiți-vă că trebuie să faceți acest lucru moderat.

Pielea începe să se oprească în momentul în care ieșiți în soare. Atunci când razele ultraviolete penetrează pielea, ele încep să distrugă ADN-ul în organism. Pentru ca organismul să se poată proteja de alte daune, începe să producă melanină. Mai mult melanină   în corp, cu atât pielea devine mai întunecată și cu atât mai bine sunteți protejați de soare. Prin urmare, cineva care a petrecut deja mult timp la soare poate rămâne mai mult la soare, fără riscul unei arsuri solare. Arsurile arse ar trebui să fie treptat, deci este mai bine să faceți o plajă la un moment dat, folosind protecția adecvată, de exemplu, protecție solară .

Ce este melanina în piele?

Melanina este produsă pentru a proteja pielea de deteriorarea soarelui. Când sunteți expus la radiații UV, într-un salon de bronzare sau în soare, corpul încearcă să se protejeze de aceste raze prin producerea de melanină. În organism există un tip de celule numite melanocite, care produc melanină, dar numai o anumită cantitate pentru un anumit timp. La unii oameni nu fac deloc melanină sau nu lucrează foarte puțin. Acești oameni au un tip sensibil de piele și nu ar trebui să-și petreacă prea mult timp la soare. Numărul de melanocite în corpul fiecărei persoane despre același lucru, dar nu toți oamenii melanina este produs într-o cantitate care să asigure apariția un bronz.

Raze ultraviolete ajuta la producerea melaninei?

Orice tip de raze ultraviolete ajută organismul să producă melanină, fie că este vorba de un solar sau de lumina naturală a soarelui. Lumina soarelui are trei tipuri diferite de raze ultraviolete. Razele UVA sunt cele care promovează apariția arsurilor solare. Razele UVB provoacă de obicei arsuri la soare, deși și ele pot ajuta la apariția arsurilor solare, dacă penetrează suficient de adânc în piele. Razele UVC sunt filtrate de atmosferă și, în general, nu se ating pe piele. Fiind la soare, sunteți constant expus la diferite valuri de raze UVA și UVB. Acest lucru înseamnă că este foarte dificil să spui care sunt razele pe care le primește pielea și care nu le face.

Într-un solar, sunteți expus în cea mai mare parte la radiații ultraviolete directe și de obicei obțineți mai multe raze UVA decât UVB. Saloanele de bronzare au fost concepute ca un mod mai sănătos de a obține un bronz, controlând cantitatea de raze ultraviolete pe care le obțineți. Fiind la soare, nu există nici o modalitate de a controla ceea ce se întâmplă cu lumina ultravioletă.

Cum să obțineți un bronz rapid

Mulți oameni vor să știe exact cum să facă arsuri solare rapid la soare. Din păcate, organismul nu poate produce suficientă melanină pentru a se bronza complet în câteva ore. Cu toate acestea, dacă stați în mod regulat la soare un pic, organismul va produce suficienta melanina timp de cinci până la șapte zile să apară bronz frumos stralucitoare, acei oameni care au capacitatea de a face plajă. Cel mai bun mod de a obține un bronz rapid este să petreceți câteva minute pe zi în solar. Expunerea directă la raze vă va face să vă bronzezi mai repede. Doar cinci minute în solariu - sunt ca două ore la soare. Dacă aveți nevoie de un bronz rapid, puteți încerca să utilizați loțiune de bronzare, dar aceasta este doar o soluție temporară, deoarece aceste loțiuni nu produc melanina în organism.

Obțineți o nuanță de bronz a pielii nu este dificil.

Avertisment: razele UV pot cauza cancer de piele.

Baie de soare cu apă de mare

Dacă vă duceți în mod regulat în mare și lăsați-l din nou să se facă plajă, acest lucru vă va ajuta să faceți ca bronzul să fie mai luminos. Sare de mare va atrage perfect lumina soarelui pe pielea ta. Dacă ieșiți din apă, începeți să faceți plajă până când ați uscat.

Notă: sarea amestecată cu apă într-o sticlă nu este la fel de eficientă ca apa de mare adevărată, deoarece apa de mare conține și alte minerale importante care sporesc și bronzul.

Bai de soare cu reflexie

• În piscină sau în apropierea acestuia. Apa reflectă lumina soarelui, astfel încât una dintre cele mai bune căi de a bronza rapid și bine este să rămână în apă sau să stați pe apă pe o saltea gonflabilă. Aceasta înseamnă că lumina soarelui se va reflecta din apă și va cădea direct la voi. Prin urmare, dacă doriți să obțineți un bronz cu adevărat întunecat, înotul în piscină sau pe saltea nu numai că vă va ajuta să vă relaxați și să vă reîmprospătați, dar, de asemenea, veți ajuta să bronzați în mod eficient.
• În nisip - situată pe plajă, vă aflați în apropierea nisipului, iar soarele, reflectat din nisip, la fel ca în apă, ajunge direct la voi. Distribuiți astfel un prosop de plajă pe nisip și faceți plajă.
• Foi și prosoape reflectând lumina - poate acesta este un sfat de modă veche, dar rămâne unul dintre cele mai eficiente pentru obținerea unui bronz închis. Tabelele reflexive sau prosoapele care reflectă lumina vor atrage razele soarelui în corpul dvs. și vor acționa în siguranță dacă aveți deja un bronz de bază. Pentru a tăia în întregime întregul corp, răspândiți pătura care reflectă, stați pe el și nu uitați să vă întoarceți în mod regulat și din când în când să vă odihniți la umbră.

exerciții

Dacă nu-ți place să stai pe plajă, ai noroc. Mișcarea activă întărește circulația sângelui, face pielea mai hidratată și pregătită pentru arsură, oferind corpului o condiție ideală pentru obținerea unui bronz rapid și frumos.

În plus, pe măsură ce soarele cade pe un unghi, tăbăcirea în timp ce se mișcă, veți asigura un bronz neted, mai natural, diferit de cel pe care îl culcați. Yoga, volei pe plajă și înot sunt exerciții ideale care pot fi efectuate la soare.

Cum să menținem arsurile solare

Dacă doriți să aveți un bronz întunecat, va trebui să îl mențineți. Nu lăsați să dispară. O ședere regulată la soare va ajuta la susținerea bronzului pe care ați reușit să îl obțineți. Întotdeauna amintiți-vă că trebuie să vă hidratați pielea: aplicați doar crema după arsuri sau un hidratant obișnuit.

Odată cu apariția unor zile insorite, multe femei se gândesc la cât de repede se poate arde soarele. Acest lucru este absolut surprinzător, deoarece un bronz de bronz neted face pielea incredibil de frumoasă. Mulți cred că cu cât petrec mai mult timp pe plajă, cu atât mai repede se vor aprinde. Dar nu este așa. Puteți cumpăra un bronz într-o perioadă scurtă de timp, numai dacă respectați anumite reguli și folosiți mijloace speciale.

Cât de repede să faceți plajă în timpul verii?

Cât mai curând posibil să faceți plajă în timpul verii, este necesar să faceți baie doar lângă corpurile de apă: marea, râurile mici, lacurile. Acest lucru se datorează faptului că suprafața apei are capacitatea de a reflecta razele UV, ceea ce sporește considerabil efectul acestora. Dar este cu adevărat tot ce se poate face pentru a fi tăiat mai devreme? Nu! Cei care doresc să obțină o nuanță de bronz a pielii ar trebui, de asemenea:

1. Petreceți activ timp - o mulțime de a înota, de a lansa zmee, de a juca volei sau de a se angaja în alte sporturi pe plajă.
2. Luați la intervale de la 8 la 11 dimineața și de la 15 la 18 ore pe zi.
3. Schimbați constant poziția corpului, așezat pe nisip, întorcându-vă la razele soarelui prin diferite părți.

Pentru bronzul rapid și frumos, merită folosiți instrumente cum ar fi prelungitoarele pentru bronzare. Acestea trebuie aplicate înainte de plajă. Îmbunătățește culoarea și păstrează permanent nuanța rezultată. Cea mai eficientă modalitate de a contribui la operația de tăbăcire pe mare cât mai curând posibil sunt:

1. loțiune Dark Tanning din aurul australian  - are un factor SPF, astfel încât activează sinteza melaninei, care va face posibilă bronzarea rapidă și protejează pielea de razele UV.
2. smântână Cosmetice Accelerator de bronzare de Eveline  - conține unt de shea, β-caroten și extract de nuc, întărește nuanța de bronz și previne roșeața.
3. spray «Pentru bronzare» de la Nivea  - acest produs mărește producția de melatonină și, de asemenea, înmoaie perfect pielea.
4. spray Caribbean Gold by Sex Kitten  - conține un extract de lucernă, care trage literalmente razele UV, o colecție de activatori naturali ai sintezei de melanină și ulei de cânepă cu proprietăți anti-îmbătrânire și de hidratare.

Utilizarea prelungitoarelor de bronzare după plajă este o altă modalitate rapidă și sigură de a bronza. Cel mai bine este să aplicați lotiunii pielii "După bronzare" de Garnier  sau dupa arsuri dupa soare Clarins. Aceste produse cosmetice înmoaie pielea, sporesc aspectul de bronz și netezesc relieful.

Pentru a face cât mai curând posibil soarele la soare, puteți folosi remedii folclorice. Asistenți excelenți în obținerea unei nuante frumoase de bronz - morcovi și suc de morcovi. Aceste produse conțin o cantitate uriașă de beta-caroten. Această substanță crește producția de melanină. Înainte de a merge în soare doar bea un pahar de suc proaspat sau mananca o salata cu morcovi, ras pe o răzătoare fină, cu orice ulei vegetal.

Cei care doresc să se bronzeze repede, puteți folosi un remediu popular, cum ar fi uleiul de cafea.

Rețetă ulei

ingrediente:

preparare

Se amestecă cafeaua și untul. Se toarnă amestecul într-un recipient de sticlă, se închide bine și se pune într-un loc întunecat. Scuturați periodic containerul. După 10 zile, scurgeți uleiul.

Remedierea rezultată trebuie să frece corpul și să se confrunte cu mișcările de masaj cu 30 de minute înainte de a merge la plajă. Dacă aveți pielea sensibilă, puteți adăuga câteva lingurițe de cremă. Utilizați restul cafelei ca o freză.

Vara nu este doar timpul pentru vacanțe și culori strălucitoare. Acesta este momentul în care fiecare sex echitabil dorește să se simtă mai ales atrăgător și frumos. Și, după cum știți, o femeie atât de frumoasă, ca o piele acoperită cu un bronz de aur seducător. Dar, din păcate, toată lumea are șansa să se bronzeze în mod natural, iar vizitarea unui solar sau a unui salon de înfrumusețare este un lux inacceptabil pentru mulți. În plus, radiațiile ultraviolete nu este întotdeauna exercită un efect benefic asupra pielii: sub efectele sale formarea de radicali liberi care distrug fibrele de colagen și accelerează îmbătrânirea celulelor, și stratul cornos al epiteliului este îngroșată, devine uscată și aspră, care nu este cu siguranță cel mai bun mod afectează aspectul pielii.

De fapt, există modalități mult mai sigure, și cel mai important - accesibile, pentru a obține un ton pielii sătul, care poate fi folosit fără a părăsi casa. Acest lucru a fost testat de generații de oameni. Desigur, efectul utilizării acestor fonduri nu va fi la fel de puternic ca, de exemplu, de la solar sau plajă în, dar astfel de proceduri nu va provoca nici un pericol pentru sănătate.

Avantajele remediilor populare pentru arsurile solare

remedii populare pentru bronzare cu aplicarea corectă poate fi o alternativă la băile de soare, solar într-un solar și facilități speciale fabrică (emulsii, loțiuni tonice). Principalele avantaje ale remediilor interne includ:

• cost redus;
• accesibilitate;
• naturalețe;
• simplitatea gătitului;
• minim de contraindicații;
• capacitatea de a experimenta compoziția.

Un alt avantaj important al remediilor folclorice este că, cu ajutorul lor, puteți obține o umbra uniformă, în timp ce cosmeticele din fabrică dau adesea un "efect reperat". În plus, produsele naturale care nu conțin coloranți chimici, este ușor să se spele pe piele - este suficient doar să se ocupe de un exfolieri sau un prosop pentru a freca ar trebui să fie.

Recomandări pentru utilizarea de remedii folk pentru arsuri solare

Pentru a obține rezultatul dorit atunci când utilizați preparate de bronz pregătite de mâinile proprii, trebuie nu numai să selectați corect rețeta, ci și să respectați anumite reguli:

• Înainte de a începe procedura, pielea trebuie curățată cu particule keratinizate, ceea ce poate împiedica distribuirea uniformă a amestecului pentru arsuri. Pentru a face acest lucru, utilizați o freză sau un prosop dur.
• Înainte de a aplica produsul, se recomandă testarea pe o mică suprafață a pielii. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că nu există alergii la componentele amestecului și pentru a evalua rezultatul viitor. În cazul în care umbra se dovedește a fi prea saturată, compoziția preparată poate fi ușor diluată cu apă (acest lucru se aplică numai pentru remedii acasă, nu pentru cosmetice din fabrică).
• Aplicați amestecul preparat pe corp în porții mici, asigurându-vă că stratul este uniform, fără dungi. Pentru confort, puteți utiliza tampoane de bumbac. Este foarte important să tratați produsul cu toate zonele de piele necesare, inclusiv zona feței, urechilor, gâtului și decolteului, astfel încât să nu existe tranziții contrastante.
• Păstrați produsul cu efect de arsură arsă nu trebuie să depășească 15 minute (în funcție de nuanța inițială a pielii și compoziția amestecului). În această perioadă, nu poți purta haine, stai și minți.
• Având în vedere că mulți agenți de bronzare (atât din fabrică cât și din fabrică) au un efect de uscare asupra pielii, după un timp după această procedură, este necesară aplicarea unei cremă hidratantă pe față și pe corp.
• Frecvența procedurilor este de 2-3 ori pe săptămână, până când se obține rezultatul dorit.

Dacă rezultatul "bronzării la domiciliu" nu a fost același cu cel planificat, puteți folosi o soluție de alcool (1 parte de alcool la 2 părți apă). În soluția rezultată, trebuie să umeziți tamponul de bumbac și să-i ștergeți toate zonele de piele necesare.

Rețete de cele mai eficiente remedii folk pentru arsuri solare

În arsenalul cosmetologiei populare există un număr mare de mijloace diferite proiectate pentru a obține un bronz frumos, fără a afecta sănătatea. Ele nu conțin ingrediente agresive în compoziția lor și, prin urmare, au cel mai blând efect asupra pielii. Singurul lucru care ar trebui să fie amintit atunci când se utilizează cosmetice acasă: nu protejează pielea de lumina ultravioletă, ci, dimpotrivă, o face mai vulnerabilă la iradiere. Prin urmare, atunci când ieșiți din vară, trebuie să aplicați protecție solară pe piele. Mai jos sunt câteva rețete simple pentru "bronzarea acasă".

Masca cu cacao

Acest produs cu aplicație obișnuită nu numai că conferă pieței o nuanță aurie plăcută, dar ajută la restabilirea tonului său normal.

• 50 g de pudră de cacao;
• 150 ml de apă caldă.

Pregătirea și utilizarea:

• Se diluează pudra de cacao în apă până la consistența smântânii groase (pentru tipul de piele uscată, apa poate fi înlocuită cu lapte sau smântână).
• Aplicați amestecul preparat pe față și corp și lăsați timp de 10 minute.
• Clătiți masca cu apă rece fără săpun.

Mască cu turmeric

Această mască este potrivită pentru femei cu o piele ușor întunecată, care visează să-i dea o nuanță mai intensă. Rețineți că curcuma usucă drastic derma, astfel că, după astfel de proceduri, este necesară utilizarea unei creme hidratante.

• 30 de grame de turmeric;
• 100-150 ml de apă caldă.

Pregătirea și utilizarea:

• Se amestecă turmeric cu apă până la netedă.
• Aplicați gruelul rezultat pe pielea feței și corpului și lăsați timp de 10 minute.
• Clătiți masca cu apă rece.

Masca de morcov cu glicerina

Acest produs va conferi pielii o nuanță de bronz netedă, saturați-o cu umiditate și vitamine. Masca de morcov nu trebuie folosita de proprietarii unei piele foarte usoara, deoarece poate deveni galbena.

• 2-3 morcovi rădăcini;
• 50 g glicerină.

Pregătirea și utilizarea:

• Grind rădăcinile de morcovi decojiți într-un blender.
• Stingeți sucul rezultat și amestecați-l cu glicerină.
• Aplicați masca de morcov pe pielea feței și a corpului și lăsați timp de 10-15 minute.
• Spălați produsul cu apă rece fără săpun.

Spray de ceai cu suc de morcov și ulei de ylang-ylang

O astfel de unealtă creează un efect de bronz auriu asupra pielii, și o reface, tonizează, își restabilește elasticitatea și elasticitatea.

• 150 ml suc de morcov;
• 50 ml de ceai negru puternic;
• 5-7 picături de ulei de ylang-ylang.

Pregătirea și utilizarea:

• Se amestecă toate ingredientele și se transferă soluția rezultată într-un recipient cu pulverizator.
• Sprayați fața și corpul și lăsați-le să se usuce complet. A spăla înseamnă că nu este necesar. Dacă nuanța se dovedește a fi slabă, repetați procedura din nou.

Balsam de ulei de măsline și iod

Acest produs va conferi pielii o nuanță de aur bogată, va face mai netedă și catifelată.

• 100 ml de ulei de măsline;
• 5-6 picături de iod.

Pregătirea și utilizarea:

• Se toarnă uleiul într-un recipient din sticlă, se adaugă iod și se amestecă bine.
• Tratați soluția rezultată cu fața și corpul. Pentru spălarea balsamului nu este necesar. Pentru a obține o nuanță mai saturată, cantitatea de iod poate fi mărită, dar nu fi zeloasă, altfel culoarea ar putea deveni prea întunecată.

Decoctionarea mușețelului și a succesiunii

Un astfel de produs conferă pielii efectul unui bronz deschis, ajută la combaterea inflamației și ușurează oboseala.

• 30 de flori de musetel;
• 30 g din secvență;
• 1 litru de apă clocotită.

Pregătirea și utilizarea:

• Se toarnă ierburile cu apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de cel puțin 2 ore.
• Tufuiți bulionul rezultat prin tifon, ștergeți pielea de 2 ori pe zi, folosind tampoane de bumbac.

Ceapă curățată din ceapă

Decocția din coji de ceapă dă un efect puternic de colorare și, de asemenea, ajută la combaterea inflamației pe piele.

• putina coji de ceapa;
• 500 ml de apă.

Pregătirea și utilizarea:

• Clătiți bine cojile sub robinet și umpleți-le cu apă rece.
• Așezați recipientul cu coaja pe un foc lent și gătiți până când soluția a devenit saturată cu o culoare maro.
• Strângeți bulionul preparat și îl turnați într-un recipient de sticlă. Ștergeți fața și corpul cu lichid o dată pe zi.

Pentru a obține un bronz uniform saturat folosind remedii populare, este necesar să se gândească în prealabil fiecare detaliu al viitorului proces, precum și stocul de o mare cantitate de răbdare, deoarece efectul unor astfel de proceduri pot să nu apară imediat. Dar de îndată ce veți vedea primul rezultat, veți realiza că toate eforturile dvs. nu au fost în zadar.

Corpul tanat a fost mult timp considerat atractiv și frumos, astfel încât oamenii înainte de a merge în vacanță sunt interesați de cât de repede se poate face plajă la soare și, bineînțeles, în condiții de siguranță. Pentru a obține un bronz neted și eficient sub o lumină aprinsă, aveți nevoie să vă pregătiți corespunzător corpul pentru a face plajă. Și pentru a obține cel mai bun rezultat, trebuie să recurgeți la câteva trucuri.

Pregătire preliminară pentru sezonul de plajă

Pielea umană atât de diferit sensibile la soare, care se poate obține un bronz bun deja câteva zile, celălalt va trebui să-și petreacă la soare timp de cel puțin două săptămâni, că este o odihnă bună. Dar realitățile sunt de așa natură încât nu întotdeauna putem conta pe o distracție lungă pe plajă, așa că ar trebui să ne pregătim metodic pentru ea. În plus, este destul de greu de lucru pentru a face repede plajă cu pielea albă.

Când ajungeți la locul de odihnă, toți cunosc regulile principale ale bronzului bun:

• A fi mai aproape de apă, deoarece apare o reflecție și corpul se mișcă mai repede;
• Rămâi mai des în mișcare decât în ​​repaus, astfel că bronzul este mai "lipit" de piele.

În primul rând, puteți avea grijă să cumpărați în lanțurile de farmacii vitamine concepute pentru piele și să înceapă aplicarea lor. Trebuie să ne amintim că expunerea la soare duce la pierderea de umiditate în piele vor radicalii liberi care contribuie la îmbătrânirea și apariția de noi riduri. Pentru a reduce la minimum răul de la soare, merită să beți o mulțime de vitamine.

Cât de repede poți să faci plajă în remediile folclorice și produsele naturale. De asemenea, vitaminele cultivate în mod natural nu trebuie ocolite. Mai ales util este sucul de morcovi care conține beta-caroten, care ajută la producerea melaninei, care este pigmentul bronzului. Foarte bine împreună cu provitamina A, unele grăsimi sunt absorbite. Bea suc de morcov poate fi combinat cu o cantitate mică de smântână sau puteți lua un ulei vegetal.

Beta-carotenul este de asemenea conținut în:

• pepene verde;
• caise;
• piersici;
• pepeni;
• Dovleci.

Aminoacidul - tirozina în producția de melanină joacă, de asemenea, un rol semnificativ. Se găsește în produse de origine animală: carne și pește, în plus, în avocado, fasole, migdale. Acest lucru vă va ajuta dacă sunteți interesat de cât de repede este alb într-o nuanță de ciocolată.

Pregătirea preliminară pentru bronzare include, de asemenea, utilizarea de scrumi pentru corp și față .   Având în vedere moartea constanta a celulelor pielii, fara tratament, arsurile solare pot sta inegale si instabile. Dacă aplicați în mod frecvent scrub, pielea va deveni mai tânără, iar bronzul va deveni frumos și uniform. După spălare, se recomandă utilizarea cremelor sau a lotiunilor crema de hidratare.

Dacă puteți vizita solariul înaintea unei vacanțe pe plajă, utilizați-l. Trebuie să începeți cu 1-2 minute, ridicând până la 5 - nu abuzați. În acest caz, pielea ta va fi deja pregătite pentru o mai mare expunere prelungită la soare și crește șansele pentru cei care au intrebat cat de repede cafenie cu pielea albă, și caută modalități de a pune în aplicare planurile sale.

Regulile de plajă rapidă la soare

Domnișoara nu poate fi sub soare pentru o lungă perioadă de timp, dacă sunteți în prima zi de expunere a pielii la stres, ea pur și simplu, arsuri și expunere la soare va fi chiar mai traumatizantă pentru piele.

Așadar, respectați anumite reguli dacă vă întrebați cât de repede se poate bronza:

• Primele zile la soare nu pot fi mai mult de 20 de minute;
• Cu fiecare zi care trece, sesiunea de bronzare poate fi mărită cu 5-10 minute în funcție de tipul de piele;
• Amintiți-vă, între orele 12 și 16 nu puteți să faceți plajă - acesta este cel mai activ timp solar, în care puteți fi foarte cald;
• Utilizarea de protecție solară este obligatorie - mai ușoară umbra pielii, cu atât este mai mare gradul de protecție;
• Nu neglija ochelarii de soare, soarele se usucă și dăunează retinei ochiului.

Cosmeticele naturale contribuie, de asemenea, la achiziționarea unui bronz timpuriu. Hrănitoare și hidratante pielea, ele măresc producția de melanină, care protejează pielea. Cât de repede alb va cere reprezentanților unei nuanțe palide a pielii - este necesar să cumpărați uleiuri cu filtre UV; înseamnă că fără protecție la soare își pot permite doar oameni întunecați.

Odată, pielea albă de zăpadă a fost considerată unul dintre principalele semne prin care a fost posibil să se recunoască un aristocrat. Astăzi, fiecare a doua fată are tendința de a se bronza și a face pielea ei să obțină o umbră plăcută de ciocolată. Există o mulțime de diferite și loțiuni pentru îmbunătățirea arsurilor solare. Există, de asemenea, o mulțime de remedii populare pentru plajă. Cele mai multe dintre ele sunt ușor de pregătit la domiciliu și nu sunt inferioare eficienței față de oricare dintre facilitățile salonului.

Cel mai bun remediu popular pentru plajă la soare este dieta

Acest lucru nu este ușor de crezut, dar dieta contribuie de fapt la îmbunătățirea arsurilor solare. Umplut cu sănătate din interior, corpul este capabil să neutralizeze în mod independent efectele negative ale luminii solare, obținându-le numai de la ei. Ajutați în recuperarea produselor care conțin nutrienți maximi: aminoacizi, acizi grași, antioxidanți, carotenoizi. Astfel de produse includ:

• roșii;
• caise;
• pepene verde;
• spanac;
• morcovi și suc de morcovi;
• vinete;
• nuci (în special nuci de Brazilia);
• pește și alte fructe de mare;
• citrice;
• piper alb;
• varză.

Cum de a întări și de a accelera arsurile la soare cu ajutorul unor remedii folclorice?

Produse de exterior pentru arsuri solare, în contrast cu dieta, ajută la obținerea unui rezultat mai rapid.

Uleiul de cafea foarte util. Pregătiți-o ușor la domiciliu:

1. Este suficient să mănânci nu mai mult de 50 g de cafea.
2. Se amestecă cu 100 ml de unt din orice piuliță.
3. Amestecul rezultat este închis într-un vas timp de aproximativ o săptămână, apoi filtrat.

Îngroșarea poate fi folosită ca o freză și uleiul în cantități mici trebuie aplicat pe piele înainte de a ieși sub soare. Singura problemă este că nu puteți să faceți plajă pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât arsurile să nu apară.

O binecunoscută remediu popular pentru o plimbare rapidă în soare - ulei de măsline cu suc de lămâie:

În loc de suc de lămâie puteți folosi bere. Acest instrument nu este deloc inferior celui anterior în ceea ce privește eficacitatea.

Pentru utilizarea de zi cu zi, un remediu popular pentru bronzarea pe bază de patrunjel se va potrivi:

1. Pătrunjelul tocat bine se toarnă apă purificată fiartă, pe baza calculului unu la zece.
2. După un timp, exprimați amestecul și utilizați-l ca pe un tonic pentru spălare.